体の脱臭 - チップ

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手順
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非常に多くの人が、特定の領域、特に脇腹や足などの敏感な領域で自分の体の臭いを心配しています。幸いなことに、あなたの体を浄化し、あなたの体の不快な臭いを素早く取り除く方法はたくさんあります。

手順

方法1/3：すばやく脱臭する方法を見つける

シャワー。 わずかな臭いに気づいたら、時間があれば短いシャワーを浴びてください。体の臭いはバクテリアが原因であるため、全身浴（特に臭いが最も悪い場所）は臭いをすばやく取り除くのに役立ちます。ただし、入浴する場合は、普通の水で入浴するよりも臭いを取り除くのに役立つ抗菌石鹸またはシャワージェルを使用することが重要です。
- 入浴するときは、下腕と足に焦点を合わせます。これらは体の2つの最も臭い部分です。
化粧品化学店で広く入手できる制汗剤を使用してください。 制汗剤は、特定の化学物質を使用して膜（アルミニウムなど）を形成し、発汗を防ぎ、体の臭いを取り除きます。多くの制汗剤は1日を通して効果的ですが、特に激しい運動や運動の場合は、1日を通して再塗布する必要があるかもしれません。
- 消臭剤とは異なり、制汗剤は実際に発汗を排除しますが、脱臭剤は単に臭いを「覆い」、臭いが「広がる」のを防ぎます。
- アルミニウム含有制汗剤が乳がんまたはアルツヘルマー病を引き起こすかどうかについては多くの論争がありましたが、医学的研究は関連を裏付ける正確な証拠を提供していません。これら2つの問題の間（または乳がんとパラベンの間）であるため、これらの製品の使用は安全であると見なすことができます。
脱臭剤を使用して、体の臭いをすばやく取り除きます。 発汗は実際には有害ではないので（発汗量が多すぎて健康上の問題が発生する可能性がある場合を除く）、発汗を排除する必要はありません。完全にファウル。発汗は体を冷やすという非常に実用的な効果があり、間違った時間に起こらないように発汗のメカニズムを制御することができます。脱臭剤は、体の自然な水分を失わずに、体の臭いを隠したり、臭いを完全に除去したりします。
- 一部の消臭剤は他の消臭剤よりも長持ちします。体の臭いを素早く処理できる製品をお探しの場合は、どんな脱臭剤でも使用できます。しかし、長い間良い香りがする製品を探しているなら、良質の脱臭剤の購入を検討してください。
過酸化水素（消毒剤の成分）の混合物を使用してください。 家にいて制汗剤や消臭剤がない場合は、1杯の3％過酸化水素茶を1杯の水と混ぜてみてください。
- 混合物をよくかき混ぜてから、1枚の布を溶液に浸します。脇腹に染み込んだ濡れた布を拭いて体を脱臭します。
手の消毒剤を脇腹にこすります。 あなたが本当に緊急の状況にあり、できるだけ早く体の臭いを取り除く必要があるならば、あなたは体の臭いを取り除くために乾いた手の消毒剤を使うことができます。このソリューションを使用するには：
- 手のひらに少量を入れ、脇腹に手でこすります。消毒剤/消毒剤は、臭いの原因となる細菌を除去します。
オイルブロッティングペーパーを使用してください。 汗をかいて臭いが気になる場合は、吸油紙で湿った部分を乾かしてください。これらの吸収シートは非常に吸収性が高いので、1枚の吸油紙を脇腹（または汗をかいている他の領域）にこすりつけて、体の臭いがし始めないようにします。
臭いが発生する場所にアルムタブレットをこすります。 アラムには、体の臭いの原因となるバクテリアを取り除く能力があります。消臭剤と同じように、アルムを使って脇腹を何度もこすります。
- 汗をかいた場合は、アルムタブレットを肌にこすりつけてから洗ってください。
あなたの体の最も臭い部分に泥をこすります。 屋外にいて、消臭剤や制汗剤がない場合は、脇腹や足に泥をこすりつけて自然乾燥させます。スラッジが乾いたら、洗い流してください。これの目的は、泥マスクが機能するのと同じように、体の臭いの原因となる死んだ皮膚や汗を乾燥させて取り除くことです。
臭い体の部分に酢をスプレーします。 店頭で購入した製品がない場合は、自然療法を試して、体の臭いをすばやく取り除くことができます。ビネガーは、臭いの原因となる領域（脇腹や足など）の細菌や真菌を殺すのに役立つ天然の消毒剤です。または、これらの領域に少量のホワイトビネガーまたはアップルサイダービネガーをスプレーしてから乾燥させます。
- ウォッカを水で希釈して、脇腹にスプレーすることもできます。これは、ジョアンリバーズが、彼女自身が使用した「ブロードウェイトリック」として説明した有名な方法です。
- 酢がうまくいかない場合は、茶葉油やウィッチヘーゼルなどの他の天然物を試すことができます。どちらも酢と同様の脱臭効果があります。
希釈したレモン汁を使用してください。 レモン汁は、天然の抗菌・抗真菌剤でもあります。このため、レモンは超高速消臭剤として使用されています。きれいな布を希薄なレモネード溶液に浸すか、レモンの薄切りを自分の匂いがする部分に直接こすります。
- ただし、肌に必要なレモンジュースの量をテストする必要がある場合があります。レモン汁は酸性なので、肌を刺激することがあります。レモン汁をこすったときに肌に刺激を感じる場合は、その部分を拭き、数時間待ってから、少量でやり直してください。
- レモン汁を水で薄めてみることもできます。
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方法2/3：体の臭いを取り除くために衛生を維持する

定期的にシャワーを浴びてください。 上記のように、入浴は体の臭いをすばやく取り除くのに役立ちます。毎日お風呂に入ると、長い一日の仕事や運動を通して、体の健康を維持するのに役立ちます。シャワーを浴びるとき：
- 必ず週に数回エクスフォリエーターを使用してください。剥離は、汚れ、死んだ皮膚、細菌など、体の臭いの原因となる要因を取り除くのに役立ちます。ドラッグストアで剥離剤を購入するか、独自の天然剥離剤を作ることができます。
常に肌を乾いた状態に保ちます。 バクテリアは、湿度が高く、「食べ物」が多く、温度が高く、適切なpHと高濃度の塩が含まれる環境で増殖します。湿った皮膚のひだはこれらの条件を満たす。このため、入浴や発汗を終えたばかりであるかどうかにかかわらず、濡れたときはいつでも肌を乾かすことが重要です。
- 吸油性のタオルまたは紙を使用して、汗やその他の湿った液体を乾かします。
- 入浴後は、脇腹などの肌に少量の粉をまぶして湿気を防ぎます。
腕の下の部分を定期的に剃ります。 女性はより頻繁に脇腹を剃りますが、それは男性と女性の両方に必要です。脇腹の毛を取り除くと、臭いを吸収しやすくなり、髪の毛が少なくなるほど体の臭いが少なくなるため、体の臭いを減らすことができます。
通気性のある生地を着用してください。 合成材料は、吸収目的のために特別に設計されていない限り、十分に吸収されません（ポリエステルなど）。綿、羊毛、絹などの素材を身に着けていると...-汗の吸収が良く、換気がよく、汗をかいて体の臭いが少なくなります。
- 下に綿や絹の下着を着て汗や体の水分を吸収し、体臭が上着に染み込むのを防ぐこともできます。
よく服を洗ってください。 前述のように、体臭が衣服に浸透する可能性があります。シャツ全体を汗をかいて、洗わずに自然に乾かすと、翌日「臭い」になる可能性が高くなります。あなたの服と体を新鮮に保つために、汗をかくたびにあなたの服を洗うようにしてください。広告

方法3/3：体のにおいをなくすためのライフスタイルの変更

健康的な食事。 あなたが食べるものはあなたの体の臭いにも影響を与えます。体臭に問題がある場合は、特定の食品の摂取を制限し、他の食品の摂取を増やしてください。これらの食品は次のとおりです。
- 避けるべき食品：赤身の肉、ニンニクと玉ねぎ、辛いもの、糖分の多い加工食品。これらのすべてがあなたをより「臭い」にします。また、カフェイン入り飲料は体の「臭いを増す」ので避けてください。
- 食べる食品は、葉の多い野菜、全粒粉、生のナッツ、健康的な油（オリーブ油、サーモン油、アボカド油など）、および「植物ベースの」栄養素です。」は、内部（パセリ、パセリ、セロリ、ミント、セージ、ローズマリー、タイム、オレガノなど）の洗浄に役立ちます。
腸の健康を促進します。 いくつかの重度の「臭い」体の症例は、腸管によって引き起こされます。腸が特定の食品を完全に消化できない場合、体臭の増加につながる可能性があります。自宅で自分で腸の健康を増進することはできますが、問題が改善しない場合は、医師の診察を受ける必要があります。腸の健康を改善する方法は次のとおりです。
- プロバイオティックサプリメント（プロバイオティック）は、腸内細菌叢の質を高めます。
- 消化酵素を食事に加えるか、消化を助けるために少量のアップルサイダービネガーを加えます。
大麦胚芽またはクロロフィルを追加します。 クロロフィルサプリメントは天然の脱臭剤として機能し、一日中香りを保つのに役立ちます。毎日のビタミン療法にクロロフィルを追加します。
ストレスを取り除きます。 ストレスは、体の臭いを引き起こす汗腺であるアポクリン（大きな汗腺）を刺激します。不安、怒り、ストレスを感じると、体臭がしやすくなります。
- 瞑想はストレスを軽減するのに役立ちます。 1日約15分間瞑想すると、ストレスをコントロールできるようになります（したがって、香りが良くなります）。
- ヨガはストレスを減らすもう一つの良い方法です。
体の浄化. 体を浄化することは、特に体の臭いの問題が腸や食べた食べ物に起因する場合、体の臭いを減らし、新鮮さを保つのに役立ちます。
- デトックスクレンジング製品はたくさんありますので、特に強力なものを試す前に医師に相談してください。これは、病気の治療を受けている場合や刺激を受けやすい場合に非常に重要です。
たっぷり水を飲む。 体から毒素を取り除くのを助けるために、日中はたくさんの水を飲んでください。また、腸の健康を改善するのに役立ち、間接的に体の臭いを減らすのに役立ちます。
- 平均して、成人女性は2.2リットルの水を飲む必要がありますが、成人男性の場合は1日あたり3リットルです。
定期的な運動。 運動は汗をかくのでこれは矛盾しているように見えるかもしれませんが、身体的なトレーニングは実際には長期的に体の臭いを取り除くのに役立ちます。運動は汗をかき、それによって毒素を取り除くのに役立ちます-体臭の根本的な原因です。
- ただし、上記のように、運動後は必ずシャワーを浴びて体を乾かしてください。
体臭が気になる場合は医師にご相談ください。 上記の手順を試しても体臭を消す方法がない場合は、体臭の原因となる状態になっている可能性があります。体臭の問題については、医師または皮膚科医と診察と診断について話し合ってください。ブロムヒドロシスと診断される場合があります。これは、過度の体臭の放出を引き起こす状態です。
- あなたの医者は制汗剤を含む薬を処方します。これらの薬は皮膚を刺激する可能性があるため、病気（ブロムヒドロシスやハイパーヒドロシスなど）がある場合にのみ使用してください。
- ボトックスは汗腺をブロックすることもでき、排泄される汗の量を減らします。ただし、この方法は非常に費用がかかり、苦痛を伴うため、この場合も、病気なしではこれを行うことはできません。ボトックスの効果は数ヶ月続くかもしれませんが、これは長期的な解決策ではありません。
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助言

剃った後、腕の下の皮膚を洗ってください。洗浄にはアルコールまたは過酸化物を使用できます。
脇の下に香水をスプレーしないでください。香りは体の臭いを悪化させるだけで、刺激や赤い隆起を引き起こす可能性があります。
香りが常に組み合わされるとは限らないため、石鹸、消臭剤、香料を混ぜすぎないでください。
足を塩水に浸します。足は臭いの問題を最も起こしやすいものの1つであるため、塩は足の臭いの原因となる細菌を殺すので、時々足を塩水に浸してください。
すばやく掃除できるように、使い捨てのクリーニングパッドが付いた缶詰のウェットペーパー（ウェットベビーペーパーに似ています）を購入してください。アルコールに浸した乾いた紙の種類によっては、ロック付きのバッグに入れても同じ効果があります。
電子タバコは蒸気を放出するだけなので、喫煙してやめられない場合は、電子タバコを使用してください。
足が悪い場合は、靴を履くときに靴下を着用し（水分を吸収してすぐに乾くので綿の靴下を選択してください）、足を乾いた状態に保つために毎日靴下を交換する必要があります。
治療を受けている場合は、医師に相談してください。薬によっては発汗や体臭の原因となる場合があります。
強い臭いがする場合は、真菌の増殖が原因である可能性があります。抗真菌性シャンプーはこの問題を解決することができます。具体的には、入浴時に脇腹部分に塗布します（泡に軽く塗布し、3分間そのままにします）。より具体的な処方治療が必要な場合は、医師にご相談ください。
シートは頻繁に交換し、漂白可能なので白いシートを使用してください。それ以上に、あなたは通常それに1日8時間を費やします。
このような臭いがする身体の部分が損傷したり、他の深刻な問題を引き起こしたりする可能性があるため、過度に「攻撃的」にしないでください。