フェイスマッサージ - チップ

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助言

リンパ節の領域をマッサージすることから始めます。 多くの人は、毒素が顔から耳の下、首のすぐ後ろにあるリンパ節に移動すると信じています。この領域をマッサージして毒素を取り除き、皮膚に蓄積しないようにします。指先を使ってリンパ節を円を描くように1分間マッサージします。

指を大きな円で動かし、耳の下から始めて喉に向かって、顎骨の領域まで動かします。
一定の力を使用しますが、強くマッサージしすぎないでください。顔の皮膚がより敏感になるので、顔のマッサージは組織のマッサージと同じではありません。

顔の側面をマッサージします。 同様の円形の動きを使用して、顎骨の側面に沿って、口の角を越えて、鼻腔の隣で、頬骨の上でマッサージします。皮膚の指を上に動かし、次に外側に動かします。皮膚がたるむ可能性があるため、下向きではありません。これを1分間行います。

額をマッサージします。 円形の動きを使用して、同時に額の側面をマッサージします。寺院から始めて、額の中心に向かって移動し、次に額の側面に戻ります。これを1分間行います。

目の部分をマッサージします。 眉のアーチに指を置きます。指を目の外側の角の周りに動かし、指をゆっくりと目の下に向け、内側の目の角で終了します。鼻の側面と眉のラインに沿って手を動かし続けます。 1分で完了します。

目の部分をマッサージすると、目の腫れに対処し、この部分の肌をより明るく若々しくすることができます。
指が目の周りのデリケートな肌を引きずるのを防ぐために、必要に応じて余分なオイルを使用してください。

唇の角の近くをマッサージします。 引き締めと引き締めのマッサージは、皮膚がたるむ傾向がある領域に焦点を当てています。指先を使って、口の両側のしわの上を円を描くように動かします。皮膚を下に引っ張るのではなく、常に指を上に動かして皮膚を持ち上げることを忘れないでください。 1分以内にこれを行います。

頬の部分をマッサージします。 頬骨に円形のらせん状の動きを使用して、この領域の皮膚の調子を整え、引き締めます。指を頬骨の内側に向かって動かし、次に顔の端から出して開始位置に戻るときに、軽い力を使用します。これを1分間行います。

目の部分をマッサージします。 眉のアーチに指を置きます。指を目の外側の角の周りで、ゆっくりと目の下に向かって動かし、内側の目の角で終わります。鼻と眉のラインの側面に沿って移動し続けます。 1分で完了します。

アイエリアマッサージは、たるんだ肌を引き締め、目の細い線に対処するのに役立ちます。
指が目の周りのデリケートな肌を引きずるのを防ぐために、必要に応じて余分なオイルを使用してください。

額をマッサージします。 額のしわをぼかしたい場合は、線を引く代わりに、しわの反対方向にマッサージすることができます。手を額に置き、折り目の端の横に揃えます。片方の手を上下に押してジグザグに手を動かし、額の皮膚を優しく上下に引っ張ることができます。額全体に対してこれを1分間続けます。

眉間のしわのある肌をマッサージします。 鼻の上の縦のしわを水平にマッサージすると滑らかになります。眉間に折り目をつけて手を水平に置きます。軽く前後にこすり、通常のしわの位置から皮膚を伸ばします。

特に顔の皮膚のために油の層を適用します。 フェイシャルオイルは、指が顔を横切って簡単に動くことを可能にし、皮膚の引きずりや伸びを防ぎます。香りのよいエッセンシャルオイルは、気分を改善し、マッサージ中のストレスを軽減する能力を高めることもできます。次の手順に従って、皮膚にオイルの薄層を塗布します。