コンテンツ

• ステップ
• 方法1/3：健全な接続を形成する
• 方法2/3：男性の向きを変える
• 方法3/3：愛の関係の利点
• チップ

ほとんどの人は、他の誰かに制御されるという考えを嫌います。しかし、あなたがロマンチックな関係にあるとき、あなたはあなたのパートナーにいくつかの助けと指導を提供する必要を感じるかもしれません。 「管理する」とは、より良いコミュニケーションと、より健康的で前向きな関係を見つける手助けをすることを意味します。

ステップ

方法1/3：健全な接続を形成する

1. 1 効果的にコミュニケーションします。 正直でオープンなコミュニケーションは、健全な関係の基盤の1つです。あなたとあなたのパートナーが効果的にコミュニケーションすることを学ぶにつれて、あなたは問題を解決するために一緒に働くことがより簡単になるでしょう。これにより、それを制御する必要性が減ります。
   • 適切な時間を選択してください。あなたが重要な会話を始めたいならば、あなたの両方のために働く時間を選んでください。たとえば、仕事から家に帰ったらすぐに、または5分以内にトレーニングに行く必要がある場合は、戸口から真剣な会話を始めないでください。
   • あなたのボディーランゲージに注意してください。重要な会話の間、あなたの男性と並んで座ってみてください。これにより、お互いに平等に感じることができ、一方を他方の上に立てるよりも効果的です。それはあなたの信頼と尊敬を伝えるので、あなたはまたアイコンタクトを維持する必要があります。
2. 2 一緒に充実した時間を過ごしましょう。 あなたの関係の早い段階で、あなたはおそらくたくさんのロマンチックなデートをしていました。しかし、関係が発展するにつれて、日常生活に陥りやすくなります。お互いの会社を本当に楽しむのではなく、テレビを見ながら一緒に過ごすのかもしれません。質の高い時間を過ごすために毎週努力するようにしてください。
   • あなたの男と一人で過ごす時間はあなたの関係にとって非常に重要です。それはお互いに連絡を取り合うのに役立ちます。毎週、2人だけの時間を取っておきます。子供も友達も、2人だけです。
   • 相互作用を必要とする何かをしなさい。たとえば、ボウリングのような楽しいアクティビティを試してみてください。これにより、リラックスしてお互いをより快適に感じることができます。あなたの男があなたの会社を好きなら、あなたは支配されることを心配する必要はありません。
3. 3 お互いをよりよく知るようになる。 もちろん、あなたはあなたのボーイフレンドや夫をよく知っていますが、それはあなたがお互いについてのすべての重要なことを知っているという意味ではありません。最も健康的な関係は、カップルがより深いレベルでお互いを理解するために真の努力をする関係です。一人で時間を過ごすときは、お互いについて何か新しいことを学ぶようにしてください。
   • お互いをよりよく知るための最良の方法は、質問をすることです。質問は「今日はどうでしたか？」と同じくらい簡単です。両方が詳細で正直な答えを出し、お互いに積極的に耳を傾けることが重要です。
   • 「本の登場人物になれるとしたら、誰になりますか？」など、もっとクリエイティブな質問をしてみてください。このような会話はあなたがお互いについてもっと学ぶことを可能にするでしょう。知れば知るほど、お互いを信頼するようになります。そうすれば、あなたはコントロールする代わりにコミュニケーションをとることができるようになります。

方法2/3：男性の向きを変える

1. 1 あなたのニーズを説明してください。 あなたが前向きな行動の方向にあなたの男を向けることができれば、彼をコントロールする必要性はますます少なくなるでしょう。私たちは皆、私たちのニーズを満たすロマンチックなパートナーを必要としています。しかし、私たちのニーズは必ずしも明白ではないことを覚えておく必要があります。あなたが彼に何を望んでいるかをあなたのパートナーに正確に伝えるようにしてください。
   • 「今日はとても大変な一日でした。私は今声を上げる必要があります。数分間聞いていただけませんか？」
   • あなたはあなたの男があなたに十分な時間を与えていないように感じるかもしれません。怒鳴る代わりに、「最近とても忙しいのはわかっています。映画を見に行く時間を作ることはできますか？」必要なものを説明すると、必要なものを手に入れる可能性が高くなります。
2. 2 関係ルールを確立します。 あなたの両方が大人ですが、あなたの関係は特定の基本的なルールから恩恵を受けるでしょう。これらのルールを一緒に作成し、両方がそれらに従うことに同意することを確認してください。たとえば、誰も怒ったり憤慨したりしないことが重要な場合は、それをあなたの関係のルールの1つにします。
   • 男性の行動をコントロールする必要があると感じた場合は、事前にいくつかのルールを設定してみてください。たとえば、家の外で友達と1〜2晩だけ過ごすように彼に依頼します。彼はあなたのコンプライアンスに感謝し、あなたが彼が家にいることをいつ期待できるかをあなたは知るでしょう。
   • さらに、相互に通信する方法についていくつかのルールを設定できます。たとえば、朝の人でない場合は、朝のコーヒーを飲むまで、深刻なトピックについて話し合わないことに同意するかもしれません。
3. 3 境界を設定します。 境界を設定することは、あなたの男性をあなたが望む行動に導くための非常に効果的な方法です。このビジネスの最初のステップは、自分の気持ちを認めることです。これは、関係においてあなたにとって何が重要であるかを理解するのに役立ちます。次に、ニーズをより明確に表現できます。
   • たとえば、あなたのボーイフレンドが常にあなたからお金を借りているかもしれません。この状況は、特に彼が時間通りに返送しない場合、あなたにとって不快かもしれません。いつ、どれだけ借りることができるかを決定する境界を設定します。また、返金が必要であることを示してください。
   • 境界を越えることはあなたの関係に影響を与えることを明確にしてください。これらの境界はあなたにとって重要であり、それらが尊重されなければあなたは幸せにならないことを説明します。

方法3/3：愛の関係の利点

1. 1 より強い社会的つながり。 健康的な愛の関係に従事することの多くの証明された利点があります。あなたがパートナーを持っているとき、あなたは自動的に世界とのつながりをより強く感じます。あなたには、映画、仕事、時事問題、その他頭に浮かぶことについて話すことができるあなた自身の人がいます。これはあなたがあなたの周りの世界とより調和していると感じるのを助けるでしょう。
   • ソーシャルボンディングは、自信と幸せを感じるのに役立ちます。この絆は、あなたが長期的な関係を持っているロマンチックなパートナーと一緒に暮らすときに深まります。
2. 2 より安全に感じます。 健全な関係にあるということは、あなたが深い安心感を持っていることを意味します。たとえば、大きなプロモーションを祝う人がいることがわかります。あなたはまた、あなたの長年のペットが死んだときにあなたを慰める誰かがいることを知っているでしょう。安全を感じることはあなたの感情的な幸福にとって非常に重要です。
   • 研究によると、長期的な関係は女性のメンタルヘルスに非常に有益であることが示されています。主に安心感によるものです。
3. 3 より良い健康。 あなたはまた、愛の関係から身体的な利益を受け取ります。幸せな関係にある人々は、ストレスが少ない傾向があります。ストレスレベルが低いということは、高血圧、うつ病の症状、または心臓の問題が発生する可能性が低いことを意味します。
   • 長期的な関係にある人々も定期的なセックスの恩恵を受けています。セックスは気分を改善するだけでなく、ストレスレベルを下げるのに役立ちます。

チップ

• 人を物理的にコントロールしようとすべきではありません。暴力は決して良い考えではありません。
• あなたのパートナーがあなたのニーズを満たしていない場合は、関係を終了することを検討してください。
• あなたの男に圧力をかけないでください。息ができないような気分にさせないでください。
• あなたのパートナーを尊重します。あなたが彼のプライバシー、彼のプライバシー、そして彼の性格を尊重していることを彼に示してください。