あなたの後ろの悪者に対処する - チップ

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手順

他の人にうわさされるのは本当に悲しいことです。ゴシップは非常に急速に広まるため、噂の出所を特定するのは難しいことがよくあります。そのため、あなたのことを話している人々と対峙しようとすると、状況が悪化しやすくなります。この場合の最善の行動は、それを無視することです。また、前向きな活動をしたり、噂の見方を変えたりすることでも対応できます。

手順

方法1/3：ゴシパーに対処する

何もする必要はありません。 自分の悪口を言う人に行動を起こしたり、対処したいと思うかもしれませんが、ゴシップを無視するのが最善の対応である場合もあります。これを考えてみてください。その人はあえて直接あなたに話しかけなかったのに、なぜあなたは物事をさらに推し進める必要があるのでしょうか。それらを無視することによって噂を終わらせる。
彼らに親切にしてください。 ゴシパーへのもう一つの素晴らしい反応は礼儀正しいことです。彼らがあなたの後ろでうわさ話をしている間、あなたが彼らをとてもよく扱うので、彼らは混乱するでしょう。さらに、前向きな姿勢を強めると、その人にあなたの名誉を毀損する罪を感じさせることができます。
- 「まあ、フォン、あなたはこれらのリーフレットを作るのに多くの努力を費やしたに違いありません。とても素敵に見えます。」
ゴシパーから距離を置いてください。 あなたが常にあなたの後ろで話す人々の周りにいるなら、彼らからいくらかの距離を保ってください。避けられなくても、親友のように扱わなければならないわけではありません。
- 優しくしてください、しかし中傷者と仲良くしないでください。その情報は後で彼らの対象になる可能性があるので、決して彼らに個人的な話をしないでください。
メッセンジャーの動機を確認します。 貴重な友人や知人を通じて噂が耳に届いた場合は、その人が常にあなたのことを考えていることを確認する必要があります。ほとんどの良い友達はあなたを傷つける否定的な情報を広めたくないでしょう。その人がその話にも関わっている場合は、彼らがあなたに言った理由と、彼らが噂にどのように反応するかを調べてください。
- 「彼らがそのように話していることをどうやって知ったのですか？」のような質問をするかもしれません。または「彼らが話したとき、あなたは何と言いましたか？」「なぜ私にこれを言っているのですか？」という簡単な質問をすることもできます。彼らの動機についてもっと知るために。
- メッセンジャーとの関係を断ち切る必要はありませんが、それでももっと注意する必要があります。たぶん、この人はあたかもそのように行動しようとしているかのようにのんきではありません。たぶん彼らはそれを止めようとする以上に噂を押し出そうとしているのだろう。
ゴシップに参加しないでください。 後ろの誰かにささやかれたことがあるなら、それがどれほど不快に感じるか知っているでしょう。しかし、あなたがゴシップに関わっているのであれば、状況を改善することはできません。他の人の話をうわさする傾向がある人もいますが、人の話を聞かなければそれはできません。
- 次回、誰かが他の誰かについて「話す」つもりなら、「これはゴシップのように聞こえ始めています。他の人の後ろで話したくない。」
権利所有者に報告してください。 悪意のある噂があなたの仕事や学校の成績に影響を与える場合、あなたはその事件をより高いレベルに報告しなければならないかもしれません。教師、校長、管理者などの権限のある人が問題を処理できます。
- 次のように伝えます。「他の生徒や同僚と問題が発生しています。彼らは私についての噂を広めていると思います、そしてこれは私が私の研究/仕事に集中するのを妨げます。彼女と話せますか？」
- 同僚や学生が熟練している、またはいじめているという評判がある可能性があるため、監督者は懲戒処分を行う場合があります。
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方法2/3：ゴシップに対処する

気を散らしてください。 誰かがあなたの後ろでひどく話すとき、割り当てや仕事に集中し続けるのは難しいかもしれません。ネガティブなことに集中するのではなく、ポジティブな活動に力を注いで気をそらしてください。
- デスクを並べ替えたり、散歩に出かけたり、友達とチャットしたり、プロジェクトを完了する期限を自分で設定したりできます。
ポジティブな人々と時間を過ごしましょう。 後ろで話されると孤立しやすい。あなたをもっと好きな人と一緒にいることで、この気持ちを打ち消すことができます。彼らはあなたをより幸せに、より自信を持って、そして否定的な嘘や噂さえ忘れさせます。
- 親友に電話して招待してプレイしてください。また、パートナーや家族とより多くの時間を過ごすことができます。
あなたがどれほど素晴らしいかを思い出してください。 ささやく言葉はあなたにあなたの強みと能力を疑わせることができます。自分を責めるという罠にはまらないでください。代わりに、あなたがどれほど価値があるかを覚えておくためにあなたの素晴らしい点について考えてください。座ってチェックリストを作成します。
- あなたの強み、あなたが自分自身について好きなこと、そして他の人が賞賛することをすべて書き留めてください。「素晴らしいリスナー」、「人々を慰める」、「創造性」などの強みを挙げてください。
自分のために良いことをしなさい。 ポジティブな行動はポジティブな考えや感情をもたらします。ゴシップに腹を立てているときは、親しい友人と同じように自分に良いことをしてください。子犬を公園に連れて行って遊んだり、ひづめを磨いたりするなど、好きなことをしてください。あなたに親切にするために毎日少し時間をかけてください。広告

方法3/3：ゴシップについての考え方を変える

気にしない。 彼らの言葉はあなたのイメージではなく、彼ら自身の反映であることを思い出すことによって、あなたはあなたの後ろのスピーカーに対処することができます。他の人があなたについて何を言うかを決めることはできませんが、あなたはそれらの言葉に反応することを選ぶことができます。ゴシパー自身が対処しなければならない何かとして、話題を無視してください。他人の問題の犠牲にならないようにしてください。
彼らが嫉妬するかもしれないことを理解してください。 これは常に当てはまるとは限りませんが、多くの場合、あなたについての何かが彼らを恐れさせるので、人々はあなたについて悪いことを言います。その人はあなたの外見や才能に嫉妬しているかもしれませんし、あなたが多くの人に好かれているからかもしれません。悪意のある言葉は、彼らがあなたを傷つけるための1つの方法にすぎないかもしれません。
貧しい自尊心を認識します。 他人をだましている人が共通しているもう一つのことは、自尊心の欠如です。彼らは気分が良くなるようにあなたについてひどく言うかもしれません。その人は自分自身に不満を感じたり、自尊心を欠いたりすることが多く、その結果、他人に対して否定的なことも言います。
- これが、あなたを上手に扱ったり、噂を広めた人を褒めたりすることが、否定的なコメントを止めるのに役立つ理由です。これらの人々は、心が劣っていると感じるので、単に前向きな注意を引きたいと思うことがあります。
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