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膣感染症（BV）は、15〜44歳の女性に最も一般的に発生する膣感染症です。膣感染症は性感染症ではありませんが、急速な成長が原因です。膣内の細菌。医師はまだBVの正確な原因を突き止めていませんが、性別などの特定の要因がこの病気のリスクを高めます。 BVを防ぐために、健康の専門家はこの問題に非常に注意することをお勧めします。

手順

パート1/2：BVの防止

1. 

   安全なセックスをしてください。 これは、細菌性膣症になるリスクを減らす効果的な方法です。細菌性膣症のリスクを完全に防ぐために棄権することはできますが、これは実用的な解決策ではありません。 BVを取得するリスクを減らすために、セックス中は常にコンドームを使用してください。
   • パートナーに忠実で、コンドームをあまり使用しない場合は、BVと診断されたときにコンドームを使用して、自分自身とパートナーへの危害を回避する必要があります。

2. 

   
   
   性的パートナーの数を制限します。 医師はまだその理由を完全には理解していませんが、セックスパートナーが多いほど、細菌性膣症になる可能性が高くなります。 BVを取得するリスクを最小限に抑えるために、複数の人とセックスしないでください。
   • あなたまたはあなたのパートナーが不誠実である場合、特に保護を使用しない場合、あなたは両方ともBVのリスクが高くなります。
   • パートナーとオープンにコミュニケーションをとることで、BVを取得または契約するリスクを回避できます。
   • BVを持つことと複数のセックスパートナーを持つことは、性的に伝染する病気になるリスクを高める2つの要因です。

3. 

   
   
   IUDの代わりに別の避妊方法を使用することを検討してください。 いくつかの研究では、IUDを使用するとBVのリスクが高まる可能性があることが示されています。細菌性膣症の病歴がある場合は、他の出生管理オプションについて獣医に相談してください。
   • コンドームは、望まない妊娠やBVのリスクを減らすための効果的な方法です。
   • 出生管理ピル、出生管理パッチ、膣リングなど、他の形式の出産管理を使用できます。ダイヤフラム;ホルモン注射、または頸部キャップ。

4. 

   
   
   膣内細菌のバランスを維持します。 膣感染症は、膣領域の有益な細菌の不均衡によって引き起こされます。膣内細菌のバランスを維持して、毎日掃除し、暖かい天候で適切に服を着せて、膣内細菌のバランスが崩れないようにすることで、BVのリスクを回避できます。
   • DoveやCetaphilなどのマイルドな石鹸で毎日生殖器をきれいにしてください。
   • トイレに行った後は、必ずタオルかティッシュを使って「小さな女の子」を最初に拭き、次に肛門を拭いてください。
   • タイトなパンツではなく、綿の下着を着用して、生殖器が十分に換気されていることを確認してください。夏の間は、ぴったりとしたパンツを着用しないでください。

5. 

   必要に応じて、水のみを使用して膣を洗浄します。 膣の内側をきれいにするために潅水を使用することは避けてください。細菌性膣症を患っている、またはすでに患っている場合は、有益な細菌を排除し、感染または再発のリスクを高めるため、潅水しないでください。
   • 生殖器部分にはセルフクリーニング機能がありますが、掃除が必要な場合は、シャワーを浴びながら温水で洗うだけです。

6. 

   定期的な婦人科検査。 婦人科医を訪問することは、一般的な健康を維持する上で重要な役割を果たすだけでなく、特にプライベートエリアの健康にとっても重要な役割を果たします。適切な治療。
   • 婦人科医がいない場合は、一般開業医に婦人科検査を受けることができます。

7. 

   十分な薬を服用してください。 あなたはあなたの医者がBVを治療するために処方したすべての薬を服用する必要があります。あなたの医者があなたがBVを持っていることを発見した場合、あなたは処方に従い、懸念がある場合は連絡する必要があります。治療の中断は、BV再発のリスクを高めるだけです。

8. 

   プロバイオティクスや乳酸菌が豊富な食品を食べる。 いくつかの理論は、プロバイオティクスを服用するか、ラクトバチルス補充療法を使用して生殖器領域の有益な細菌の数を増やすことが、BVの予防に役立つ可能性があることを示唆しています。ラクトバチルスを含むプロバイオティクスやヨーグルトには、発酵チーズなどの特定の食品を食べることができます。これらの食品は、膣の細菌を健康に保つのに役立ちます。
   • BVの女性では乳酸菌の数が少ないため、治療法として乳酸菌送達療法の理論が採用されています。
   • ヨーグルトやバナナのような乳酸菌を多く含む食品を食べるとBVが予防されるかどうかを示す研究は現在ほとんどありません。
   • 市販のプロバイオティクスの使用を検討してください。いくつかの研究は、プロバイオティクスを服用することがBVの予防に役立つことを示唆しています。
   • プロバイオティクスは、コンブチャティー、豆腐、キビなどの食品に含まれています。キャベツ、キムチ、ゴーダ、チェダー、スイスなどの発酵野菜やチーズはプロバイオティクスが豊富です。

パート2/2：BVを理解する

1. 

   症状を認識します。 BVはさまざまな症状を引き起こします。それらを探して、治療のために医師に診てもらう時期を明確に特定して決定する必要があります。
   • 一部の女性はBVの症状に気づいていません。
   • BVの最も一般的な症状は、緩い膣分泌物、不快な臭い、および生殖器領域の痛み、灼熱感、または灼熱感です。また、排尿中に痛みを感じることがあります。

2. 

   BVの診断と治療については、医師にご相談ください。 これらの症状のいずれかが発生した場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。あなたの医者は診断を確認し、BVを治療するための薬を処方します。
   • あなたの医者はBVの兆候を検出するために婦人科検査を行います。さらに、診断を確認するために、膣分泌物のいくつかの検査も行われます。
   • BVの治療に使用される最も一般的な薬剤は、経口または局所メトロニダゾール、クリームクリンダマイシン、またはピルチニダゾールです。
   • BVの女性の男性パートナーは治療を必要としません。
   • 場合によっては、BVは自然に消えますが、診断と治療のために医師の診察を受ける必要があります。

3. 

   治療されないことの害を理解する。 あなたがBVを持っていると疑うか知っていて、あなたの医者に会わない場合、あなたはいくつかの深刻な健康問題のリスクが高いかもしれません。医師の診察を受けることを決定するには、治療を受けなかった場合の結果を理解する必要があります。
   • BVは、HIVを含む性的に感染した病気にかかる可能性を高めます。
   • BVは、パートナーをHIVを含む性感染症にかかりやすくする可能性があります。
   • 妊娠していてBVを患っている場合、治療を受けないと、早産や低出生体重のリスクが高まります。

4. 

   BVについてのいくつかの噂に注意してください。 BVを防ぐ方法を知ることに加えて、あなたはまた、病気を引き起こしていないものを見つける必要があります。公共のトイレを使用したり、ベッドを共有したり、公共のプールで泳いだり、近くの物に触れたりすると、細菌性膣症になることはありません。