著者:
Sara Rhodes
作成日:
12 2月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
致命的な診断を受け入れること、そして平和にそして尊厳をもって死ぬことは非常に困難です。しかし、あなたが価値があると感じるのを助けるためにあなたがすることができる多くの決定があります。あなたの感情を理解し、愛する人の支援を求めることが重要です。これにより、直面していることに同意しやすくなります。
ステップ
方法1/3：治療オプションの評価
1 あなたの診断を理解してください。 あなたが致命的な診断と診断された場合、あなたは感情に圧倒されます。これで結構です。何が起こっているのかを処理する時間を自分に与えてください。あなたが十分に強く感じたら、あなたの医者にあなたの診断についてもう一度話し合うように頼んでください。治療と予後の両方について多くの質問をします。 - 家族や親しい友人にあなたと一緒に医者に行くように頼んでください。人々が健康について話すのはしばしば難しいです。あなたの友人はあなたの助手になることができます。助手は質問をし、医者の答えを記録します。
2 あなたが法律によって権利を与えられているものを見つけてください。 一部の国では、末期の人々が自発的な安楽死に同意する機会がありますが、ロシアではこの慣行は禁止されています。安楽死が合法である国への旅行を検討してください。 - このオプションについて親戚と話し合ってください。多くの人々は安楽死に興味を持っています。安楽死はいつ死ぬかを決めることができるからです。
3 ホスピスについて考えてください。 あなたの診断が致命的であるならば、ホスピスはあなたにとって良い選択肢かもしれません。ホスピスは、人が終わりの日を通して助けられ、治療されない場所です。ホスピスは、家庭では提供できないケアを提供することがよくあります。多くの人にとって、ホスピスは彼らが死を受け入れやすい快適な場所になります。ホスピスのスタッフは24時間体制でお手伝いします。 - 看護師を雇うこともできます。あなたの街で利用できるオプションを見つけてください。できるだけ多くのさまざまな情報を研究し、どのケアオプションがあなたに適しているかを判断してください。
4 愛する人にあなたの欲望を伝えましょう。 たとえそれについて話すのが難しいと思ったとしても、あなたはあなたが死んだ後に何が起こるかについてあなたの愛する人と話すべきです。あなたはあなたが欲しいものを説明する必要があります。介護者の世話をしたい場合は、そう言ってください。病気が進行するにつれて、あなたが自分の欲望について話すことがより難しくなるかもしれません。感情に対処するのに苦労している場合でも、できるだけ早く愛する人と話すようにしてください。 - あなたは誰かをあなたのスチュワードにする必要があります。あなたが無能力になった場合、この人はあなたのために決定を下すことができます。
- あなたがスチュワードを任命するのを手伝ってくれる弁護士を見つけましょう。
5 物理的な制限に対処することを学びます。 多くの場合、致命的な診断の場合、人の健康は急激に悪化します。あなたはすぐにあなたが慣れていることをする能力を失うかもしれません。今、あなたは他の人々の助けに頼らなければならないという事実にあなたが同意するのは難しいでしょう。多くの人は、これをしている間、自尊心を維持するのが難しいと感じています。 - 介護者の選択を真剣に受け止めてください。介護者を雇うことにした場合は、面接中にその人がどのように支援に慣れているかを尋ねてください。あなたはあなたに親切ではない思いやりのある人を見つける必要があります。
- 自分の世話を友人や親戚に任せることにした場合は、できる限りその人に相談してください。自尊心を維持したいこと、子供ではなく大人のように扱われたいことを説明します。ケアに関する情報を確認するようにその人に依頼してください。あなたの医者はあなたにこの情報を探す場所を教えてくれます。
6 あなたの独立性の一部を失う準備をしてください。 あなたはあなたの独立を失うかもしれません。たとえば、病気や麻薬のため、運転できなくなります。あなたはすでに新しい感情に対処しなければならないので、それは簡単ではありません。 - あなたの人生の良いことを心に留めておくために感謝の日記をつけてください。毎日感謝していることをいくつか書き留めておけば、気分が良くなります。たとえば、熱いお茶、愛する人との会話、美しい夕日を眺める機会に感謝するかもしれません。
- サポートグループに参加して、自分が一人ではないことを思い出してください。独立を失うことについて人々と話し、同じ状況で他の人が何をしているのかを調べてください。
方法2/3：心理的困難への対処
1 あなたの悲しみを感じてください。 致命的な診断は多くの感情を引き起こします。時間があまりないという事実を理解するのはおそらく難しいでしょう。自分を判断したり、感情を処理する時間を与えたりしないでください。すべての人が異なって感じ、すべての人がニュースを異なって解釈することを忘れないでください。これで結構です。 - 最初の数日で、あなたの感情は絶えず変化する可能性があります。あなたはおそらく怒り、否定、恐れ、悲しみを感じるでしょう。あなたの気持ちを受け入れ、それらはすべて説明可能であることを忘れないでください。
2 不安を感じたらどうするかを知ってください。 おそらく、あなたは死について、そしてあなたが去ったときに何が起こるかについて非常に心配するでしょう。不安に対処する最も効果的な方法は、あなたが影響を与えることができるものに焦点を当てることであることが証明されています。最初のショックがなくなったら、ケアの選択肢について考え、将来の計画を立て始めます。 - たとえば、治療とケアのオプションを探し始めることができます。いくつかのオプションを検討し、あなたに最も適していると思われるものを選択してください。
3 人生を楽しむ方法を見つけましょう。 生きるために数日、数週間、数ヶ月、または数年残っているかもしれません。あなたが致命的な診断を受けた場合、他のことを考えるのは難しいです。しかし、残りの人生を喜んで生きようとすることは重要です。あなたがまだできることをして、愛する人とより多くの時間を過ごしてください。 - あなたが屋外にいるのが好きなら、毎日太陽の下で外出するようにしてください。友達や家族に、気が向いたらいつでも一緒に出かけるように頼んでください。
- おそらく、診断にもかかわらず、ある時点であなたは健康に感じるでしょう。この場合、いつもやりたかったことをしてください。いつも海外旅行をしたいのなら、そうしてください。ただし、最初に医師の許可を得てください。
4 愛する人のサポートを得る。 致命的な病気と戦うことは困難です。あなたが愛する人々に囲まれ、彼らにあなたを助けてもらうことが重要です。これは簡単ではないかもしれません。他の人にあなたが病気であると見られたくない、またはあなたを助けなければならない可能性があります。これらの感情はすべて理解できますが、自分を他の人から隔離したいという願望を克服すれば、あなたとあなたの愛する人の両方がより良くなるでしょう。 - 末期の人々のためのサポートグループがあります。そのようなグループの連絡先を推薦するように医師に依頼してください。同様の状況にある人々に囲まれていると、より快適に感じるかもしれません。
方法3/3：物事を整理する方法
1 遺言をしなさい。 遺言は単純で短くすることができますが、この文書は非常に重要です。まだ遺言がない場合は、遺言を作成してください。あなたは自分で、または弁護士の助けを借りてこれを行うことができます。あなたの財産と資金の受取人を示してください。子供がいる場合は、誰が保護者になるかを示してください。 - アーティストを示します。この人はあなたの意志の実行を監督します。
- 末期症状がある場合は、生命維持装置の注文を検討してください。これにより、あなたが無能力になったときに、あなたが選んだ人があなたのために決定を下すことができます。
2 葬式を考えてみましょう。 計画はあなたがストレスに対処するのを助けることができます。自分で葬式をデザインするのが好きな人もいます。あなたはあなたが望むだけ詳細な計画を思い付くことができます。 - 別れを宗教的または非宗教的のみにしたい場合は、そのことを順番に示してください。音楽も選べます。
- あなたの願いをあなたの愛する人に伝えてください。あなたは自分で多くのことを考えることができますが、あなたはすべてをコントロールする人の助けが必要です。
3 さよならを言う。 大切な人に事前に別れを告げれば、落ち着くかもしれません。あなたはおそらくこれをしたいと思うでしょう、そしてそれは非常に個人的なプロセスです。この状況にはルールがないことを忘れないでください。自分に合った行動をとれば、尊厳を持って死ぬことができます。 - 人と話すことができます。感情に対処するのが難しいのではないかと心配している場合は、事前に言いたいことを考えてください。感情や涙は正常であることを忘れないでください。
- 別れの手紙を書くことを好む人もいます。それらはあなたが死ぬ前または後に読むことができます。
チップ
- 人生への別れは常に個人的なものです。この状況では行動のルールがないことを忘れないでください。
- 適切な治療法について医師に相談してください。
