怠惰になる方法

著者: Peter Berry
作成日: 16 J 2021
更新日: 1 J 2024
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【怠け癖を直す】人が怠ける理由とやる気を出す方法3選
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Lazinessは否定的な概念ですが、立ち止まってなぜそうなのか考えようとしたことがありますか?すでに過度にストレスを感じている働き者たちは、呼吸するためだけに1分間立ち止まると、世界が崩壊すると考えているからでしょうか。それとも、怠惰は罪であるとあなたの信仰があなたに告げているからですか?それとも、それはあなたが生まれてからあなたの頭に積み込まれている、最も話題になっている7つの罪の1つだからですか? (7つの罪-キリスト教の概念によれば、人々が受けやすい主要な罪のグループ、および発生する他の多くの罪の原因)。怠惰であることは誰もが思っているほど悪くはないことを確認するために一歩後退する時が来ました。実際、怠惰であることは、幸福、リラックス、さらには成功への道となることもあります。

手順

パート1/2:あなたの心を調整する


  1. あなたにとって、「怠惰な」とはどういう意味かを定義してください。 一人一人の信念や背景知識によって「怠惰」の概念は異なる場合がありますが、結局のところ、この用語はほとんどすべての悪い意味を持ち、自分の役割を果たすことを拒否するかどうかだけです他の人がやりすぎなければならない間は何もありません。この用語は、自分自身や生活の質を向上させようとしない人々を指すためにも使用されます。しかし、怠惰を別の方法で見てみませんか?これを行う方法はいくつかあります。
    • あなたの心と体がいつ休みたいかという観点から怠惰を見てみてください。多くの人は、時折「怠惰な小さな」ことを心と体に聞くと、ストレスが少なくなり、幸せになり、体の本当のリズムに調和していると感じるでしょう。
    • 怠惰であるということは、毎日繰り返される同じことに飽き始めることを意味します。そして、私たちは人生でそれらの退屈なものを愛さなければならないと誰が言いましたか?もちろん、私たちは皆、私たちが持っているすべてのもの、私たちの周りのすべてのものを大切にし、感謝しています。しかし、それは私たちが退屈な習慣と同じように感じなければならないという意味ではありません!
    • 怠惰であるということは、自分が「すべき」と思っていることややりたいことについて、内面で激しい闘争をしていることを意味します。たぶん、「すべき」ことは実際には外部の影響によるものです。
    • Lazinessは、誰かがあなたが望んでいることをしていないことを意味し、その逆も同様です。それは本当に怠惰と呼ばれる必要はありません。それは制御(他の人に何かをさせる)または効果のないコミュニケーションの問題です。そして、その行動を怠惰と呼ぶことは、実際には単なる言い訳にすぎません。
    • 怠惰であることはあなたの心の中で本当にリラックスできることを意味します。何も心配する必要がないときのように、汚れたボウルや箸をシンクに残しておくなど、何もする必要はありません。それは異常で自発的な邪悪な行為ですか?新しい活力や幸福感など、それがもたらすメリットはどうですか?

  2. 怠惰のあなた自身の定義はあなたがより少なくする方法を理解するのを助けるでしょう。 より少ない労力で仕事を成し遂げることが悪いことになったのはいつですか?あなたはいつも物事を成し遂げるのがどれほど難しいかが好きですか?もしそうなら、何のために?少ない労力で同じ結果が得られるのなら、それをやって少し怠惰になってみませんか?厳しい声明を出す前に、これについて考えてください。今日の技術的成果はすべて、怠惰の結果です。考慮すべきことがいくつかあります。
    • 怠惰すぎるので、歩く代わりに運転します。私たちは怠惰すぎて服をこすりたくないので、洗濯機を使います。手で書くのが面倒なので、コンピューターを使用します(さらに、入力がはるかに高速であるため、作業が速くなり、早く休憩することができます。より)。
    • 怠惰であることの良い面は、より少ないエネルギーと時間で、私たちの仕事のストレスを軽減するためのより良い方法を見つけることに何の問題もないということです。ただし、伝統的なやり方を理解することも重要です。そうすることで、怠惰の良い面を実際に見ることができるからです。

  3. 忙しくてノンストップのあなたから誰が、または何が恩恵を受けるかを考えてください。 仕事があなたの魂を奪い、あなたの人生を常にタイムテーブルにすることを不平を言うたびに、あなたは実際にあなたが休む時間がないことを不平を言っています。合計として、怠惰な人々は非生産的であると認識されています。また、「こだわり」、「無駄」、「失業」、「無駄な時間」などの判断用語は、自分が望むほど貢献しないはずの人を指すためによく使用されます。待つ。私たちは、誰かが私たちに怠惰のラベルを与えることを常に心配しており、私たち自身が働きすぎていることに気付いたときはいつでも、他の人にそのラベルを与えることをいとわない。
    • そして、人がよく休んでいるとき、彼は実際により生産的で幸せに働くでしょう。しかし皮肉なことに、多くの人は忙しそうに見える方法だけに焦点を合わせており、短期間で生産性を高めることに焦点を当てていないため、常に必要以上に長く働いています。
    • 最後に、仕事と生活のバランスを促進する社会、十分なときに人々に気づかせてくれる社会、それはより生産的な社会です。
  4. 仕事を休むことはあなたのエネルギーと精神を新たにするのに役立つことを理解してください。 「怠惰」ではなく「美徳」は「勤勉」です。一部の人にとって、彼らは一生懸命働くことは一生懸命働き、より多くのお金を稼ぎ、他の人を感動させることを意味するという盲目的で熱心な信念を持っています。しかし、それは誰もが世界を見る方法ではありません。たとえば、デーンズは週37時間働きます。彼らの賃金のほとんどは(大きな社会福祉の見返りに)税基金に行きます。彼らは年間平均6週間の休暇があり、ダンマンは常に世界で最も幸せな国のリストに載っています。
    • 多くの人にとって、彼らは仕事以外で好きなことをすることに時間を費やしています。彼らは、仕事だけがあり、娯楽の時間がない場合、人々は鈍くなり、明晰さを失ってしまうことを発見しました。おそらく、「勤勉」は「怠惰」から少し学び、心と体を完全に休ませ、エネルギーの再生を確実にし、インスピレーションを喚起する必要があります。
    • Lazinessは、勤勉と同じように相対的なものにすぎません。良いことでも悪いことでもありません。それぞれの概念には、ある程度の場所があります。これが良いこと、悪いことを主張することは単純すぎて、完全な平和の瞬間を持つチャンスを奪うでしょう。
  5. 生産性の再定義。 怠惰になる方法は?非常に単純です(そうあるべきです)。最初は、仕事を減らし(怠惰になり)、生産性を高めることは逆説だと思うかもしれません。ただし、必要なのは「生産性」の定義を変更することです。生産的であることは「より多くのことをする」、「より多くのことを成し遂げる」、あるいは「何もしないで捕まえられない」ことを意味すると考えるなら、怠惰の考えはあなたに衝撃を与えるでしょう。
    • 一方、「生産性」を、自分の仕事を最大限に活用する手段、仕事(またはその他の何か)に費やす時間を最大限に活用する方法として定義する場合、 「生産性」は、設定した時間とエネルギーの制限内で可能な限り生産性を高めようとしているため、生産性を高めるには、作業を減らすか怠惰にすることが最善の方法かもしれません。より高い。
    • 考えてみてください。特にパフォーマンスが全体として判断される場合は、ほんの少しの仕事を引き受けるために、たくさんの熱狂的な仕事で一日中働くことができます。長期的なプロセス。
    • または、1時間に実行できる小さなことはごくわずかですが、それらは重要なことであり、実際の結果をもたらします。 2番目の方法は、少ないことですが、費やす時間はより効果的です。この時点で、作業方法を真剣に検討し、自分自身に正直になりましょう。1つのことをするのではなく、「忙しそうに見える」時間の半分ですか。生産性の方法?
  6. 仕事で生産性がなくなったときに停止する方法を知っています。 テーブルに座っている場合は真剣な作業をしなければならないこと、またはかなりきれいなテーブルを掃除している場合は雑用をしていることを覚えておくことが重要です。ただし、怠惰になるには、タスクを完了できない場合や作業を続行できない場合に注意する必要があります。そうすれば、多くのエネルギーを節約し、物事を成し遂げることができ、仕事をより怠惰にすることができます。]
    • 仕事を終えて、ただそこに座って出席している場合は、他に何かすることがあるかどうか尋ねるか、家に帰ってください。座って、メールボックスをいじって忙しくしようとしても、あなたや他の人の助けにはなりません。
    • あなたが小説を書いていると想像してください。コンピューターを使用してから最初の2時間でいくつかのすばらしいアイデアを書きましたが、その後は行き詰まります。その場で先に進む動機やアイデアがないと感じた場合は、画面を見つめるのをやめて少し休憩してから、その日に小説を再開してください。後。
  7. 大切な人と貴重な時間を楽しむのは良いことだということを知ってください。 常に「多用途」である必要はなく、できる限り多くのことを行う必要もありません。あなたの配偶者、親友、隣人、または新しい知人が少しの間あなたと一緒にいたいなら、心から彼らと一緒にいてください。親友があなたと一緒に食べ物を購入したいかどうか尋ねたり、家族全員で映画を見ながら仕事関連のメールを送信したりしないでください。代わりに、たとえそれがあなたが仕事を得ることを意味するとしても、あなたは他の人とあなたの時間を楽しむだけで快適に感じることを学ぶべきです。
    • あなたの周りの人々と時間を過ごし、彼らと心をこめて過ごすことはあなたがあなたの関係を改善し、あなたをより幸せに感じさせそしてあなたに仕事でのストレスを和らげる時間を与えるのを助けるでしょう。
    • 幸せになるために少し時間を取ったことに失望しないでください。それはあなたにとって完全に良いことです!
  8. すべてを計画しようとしないでください。 組織的な方法で作業し、何をすべきかを知っているのは素晴らしいことですが、もっと怠惰になりたい場合は、人生全体を正確に分単位で計画しようとしないでください。会議をスケジュールしたり、タスクを時間どおりに完了するようにスケジュールしたり、数週間前に娯楽活動をスケジュールしたりできると便利です。しかし、知らないことにもっとプレッシャーをかけるつもりなら、少し後退して、すべてをコントロールする必要性を忘れてください。
    • 暗い方法で物事を計画する仕事があなたにストレスを感じさせていることにストレスを感じるなら、それはあなたのスケジュールで予期しない何か、いくつかの驚きに満足することを学ぶ時です。そうすれば、もう少しリラックスした気分になり、もちろん、もう少し怠惰になることができます!
    • さらに、すべてを計画するのをやめれば、正確に言えば、楽しい自発的な瞬間があります。これにより、リラックスして、これから先のことに備えることができます。
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パート2/2:アクション

  1. あまり賢く働かない。 あなたがすでに怠惰な性格を持っているなら、それはずっと簡単になります。少ないことをしなさい。しかし、それは賢明に行ってください。怠惰な人々は、毎分を効果的に使用する方法を知っています。何かがうまくいかない、時間を節約できない、早く仕事を辞めない、やらない、または費用のかかる方法でそれを行う方法を見つけない場合。時間とエネルギーが少ないので、作業量を減らすことができます。これを行ういくつかの方法があります:
    • 送信するメッセージは少なくなりますが、受信者の目にメッセージをより重要にする方法を知っています。そうすれば、受信者は、責任を回避したり、作業中であることを証明したりするために大量のメールを送信するよりも、注意を払い、メッセージを慎重に処理します。
    • 次のタグラインを額に貼り付けます(わかりました。紙に書いて、見やすいようにどこかに貼り付けてください)。怠惰になるということは、少しすることではなく、たくさんすることを意味します。怠惰であることは、より少ないこととより良いことを意味します。
  2. 自然を楽しみます。 最後に畑に座って美しい環境を見つめたのはいつですか?答えが「私が子供の頃」または「私は一度もしなかった」でさえあれば、その時は正しいです。あなたがアウトドアタイプではない場合でも、フィールド、川、ビーチ、森、または山をさまよって数時間を過ごすようにしてください。あなたははるかにリラックスした気分になり、あなたの心と体は若くなります。
    • 友達と一緒に行く、良い本、軽食、またはあなたがより快適に感じる何か。仕事に関連するものを持ち込んだり、一度に複数のことをしようとしたりしないでください。やりすぎないことに満足してください。
  3. 週末に寝させてください。 毎日一定の睡眠時間を維持することが重要であり、睡眠習慣の突然の変化は推奨されないことを示す睡眠研究がたくさんあります。ただし、数分間の「深い睡眠」は睡眠のためではありません。それはベッドに横たわって少し自分を甘やかす「です」。ベッドでリラックスするために、読んだり、朝食を食べたり、絵を描いたり、好きなことをしたりすることができます。
    • ペットや子供を招待して一緒に仕事をしましょう。まず第一に、あなたのペットは適切なタイミングで怠惰になる方法を知るのがとても上手です。第二に、あなたはあなたの非常に幼い子供たちに、リラックスが完全で健康的な生活を送ることができるための重要な部分であることを教えることは決してできません。
    • 何人かの古い友人に電話して、彼らがどのようにやっているかを見てください。
    • 毎日ベッドで「寝ている」と気分が悪くなった場合は、散歩に出かけて新鮮な空気を吸うことができます。ただし、そこで停止し、それ以上のことはしないでください。
  4. 買い物を減らす。 買い物が減ると、友人、配偶者、子供と過ごしたり、ビーチを散歩したりするなど、やりがいのあるリラックスできる時間を過ごすことができます。 、必要な場合にのみ購入して買い物に行くアイテムのリストとともに。つまり、支出が減り、要求が減り、所有権が減り、清掃や持ち物のメンテナンスが減り、経済的なスペースがより快適になります。では、怠惰の使い方は何ですか?
    • 月に1、2回しか買い物に行かないと、時間を大幅に節約できます。もちろん、怠惰になる時間も増えます。
    • 家族の誰かに買い物をしてもらうか、インターネットで購入することができます。
  5. 忙しい蜂をあなたの中に入れてください。 忙しさは習慣であり(多くの場合疑いの余地はありません)、成功への道ではありません。忙しいままでいる、または忙しそうに見える必要があると、パフォーマンスではなく忙しいことにのみ注意を払うため、生産性が劇的に低下します。前後に走ってたくさんのことをする代わりに、減速してください。やることを減らし、よりゆっくりとした、より平和な生活を送ってください。座って何もしないことに満足してください。リラックスして幸せになりましょう。
    • やることリストを振り返り、このやることリストで実際にやらなければならないことがいくつあるかを自問してください。リストにあるいくつかのことを行いますが、残りの部分を取り消したり、自由な時間をすべて費やしたりしないでください。
  6. 生活を簡素化します。 所有する量が少ない:所有するということは、保存するために時間、労力、労力を費やす必要があるため、衣服、車、家具などが少なくなります。身に着けなくなった服を配ったり捨てたり、キッチンキャビネットを片付けたり、ソーシャルメディアのスケジュールを減らしたり、できるだけ簡単に生活できるように努力してみてください。これには最初は多くの作業が必要になる場合がありますが、将来的には怠惰になる時間が増えるでしょう。
    • たくさんのアクティビティに登録したか、たくさんの友達を助けるために志願したか、あまりにも多くのうるさい料理を作ることを余儀なくされたか、または自分にあまりにも多くのことをさせたかどうかを自問してください。怠惰な時間はないということです。リラックスするために、何もしないで、より多くの時間を与えるために、いくつかのアクティビティを減らすことを検討してください。
  7. 誰かに任せてください。 これは策略ではなく、適切な人々に適切なことをさせることです。誰かが何かで最高であり、彼らが喜んでそれを喜んでやるなら、彼らにそれをさせて、邪魔されないでください。私たちの多くは、他の人に何かを成功させることに罪悪感を感じていますが、その人は自分が最善を尽くし、一人でそれを行う人であることが証明されています。私たちは彼らを助ける必要があると感じています。しかし、時には、私たちの助けが役に立たず、邪魔で歓迎されないことさえあります。
    • 管理職に就いている人は、スタッフ、子供、ボランティアがそうする資格があることを信頼し、管理を減らしてください。
    • 管理が少ないと、従業員、子供、またはボランティアにより多くの自由が与えられ、彼らの創造性を探求する機会が与えられます。彼らが学び、成功し、失敗するためのスペースを作る。
    • あなたがしなければならないほど、より多くの人々が物事が自分たちのためにどうなっているのかを理解する機会があります。あなたは彼らを導くことができますが、邪魔しないでください。
    • 掃除、料理、整理、ゴミ出しをみんなと共有するのが一番です。私たちのほとんどはこれらを疲れた仕事と見なしているので、少なくとも誰かが一緒に働いているという感覚を得るために、そしてこれらの仕事をより快適にするために、それをみんなと共有しましょう。 。そのような雑用は怠惰の最大のライバルのようです!
    • ジョブを割り当て、割り当てられた人を信頼します。多くの人がそれを行い、誰にとっても作業を軽くします。仕事中、地元の教会での夜、大規模な集まりなど、すべての人に仕事を分かち合うことで、少し早く家に帰る機会をみんなに与えましょう。 。
  8. 幅広いコミュニケーションの動きを無視します。 インターネット上での無限の無限の相互作用は、あなたのすべての時間を費やす可能性があり、もはや楽しく生産的ではありません。コミュニケーションを減らして、怠惰な時間を自分に与えます。話すこと、説得すること、怒鳴ること、議論すること、電子メールを送ること、テキストを減らすこと、電話をかけること、チェックインを減らすこと。それができれば、「怠惰」でリラックスした気分になる速さに驚かれることでしょう。
    • 私たちは、コミュニケーションをいつ制限するかを知らない、または知りたくないという多くの人々がいる世界に住んでいます。そのため、コミュニケーションは退屈な仕事、責任のように思えます。そして、コミュニケーションを続けなければ、会話をやめたときにみんなを見下しているように、罪悪感を覚えます。会話のほとんどは面白くなく、ただおしゃべりをしていて、聞くことはほとんどありませんでした。それは話しているのではなく、ただ騒いでいるだけです。
    • 沈黙があなたの人生に場所を持つことを許してください。静けさを心に満たしてください。オンラインの「義務」、ソーシャルメディア、テキストメッセージに怠惰になることを許可します。
    • 電子メールを効果的に使用します。どうしても必要な場合にのみ電話にテキストを送信してください。
    • お使いの携帯電話、Twitter、Blackberry、Android、iPhoneの使用時間を短縮します。代わりに、…人々に、あなた自身のために、良い本のために、そして現在のために時間を加えてください。
  9. やることをしなさい。 仕事のようですね!現実には、非常に多くのことがあるので、後で多くの作業を費やす必要がないように、すぐにそれを実行できることが最善です。低仕事と怠惰な仕事の真の信者は、仕事の多くがそもそもうまくやろうとすることから来ていることに気付くでしょう。 「時間のステッチは9を節約する」ということわざを覚えておいてください。初めて仕事を正しく行うことで時間を節約できるいくつかの方法を次に示します。
    • 良いドラフトをすばやく書く方法を学びましょう。これは練習で行うことができます。
    • ドライヤーから外すか、洋服ラインからプラグを抜いたらすぐに服を折ります。その後、すぐにキャビネットに保管してください。これにより、その後数日間ドライヤーやバスケットに置いておくよりも、服のしわが少なくなります。
    • 家を最初から美しくペイントします。そうでない場合は、何度も何度も修正する必要があります。ほとんどの建設と改修は同じ原則を共有しています。最初からそれを行うだけで、後で修理するのに時間を無駄にする必要がありません。
    • メッセージが表示されたらすぐに読んで返信してください。手紙を残して「後でうまくいく」と言うと、ある時点で、直面したくない非常に重い作業になり、イライラし、行き詰まりを感じるようになります。気にならないメールの場合は削除してください。すぐに返信できるメールの場合は、すぐに返信してください。さらに調査する必要のあるメールの数を、受信トレイ内のメッセージの総数の約5%に制限するようにしてください。そうすれば、それらのメールにより多くの時間を費やす十分な理由があります(たとえば、応答が必要です)。修正するか、怒った返信を送信しないように取っておきます)。
    • 寄付日の前に慎重に贈り物を準備してください。あなたはいじくり回してイライラする必要はありません。怠惰な人は急がないように十分な時間があります。
  10. グチらないで。 怠惰な人々は嘆きません。第一に、それはあまりにも多くのエネルギーを必要とし、第二に、嘆きは不当に扱われた、見捨てられた、または疲れ果てたと感じた結果です。泣き言や批判を減らすことで、より多くの時間、心を開き、創造的な思考の余地が生まれるので、仕事を含む状況でより機知に富んだ反応をすることができます。問題を解決するためのより効果的な方法を見つけます。他人を非難することに集中する代わりに、あなたは解決策にもっと興味があります。画像:怠惰なステップ18.webp |中央]]
    • 誰もが何度か不平を言い、批判しました。それらのことを習慣にしないでください、そしてあなたがそうするつもりであるたびにあなた自身を止めようとします。それがあなたの時間をどのように浪費するか、そしてあなたがその時間をリラックスしてあなたを妨げているものを克服することに費やすならばあなたがどれほど効率的に働くかを思い出してください。
    • 不平を言う正当な理由がある場合は、エージェントに手紙を書いたり、快適なクッションに座ったりするなど、嘆くのではなく、建設的なことをする時間を取ってください。集会の準備のために、大きな看板用の屋根とスプレーペイント。
    • 思いやり、寛容、愛、そして理解を育む。それは嘆きの習慣に対する効果的な治療法です。
    • すべての事柄を脚色しないでください。最悪のシナリオは決して起こりません。それともそうだとしても、あなたの心配は状況を良くしましたか?そうすることで、あなたは自分が正しいことを証明しようとしているように見えます。インデックスの指を振って「私はあなたに言った」と言うことができるのです。実際、ただ心配して物事を台無しにするよりも、将来に備えるためのより良い方法があります。
    • 自然に従うこと、機会を探すこと、物事の自然な方法を見つけること、そして現在に必要なことをすることを学びましょう。結果を管理することはできませんが、流暢に仕事をすることを学び、あらゆる状況(応急処置ボックスを適切な場所に配置するなど)に備えることができれば、考えを変えることができます。その結果があなたに与える影響。

  11. より自発的に怠惰になります。 たまに少し違うことをしましょう。着替えずにサロンチェアで寝る(疲れすぎて動けないから)。子供たちと一緒に毛布で小さなテントを作り、中を這って眠りましょう。草の上に横たわって雲を数え、完全に集中するまで星を数え、その中に浮かんでください。気に入らない場合は、日曜日に日没を設定するために、自宅の衣装に着替える必要はありません。あなたの隣人が何を意味するかを気にしないでください。
    • 自然に従ってください。すべてを続けましょう。一歩下がって、すべてが自然にあなたのところに来るようにしてください。
    • 無理に押し込まないでください。水のようになり、タフさが最も少ない道を見つけ、途中でとげをゆっくりと侵食します。
    • 巨大なレンガの壁を隠す努力をするのではなく、人生のあらゆる問題の収益を見つけて、それを解決することに集中してください。最小限の労力で問題を解決する方法を見つけてください。それは賢い知性であり、責任の回避ではありません。

  12. 足を上げて休んでください。 長い一日を過ごした場合、またはただ座って何もしたくない場合は、誇りを持ってやりたいですか。椅子に座ったり、テレビの前に座ったり、快適な場所に座ったり、リクライニングしたり、どこかで足を支えたり、何もしないという感覚を楽しんでください。あなたがしなければならないことについて考えたり、人々が判断することを恐れたりしないでください。代わりに、何があなたを笑顔にするのかを考えるか、何も考えないでください。
    • 怠惰な人々は会社を持つのが大好きです。休んで何もしないのが好きな良い友達がいるなら、彼を招待してください。一緒に怠惰になることができます。
    • 座って遊んでいる間、あなたはあなたの好きな音楽を聴いたり、あなたの猫の世話をしたり、アイスクリームを食べたり、あなたが本当に楽しんでいることをすることができます。
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助言

  • 週に一度怠惰になる時間を取っておくことを検討してください。日曜日でも、午後でも、夜でも。最初はどんなに罪悪感を感じていても、外部からの要求に応答せずに、完全にリラックスするために、その時間を取ってください。あなたは時間とともにその空間で成長し、あなたの人生のバランスを維持するためにそれを最後まで保存します。
  • あなたがほとんど何もできず、それでも効果的であるほど賢くないなら、あなたはいつも怠惰であるという代償を払うでしょう。
  • 多くのハンターギャザラー部族は、生活の基本的な要件を確保するだけで、できる限り少ないことで生活を整理する方法を持っています。基本的なニーズを最小限に抑えることは、他の活動に多くの時間を費やし、自分が何をしたいのかを考えるための効果的な方法です。
  • あなたが好きなことをすることはあなたの怠惰が放棄されることを意味しません。インターネットを歩き回って、鳥や船のモデルについて友達とチャットするだけなら、あなたは働き者ではありません。リラックスする方法は人によって異なります。踊ったり、動かずに座ったりすることは、すべてリラックスする方法です。重要なことはあなたの心の状態にあります。結果のためではなく、楽しむためにそれを行うことが重要です。

警告

  • 一部の人々は仕事中毒者と一緒に生まれています。彼らはいつも私を忙しくさせ、周りの人々が十分に忙しくないなら文句を言う必要があります。そのような人々にとって、忙しさと習慣と道徳的判断。最善のアドバイスは、可能であればそれらから離れることです。
  • 怠惰を永続的なずさんな怠慢と同一視しないでください。そうしないと、ゴキブリがあなたの家の新しい居住者になります。皿をすぐに洗ったり、汚れたタオルをすぐに洗ったりしないでよい場合もあります。次に、キッチンの窓を開けて、汚れた皿の臭いが飛び散るようにします。これにより、仕事を強いられる代わりに、深刻な健康や衛生上の問題を回避できます。
  • リラックスできるからといって拷問しないでください。それは完全に正常です必要に応じて「魂の回復」と呼ぶこともできますが、人の行動を減らして人生をより豊かにすることを誰かに謝罪する必要があるとは思わないでください。
  • 絵を描くなど、何年も趣味に執着していると、その分野のエキスパートになれると人々が思うレベルに達しているかもしれません。趣味をキャリアに変えて、人生の中でその位置を変えたいかどうか、真剣に自問してみてください。趣味や情熱を追求するために転職する場合、新しい趣味を持つことは非常に重要です。そうすれば、楽しませて、心配することなくその新しい趣味で時間を過ごすことができます。良いか悪いか。しかし、趣味はあなたの人生をシンプルに保つ計画の一部であるため、あなたの予算が限界にあるときにのみ本当に関係があります。
  • あなたのために仕事をするために他人を操作したり脅したりしないでください。それは怠惰ではありません。それは操作、脅迫、そして他人をコントロールする試みです。すべての制御アクションと同様に、これは計画と維持に多くのエネルギーを必要とします。それは怠惰な人のやり方ではありません。それも悪いカルマです。