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初心者のスノーボーダーにとって、まっすぐ進む必要のある平坦なエリアを乗り越えるのは難しい場合があります。ガードを失うと、エッジをキャッチして転倒する可能性があります。この記事では、落下や停止のリスクなしに、トラックのまっすぐで平らなセクションに取り組む方法を説明します。

ステップ

1. 1 トラックに入る前に、平らな部分がどこにあるかを調べてください。
2. 2 平らな場所の前では、それを克服するのに十分な速度を上げる必要がありますが、スノーボードを制御できる速度より速く加速しないでください。
3. 3 前端または後端の平らな領域まで運転します。 外から見ると、経験豊富なスノーボーダーは「スライド」で平らな場所を乗り越えているように見えるかもしれませんが、実際には、彼らは常に端を移動します。経験を積むと、まっすぐに動き、ひっくり返ることを学びます。
4. 4 スキッドで雪に乗ってはいけません。 エッジを下げるとすぐに雪に潜り込み、転倒します。
5. 5 進行方向に肩を向けてボード上にまっすぐ立ってください。 肩を回すとボードが回転して転倒します。
6. 6 方向を少し変えたり、足の筋肉を緩めたりするには、寝返りをします。 ただし、ボードの制御を失わないように、エッジの再エッジングを迅速かつ自信を持って行う必要があります。
7. 7 足を少し曲げたままにして、いつでも軌道を修正する準備をしてください。 でこぼこや氷の上にカーソルを合わせると、膝が障害物を滑らかにします。
8. 8 平らな場所を渡り、山を下り続けましょう！

チップ

• 速度が低下するため、平らにしないようにしてください。
• このテクニックを低速で練習してから、高速に進んでください。
• インストラクターからレッスンを受けてください。
• 縁取りをした場合は、尾骨に落ちないようにしてください。けがを減らすために、肩や背中の上部に倒れます。

警告

• スノーボードはエクストリームスポーツです。常にヘルメットと手首の保護具を着用してください。低速での落下でも、骨折や捻挫を引き起こす可能性があります。
• 常にスピードをコントロールし、前方の遅いスノーボーダーやスキーヤーに目を光らせてください。障害物をかわそうとしたり、ボードを制御できない速度で移動したりすると、転倒する可能性が高くなります。