著者:
Robert Simon
作成日:
21 六月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
肌には、乾いた肌、脂っこい肌（油性）だけでなく、上記の2つの組み合わせなど、さまざまな種類があります。主な肌の種類には、乾燥肌、脂性肌、コンビネーション肌、正常肌、にきび肌、敏感肌などがあります。あなたは不思議に思うかもしれません、どのように区別するのか非常に多くの肌の種類がありますか？肌のタイプを認識して適切なケアを行い、適切な製品を選択し、完璧な肌を手に入れるための方法は次のとおりです。
手順
パート1/3：皮膚を準備する
クレンジング。 メイク落としを使用して、顔の汚れや皮脂を取り除きながら、すべてのメイクをきれいにします。
あなたの顔を洗う. ぬるま湯で顔を濡らし、手のひらにやさしいクレンザーを置きます。石鹸と水が顔全体に均等に広がるように、指先で顔を優しくマッサージします。次に、冷水または温水で顔をすすぎ、清潔なタオルまたは手ぬぐいで軽くたたいて乾かします。- 顔を洗いすぎないでください。洗いすぎると肌が乾燥します。
数分待ちます。 この間、顔に製品（保湿剤またはアクネクリーム）を使用しないでください。また、手で顔に触れないようにしてください。広告
パート2/3：顔面皮膚検査
お肌を感じてください。 洗った直後は、顔がきつく感じると乾いた肌になり、清潔に感じると脂っこい肌になります。コンビネーションスキンの場合、洗顔後、Tゾーンがキレイになり、頬が引き締まります。敏感な肌は特定の洗剤に簡単に反応し、かゆみや発疹を引き起こします。
- 特定のフェイシャル製品を使用した後、顔が赤くなったり、かゆみを感じたり、発疹が出始めたりすると、肌が敏感になります。
- あなたの顔がしばしば脂っこい感じをするならば、あなたの皮膚は油性です。
- あなたの肌がこれらの状況のいずれにも該当せず、顔の部分がきれいであれば、おめでとうございます、あなたは正常な肌を持っていて、あまり気にかけていません！
- 特に脂っこい肌タイプの方は、年齢を問わず簡単にヒモやニキビができます。
鏡。 赤または薄片状のパッチが顔全体に現れる場合は、皮膚が乾燥しているか、敏感である可能性があります。あなたの顔が少し光沢があると感じるなら、あなたの肌は油っぽいです、そしてこれらのほとんどがあなたの顔にあるなら、あなたはコンビネーションスキンです。
細孔径を見てください。 正常な皮膚では、毛穴は見えますが、大きすぎません。鏡から少し戻ってください。それでも顔に毛穴が見える場合は脂性で、見えない場合は乾燥肌です。
- コンビネーションスキンは、毛穴が不均一なスキンで、乾燥した、油性の、通常のスキンの両方になります。
ピンチしてみてください。 脂性肌は通常非常に滑らかです。衝撃後に肌がしわになりやすい場合は、乾燥肌またはコンビネーション肌です。
紙のタオルで顔を軽くたたきます。 顔を洗った後、数時間待ってから、Tゾーンをティッシュ（額と鼻を含む）で軽くたたきます。組織に油が染み込んでいるかどうかを確認します。もしそうなら、あなたはオイリーまたはコンビネーションスキンタイプを持っているかもしれません。
皮膚科医に相談してください。 それでも肌のタイプがわからない場合は、皮膚科医がこの問題に関する質問に答えることができます。すべてを行っても肌が改善されない場合は、市販の薬を処方したり、乾燥肌、脂性肌、敏感肌、または混合肌の治療を行ったりすることができます。とにきび肌。広告
パート3/3：スキンケア
乾燥した肌には保湿剤を使用してください。 荒れた場所に無香料の保湿剤を塗ってください。温かいお風呂（暑すぎない）を取り、石鹸で無理しないでください。
- 乾燥肌は炎症を起こしやすいです。この場合、炎症部位にハイドロコルチゾン軟膏を塗布します。
脂性肌のために朝と夜に2回顔を洗ってください。 穏やかなクレンザーと温水で30秒から1分間顔を洗ってください。問題のある領域には、過酸化ベンゾイル、グリコール酸、またはサリチル酸を含むフェイシャル製品を使用してください。スポット製品またはパッチの場合は、最初に小さなものを購入して、自分の顔に最適なものを確認する必要があります。
- オイルブロッティングペーパーを使用して、顔から余分なオイルを取り除くこともできます。油性の皮膚に紙を約15秒間塗布して、油を吸収し、顔の光沢を弱めます。
- 大胆に保湿剤を使用してください。脂性肌でも保湿が必要ですが、オイルフリーの保湿剤の使用をお勧めします。
コンビネーションスキンのバランスの取れた治療法を見つけてください。 マイルドで無香料のクレンザーを使用し、有害な化学物質を含む石鹸には近づかないでください。魚油を加えるか、サーモン、亜麻仁、クルミなどの脂肪酸を多く含むさまざまな食品を食べます。これは、脂っこいのではなく、肌に潤いを与えるのに役立ちます。
敏感な肌やにきびのある肌には、石鹸を含まないクレンザーを使用してください。 皮膚の炎症を防ぐために、マイルドで無香料、無化学薬品のクレンザーを購入することを選択してください。潜在的なストレッチマークを防ぐための保湿。使用前に、耳の後ろの皮膚、次に目の側面の皮膚で少量をテストして製品をテストし、一晩の皮膚反応を確認します。
十分な水を供給してください。 健康な肌が必要な場合は、十分な水を飲んでください。体が脱水状態になると、皮膚は水分のバランスをとるために大量の皮脂（油）を放出します。肌が美しくなるように十分な水を飲んでください。広告
助言
- 週に1〜2回皮膚を剥離して、死んだ細胞を取り除き、毛穴の詰まりを取り除き、引き締めます。
- あなたの肌は、環境、美容製品、ストレス、食事などの影響を受ける可能性があります。これらの要因により、お肌が不規則に変化しますので、ご注意ください！
- 思春期と閉経の間、ホルモンの量は皮膚に影響を与える可能性があります。
- あなたができる最も重要なことの一つは、美しい肌のために健康的なライフスタイルと食事を維持することです。
警告
- 皮膚の自然な油性層を洗い流して乾燥させる可能性があるため、顔を過度に洗わないでください。顔を1日3回以上洗わず、乾燥した肌には常に保湿剤を使用してください。
