腎臓を自然に無害化する方法：15ステップ（写真付き） - チップ

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この騒々しくストレスの多い生活の中で、私たちの体は多くの毒素にさらされています。ファストフード、カフェイン入りドリンクなどの刺激物、パーティーなどのおいしいが不健康な食品は、社会の発展のペースに追いつくために人々がアプローチしなければならないものです。しかし、システムからこれらの毒素を除去する責任を本当に負わなければならないのは誰ですか？腹部の空洞にある一対のエンドウ豆の形をした器官がこれを行います。彼らは有害な毒素をろ過するために24時間年中無休でノンストップで働きます。毒素の量が多すぎて貧しい小さな腎臓がそれを処理できない場合、腎臓の機能が遅くなり、腎臓の石、感染症、嚢胞、腫瘍にかかりやすくなり、最終的にはシャットダウンします。この記事では、腎臓を無害化する方法について説明します。

手順

パート1/3：食事の浄化

たっぷり水を飲む。 定期的な腎臓のデトックスへの最も重要なステップは、きれいな天然の水をたくさん飲むことです。 1日に約8杯の水を飲むと（汗をかいたり運動をしている場合はそれ以上）、蓄積された毒素を取り除くのに役立ちます。毒素がろ過されている兆候は、強い臭いのない透明な尿です。濃い黄色の尿は濃すぎることを意味します。透明な尿を通過させることは、きれいなろ過システムの兆候です。コーラ、コーヒー、炭酸水などの飲料は、天然水の良い代替品ではありません。
- 腎臓のデトックスには、さまざまなお茶やジュースをお勧めします。しかし、医学的には、純粋なきれいな水だけが腎臓を助けるのに効果的であることが示されています。確かに、さまざまなお茶やジュースに、ビタミンやミネラルなどの有益な物質が含まれている可能性があります。それでも、高レベルのカフェインや砂糖が含まれているため、腎臓にも害を及ぼす可能性があります。ろ過された水はまだ良いことを忘れないでください。
果物の摂取量を増やします。 カリウムが豊富な野菜や果物は、腎臓の無害化に役立ちます。オレンジ、カンタロープ、ブドウ、バナナ、キウイ、アプリコット、プラムなどの柑橘系の果物はすべてカリウムが豊富です。牛乳とヨーグルトもカリウムの良い供給源です。
- これらの果物を毎日の食事に含めると、血液電解質レベルを維持し、それによって腎臓機能を最適なレベルに保つのに役立ちます。朝または夕方に毎日1カップのブドウジュースを飲むと、透析の副産物である過剰な尿酸の蓄積を取り除くのに役立ちます。
- 一方向にカリウムが豊富な食品を補う必要がある残高。カリウムが多すぎると、高カリウム血症と呼ばれる状態になり、心臓の停止や死を引き起こす可能性があります。腎不全のような腎臓の問題を抱えている人は、カリウムをあまり摂取できません。健康な人は、1日あたり最大4.7グラムのカリウムを摂取することができます。
ベリーを忘れないでください。 クランベリーのようなベリーは腎臓のデトックスを助けます。クランベリーには、肝臓での一連の代謝活動を通じてそれ自体を馬尿酸に変換する栄養キニンが含まれています。ヒプル酸は、腎臓に蓄積した過剰な尿酸と尿素を取り除きます。クランベリーでいっぱいの1カップは、毎日腎臓を浄化するのに十分です。
- 科学的研究は、クランベリーがその抗菌特性のおかげで尿路感染症の治療と予防にも非常に有用であることを証明しています。
あなたの食事にもっと大麦を取り入れなさい。 大麦は、糖尿病による制御不能な腎臓の損傷を無害化し、予防するために使用されるもう1つの優れた穀物です。大麦は治癒しませんが、最適な腎臓機能を維持する他の方法を助けるだけであることに注意してください。大麦は全粒粉であり、精製粉の代わりに大麦粉を使用することは、大麦を食事に含める1つの方法です。
- 大麦を強化する別の方法は、一握りの大麦を水に浸し、一晩置いておくことです。目覚めた後、朝に大麦の水を飲む。これは、腎臓に蓄積する毒素をろ過して取り除き、回復するのに役立ちます。定期的な大麦の摂取は、糖尿病患者のクレアチニンレベルまたは低濃度を正常に維持するのにも役立ちます。
アルコール、カフェイン、チョコレートには近づかないでください。 科学者たちはまだこれについて議論していますが、避けるべきものには、アルコール、カフェイン、チョコレート、ナッツ、加工食品が含まれます。これらの食品は腎臓の損傷を避けるために推奨されていませんが、体内で否定的な反応を引き起こす可能性があります。腎臓を無害化するかどうかにかかわらず、これらの食品の摂取を制限することをお勧めします。
- ただし、腎臓保護のためにこれらの食品を避けるという推奨を裏付ける決定的な証拠が研究で出ていないことに注意してください。これまでのところ、このトピックに関する決定的な結論はありません。
タンパク質は避けてください。 腎臓に害を及ぼすことが示されている唯一の食品は、タンパク質を多く含む食品です。奇妙に聞こえますよね？タンパク質食品は、消化と代謝によって副産物が最も多く生成されるため、腎臓に悪影響を及ぼします。この副産物はクレアチニンと呼ばれ、腎臓に問題のある患者でクレアチニンレベルが測定される主な理由です。クレアチニンレベルの上昇は、腎臓の濾過および排泄機能において間違いなく問題です。したがって、クレアチニン含有量を下げるには、タンパク質の摂取量を減らす必要があります。
- 慢性腎不全などの腎臓の問題を抱えている成人は、毎日のタンパク質摂取量を体重1kgあたりわずか0.8gに制限することをお勧めします。これは、National Kidney Foundation Kidney Disease Outcomes（KDOQI）の臨床診療ガイドラインおよび糖尿病と慢性腎臓病の臨床診療に関する推奨事項（KDOQI）で推奨されています。品質イニシアチブ）。したがって、体重が約60 kgの成人男性は、1日あたりわずか48グラムのタンパク質しか摂取できません。これは、ポークカトレット1スライスとチーズ1スライスです。
- これについては、事前に医師に相談してください。タンパク質は食事の非常に重要な部分であり、私たちのほとんどが避けるべきではありません。
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パート2/3：代替の薬用成分を探索する

タンポポを試してみてください。 タンポポは、サラダ、サラダドレッシング、紅茶、コーヒー、チョコレートなど、多くの料理で食品添加物として使用されるハーブです。タンポポはカリウムが豊富で、利尿剤として機能します。つまり、体内の余分な水分を洗い流すのに役立ちます。したがって、タンポポは尿量を増やすのに非常に役立ちます。
- 毒として使用すると、アルコールに浸したタンポポのエッセンスを1日3回、10〜15滴使用して腎臓を無害化し、最長6か月間安全に使用できます。
Uva-Urisiツリーまたはクマ桑の木を試してみてください。 これは、腎臓の無害化に役立つ優れた天然成分です。この植物は、感染または腎臓結石によって引き起こされた腎臓組織の炎症と損傷を回復するのに役立ちます。クマの桑の木には、抗炎症作用のあるアルブチンと呼ばれるグリコシドが含まれており、尿路感染症の治療に役立ちます。
- さらに、桑の木は筋肉弛緩剤としても機能し、尿路や筋肉の腫れを軽減するのに役立ちます。尿中の酸を中和し、感染による灼熱痛を改善します。
- サプリメントとしてのクマ桑は比較的安全ですが、リチウムなどの抗精神病薬を服用している患者には注意して使用する必要があります。 Uva-Ursiは、体がリチウムを取り除く方法に影響を及ぼし、血中のリチウムの量を増やして毒性や死さえも引き起こす可能性があります。したがって、銅病の人は、腎臓の解毒にUva-Ursiを使用するときに注意する必要があります。
トリビュラスの使用を検討してください。 これは、腎臓の健康を改善し、再発性尿路感染症および再発性腎臓結石を持つ人々に有益な伝統的なインド医学の成分です。トリビュラスは、尿の流れを維持し、尿路の内壁を冷やして落ち着かせ、それによって痛みを和らげるのに役立ちます。その上、トリビュラスは抗生物質の特性も持っており、膀胱の炎症を軽減します。
- トリビュラスのカプセルは、腎臓機能を維持するために1日1〜2回服用できます。
ヨーロッパのコリアンダーを使用してみてください。 これは、腎臓の石を取り除く能力で知られている長年の成分です。ホメオパシーでは、ベルベリス尋常性と呼ばれるこのハーブを注入したアルコールは、多くの患者の腎臓結石による大腸炎を軽減し、手術のリスクを軽減します。ただし、腎臓の石のサイズは尿道の直径よりも小さくする必要があります。そうしないと、大きな石が通過したときに尿道の上皮に損傷を与える可能性があります。
- 10〜15滴の薬用アルコールを少量の水と混ぜて1日3回飲むと、数週間以内に腎臓の石を取り除くことができます。
代替薬を使用する前に、必ず医師に相談してください。 このデトックスは体調不良の人向けではありません。また、バランスの取れた食事ではなく、永続的ではなく、適切に行う必要があります。さらに、追加の成分のいくつかはあなたにとって良くないかもしれません。これを最も効果的に行うには、医療専門家に相談する必要があります。
- 血圧や糖尿病薬などの特定の薬は、この食事を妨げ、腎臓に害を及ぼす可能性があります。したがって、特定の薬を服用するときは、注意する必要があります。たとえば、ACE阻害剤（ラミプリル、リシノプリル、ベナゼプリルなどの商品名）などの抗高血圧薬のグループは、血中のカリウムの量を増やします。カリウムが豊富な食事と組み合わせると、血中カリウム濃度が大幅に上昇し、致命的となる可能性があります。クレアチニンのレベルが異常に高い患者は、高タンパク質の食事をとるべきではありません。
- したがって、腎臓デトックスプログラムの利点は、再発性尿路感染症または再発性腎臓結石の病歴のある健康な個人で最大化されます。
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パート3/3：深刻なケースへの対処

深刻な腎臓の問題の治療を求めてください。 自然なデトックス法は、軽度の腎臓損傷の健康と治癒を促進するのに効果的です。ただし、この状態はより深刻な場合があり、腎臓結石、感染症、腫瘍、嚢胞などの自然なデトックスは使用できません。特に重症の場合、腎不全は腎不全を引き起こし、体をシャットダウンする可能性があります。したがって、問題に早期に積極的に取り組む必要があります。
腎臓感染症を診断します。 腎臓感染症の一般的な症状には、発熱と寒気が含まれます。疲労、混乱、食欲不振;背中の痛みまたは腰の痛み（腎臓の位置）;血まみれ、曇り、または悪臭のする尿;頻繁で痛みを伴う排尿。これらの兆候に気づき、腎臓に感染していることが心配な場合は、医師の診察を受けてください。血まみれの尿、吐き気、または嘔吐に関連する上記の症状のいずれかが発生した場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
- 深刻な腎臓感染症は、生命を脅かす合併症を引き起こす可能性があります。したがって、過小評価してはなりません。
腎臓結石の症状を知っています。 20人に1人は、人生のある時点で腎臓結石を発症するため、リスクについて自分自身を教育することは決して不必要ではありません。次の症状のいずれかがある場合は、できるだけ早く医師の診察を受けるか、緊急治療室に行ってください。
- 肋骨の下の腰と背中にひどい痛み。痛みは下腹部と股間に広がる可能性があります。痛みは人によって異なります。
- 排尿時の痛み;より頻繁にそして通常より多く排尿する必要性;排尿。
- ピンク、赤、または茶色の尿;不透明または悪臭。
- 吐き気、嘔吐、発熱、寒気。
自然な治療法の限界を理解する。 この自然な腎臓のデトックスは、別の腎臓回復プログラムの助けとなり、一般的な健康を維持するための優れた方法となります。しかし、深刻な腎臓の問題には、手術、処方薬、さらには透析が必要です。腎臓の痛みやより深刻な問題を治療する目的で解毒しようとしている場合は、極端な食事をしたり、成分を使用したりする前に、必ず医師に相談してください。追加。広告