腫れをすばやく取り除く - チップ

ビデオ: 【’Proper’ Version!】『10 Minute Eyebrow Workout』 That Burns the ’Eye’ Fats

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手順
助言

目の下に黒い円や腫れがよく見られる場合は、潜在的な問題を修正して永久に取り除くために、長期的な対策を講じる必要があるかもしれません。幸いなことに、数時間または数日で一時的に腫れを軽減、除去、または隠すことができる状況に応じた解決策がいくつかあります。これらは長期的な問題を解決するものではありませんが、これらの解決策は、腫れをすばやく取り除く必要がある場合に役立ちます。

手順

方法1/4：目の下の腫れを瞬時に減らすための冷却

冷湿布を使用してください。 柔らかくて清潔な手ぬぐいを冷水に浸して濡らし、絞ってください。目の下と周りにタオルをそっと塗り、ふくらんでいる部分をすべて覆うようにします。この湿布を約5分間使用し続けます。
- 直立した状態でこれを行い、目の下に液体がたまって排出されるのを助けます。
- 冷湿布やその他の冷却方法は、目の下の皮膚に腫れや黒ずみを引き起こす血管を収縮させることによって機能します。
あなたの目に冷たいスプーンを適用します。 4つのステンレス鋼スプーンを1杯の氷水に浸します。寒くなるまで2〜4分待ちます。目の下の暗く腫れた円に冷たいスプーンを注意深く当て、そっと押し下げます。スプーンが肌の温度まで温まるまでこれを保持します。
- 使用したスプーンを氷水に浸し、もう一方のスプーンを取り除きます。もう一方の目の暗い円について、上記の手順を繰り返します。
- 必要に応じて湿布を使い続け、温かいスプーンを冷たいスプーンと交換し、腫れを減らすのにかかる時間に応じて5〜15分間適用します。
キュウリを目に塗ってください。 冷蔵庫でキュウリを1cm以上の厚さに切り、目を閉じて、ふくらんでいる部分をキュウリのスライスで覆います。頭を少し後ろに傾けて、直立した状態で約25分間リラックスします。
- きゅうりは水分を多く含んでいるので自然に潤いがあり涼しく、腫れを抑えるのに最適です。きゅうりには、ヒスタミンを阻害する抗酸化剤であるケルセチンも含まれており、この特性はアレルギーによって引き起こされる目の腫れを軽減するのに役立ちます。
冷やしたティーバッグを使用してください。 ティーバッグ2個を冷水に浸し、冷蔵庫に15分ほど入れて冷たさを増し、目に塗って、ふくらんでいる部分を覆うことを忘れないでください。横になって頭を少し高くし、ティーバッグを約25〜30分間覆い続けます。
- 終わったら冷水で目と顔をすすぎ、軽くたたいて乾かします。
- コショウやシナモンなどのスパイシーなスパイスが入ったティーバッグは、目を刺激する可能性があるため、避けてください。カモミールと緑茶は自然治癒力があり、理想的な選択肢です。カフェインを含むお茶はまた、血流を制限し、腫れを減らすのに役立ちます。
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方法2/4：潜在的な問題に迅速に対処する

抗ヒスタミンを服用してください。 アレルギーは、目の下の腫れの考えられる原因の1つです。他のアレルギー症状が見られる場合は、市販の抗ヒスタミン薬の服用を検討してください。
- 同様に、寒さや副鼻腔に感染すると、腫れが現れることがあります。これらの症状に対する市販の薬も、目の下の腫れを軽減するのに役立ちます。
副鼻腔を洗ってください。 副鼻腔の問題が目の腫れを引き起こしていて、抗ヒスタミン剤が腫れを大幅に軽減しない場合は、鼻洗浄を使用して目の下に蓄積した液体を洗い流すことを検討してください。
- ¼大さじ（0.5 ml）の細粒の非ヨウ素化塩を250mlの温水に溶かします。
- 塩溶液をきれいな鼻洗浄ボトルに注ぎ、頭を横に傾け、生理食塩水の半分を1つの鼻腔に注ぎます。額を下げて、溶液が他の鼻腔から排出されるようにします。
- ボトル内の残りの溶液について上記の手順を繰り返し、側面を変えて他の副鼻腔を完全にすすぎます。
- 生理食塩水鼻スプレーで副鼻腔を洗うこともできます。
アイクリームを塗る。 腫れを軽減するために処方されたアイクリームがあります。最良の結果を得るには、すぐに機能するというクリームを探してください。
- レチノールアイクリームは人気のあるオプションです。それらはコラーゲン産生を刺激することによって良好な長期効果を持っていますが、これらのクリームはすぐに結果をもたらさないかもしれません。
- カフェイン入りのアイクリームは、腫れをすばやく和らげるためのより良い選択肢かもしれません。カフェインは、炎症と皮膚の黒ずみの原因となる血管を収縮させます。
- 別のオプションは、天然の抗炎症成分であるアルニカを含むアイクリームです。
体内の水分を維持します。 1日あたり推奨量の8杯の水（各250 ml）を飲む必要があります。腫れは水分の保持によって引き起こされる可能性がありますが、脱水は実際には体がより多くの水分を保持する原因になります。
- さらに、腫れに対処しながら、より多くの脱水を引き起こす可能性のある食べ物や飲み物を減らす必要があります。これらには、塩辛い食べ物、アルコール飲料、カフェインが含まれます。
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方法3/4：一晩で腫れを取り除く

化粧を洗い流します。 あなたが寝る前に、その日のすべての化粧を洗い流してください。目の化粧品は睡眠中に涙を流す可能性があり、目を覚ますと目はさらに腫れます。
- 可能であれば、寝る前にメイク落としを使って肌から化粧品を取り除くようにしてください。メイク落としは、化粧品の粒子にしがみついて剥がれるように特別に配合されているため、通常の水や石鹸よりも効果的です。
- メイク落としがない場合は、通常のクレンザーと水を使用することもできます。アイメイクはすべてすすいでください。
枕で寝る。 眠りにつく前に、頭の下に枕を追加してみてください。マットレスの上部またはヘッドボード全体を保持することもできます。ここでの主な目標は、頭を体の他の部分よりも高く保つことです。
- 頭の拘束は、目の下に沈着して腫れを引き起こすのではなく、血液、粘液、およびその他の液体が顔から排出されるのを助けます。
寝なさい。 普段お腹や横になっている場合は、夜は仰向けに寝転がってください。目が上の位置にあるとき、重力はそこに集中する代わりに目から余分な液体を引き出します。
- 誤って胃を転がしたり、眠りに戻ったりすることを恐れている場合は、転がったり転がったりしないように、横に枕を使用してみてください。
十分な睡眠をとる。 睡眠不足は、目の下の腫れの最も一般的な原因の1つです。就寝時刻を選択する前に計算して、午前中にアラームが鳴る前に7〜8時間寝るようにする必要があります。
- 睡眠不足により、体はコルチゾールを放出します。これは「ストレスホルモン」であり、皮膚のコラーゲンを分解し、目の下の領域を弱くし、暗い円を描きやすくします。
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方法4/4：化粧品で腫れを隠す

アイクリームを塗る。 メイクをする前に、目の腫れにアイクリームを塗ってください。続行する前に、乾くまで数分待ちます。
- 保湿アイクリームをお選びください。より効果的にするには、レチノールまたはカフェインのいずれかを含むクリームを選択してください。
- スタイになりやすい場合は、アイクリームを使用しないでください。
- タイプに関係なく、アイクリームは肌に潤いを与え、化粧品が形成する可能性のあるしわを埋めるのに役立ちます。
アイバッグをコンシーラーで覆います。 ふくらんでいる肌に軽くマッチする軽くたたくコンシーラー。ブラシを使用してクリームを軽くたたきますが、こすり洗いするとさらに刺激が生じる可能性があるため、肌にこすらないでください。
- 最良の結果を得るには、絹のような滑らかな質感の軽量コンシーラーを選択してください。濃いクリームが目の下に細い線で形成され、傷がより目立つようになります。
- 塗布しすぎるリスクがあるため、指を使ってコンシーラーを塗布することは避けてください。小さな平らなブラシが最良の選択肢です。
ブロックを作成するために慎重にチョークを少し適用します 必須ではありませんが、頬に少量の粉末を塗ると、パフを目立たせることができます。頬に少しボリュームを加え、標準のパウダーブラシを使用して、目の真下に広げます。
- 大量の粉末によって提供されるコントラストは、目の腫れを軽減するのに役立ちますが、直接覆うことはできません。ただし、実際にはふくらみが目立つようになるため、きらめく粉末は避けてください。
下まぶたの裏打ちには、軽いアイライナーのみを使用してください。 下まぶたには、白、クリーム、または薄いスキンライナーを選択してください。これはあなたの目をより明るくそしてよりきらめくように見せ、腫れから注意をそらすのを助けます。
目の腫れにパウダーを塗ってください。 広げたブラシを使用して、目の下と頬に透明でゆるい粉末の薄い層を広げます。
- パウダーはメイクを安定させ、化粧品が目の周りの皮膚の小さなしわに集中するのを防ぎます。
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