中かっこ付き電動歯ブラシの使い方

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ステップ
方法1/3：電動ブラシの選び方
方法2/3：歯を磨く方法
方法3/3：電動ブラシのメンテナンス方法
チップ
警告

もちろん、口腔ケアはすべての状態で重要ですが、ブレースを着用している場合、このプロセスはさらに重要になります。中かっこを使用すると、充填やその他の治療がはるかに困難になるため、歯を健康に保つために最善を尽くす必要があります。電動歯ブラシは、ブレースを使用した歯科治療に適しています。このようなブラシで歯を磨くのは、通常のブラシで歯を磨くのと大差ありませんが、電動ブラシを選択して使用するときは、さまざまなニュアンスに注意する必要があります。

ステップ

方法1/3：電動ブラシの選び方

1 歯科医または歯科矯正医に相談してください。 電動ブラシにはさまざまな種類と機能があるため、適切なものを選択するのは難しい場合があります。選択に混乱し、どのブラシが自分に適しているかわからない場合は、歯科医または歯科矯正医に相談してください。医師はあなたがあなたの状況に基づいて決定を下すのを手伝います。
2 どのタイプのブラシがあなたに適しているかを決定します。 電動歯ブラシには、電池式と充電式の2種類があります。どちらのオプションにも、デバイスを選択する際に考慮すべき長所と短所があります。
- 電池式ブラシ..。通常、ブラシは単三電池を使用します。このようなブラシは手に持つ必要があり、通常のブラシと同様に、頭だけが回転または振動するため、より効果的に歯をきれいにすることができます。振動や回転によってブラシの特性が向上するため、通常のブラッシング動作を使用する必要がある場合があります。一部のブラシでは、新しいブラシを購入しなくても、磨耗したブラシヘッドを交換できます。電池式のブラシは安価です。平均350〜2000ルーブルで購入できます。
- バッテリーブラシ..。このようなブラシは、特別な充電器を使用して主電源から充電できます。電池を交換する必要はありません。これらのブラシには通常、タイマー、圧力センサー、ノズル交換のリマインダーなど、より複雑な機能があります。さらに、これらのブラシには、多くの場合、いくつかのクリーニングモード（振動、脈動など）があります。電池式のブラシとは異なり、ブラシを別の方向に動かす必要はありません。ブラシをスムーズにガイドするだけです。これらのブラシはより高価であり、そのコストは機能に応じて3,500から20,000の範囲になります。
3 電子ブラシのさまざまな機能を調べてください。 どちらのタイプのブラシも機能が異なります。あなたにとって重要に見えるものもあれば、不要なものもあります。個人的に必要な機能を理解するには、考えられるすべてのオプションを調べてください。これにより、検索を絞り込んで適切なブラシを見つけることができます。
- タイマー..。一部の電動ブラシには、人が歯を磨いている時間を知らせるタイマーが付いています。これは、時間を追跡したり、歯を磨いたりすることに慣れていない場合に便利です。より高価なブラシの中には、顎の各部分を磨く時間をユーザーに伝えるものもあります。
- 圧力センサー..。より高価な電池式のブラシには、歯を強く押しすぎていないかどうかを確認するセンサーが付いている場合があります。これは、敏感な歯や薄いエナメル質がある場合に便利です。このセンサーは、過度の圧力がブレースを損傷する可能性があるため、ブレースを使用している人にも役立ちます。
- キャリングケース..。一部のブラシはカバー付きで販売されていますが、個別に購入することもできます。ブラシが適切に保護されていないと、輸送中にブラシが損傷する可能性があります。電動ブラシは安くはないので、普段よく動く場合はケースを購入してください。
- さまざまなブラシヘッドと互換性があります..。ほとんどの電動ブラシには交換可能なブラシヘッドがあり、新しいベースを購入しなくても、毛が磨耗したときに交換できます。一部のベースは1つのタイプのアタッチメントとのみ互換性がありますが、他のベースは複数のタイプと互換性があります。特別な好み（たとえば、柔らかい毛や硬い毛）がある場合は、2番目のオプションが適している場合があります。
- さまざまなクリーニング設定..。より高価なブラシには通常、クリーニングモードにいくつかのオプションがありますが、より安価なブラシには通常ありません。より多様性が必要な場合は、マルチモードブラシを購入してください。ノズルは一方向または異なる方向に回転できます。さまざまな長さの剛毛はさまざまな方向に回転できます。回転するだけでなく、ブラシが脈動することもあり、ブラシの効率が向上します。
4 高価なモデルを選ぶ前に、さまざまなブラシを試してください。 多くの人が電動ブラシが好きですが、多くの人は通常のブラシの方が快適です。高価なブラシにお金をかける前に、より安価な電池式のブラシを使用して、感触が気に入ったかどうかを確認してください。続行する場合は、より多くの機能を備えたより高価なブラシを購入できます。

方法2/3：歯を磨く方法

1 歯を磨く前に口をすすぐ。 特に中かっこを着用している場合、食べ物が歯に詰まる可能性があります。これらの残留物は、歯を磨く前に柔らかくする必要があります。水を少し吸収し、少なくとも30秒間口をすすぐ。これにより、中かっこに詰まっている可能性のある大きな食べ物の残骸が取り除かれます。
2 掃除する前に、ブラシを流水の下で数秒間保持します。 水は、最後の使用以降にブラシに蓄積した可能性のある汚れや細菌を洗い流します。タップをオンにして、ブラシを水中に保持します。次に、ブラシをオンにして、ストリームの下で数秒間実行します。
3 フッ化物ペーストをブラシに絞ります。 歯の健康のために、あなたは常にフッ化物ペーストであなたの歯を磨くべきです。購入するペーストがわからない場合は、インターネットで情報を確認してください。あなたが好きなペーストがロシア歯科協会によって承認されているかどうか調べてください。
4 あごの各部分を30秒間磨きます。 すべての歯は、右上（第1四半期）、左上（第2四半期）、左下（第3四半期）、右下（第4四半期）の4つのセクションに分けることができます。セクションの境界は、最初の中央の歯と端の最後の歯です。歯を磨きながら、四半期ごとに30秒を与える必要があります。ですから、医師の勧めで2分間歯を磨きます。
5 正しい方法でブラシを取ります。 上歯を磨くときは、歯列矯正器のすぐ上の歯茎の線にブラシを置いてください。ブラシは歯茎の線に対して45度の角度である必要があります。
6 歯の外面を磨きます。 45度の角度でブラシを取り、歯とブレースの外側を磨きます。各ブラケットの周囲全体をこすり、ブラケットにブラシを置いて、ブラケットに詰まっている可能性のある食べ物の残骸を取り除きます。
7 歯の内側を磨きます。 内面は、喉に面する歯の部分です。内面は電動ブラシで簡単に掃除できます。ブラシを別の方向に動かさないでください、しかしあなたの歯の表面にそれを置いて、そしてそれがそれ自身ですべてをするようにしてください。
- ほとんどのプラークがそこに蓄積するので、内面の下側に特別な注意を払ってください。
8 歯の噛む面を磨きます。 噛む表面は、食べ物を噛む歯の領域、つまり歯の端です。これらの表面を円を描くようにブラッシングします。後ろの歯を磨くことを忘れないでください。遠くの歯に到達するのがより難しいので、齲蝕はしばしばそこで形成されます。
9 中括弧の間のスペースを掃除します。 すべての歯をきれいにしたら、ブレースの間の領域をきれいにします。上部のブレースの間に数本の毛を挿入し、ブラシをかけます。次に、それらを下から挿入して同じようにします。すべての歯がきれいになるまで繰り返します。
- 電動ブラシではブラシの動きに依存するため、これを行うことができない場合があります。たとえば、回転する剛毛がブレースに引っかかって損傷する可能性があります。この場合、ブラシをオフにして、手で隙間を掃除してください。
10 中かっこを強く押しすぎないでください。 ブレースを強く掃除しすぎると、ブレースが損傷する可能性があります。電動ブラシを使用する場合、それほど手間をかける必要はありません。ブラシを歯とブレースに置いてオンにするだけで、ブラシがすべてを自動的に実行します。
- 一部のブラシには、押しすぎたときに通知する圧力インジケーターがあり、強く押しすぎるとブラシがオフになります。
11 舌を磨きます。 口腔衛生のために舌を磨くことも重要です。そうしないと、舌からのバクテリアがブラッシング直後に歯に戻ります。舌の上にブラシを置き、前後にブラシをかけます。これはあなたの舌からバクテリアを取り除き、あなたの息をリフレッシュします。
12 歯とブレースをフロスします。 歯列矯正器を装着している場合は、デンタルフロスが特に重要です。食べ物の残骸が感染症や虫歯を引き起こす可能性があるためです。ブレースワイヤーの間に糸を置きます。デンタルフロスを歯の間でスムーズに動かします。次に、同じストロークを使用してワイヤーとブレースを清掃します。
- 糸を強く引っ張らないでください。ブレースを損傷したり、所定の位置から動かしたりする危険があります。
- デンタルフロスが難しい場合は、ウォーターピックを使用してみてください。歯科医はしばしばこの装置をアドバイスします。
13 口を水ですすいでください。 歯、歯茎、舌のブラッシングが終わったら、口をすすぎます。水を吸い込み、歯をすすぎ、水を吐き出します。
14 少なくとも1日2回繰り返します。 歯科医は、歯を健康に保つために、1日2回歯を磨くことをお勧めします。中かっこを使用すると、特に粘着性のあるものやタフなものを食べる場合は、これをより頻繁に行う必要があります。付着した食べ物の残骸を取り除くために、1日に数回口をすすぐことも役立ちます。

方法3/3：電動ブラシのメンテナンス方法

1 使用後は毎回ブラシを洗い流してください。 歯を磨くたびに、流水でブラシを交換してください。水は、ブラシから病気を引き起こす可能性のある食品の残留物や細菌を洗い流します。
2 アタッチメントは3か月ごとに交換してください。 毛ブラシは、通常のブラシと同様に、数か月ごとに交換する必要があります。先端がすり減り、歯を磨き始めます。
3 電池が消耗したら交換してください。 電池切れをブラシに残しておくと、電池が漏れる可能性があります。これはブラシを損傷し、酸が口に入ると中毒を引き起こす可能性があります。