コンドームを使わずに妊娠を防ぐ - チップ

ビデオ: 「正しいコンドームの使い方」産婦人科医 Dr.ネルソンが解説。【医学】

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手順

コンドームを使用せずに望まない妊娠のリスクを減らす方法はたくさんあります。医学的避妊についてかかりつけの医師に相談する（そして医師に処方を依頼する）か、自然な方法を選ぶことができます。ただし、コンドームには、性感染症の予防など、妊娠の予防以外にも多くの利点があることに注意してください。さらに、100％効果的な妊娠を防ぐ唯一の方法は、セックスを控えることです。他のすべてのオプションは妊娠のリスクを大幅に減らすことができますが、絶対に保証されているわけではありません。

手順

方法1/3：コンドームを使用せずに妊娠を防ぐための医療方法の使用

ホルモン性の避妊薬（ホルモン）を使用してください。 あなたが女性で、コンドームを使用せずに妊娠を防ぐことを探している場合、最も一般的なオプションは、ホルモン性の出産管理ピルです。あなたのかかりつけの医者はあなたにこの薬を与えることができます。経口避妊薬には通常、エストロゲンとプロゲステロン、またはプロゲステロンのみが含まれています。通常、1日1錠を21日間服用し、その後7日間服用して「シュガーピル」を服用します（この間、体は「引きこもり出血」（ホルモンの減少による出血時間の減少）を経験します。）月経の代わりに。
- 経口避妊薬にはさまざまな処方があり、どれが自分に最適かを判断するための選択肢について医師に相談することができます。
- 経口避妊薬の利点は、最大91％の避妊効果を達成することです（毎日同じ時間に、日付を忘れずに服用するとさらに効果的です）。
- あなたが女性とセックスをしているが、あなたのパートナーを妊娠させたくない男性であるならば、あなたは彼女が出生管理薬を服用しているかどうか彼女に尋ねることができます。男性にとってのこの方法の欠点は、あなたがあなたのパートナーに依存していて、彼女がピルを逃さずに毎日彼女の完全なピルを服用していることを信頼しなければならないことです。
IUD（IUD）。 IUDは、膣から女性の子宮に挿入される（そして避妊具として何年もそのままにしておく）小さなT字型の装置です。この方法の避妊効果は99％に達します。
- 使用可能なIUDのタイプには、Mirena、Skyla、Lilletta、およびCopperが含まれます。
- ミレーナIUDはホルモン性避妊薬（ホルモンを含む）です。これらはより高価で、最長5年間続きます。しかし、その利点は、月経のけいれんを減らし、月経出血を減らすのに役立つことです。 SkylaとLillettaIUDもホルモン性避妊薬であり、最長3年間持続します。
- 銅IUDはホルモン性避妊薬ではありません。このリングの利点は、安価で最長10年持続できることです。ただし、このタイプの欠点は、毎月の出血と月経けいれんを増加させる可能性があることです。
- あなたのかかりつけの医師はIUDを処方するかもしれません。 IUDの挿入がスケジュールされている場合がありますが、これには数分かかります。
- IUDの挿入は、狭い頸部を通過するときに痛みを引き起こす可能性があります。ただし、予約するとすぐに痛みが和らぎます。
ホルモン避妊の他の方法を試してください。 これらのオプションには、膣リング、避妊注射のDepo-Provera、および出生管理パッチが含まれます。あなたのかかりつけの医師は、これらの避妊方法についてあなたに処方することができます。
- 膣リング（NuvaRingとも呼ばれます）は、膣に入れて3週間放置する器具です（その後、内分泌の減少による出血時間の減少を示すために1週間取り外します。膣内に留まっている間、ホルモン（エストロゲンとプロゲステロンの組み合わせ）を分泌することで排卵を抑制します。性交を妨げることはめったになく、カップルは通常感じません。故障の可能性は、通常の方法で使用した場合は通常9％、最適に使用した場合は0.3％です。膣リングは最大3時間で取り外すことができます。それでも避妊には効果があるので、膣リングなしでセックスする方が快適だと思うなら、このオプションを選ぶことができます。
- Depo-Provera避妊注射は、医師によって3か月ごとに注射されるため、この方法の利点は、定期的な避妊薬を服用する（または他の方法を使用する）ことを覚えておく必要がないことです。 3ヶ月に1回注入します。この方法の失敗率は、3か月ごとに注射を受ける人の1％未満です。
- 避妊パッチは約5cmx 5cmの大きさで、皮膚に取り付けられています。出生管理の各部分は1週間機能し、その後別のパッチに変更されます。そのため、毎回3つのパッチを使用し、ホルモンの減少による出血時間の短縮のために1週間休む必要があります。パッチには経口避妊薬と同じホルモンが含まれており、正しく使用すれば（パッチは毎週交換してください）、失敗する可能性は1％未満です。
- インプラノンと呼ばれる避妊用インプラントについて医師に相談してください。これは、腕に埋め込まれ、最長4年間持続する出生管理装置です。
殺虫剤の使用を検討してください。 殺虫剤は、膣に挿入されたゲルまたはフォームの形で提供され、精子に有毒な化学物質で精子を取り囲み、破壊します。この製品は薬局で購入できます。この方法の失敗率は約22％です。
頸部キャップや膣ダイアフラムなどのバリア方法を選択してください。 これらは、子宮頸部を包むために膣に挿入されるデバイスです。彼らは精子が子宮に入るのを止めます。弓または膣の横隔膜からの頸部キャップにも殺精子性化学物質が含まれていることが多く、妊娠のリスクをさらに低減します。この方法の失敗率は、妊娠したことがない女性で14％、妊娠したことがある女性で29％です。
- あなたはあなたの医者のオフィスに置かれた頸部キャップと膣ダイアフラムを持っているかもしれません。
滅菌方法の使用を検討してください。 妊娠を防ぐ最も確実な方法の1つは、男性または女性、あるいはその両方による滅菌です。ただし、この方法は永続的であることを知っておく必要があります。将来子供をもうけたくない場合を除いて、これを行わないでください。
- 男性の場合、これは「血管切除術」と呼ばれます。この手順では、vas deferens（精液の管）が切断されます。これは男性の生殖能力を防ぎます。
- 女性の場合、これは「尿細管結紮」と呼ばれます。ファロピアンチューブ（卵巣から子宮へのファロピアンチューブ）が切断されます。これは卵が受精するのを防ぐので、あなたは妊娠することができません。

方法2/3：自然な方法を使用して妊娠のリスクを減らす

「膣射精」法を試してください。 コンドームを使用せずに妊娠する可能性を減らす1つの方法は、膣射精法を使用することです。その間、男性は射精の直前に陰茎を引き抜いて、精子が女性の膣に入って受精する機会がないようにします。
- この方法の欠点は、一定量の精液が時期尚早ににじみ出る可能性があることです（射精前、つまり男性が陰茎を抜く前）。したがって、この方法は避妊に対して78％しか効果がありません。
「避妊スケジューリング」の方法を使用します。「技術的には、女性は月を妊娠するのに数日しかありません。ほとんどの女性は、月経の初日から始まる28日の周期を持っています。平均して、排卵が起こります。 14日目に放出されますが、排卵の前後数日で妊娠する可能性があります。
- 排卵の前後に長い間セックスをしていると、妊娠する可能性ははるかに低くなります。
- 避妊法の欠点は、すべての女性が正確な28日周期を持っているわけではないということです。このサイクルは女性ごとに異なります。女性でさえ、月ごとに月経周期が不規則であることに気付くかもしれません。そのため、コンドームを使用しない場合、この方法は76％しか効果がありません。
- 期間が一貫して28日より多いまたは少ない場合は、期間が終了した日から14日を差し引いて、最も肥沃な日の始まりと見なしてください。月経周期の後半（排卵後）は通常、周期の前半（排卵前）よりも規則的です。
あなたの体の手がかりを通して生殖能力を監視します。 肥沃度を監視する1つの方法は、体温測定などの体の手がかりを使用するか、頸部粘液を観察して、妊娠できる最も肥沃な日を見つけることです。これらの日中の性交は避けてください。
- 「体温」法では、女性が毎日最初に行うことは、朝と食事の前に体温を測ることです。女性の体温は排卵後約0.3〜0.5℃上昇します。したがって、期間が終了した後の最初の日から温度が上昇した後の3日まで、コンドーム、殺精子剤、またはその他の非ホルモン性の避妊方法を使用する必要があります。
- 「頸粘液」の方法で、女性は頸部からの首からの分泌物の特徴を観察します。通常、期間が終了するとすぐに子宮頸部から粘液が分泌されることはなく、数日後、穏やかで粘着性のある液体が発生します。排卵の日には、排出量は急激に増加し、湿って透明になります。その後、「排卵」が終了してから次の月経周期が始まるまで、排出量は少なくなります。したがって、子宮頸管粘液が高度に分泌され、透明で湿っている日中は、女性が妊娠する可能性が最も高い時間であるため、性交を避けることが重要です。
自然な方法はまだ妊娠のリスクを伴うことを理解してください。 膣射精と避妊スケジュールの2つの方法は、医療避妊法よりも効果が低くなります。本当に避妊を求めたいのであれば、これらの方法に頼らないことが重要です。理由は次のとおりです。
- あなたが男性で、誤って女性を妊娠させた場合、ほとんどの場所で、彼女は妊娠を継続するかどうか（または中絶するかどうか）を選択する絶対的な権利を持っています。
- これは、あなたのパートナーが赤ちゃんを飼うことを選択した場合、あなたには支援する義務があり、場合によっては親の責任を共有することを意味するかもしれません。
- 男性も女性も妊娠の影響を受けます。あなたが本当に準備ができる前のあなたの子供の責任と責任は、あなたの他のキャリア、関係、または他の人生の分野の計画に大きな影響を与えます（そして妨げる可能性があります）。
- あなたが女性で、望まない妊娠をしている場合、あなたが住んでいる国でこれが合法であるならば、あなたは赤ちゃんを飼うか妊娠を終わらせるかという難しい決断に直面するかもしれません。

方法3/3：コンドームの他の利点を理解する

性感染症（STI）になるリスクを減らす方法としてコンドームを使用する。 コンドームの使用を決定する前に、STI感染のリスクを減らし、妊娠を防ぐ上でのコンドームの役割を理解する必要があります。ホルモン性経口避妊薬など、他の出生管理方法を使用している場合でも、他の避妊方法ではSTIを防ぐことはできません。したがって、コンドームは安全な性交において非常に重要な利点があります。
- コンドームは、生殖器との接触を減らし、陰茎から膣への精液の流れを防ぐことにより、STIの発生を防ぎます。上記の両方のタイプの曝露は、人から人へと病気を伝達する方法です。
パートナーを完全に信頼していない場合は、コンドームを使用してください。 あなたが長期的な単一の関係にある場合、あなたはあなたが信頼を得ているので、あなたの配偶者が経口避妊薬やIUDなどの他の避妊方法を使用しているかどうかを知るでしょう。同時に、以前に両方のための最良の避妊法について議論しました。ただし、完全に信頼できるほど十分に理解していない新しいパートナーがいる場合、コンドームは最も信頼できる避妊方法の1つです。
- あなたが男性の場合、あなたのパートナーが本当に出産管理薬を服用しているか（または他の避妊法を使用しているか）、定期的に服用しているかどうかを確実に知ることはできません。
- 意図的に妊娠している間、彼女は避妊具の使用について不誠実である可能性があります。
- 同様に、男性は血管切除術を受けることについてパートナーと不誠実であるかもしれませんが、実際にはそうではありません。または彼は彼が膣から射精すると言います、しかし結局彼はそうしません。
- コンドームの使用は、他人への信頼を必要としない、明確でわかりやすい避妊方法です。
コンドームが破れたり、誤って使用された場合は、緊急の避妊を求めてください。 コンドームの避妊効果は82％です。ただし、セックス中にコンドームが壊れた場合は、緊急の避妊を見つけることが重要です。
- ECピルは薬局で購入できます。薬局はスーパーマーケットでも販売されることがあります。
- このためのオプションは、経口ピル（プランB）または銅IUDです。プランBの薬は、無防備なセックスをした後、できるだけ早く服用する必要があります（待機時間が長くなるほど効果が低下するため、理想的には1日以内）。ただし、プランBは無防備なセックスから72時間以内に使用できます。コッパーIUDは、性交後5日までの緊急避妊に効果的です。
- 他のオプションには、ウリプリスタルアセテートとエストロゲン-プロゲステロンを組み合わせた経口避妊薬が含まれます。これらの緊急避妊薬は両方とも、医師の処方箋が必要です。
妊娠があなたが考えもしなかったものであるならば、助けるための保護手段としてコンドームを使用してください。 すべての方法には失敗率があるため、絶対に妊娠したくない場合は、コンドームと経口避妊薬の両方を使用するなど、いくつかの対策を組み合わせるのが賢明です。予防策を講じることは、後で結果に対処しなければならないリスクよりも常に優れています。