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ニュートン力学は、すべての行動が平等な反作用を引き起こすと言っています。これは、あなたが自分の行動を変え始めるとき、あなたは頑固な抵抗に遭遇することを意味します。したがって、あなたが反対の力に直面しなければならないことを知っていることは、あなたが少し圧倒されていると感じているときに特にあなたを助けるはずです。したがって、あなたのネガティブな態度を変えるためには、あなたに近づいているすべてのネガティブを一貫して遮断する必要があります。そしてまず第一に、それはあなたの考えに関係します。

ステップ

1. 1 前向きな姿勢を育む。 最善の防御は攻撃です。
2. 2 常にポジティブなことを思い出してください。 これは、悪い習慣ではなく、良い習慣を身に付けるための最も明白な方法です。ほとんどの人は非常に多くの否定性に囲まれているので、彼らは無意識のうちに否定的に考えて表現する習慣を身につけます。
3. 3 リマインダーは集中し、感情的に刺激し、何度も繰り返す必要があります。 特にあなたがネガティブに感じないとき。したがって、あなたは否定的な意識ではなく、肯定的な潜在意識に訴えています。
4. 4 他のすべてについては、自然の力は、あなたが本当にそれから抜け出したいまで、あなたが否定的な状態を変えることを許さないことを知ってください。 マークを外してネガティブな気分で時間を過ごしたとしても、決してあきらめずに動き続けることをお勧めします。朝までに-あなたがさらに一生懸命に努力し始めたことを確認してください。したがって、自然はあなたの心の呼びかけを聞き、あなたの感情を理解し、あなたにポジティブな感情を与え、あなたをネガティブなものより上に持ち上げます。
5. 5 あなたはまだ学んでいると考えてください。 したがって、ポジティブな性格を発達させる上で何かが欠けている場合、このアプローチは、遭遇する可能性のある最初のネガティブな側面に対処するのに役立ちます。あなたが自分に何が起こったのかを自分に言い聞かせれば、それはあなたの変化への反応とあなたがまだあなたの前向きな態度を改善しているという事実に関連しているので、これはすべてより良く行われます、そしてあなたは「ダメージ」を最小限に抑えます。
6. 6 手放す。 意図的に考えをあなたに任せてから、積極的に想像して、これがあなたに起こると信じるように強制してください。期待感はしばしば否定的な感情の原因です。あなたが再びそれを引き付けようとしていることを知って、あなたがこの感情をあなたに残しておくことを許すならば、あなたはそれほど「圧倒される」と感じることはないでしょう。さらに、それは前向きな感情を引き付けるための素晴らしいアイデアでもあります。

チップ

• 気分が良くなるものだけを食べましょう。このヒントは、あなたの努力の出発点です。基本的な考え方は、この種の食品を食べ続け、新鮮な空気の中で運動することです。
• 素晴らしい夕食とベッドで寝る機会に感謝します。特にあなたがそれについて大声で話すとき-それはあなたが感謝する価値のある他のものを見つけることをあなたに奨励するでしょう。
• 早朝に「前向きな決断に自信がある」という言葉を大声で繰り返すと、一日中元気になります。

警告

• 最初は、すべての変化が劇的です。あなたが始めた瞬間に挫折があなたを傷つけないようにしてください。これは正常であり、この困難な初期段階を乗り越えるために一生懸命努力する必要があることを知ってください。これは、あなたの否定的な態度を変えるために、あなたの努力の少なくとも最初の40日間（新しい習慣を維持するため）、常にあなたに起こるはずです。実際、改善は最初の1週間後に始まります。