著者:
Randy Alexander
作成日:
1 4月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
天候が暖かくなり、人々がサンダル、フリップフロップ、またはつま先の開いた靴を快適に着用できるようになったら、清潔で美しいペディキュアを用意する時が来ました。黄色い足の裏には多くの原因がありますが、足の裏の予防と清掃は難しくありません。
手順
方法1/3：黄色の足指の爪をきれいにする
黄色い足指の爪はしばしば真菌感染の結果であることを知ってください。 菌類はpHの高い湿気の多い環境で繁殖し、汗をかいた靴下は菌類が繁殖するのに最適な場所になります。真菌感染症は、多くの場合、より厚いまたはもろい爪、および薄片状および薄片状の爪などの他の症状を伴います。黄色い足指のその他のあまり一般的でない原因は次のとおりです。
- 爪を定期的にネイルポリッシュすると、ポリッシュの色が爪に残ります。
- 糖尿病
- 黄色い爪症候群、遺伝的特徴
- リンパ浮腫（足の慢性的な腫れ）。
軽度の場合は抗真菌クリームを試してください。 爪がもろい、または薄片状の場合は、市販のクリームで治療できます。最も人気のある2つのクリームは、MycocideNSとNonyxNail Gelで、これらは1日2回、数週間にわたって塗布されます。
処方箋については医師にご相談ください。 市販の抗真菌クリームがいくつかありますが、通常、根底にある真菌を治療するためのより強力な処方について専門家に相談する必要があります。一般的な薬は次のとおりです。- Cicloprox（一般名）、Zetaclear、Sporanox、およびLamisil。
爪真菌症にはしばらく時間がかかることを知ってください。 感染を治し、再発を避けるために、クラスター全体を破壊する必要があります。確実になくなるまで治療を続け、辛抱強く待ってください。治療期間は何ヶ月もかかる場合があります。- 数週間経っても足の爪が黄色または薄片状のままである場合は、もう一度医師の診察を受けてください。
歩行中に痛みを感じた場合の足指の除去手術。 釘が再成長するまでに最大1年かかる可能性があるため、これは他に方法がない場合にのみ使用する必要があります。ただし、足の爪が日常生活に不快感を与える場合は、爪の除去手術を受けるのが最善です。広告
方法2/3：黄色い足指の爪を防ぐ
喫煙をやめなさい。 喫煙習慣は皮膚、爪、髪を変色させる可能性があるため、喫煙をやめることが爪を元の色に戻す最も速い方法かもしれません。
ネイルポリッシュを制限します。 ネイルポリッシュはネイルを汚し、ネイルへの酸素曝露を防ぎ、炎症を引き起こす可能性があります。あなたの自然な爪を無塗装に保つために毎週数日かかります。これは爪を健康に保ちます。
濡れたり汚れたりしたら靴下を交換してください。 濡れた靴下や汚れた靴下は、真菌が成長するのに適した環境です。あなたがそのような靴下をあなたの足に身に着けているならば、それはあなたがキノコを増殖するように誘っているということを意味します。可能な限り、時間をかけて清潔で乾いた靴下に交換してください。
通気性のある靴を着用してください。 スニーカー、オープントゥ、ほとんどのエクササイズシューズは、メッシュまたは通気性のある素材でできており、空気がつま先の周りを循環できるようになっています。これは、健康な爪に不可欠です。 。
シャワーを浴びるときは、つま先と足を洗ってください。 細菌、真菌、汚れを取り除くために、つま先と足の裏をこすることを忘れないでください。シャワーを浴びるときは、足を覚える習慣をつけてください。広告
方法3/3：黄色い足指の爪の家庭薬
抗真菌ペーストを作ります。 ボウルに2.5杯のベーキングソーダを量り取り、1杯の過酸化水素を加えます。よく混ぜ、綿球を使って混合物に浸し、足の裏に塗ります。 5分間そのままにしてから、すすぎます。毎日繰り返します。
- ベーキングソーダと過酸化水素が1つしかない場合は、別々に使用することもできます。ボウルの中の成分を少量の温水と混ぜて釘に塗るだけです。
フットビネガーソリューションを作成します。 鍋に水3部と酢1部を混ぜます。足を鍋に1日1回、4〜5分間浸して、つま先のpHを下げ、真菌を治療します。
レモン汁を使って黄色い爪の色を取り除きます。 爪をレモン汁に浸す解決策は、爪の黄色い汚れを取り除くのに役立ちます。結果に満足するまで、1日10〜15分間爪を浸します。
歯磨き粉を漂白してみてください。 赤いネイルポリッシュで残ったピンクの足指の爪などの爪の汚れをすばやく治療するには、ネイルブラシで白くする歯磨き粉で爪をこすってみてください。ただし、これは長期的な汚れには使用できません。
一時的な救済のために、爪を少しバフしてみてください。 汚れは通常、爪の最上層にあります。細かいサンドペーパーで爪を磨くときは、爪の最上層を削り取り、汚れを取り除きます。ただし、ネイルポリッシュはネイルを弱める可能性があるため、お勧めしません。爪を磨く場合は、バフを塗った後、クリアコートのネイルポリッシュを塗ってみてください。広告
助言
- 問題が解決しない場合は、医師に相談してください。
