湿疹がいつ燃え上がるかを制御する - チップ

ビデオ: 诺贝尔奖等级的发现：彻底治好湿疹关键！【Nobel Prize-winning discovery: The key to curing eczema once and for all!】

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湿疹は、多くの皮膚の状態を指すために使用される一般的な用語です。湿疹の最も一般的な3つのタイプは、アトピー性湿疹（アトピー性皮膚炎）、接触性湿疹（接触性皮膚炎）、および湿疹です。湿疹フレアがどのように制御されるかは、病気の種類によって異なります。人々は湿疹の期間を経験する傾向があります：皮膚が正常で、最初の兆候と症状があり、強い湿疹が再燃するとき。

手順

方法1/4：さまざまな種類の湿疹を理解する

アトピー性湿疹を引き起こす原因を特定します。 アトピー性湿疹は本質的に慢性的なアレルギー反応です。それは幼児や幼児に最も一般的です。ただし、成人もアトピー性湿疹を発症する可能性があります。フレアアップは、刺激物、アレルゲン、ストレス、布地、乾燥肌によって引き起こされる可能性があります。食物アレルギーがある場合は、アトピー性湿疹を発症するリスクが高くなります。
- アトピー性湿疹は世代から世代へと受け継がれることが多く、アトピー性湿疹を起こしやすい人も熱や喘息にかかりやすいです。
- 新生児のアトピー性湿疹は通常、赤ちゃんの頭、頬、または頭皮から始まり、他の領域に広がる可能性があります。湿疹は、小さなかゆみのある赤い隆起またはうろこ状の発疹として現れます。それが広がるとき、湿疹は通常、肘または膝に現れ、特に赤ちゃんでは、体全体に広がる可能性があります。アトピー性湿疹は伝染性ではありません。
接触湿疹の引き金となるものを特定します。 接触湿疹（接触皮膚炎）もアレルギー性ですが、アトピー性湿疹ほど慢性的ではありません。接触皮膚炎は、皮膚が特定の刺激物と接触した場合にのみ発生します。最も一般的な刺激物は、特定の金属、毒ツタ、石鹸、さらには香水や化粧品です。接触湿疹も伝染性ではありません。
- 接触湿疹はまた、小さなかゆみのある赤い水疱として現れます。ブリスターは排出され、皮膚のうろこ状の領域に変わる可能性があります。
ロイコプラキアのリスクを判断します。 湿疹は、アトピー性湿疹ほど一般的ではありません。この病気は通常、手と足にのみ現れます。湿疹の再燃は、ストレス、アレルギー、水への過度の曝露、乾燥した皮膚、およびニッケルなどの特定の金属への曝露によって引き起こされる可能性があります。
- 湿疹は、最初はかゆみのある小さな水ぶくれのパッチです。それが壊れるとき、皮膚はうろこ状に見えます。
- 女性は男性の2倍の湿疹を発症する可能性があります。
- 慢性白斑症は通常、中年以降は発症頻度が低くなります。
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方法2/4：アトピー性湿疹を制御する

コルチコステロイドクリームを塗布します。 最大3週間かかりますが、このクリームは湿疹の再燃を大幅に軽減します。医師は、市販の薬よりも強力な薬を処方することができます。
- クリームを塗るのに最適な時期は入浴直後です。湿疹部分にクリームを塗ります。
- コルチコステロイドクリームは、皮膚の特定の領域に長時間使用すると深刻な副作用を引き起こす可能性があるため、医師の指示がある場合にのみ使用してください。
温かいお風呂に入ります。 温水は湿疹の症状を軽減し、皮膚から毒素を洗い流すのに役立ちます。湿疹のある子供は、1日1回10分以内で温かいお風呂に入る必要があります。水に少量のバスオイルを加え、入浴後に保湿剤またはコルチコステロイドクリームを赤ちゃんに塗ることができます。
- オートミールグルーも効果的な場合があります。オートミールグルーは薬局で購入できます。接着剤を温水浴に入れ、10〜15分間浸します。
- 皮膚が感染したら、入浴してフレークを柔らかくします。クリームを直接肌に塗れるように、浸した後、うろこをそっとこすり落とします。
- 皮膚の炎症を避けるために、バスソープやその他の添加物をバスに加えないでください。
皮膚科医に漂白浴について尋ねてください。 ブリーチバスはダメージを与えるように聞こえるかもしれませんが、実際には湿疹によって引き起こされた皮膚の細菌を破壊するのに非常に役立ちます。医師の同意があれば、家庭用漂白剤1/2カップを温水の浴槽に入れることができます。あなたまたはあなたの子供は、5〜10分以内で1日1回漂白浴に浸ることができます。
- 赤ちゃんや幼児用のブリーチバスを作るには、4リットルの水にティースプーン1杯のブリーチを加えます。
- 漂白剤を直接皮膚に塗布しないでください。このアクションは、イライラを引き起こす可能性があります。
刺激物を取り除きます。 簡単ではありませんが、刺激物やアレルゲンを取り除くことで、アトピー性湿疹を抑えることができます。石鹸、洗濯洗剤、香水、タバコの煙などの刺激物はすべて、アトピー性湿疹の再燃を引き起こす可能性があります。
- アトピー性湿疹のある人に影響を与える刺激物を取り除くときは、一度に1つずつ取り除くようにしてください。たとえば、より自然な洗濯用洗剤の使用を開始できます。洗濯洗剤が刺激性でない場合は、バスソープを別のものに変更してみてください。
アレルゲンを排除します。 アトピー性湿疹では、食品や空中アレルゲンなどの特定のアレルゲンに対してより敏感になる可能性があります。それらは正常な反応を引き起こしたり、アトピー性湿疹を発赤させたりする可能性があります。消費された食品に対するアレルギー反応を追跡できるように、食品日記をつけてアレルゲンを特定する方法を見つける必要があります。
- 食物アレルギーでは、ピーナッツ、小麦、大豆、牛乳、卵などの食物が、アトピー性湿疹の子供と大人に湿疹を含むアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
- また、ペットの毛、花粉、ほこりなどの特定の空中アレルゲンに敏感な場合もあります。
- アレルゲンまたはアレルゲンを自分で特定できない場合は、アレルギー検査について医師に相談してください。
- 一部の食品アレルギー、特にピーナッツは生命を脅かす可能性があります。あなたまたはあなたの子供が食物アレルギーを持っていると思われる場合は、すぐに医療援助を求めてください。
特定の生地の使用は避けてください。 ウールのように肌に擦れる生地や一部の人工生地は、アトピー性湿疹の再燃を引き起こす可能性があります。したがって、肌をこすらない生地を選び、フィットする服を着てください。綿、絹、竹などの天然素材が適しています。ウール生地の使用は避けてください。
- また、肌に擦れを防ぐために、マークのない服を購入したり、着用時に必ず服のラベルをはがしたりすることができます。
- 新しい服はまだ染料や刺激性の化学物質で汚染されている可能性があるため、着用する前に必ず新しい服を洗ってください。
保湿剤またはローションを1日2回塗布します。 湿疹の再燃を最小限に抑えるために、常に肌を湿らせてください。その上、保湿剤はまた皮膚を柔らかくし、湿疹の痛みを和らげるのを助けます。
- 濃厚で無香料のクリームを選びましょう。皮膚が湿疹である場合、アロマセラピーは皮膚を刺激する可能性があります。実際、保湿ワックスのようないくつかの製品も非常に効果的です。
湿ったラップを試してください。 湿ったラップ療法は湿疹領域を落ち着かせるために夜にあなたの皮膚に湿った包帯を適用するプロセスです。この療法は、皮膚を冷やすのに役立ち、かゆみを掻くのを防ぎ、皮膚に潤いを与えるのに役立ちます。
- まず、湿疹部分にコルチコステロイドクリームを塗布します。次に、保湿剤を全体に塗布します。コルチコステロイドクリームは湿疹にのみ適用する必要があることを忘れないでください。
- 少量の無臭のシャワーオイルを入れた水に、手ぬぐい、きれいなガーゼ、または紙のタオルを浸します。湿疹領域、特に最も深刻な影響を受けた領域の周りに湿った手ぬぐいを包みます。湿疹がひどい場合は、腕と脚全体を包む必要があるかもしれません。胸がイライラしている場合は、湿った服を着てみてください。
- 翌朝、包帯を外します。または、包帯を1日中包むこともできますが、乾いたら必ず外してください。
- 涼しく、少し湿らせた手ぬぐいを顔に置きますが、顔に巻き付けないでください。約5分間お申し込みください。
引っかかないでください。 引っかき傷は発疹を悪化させます。実際、発疹を引っ掻くと皮膚が厚くなり、感染を引き起こす可能性があります。
- 引っかき傷を抑えるのが難しい場合は、指の爪を短くするか、バンドエイドで指先を包みます。
抗ヒスタミンを服用してください。 ジフェンヒドラミン（ベナドリル）などの経口抗ヒスタミン剤は、湿疹によって引き起こされるかゆみを和らげるのに役立ちます。薬は眠気を引き起こす可能性があるため、就寝前に服用することをお勧めします。
他のオプションについては医師に相談してください。 アトピー性湿疹が在宅治療で消えない場合、医師は他の局所的または経口薬を勧めることがあります。さらに、他の薬の処方について、医師が皮膚科医に紹介する場合があります。
- 皮膚が感染しているか、引っかき傷のために開いた傷がある場合、医師は抗生物質を処方することがあります。
- あなたの医者は口または注射のいずれかによってコルチコステロイド薬を処方するかもしれません。これらの薬は、体内のホルモンの自然な効果を大量に「模倣」することで炎症を抑制します。また、副作用を引き起こす可能性があるため、軽度の湿疹や長期使用にはお勧めしません。
- 別のオプションは、皮膚再生クリームです。カルシニューリン阻害剤（例えば、タクロリムス、ピメクロリムス）は、皮膚に適用されたときに免疫系を変化させる能力があり、アトピー性湿疹の再燃を減らすのに役立ちます。これらの薬は深刻な副作用を引き起こす可能性があるため、重症の場合にのみ使用する必要があります。
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方法3/4：接触湿疹を制御する

刺激物を取り除きます。 何かに触れたときに発疹に気づいたら、ぬるま湯と石鹸で肌をよく洗ってください。
- 皮膚は赤く、小さく、かゆみを伴い、小さな水ぶくれや温かい皮膚になることがあります。
- また、服のように普段使っている刺激物と接触するものは洗い流してください。
引っかかないでください。 拘束するのは難しいですが、できるだけ傷をつけないようにしましょう。引っかき傷は発疹を悪化させ、感染を引き起こす可能性があります。
抗ヒスタミンを使用してください。 接触湿疹はアレルギー反応の一形態であるため、ロラタジンやセチリジンなどの市販の抗ヒスタミン薬を服用できます。症状を抑えるために1日1回服用してください。
刺激物やアレルゲンを排除します。 アトピー性湿疹と同様に、接触性湿疹は、アレルゲンや刺激物を吸入または摂取するだけでも、それらによって引き起こされる可能性があります。したがって、バスソープと洗濯洗剤を変更してトリガーが何であるかを判断し、湿疹の再燃をトリガーする食品を特定するために食品日記を保管してください。
- 湿疹を引き起こす3つ以上の要因がある可能性があることに注意してください。湿疹は、化粧と日焼け止めの両方によって引き起こされる再燃を引き起こす可能性があります。さらに、日光は、別の刺激物と組み合わせると湿疹の引き金になることがあります。
アレルギー性皮膚検査について医師に相談してください。 皮膚パッチテストは、接触湿疹の原因を特定するのに役立つ1つの方法です。あなたの医者はあなたの皮膚に特定のアレルゲンと刺激物を適用し、あなたはそれらを48時間あなたと一緒に持っていきます。あなたがクリニックに戻るとき、あなたの医者はあなたが将来の暴露を避けるのを助けるためにあなたが反応しているトリガーを決定します。
アレルゲンや刺激物を避けてください。 接触湿疹の原因を特定したら、それらを避けてください。たとえば、洗濯用洗剤や石鹸が湿疹に接触する場合は、別のブランドの製品に切り替える必要があります。できれば天然で無香料です。
定期的に保湿剤を使用してください。 保湿された皮膚は湿疹を起こしにくいです。さらに、保湿剤は、ひび割れた皮膚を柔らかくすることにより、湿疹の痛みを和らげるのに役立ちます。
- 濃厚な保湿剤を1日数回お肌に塗ってください。
ウェットラップをお試しください。 アトピー性湿疹の場合と同様に、重度の接触湿疹はウェットラップで治療できます。湿った部分に湿った包帯またはタオルを一晩塗って、肌を落ち着かせます。
ステロイドクリームを使用してください。 アトピー性湿疹のように、接触湿疹はステロイドクリームで和らげることができます。入浴後や夜間に湿疹を起こしやすい肌にクリームを塗ってください。
経口コルチコステロイドについて医師に相談してください。 反応がひどすぎる場合は、経口コルチコステロイド薬について医師に相談してください。薬は体内の炎症を軽減するのに役立ちます。
- 発疹が感染した場合は、抗生物質を服用する必要があるかもしれません。
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方法4/4：リーチ湿疹を制御する

保湿剤または軟膏を使用してください。 クリームや軟膏は、通常手や足に現れるリーチ湿疹の場合に特に役立ちます。手足の皮膚用に特別に配合された保湿剤を選択してください。
- 保湿ワックスは、肌の保湿にも役立ちます。
- Tetrixのような皮膚保護クリームを購入して、刺激物への曝露を減らすことができます。 Tetrixクリームは、作業中に水、セメント、ニッケルなどの刺激物を制御する必要がある場合に非常に役立ちます。
コルチコステロイドクリームを使用してください。 コルチコステロイドクリームは、あらゆる形態の湿疹に非常に効果的です。医師は、フレアアップの治療に役立つコルチコステロイドクリームを処方する場合があります。
- シャワーを浴びた後、または寝る前にクリームを塗ってください。実際、イブニングクリームを塗ってから、綿の手袋を着用して手に持っておくことができます。
引っかかないでください。 引っかき傷は発疹を悪化させます。さらに、ブリスターが破裂すると、発疹が悪化します。ブリスターを壊すのではなく、自然に治癒させると、皮膚の治癒が早くなります。
水を避けてください。 他の形態の湿疹とは異なり、水は湿疹を刺激する可能性があります。したがって、手足を水にさらさないようにする必要があります。
- 発汗は湿疹の再燃を引き起こす可能性があります。あなたがたくさん汗をかくならば、あなたの医者はあなたが病気を治療するのを助けるために薬を処方するかもしれません。
- また、濡れた場合は手をよく乾かしてください。
特定の金属やその他の刺激物は避けてください。 ニッケル、クロム、コバルトなどの金属は、湿疹の再燃を引き起こす可能性があります。コンクリートを扱うと、これらの金属にさらされる可能性があります。職場や環境にある他の化学物質も湿疹の再燃を引き起こす可能性があります。
- 刺激物との手の接触を避けるために手袋を着用してください。
カラミンを使用してください。 このローションは、発疹を和らげ、かゆみを和らげるのに役立ちます。
- 手を洗った後や入浴後にローションを塗ることができます。
魔女のヘーゼル水に手を浸してみてください。 ウィッチヘーゼル製品は薬局から購入できます。魔女のヘーゼルは渋いです。ウィッチヘーゼルに手を浸すと、発疹を和らげ、回復プロセスをスピードアップするのに役立ちます。
リラクゼーションテクニックをお試しください。 ストレスがかかると、湿疹が再発する可能性があります。したがって、瞑想などの心を落ち着かせる習慣を生活に取り入れることで、ストレスレベルを下げる方法を見つけてください。
- ストレスの原因を特定します。仕事であれ生活であれ、ストレスの原因を特定することは、ストレスに対処するための最初のステップです。悪いニュースを無視するなど、できることを避けるか変更し、他のストレス要因に対する許容度を変更してみてください。
- ストレスの原因を特定します。仕事であれ生活であれ、ストレスの原因を特定することは、ストレスに対処するための最初のステップです。悪いニュースを無視するなど、できることを避けるか変更し、他のストレス要因に対する許容度を変更してみてください。
免疫抑制クリームや薬について医師に相談してください。 湿疹は免疫反応であるため、免疫抑制クリームまたは薬が役立つ場合があります。このグループのいくつかの薬には、タクロリムスとピメクロリムスが含まれます。
- あなたの医者はあなたの場合にどちらのクリームまたは経口薬がより効果的であるかを決めることができます。
光線療法について医師に相談してください。 この光線療法は、特に使用する紫外線を吸収するのに役立つ薬と組み合わせて服用すると、湿疹の重症度を軽減するのに役立ちます。
- 通常、この治療法は他の治療法が効果がない場合にのみ使用されます。
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