月経カップの購入方法

ビデオ: 月経カップ買う時の5つのポイント！サイズや固さなど選び方のコツ教えます！#8

コンテンツ

ステップ
主要ブランド
カップリー
DivaCup
フェメカップ
フルールカップ
ジュジュカップ
代わりにソフトカップ
アイリスカップ
キーパーとUSムーンカップ
LadyCupとカラーカップ
ルネット
MeLuna
Miacup
MissCup
月経カップ（英国）
Mpowerカップ
ナチュラルマンマ
Naturcup
シェカップ
SI-ベルカップ
ゆうき
チップ
警告

月経カップは、月経血を集めるシリコーン、ラテックス、または熱可塑性エラストマーのカップです。ボウルは、綿棒のように血液を吸収するのではなく、血液を収集します。月経カップにはさまざまなブランドがありますので、各カップの特徴を調べて、自分に合ったものを選ぶことが重要です。

ステップ

1 月経カップの詳細をご覧ください。 月経カップを使わない社会で育ったとしたら、とても不思議に思えるかもしれません。ただし、ボウルは、従来の女性用衛生製品よりも健康的で、安価で、使いやすいです。月経カップの詳細については、月経カップに関する記事をご覧ください。
2 子宮頸部までの距離を測定して、必要なカップサイズを見つけます。 子宮頸部は月経血が出てくるところです。長いカップと短いカップがあるので、どのカップが必要かを知るためには、子宮頸部がどれだけ離れているかを知ることが重要です。子宮頸部が低い場合は、より短いカップが必要になります。使用中に滑り出たり覗いたりすることはありません。カップを購入する前に、次の方法で子宮頸部の高さまたは低さを決定します：
- あなたの子宮頸部はあなたの周期の異なる時間に異なる場所にあるかもしれないのであなたの期間を待ってください。子宮頸部が動くので、異なる日に数回距離を測定することもできます。
- ゆっくりと注意深く、きれいな指を上ではなく、膣の後ろに向けて挿入します。骨盤の骨に沿って歩き、筋肉を通り過ぎて、空きスペースに到達します。必要に応じて潤滑剤を使用してください。
- 鼻の先のように感じる付属肢を探してください。子宮頸部は、中央に切り欠きがあるわずかな肥厚のように見えます。
- 指が子宮頸部に触れる前に、指がどこまで入ったかに注意してください。定規を使用して指の距離を測定し、長さをセンチメートルまたはミリメートルで確認します。子宮頸部に到達できなかった場合は、子宮頸部が入口から膣までの指の長さより少し長いと考えてください。
- 次に、この情報をどうするかを考えます。一部のブランドでは、長さが4センチ以下の小さなボウルと、長さが約6センチの大きなボウルがあります。ボウルは子宮頸部の下にある必要があります。首が低い場合は、短いカップ（Ladycup、Lunette、Fleurcup、Yuuki）が必要になります。生理がそれほど重くない場合はMeLunaブランドが適していますが、出血がひどくてこのブランドのカップを使用したい場合は、より大きなカップを選択する必要があります。子宮頸部が低い場合、尾を除くカップ自体は、子宮頸部から膣の開口部までの距離よりも長くすることはできません（ただし、子宮頸部がカップに部分的に沈んでいる可能性があるため、マージンがあります）。子宮頸部が高い場合は、Divacup、Naturcup、Shecupのブランドが長いほど、到達しやすくなります。ただし、この場合、他のほとんどすべてのボウルも使用できます。
3 ボウルの容量を選択するときは、大量の出血を考慮してください。 11ミリリットルしかないボウルもあれば、29ミリリットルまでのボウルもあります。典型的な月経の日には、必要なタンポンの数と交換の頻度に注意してください。次に、以下のデータを使用して、12時間で排出される血液の量を計算します。これにより、ボウルに必要な容量が決まります。存在量を過小評価するよりも過大評価する方が良いです。パンティライナーは100〜500ミリリットルを吸収しますが、パンティライナーがいっぱいになると漏れるので、着用しないでください。パッドを使用すると、血液量を正確に計算するのが難しいため、次のデータに基づいてください。非重度の出血用のボウルは10〜16ミリリットル、中程度の出血の場合は17〜22ミリリットルを保持します。豊富なもののために-23-29ミリリットル。タンポンは吸収します：
- 通常：6〜9ミリリットル;
- スーパー：9-12ミリリットル;
- スーパープラス：12〜15ミリリットル;
- ウルトラ：15〜18ミリリットル。
4 ボウルの外観を考慮してください。 ボウルにはさまざまな色があります。それらは滑らかで粗い場合もあれば、指でつかむことができるリングを持っている場合もあります。ポニーテールは、中空、平ら、円筒形にすることができます。尾の代わりにボール型のフックがあるものもあります。外観はメーカーによって異なりますが、これも選択の際に考慮する必要のある要素です。
5 ボウルのブランドを選択してください。 月経カップの長さと容量を決定するときは、以下の寸法を検討してください。ボウルはさまざまなサイズで製造されており、ほとんどすべてのボウルに慣れることができますが、ボウルをより快適に着用できるように、体のすべての特性を考慮に入れることをお勧めします。
6 月経カップをオンラインまたは店舗で購入します。 多くのボウルは宅配でオンラインで販売されています。メーカーのウェブサイトを見て、彼があなたの街に店舗を持っているかどうかを確認してください。たとえば、米国では、従来の店舗では、米国、Lunette、DivaCup、Keeperの各ブランドのカップを販売しています。英国では、Femmecups、DivaCups、UKMooncupsです。 LilaCup、Femmecup、Meluna、CupLeeのブランドのボウルはロシアで販売されています。月経カップショップの世界地図があります。あなたがボウルを買うことができるあなたの街に店があるかどうか調べるためにそれを使ってください。

主要ブランド

以下に、世界の主要ブランドの月経カップの説明と画像を示します。ブランド名をクリックして、ブランドのWebサイトにアクセスします。写真のボウルのサイズは実際のサイズと一致していません。特に記載がない限り、ボウルは医療用シリコン製です。寸法は、テールを除いてミリメートル単位です。容量は、穴までのボウルの機能容量です。

カップリー

ロシアのブランド;現在、ロシアでのみ販売されています。
ボウルの底まで伸びるリングが付いた円筒形の中空ステム。
透明な光沢のある素材。
緑、青、ピンク、黄色、無色でご利用いただけます。
リムの下に4つの空気穴。
ポーチ、ジュエリーボックス、コスメティックバッグ、コンテナ付き、またはなしで提供されます。
寸法：
- 小、S（現在利用不可）：44x53ミリメートル、17ミリメートルのステム、20〜25ミリリットルの容量。
- 大、L：40x47ミリメートル、ステム21ミリメートル、25-30ミリリットル。

DivaCup

カナダのブランド。米国、カナダ、および多くのヨーロッパ諸国で販売されています。
オンスとミリリットルのマークがあり、ブランド名の中に適用されています。
リング付きの中空円筒シャンク。
リムの下に4つの空気穴。
半透明のマット仕上げ。
寸法：
- モデル1：43x57ミリメートル、10ミリメートルのステム、20〜23ミリリットルの容量。 30歳未満の未経産女性に推奨されます。
- モデル2：46x57ミリメートル、10ミリメートルのステム、26〜27ミリリットルの容量。 30歳以上の女性および/または自然にまたは帝王切開で出産した女性に推奨されます。

フェメカップ

イギリスのブランド。
透明素材、ソフトシリコン。
下縁の下に4つの通気孔。
リジッドベゼルとベース。
ベースとテールの指用スパイラルリング。
中実の円筒シャンク。
ボウル内のマーキング（5および10ミリリットル）。
内側の縁にテキストはありません。
- 1つの標準サイズ：45x50mm、25mmステム、15ml容量

フルールカップ

フランスのブランド。
リムの近くに4つの通気孔があり、両側に2つずつあります。
桃の皮のほとんど不透明な素材と質感。
平らなポニーテールの指輪。
他のブランドのボウルよりも柔らかい。初めてボウルを使用する予定の方によくお勧めします。
赤、ピンク、紫、緑、灰色、オレンジ、青、黒、無色のオプション。
寸法：
- 小：41x47ミリメートル、23ミリメートルのステム、15ミリリットルの容量。軽い出血の若い女性におすすめです。
- 大：46x52ミリメートル、18ミリメートルのステム、29ミリリットルの容量。出産した女性や月経の多い女性におすすめです。

ジュジュカップ

オーストラリアのブランド。
透明な光沢のあるシリコンボウル。
緑、バーガンディ、または黒のサテンで作られたポーチ。
4つの通気孔、傾斜した2番目のベゼル。
お椀の内側にはお手入れが簡単なロゴが入っています。
ピラミッド型の尾、ボウルの底にある蝶型のグリップ。
寸法：
- モデル1：40x46ミリメートル、容量20ミリリットル。
- モデル2：46x50ミリメートル、容量30ミリリットル。

代わりにソフトカップ

使い捨て 丼鉢;この記事で説明されている再利用可能なボウルとは異なる場所に配置されます。
海外の多くの店舗で販売されています。
プラスチック容器と感温リングで構成されています。
性交中の使用をお勧めします。
これらのカップの詳細については、Softdisc（代わりにSoftcups）の使用方法に関する記事を参照してください。

アイリスカップ

S（左）とL（右）アイリスカップ

スペインのブランド;スペインでのみ販売されています。
透明とピンクのバージョンがあります。
リング付きの中空円筒シャンク。
さまざまな高さの角度の付いた通気口。
寸法：
- S：40x45mm、20mmステム、15mm容量;帝王切開で出産した女性を含む25歳未満の女性に推奨されます。
- L：45x50mm、15mmステム、20ml容量; 25歳以上の女性および/または自然に出産した女性に推奨されます。

キーパーとUSムーンカップ

キーパー

米国の月経カップ

アメリカのブランド。
天然の未充填ゴム（ラテックス）で作られた不透明なボウル。ムーンカップは同じサイズで、透明なシリコンでできています。
中空円筒シャンク。
指輪のない滑らかな表面。
内部の漏れに対するダブルリング。
2番目のリムの下に6つの空気穴。
寸法：
- モデルA：44x54mm、25mmステム、15ml容量;経膣的に出産した女性におすすめです。
- モデルB：41x54mm、25mmステム、10ml容量;未経産の女性や帝王切開で出産した女性におすすめです。

LadyCupとカラーカップ

チェコのブランド。
透明で滑らかな素材と非常に滑らかな表面。
さまざまな高さの6つの斜角の空気穴。
フィンガーボウルのベースの突起;中空円筒シャンク
透明なカップはLadyCupと呼ばれ、色のオプションはLilacCup、PinkCup、BlueCup、OrangeCup、GreenCup、YellowCupです。ピンク/オレンジの限定LOTOSカップもあります。
寸法：
- 小：40x46ミリメートル、19ミリメートルのステム、11ミリリットルの容量。 25歳未満の女性および未経産の女性に推奨されます。
- 大：46x53ミリメートル、13ミリメートルのステム、20ミリリットルの容量。 25歳以上の女性や出産した女性におすすめです。

ルネット

フィンランドのブランド。
ベゼルの近くにある4つの通気孔。
ベースのリング、ループ状の尾。
ボウルの外側に会社のロゴ。
透明な素材;無色バージョン（ルネット）、ライトブルー（ルネットセレン）、ライトグリーン（ルネットダイアナ）、バーガンディ（ルネットシンシア）、コーラル（ルネットアイン）、イエロー（ルネットルシア）があります。
寸法：
- モデル1：41x47mm、25mmステム、20ml容量;低から中程度の出血のある女性、処女、若い女性に推奨されます。より柔らかいシリコーンでできています。
- モデル2：46x52ミリメートル、20ミリメートルのステム、25ミリリットルの容量。中等度から重度の出血のある女性に推奨されます。より丈夫なシリコーンでできています。

MeLuna

ドイツのブランド。
熱可塑性エラストマー製。シリコーンのように、材料は健康に安全です。
ベゼル近くの空気穴。
ボウルの底に指輪があります。半透明のテクスチャ素材。
ポニーテールのいくつかのオプション：
- シンプル：ポニーテールがなく、ボウルの使い方を知っている人に適しています。
- ボール：ボール型の尾。
- クラシック：小さなボールで構成されるロングテール。
- リング：ループの形をしたポニーテール。
キラキラボウルの限定バージョンがあります。
赤、ライラック、オレンジ、緑、青、黒、および無色のバージョン。
ライトブルーとピンクのさまざまなソフトカップがあります。これらのボウルは、古典的なものより25％柔らかい素材で作られています。
MeLuna Sportカップは、より硬い素材（50％硬い）で作られています。彼らは強いコア筋肉を持つ女性のために設計されています。このオプションは、強い筋肉のためにカップの調整や取り外しが難しい女性に適しています。
サイズ（ポニーテールはすべてのバージョンで長さが異なります）：
- 小：40x40ミリメートル、容量10ミリリットル。
- 中：45x45ミリメートル、容量15ミリリットル。
- 大：45x54ミリメートル、容量24ミリリットル。
- 特大：47x56ミリメートル、容量30ミリリットル。

Miacup

南アフリカのブランド。
マゼンタ/濃いピンクと不透明な滑らかな素材。
上縁の下に2つの空気穴。
ボウルの内側の縁にある小さなロゴ（テキストなし）。
ベースとテールの指用リング。ループの形をした平らなポニーテール。
寸法：
- モデル1：43x53ミリメートル、17ミリメートルのステム、21〜23ミリリットルの容量。自然出産していない30歳未満の女性におすすめです。
- モデル1：46x53mm、17mmステム、26-27ml容量; 30年以上、自然に出産した女性におすすめです。

MissCup

ブラジルのブランド（メーカーはボウルを世界中に郵送しています）。
細く細長いボウル。
滑らかな表面、不透明なシリコーン。
寸法：
- サイズB：30歳未満の未経産女性に推奨。 40x56ミリメートル、16ミリメートルのステム、30ミリリットルの容量。
- サイズA：30歳以上の未経産女性に推奨。 43x56ミリメートル、16ミリメートルのステム、30ミリリットルの容量。

月経カップ（英国）

イギリスのブランド。
キーパーとの名前争いにより、これらのボウルは現在、MCUKブランドで米国で販売されています。
オリジナルのムーンカップは特徴的な黄色がかった色合いでしたが、最新バージョンはより白くなりました。
ベースとテールのリング（新しいバージョンでは、リングはテールの全長に沿って配置されています）。中空の円筒形の尾。
レベルマーク。
下縁の下に6つの通気孔。
寸法：
- サイズA：46x50mm、ステム20mm、容量12-13mm; 30歳以上の未産婦や自然出産の女性におすすめです。
- サイズB：43x50mm、ステム20mm、容量14mm; 30歳未満の未産婦および帝王切開で出産した女性に推奨されます。

Mpowerカップ

南アフリカのブランド。 Lunetteとの訴訟のため、南アフリカでのみ販売されました。
ほぼ透明なソフトシリコン。
ループ状の平らなポニーテール。
ベースとテールの指用リング。
リムの下に2つの空気穴。
たった1つのサイズ：47x54ミリメートル、15ミリメートルのステム、27ミリリットルの容量。

ナチュラルマンマ

イタリアのブランド。
白く不透明な素材。
円錐形、柔らかいシリコーン。
空気穴があります。
ボウルの底と茎に指輪があります。
唯一のサイズ：44x56mm、15mmステム、27mm容量。

Naturcup

スペインのブランド;スペインでのみ販売されています。
4つの大きな通気孔。
ベースに3つの小指輪とボール型の尾。
液量のマークの3行;サイズはボウルの内側に表示されています。
より堅いリングとより柔らかいベース。
寸法：
- 0：直径40ミリメートル、長さ56ミリメートル。性的に活発でない18歳未満の女性に推奨されます。
- I：直径43 mm、長さ65 mm;経膣的に出産していない18〜30歳の女性向け。
- II：直径47ミリメートル、長さ65ミリメートル。 30歳以上の女性と経膣的に出産した女性のために。

シェカップ

インドのブランド。
淡いピンク色。
結び目の形で尾。
ボトムリングの下の空気穴。
ボウルの内側の碑文、液体の量のマーク。
ボウルの底にある指の垂直線と1本の水平線
ワンサイズ：44x54ミリメートル、5.5ミリメートルのステム、16ミリリットルの容量。

SI-ベルカップ

フランスのブランド。
半透明の白い素材。
ベル型、ソフトシリコン。
ポニーテールとベースのボールの指のリング。
リムの下に4つの空気穴。
寸法：
- S（小）：41x47 mm、ステム27mm。
- L（大）：46x52mm、ステム22mm。

ゆうき

チェコのブランド。
透明で滑らかな素材。
ボウルの底と尻尾に指輪があります。中空の円筒形の尾。
ボウルの内側にはブランド名が刻印されています。
4つのエアスロット。
ミリリットルマークとボウル内の最大容量の制限。
寸法：
- モデル1、小; 42x49ミリメートル、20ミリメートルのステム、19ミリリットルの容量。
- モデル2、大; 47x55ミリメートル、20ミリメートルのステム、29ミリリットルの容量。

チップ

生理中に失った血液の量を追跡したい場合は、ミリリットルのマークが付いたカップを購入してください。
eBayで販売されているボウルは、間違ったブランド名でリストされていることがよくあります。それらのほとんどは、再パッケージされたGreen Donnaボウル（Lunetteのコピー）です。購入する前に、購入しているものの写真をインターネット上の製品の他の写真と比較してください。
中空のポニーテールは、通常のポニーテールよりも掃除が難しいです。文字のある表面も、滑らかな内面に比べて掃除が難しくなります。月経血が文字の周りに詰まることがあります。
ポニーテールを感じて不快な場合は、ポニーテールの一部または全部を切り取ります。刺さないように端を処理しますが、この場合、ボウルに到達するには指でボウルをつかむ必要があることに注意してください。
ハードカップは手が届きやすいですが、中に感じるかもしれません。もちろん、それはあなたの感度と体の特徴にも依存します。
子宮頸部が高いときに短いカップを使用すると、カップが膣内で「失われる」可能性があります。パニックにならない。ボウルを外す前に、お風呂に入って筋肉をリラックスさせてください。しゃがむこともできます。これにより、膣管が短くなります。
滑らかなボウルは、取り外すときに手から滑り落ちる可能性があります。ただし、この問題はトイレットペーパーで手を拭くことで解決できます。

警告

ブランドが非倫理的な商慣行で知られているため、一部の女性はキーパーカップの使用を拒否します。キーパー株式会社ムーンカップブランドを所有していますが、この名前は元々、アメリカ市場を含む英国のムーンカップブランドによって使用されていました。英国のムーンカップは、MCUKブランドを米国市場に導入することでこの制限を回避しました。
あなたが処女で生理が重い場合、大きくて幅の広いカップを使うのは不快だと感じるかもしれません。大きいが小さいボウルを探してください。
ラテックスにアレルギーがある場合、キーパーボウルは天然の未充填ゴム（ラテックス）でできているため、適していません。他のもの（ほこり、花粉、食べ物）にアレルギーがある場合は、キーパーボウルが原因でラテックスアレルギーを発症する可能性があります。（このブランドのムーンカップ（米国市場）はシリコン製で、同じ形をしています。）
BPAを含む製品を購入しない場合は、シリコンカップを購入してください。シリコーンは通常この物質を含んでいません。