血圧を上げる

ビデオ: 【科学的根拠あり】低血圧症状を改善する5つの方法　～疲労感・めまい・倦怠感・浮腫・冷え性に効く～

コンテンツ

ステップに
方法1/2：急性発作中
方法2/2：フォローアップアクション
チップ
警告

いくつかの基本的な応急処置の知識で血圧を上げます。患者として、この知識はあなたが気分を良くするかもしれません。介護者として、あなたは何よりも患者に対して落ち着いていて、患者が危機をよりよく乗り越えることができるようにしなければなりません。患者の状態が危険であると思われる場合は、ある程度の医学的知識を持っていると便利ですが、悲惨な状況でも、医学的援助が来るまで、いくつかの戦略的ステップで患者を助けることができます。

ステップに

方法1/2：急性発作中

状況を記録します。 より頻繁な急性発作がある場合、それは慢性的な問題である可能性があります。人の健康状態を表示します。病気はありますか？発作時、血糖値が急降下した原因はありましたか？何よりも、落ち着いてください。大きな問題はないかもしれません。
- 危険な低血圧の兆候があるかどうかを調べる必要があります。これらは通常、めまい、立ちくらみ、直立不能、視力低下、脱力感、倦怠感、吐き気、冷感、ベトベトした肌、失神、青白い肌です。
患者が十分な水（または他の水分）を飲んでいることを確認してください。 血液量が増えて脱水症状が解消すると、高血圧が治まることがあります。電解質を含むスポーツドリンクは、体内のミネラルを回復するのに役立ちます。患者さんがこれらの種類のスポーツドリンクや水を飲むと、脱水症状を防ぐことができます。
- （一時的に）血圧を上げる別の方法は、カフェインを飲むことです。科学者はこれがなぜであるかわかりませんが、2つの考えられる説明があります：動脈が拡張しないように特定のホルモンがブロックされていると疑われています、そしてカフェインはアドレナリンの増加を引き起こし、血圧を上昇させます。
患者に塩辛いものを食べさせます。 塩分は血圧の上昇を引き起こします。それはまた心臓病患者が少しの塩を食べることを許される理由です。
- ナトリウム（とりわけ塩に含まれる物質）は血圧を上昇させることが知られているため、医師は通常、ナトリウムを食べすぎないように勧めています。ナトリウムが豊富な食事に切り替える前に医師に相談してください。ナトリウムを過剰に摂取すると、心臓の問題が発生する可能性があります（特に高齢者の場合）。
循環が血圧に関連していることを確認してください。 脚を上げたままにし、可能であれば、圧迫ストッキングを使用します。圧迫ストッキングは静脈瘤と戦うために使用されますが、脚の血液循環の問題に対しても使用できます。
患者が処方された薬を服用したかどうかを判断します。 薬を服用しなかったことが原因である可能性があります。血圧の変動は、特にいくつかの薬を組み合わせた場合、多くの薬の既知の副作用です。
患者がまだ処方された薬を服用していることを確認してください。 適切な時期（適切な用量）に薬を服用することの重要性を患者が理解していることを確認してください！
- また、次のような他の種類の薬も知っています。パラセタモール、特定の抗炎症薬、および特定の抗うつ薬も血圧の上昇を引き起こす可能性があります。可能であれば、これらの薬剤を使用して血圧を上げることもできます。
また、起き上がる前に足を上下に動かすのにも役立ちます。 健康な人でも、長時間座って立ち上がると血圧が下がることが知られています。起き上がるとき（特にベッドから出るとき）は、最初に起き上がってからゆっくり起き上がる必要があります。
- 可能であれば、血液循環を促進するために定期的に運動するようにしてください。慢性的な問題の場合は、動き続け、1日に数回の少量の食事をとってください。

方法2/2：フォローアップアクション

血圧が危険なほど低い場合は、患者の医師に連絡してください。 その場合、医療専門家のアドバイスが不可欠です。
- 患者さんの状況を医師に説明してください。それでも可能であれば、患者に症状を説明してもらうようにしてください。
- 医者の言う通りにやってください。低血圧の場合、医師は最寄りの救急治療室に行くことを勧める場合があります。
危機が終わったら血圧を測定します。 それでも血圧が低すぎる場合は、さらに医師の診察を受ける必要があります。理想的には、血圧は120/80をわずかに下回ります。
念のため、1時間後にもう一度患者の血圧を測定します。 また、患者がその時にどのように感じているかを尋ね、症状をチェックします。また、喉が渇いていないときでも、患者が飲み続けることを確認してください。