著者:
Robert Simon
作成日:
15 六月 2021
更新日:
24 六月 2024
コンテンツ
呼吸率は、健康状態の最も重要な指標の1つです。通常、私たちは吸入するときに酸素を体内に入れ、吐き出すときにCO2を吐き出します。呼吸速度をチェックすることは、呼吸器が健康で適切に機能していることを確認するための重要なステップです。
手順
パート1/2：呼吸速度測定
呼吸の数を数えます。 呼吸は1分あたりの呼吸数で測定されます。正確な測定値を得るには、測定された人は、運動のために通常より速く呼吸するのではなく、リラックスする必要があります。その人が少なくとも10分間活動していないと、呼吸のカウントを開始できます。
- 呼吸を測定する必要がある人が座るのを手伝ってください。幼児の呼吸を測定している場合は、赤ちゃんが頑丈な平らな面に寄りかかるのを手伝ってください。
- ストップウォッチを使用して、1分あたりの呼吸数を数えます。 1分間に胸が上下する回数を数えます。
- あなたが測定しようとしていることが明らかになった場合、その人は気づかないうちに自動的に呼吸を変えます。普通に呼吸するように人に言ってください。より正確な結果を得るには、3つの測定を行い、それらを平均することができます。
その人の呼吸が正常であるかどうかを推測します。 通常、子供は大人よりも速く呼吸するため、結果を各年齢層の通常の呼吸数と比較する必要があります。通常の呼吸は次のようになります。- 生後0〜6か月の乳児の場合、毎分30〜60回の呼吸
- 生後6〜12か月の乳児の場合、毎分24〜30回の呼吸
- 1〜5歳の子供は、毎分20〜30回呼吸します。
- 6〜11歳の子供は、毎分12〜20回呼吸します。
- 12歳以上の人の場合、1分あたり12〜18回の呼吸
呼吸過程に影響を与える症状の検出。 人の呼吸速度が前述のレベルよりも高いまたは低い場合、その人が運動していない場合、これは呼吸困難の兆候である可能性があります。この病気の他のいくつかの兆候は次のとおりです。- 呼吸するときに鼻をかむ。
- 肌の色が濃い。
- リブと胸の中央が収縮しています。
- 人は呼吸しながらうめき声や泣き声のようなうなり声を出します。
必要に応じて数分で呼吸を確認してください。 定期的な呼吸チェックが必要な人と一緒にいる場合は、15分ごとに緊急でないことをチェックしてください。人が危険な状態にある場合は、5分ごとに呼吸を確認してください。- 呼吸を分単位でチェックすると、状態が悪化したり、患者がショックを受けたり、その他の変化があった場合の警告サインを認識するのに役立ちます。
- 可能であれば、病院に行く必要がある場合に備えて、患者の呼吸を数分で記録します。
パート2/2：医療支援を受ける
あなたや他の誰かが呼吸に問題がある場合は、すぐに緊急セラピストに電話してください。 これは、呼吸が速すぎたり遅すぎたりすると、次の症状が発生する可能性があるためです。
- 喘息
- 心配
- 肺炎
- 心不全
- 過剰摂取
- 熱
呼吸補助具を使用してください。 誰かが呼吸補助を必要とする場合、医師は次のような酸素補給のいくつかの方法を使用できます。
- 酸素マスクを使用してください。このタイプのマスクは顔にぴったりとフィットし、より多くの酸素を供給することができます。通常、環境中の空気はわずか21％の酸素ですが、呼吸が困難な場合は、それよりも多くの酸素を呼吸する必要があります。
- 連続陽圧機を使用してください。呼吸管が鼻に配置され、酸素がわずかな空気圧で押し込まれ、気道と肺をきれいにします。
- 換気。人の口と気道にシュノーケルを置きます。その後、酸素を直接肺に押し込むことができます。
不安のため、呼吸を速すぎないように制限します。 一部の人々は、不安や恐怖を感じているときに呼吸が速すぎます（過換気としても知られています）。これにより、呼吸が速すぎるために酸素を吸いすぎているにもかかわらず、呼吸が止まったように感じます。近くの誰かがこの問題を抱えている場合は、次のことができます。
- 人を安心させ、リラックスするのを手伝ってください。その人には心臓発作がなく、生命の危険にさらされていないことを確認します。すべてが順調だとしましょう。
- 吸入する酸素の量を減らす呼吸法に従うようにその人に依頼してください。人は呼吸中に紙袋に息を吹き込んだり、口を開いたり、鼻や口を塞いだりすることがあります。呼吸器系のCO2と酸素が正常な平衡状態に戻った後、人は気分が良くなるはずです。
- その人に医者に診てもらうようにアドバイスしてください。
