嘘つきのボーイフレンドに対処する方法：10ステップ（写真付き） - チップ

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手順

あなたのボーイフレンドがあなたに長い間嘘をついているのを知ったとき、あなたは癒すのが難しいです。実際、多くのカップルは、人々が相手を感動させたいときに、最初は無害な嘘をついたり、真実を膨らませたりすることがよくあります。しかし、あなたのボーイフレンドがしばしば嘘をついている場合は、彼がいつ嘘をついているのかを認識し、なぜ彼が嘘をついているのかを考えてから、明確で率直な態度で反応してください。あなたが彼に顔を合わせて明らかにしたにもかかわらずあなたのボーイフレンドが行動を続けるならば、あなたはあなたの2人の間に少しの嘘よりももっと深刻な何かがあるかどうかを考えなければならないかもしれません。そうではありません。

手順

パート1/2：ボーイフレンドが嘘をついていることを認識する

あなたの体の言語に注意を払ってください。 行動の専門家によると、嘘をついている人はしばしば身体言語の特定の兆候を示します。あなたのボーイフレンドが嘘をついているかどうかを推測するためにこれらの手がかりに注意を払ってください。例えば：
- たぶん彼はいつも鼻を掻き続け、鼻を赤くしたのだろう。この表現は「ピノキオサイン」と呼ばれます。嘘をつくと体内の細胞がヒスタミンを放出し、鼻がかゆく腫れるからです。
- あなたのボーイフレンドはまた、彼の口を覆ったり、彼の目、鼻、または耳に触れたりするなど、否定の兆候を示すかもしれません。彼はまた、あなたと話している間、あなたの目を見ることや、反対方向を向くことを避けるかもしれません。
声を聞いてください。 横になっていると、いつもの声が変わったり、迷ったりすることがあります。あなたのボーイフレンドはまた、つまずいたり、長い間一時停止したり、異常なイントネーションを持っているかもしれません。トピック、人物、またはイベントについて話すときのボーイフレンドの話し方の突然の変化は、彼が嘘をついていることを示している可能性があります。
単語と単語の使用法に注意してください。 体に現れる「ピノキオ効果」と同じように、あなたのボーイフレンドは彼の言葉の使い方で「ピノキオ効果」を明らかにすることができます。嘘つきは、嘘を隠したり、聴衆の気をそらしたりするために、より多くの言葉を使うことがよくあります。
- ハーバードビジネススクールの調査によると、嘘つきは嘘をつくことに集中するとき、適切な言葉や丁寧な言葉を使うのを忘れることが多いため、より下品な言葉を使う傾向があります。
- あなたのボーイフレンドはまた、嘘の責任を回避するために第三者を使用することができます。彼はまた、気づかれることを避けるために嘘をついた後すぐに主題を変えることができます。
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パート2/2：ボーイフレンドの嘘に反応する

人々が嘘をつく3つの理由を覚えておいてください。 人々は多くの理由で嘘をつくかもしれませんが、一般的に、彼らはお互いから何かを隠したり、他人を傷つけたり、彼らよりも良く見えるために嘘をつきます。あなたに嘘をつく動機は何でしょうか。
- あなたのボーイフレンドが何かを隠すためにあなたに嘘をついているなら、あなたはその嘘を隠された真実を見つける方法として扱うことができます。二人が真剣に付き合ってしばらく経っていないのなら、たぶん彼はあなたに見せびらかしてあなたの注意に値することを証明するためにそれをしたのかもしれません。しかし、あなたのボーイフレンドがあなたを傷つけるために嘘をつくインセンティブを持っているとあなたが信じるなら、あなたはその行動が対処する必要がある他の問題があるという危険信号であるかどうかについて考える必要があるかもしれません。二人の関係ではありません。
あなたのボーイフレンドが嘘をついたときに自分を責めることは避けてください。 過去にボーイフレンドの振る舞いについて不平を言ったことがあるなら、彼の習慣や悪い振る舞いを隠すことにあなたのせいの一部があるように感じるかもしれません。ただし、あなたのボーイフレンドの嘘はあなたのせいではなく、彼がその行動に単独で責任があることを覚えておいてください。深刻な関係では、成熟はあなたの行動に責任を負う意欲から生まれます。あなたのボーイフレンドは彼の嘘に責任があり、あなたはその選択について罪悪感を感じる必要はありません。
- 誰も嘘をつくことを「強制」されません。彼らは選択をすることができ、彼らの選択に対して責任を負います。あなたのボーイフレンドの嘘を扱うとき、これを覚えておいてください。
あなたのボーイフレンドの嘘の周りの文脈を考慮してください。 ボーイフレンドが嘘をついていることに気付いた場合、またはボーイフレンドについて嘘をついている兆候に気付いた場合は、嘘が飛び出した原因や嘘をつきたくなった理由について、2人がお互いに話したことを思い出してください。たぶん、あなたはあなたが両方とも参加すべきだったイベントについて話していたのに、彼は土壇場で逃したか、彼と一緒に働いていた同僚について話していました。
- 嘘の背景を考えることで、彼があなたに嘘をつく必要があると彼が感じる理由を特定することもできます。このように、あなたがボーイフレンドと向かい合っているとき、あなたは彼が嘘をついていると思う理由を説明し、あなたの気持ちを開いてオープンに表現することができます。
- 人々が互いに嘘をつく理由はたくさんあり、人々が嘘をつく可能性のある一般的な関係のシナリオを検討することは役立つ場合があります。たとえば、喫煙やお金の浪費など、ボーイフレンドの特定の悪い習慣についてしつこく言っているので、彼はあなたを失望させたり聞いたりしないように嘘をついたのかもしれません。再び「説教」。多分彼は衝突を避けるために、または彼が彼の悪い習慣をあきらめたくなかったので嘘をついた。
率直で率直な話をするためにあなたのボーイフレンドと向かい合ってください。 あなたのボーイフレンドが嘘をついているのを見つけたとき、あなたは彼にそうしないように単に言うことはできません。彼が嘘をつきたいかどうかをコントロールすることはできません。彼が嘘をつくのを防ぐことはできませんが、彼に嘘をつくかどうかを決める力はあります。ボーイフレンドとはっきりと冷静に顔を合わせて話すことも、会話をコントロールし続けるのに役立ちます。
- 「私はあなたが嘘をついていることを知っています」または「私は嘘つきです」と言う代わりに、彼にあなたに正直になる機会を与えてください。言ってやるがいい。「あなたが私に知られたくない何かや何かについて心配しているような気がします。今、私たちはそれをまとめて解決する必要があると思います。」
- これはあなたのボーイフレンドにあなたが正直でお互いにオープンになりたいこと、そしてあなたが彼を嘘をついていると非難しようとしているのではなく、むしろ彼に贖罪と説明の機会を与えていることを知らせます。
彼が嘘をついた理由について話してください。 あなたはあなたのボーイフレンドに彼の嘘の理由について話させるべきですが、言い訳には注意してください。たぶん彼は、彼が見つけたときにあなたが受け入れたり怒ったりしないことを知っているので、彼の行動について嘘をつくように圧力をかけられます。多分彼はあなたに知らせたくない彼の中毒や個人的な問題を隠しています。あなたのボーイフレンドがもうあなたに嘘をついているように感じないように、彼が対処するのを助けるためにあなたがどのように協力できるかに焦点を合わせてください。
- あなたのボーイフレンドが中毒に夢中になっている、または個人的な問題で問題を抱えていると嘘をついた場合は、デトックスカウンセラーに会うか、セラピストを検討するようにアドバイスすることができます。これは、彼があなたや人生の他の誰かに嘘をつくことなく問題を解決する他の方法を見つけるのに役立ちます。
嘘を聞きたくないことを明確にします。 あなたがあなたのボーイフレンドにそれを正当化する機会を与えるとき、彼に考えて答える時間を与えてください。彼があなたに嘘をついていることを認め、その理由を説明した場合、あなたがだまされていることに気分が悪いことを彼に知らせてください。これは、あなたがボーイフレンドの行動に不快で不満を持っていることを示しており、それが二度と起こらないことを望んでいます。
嘘があなたの関係にどのように影響するかを考えてください。 彼の嘘についてのあなたのボーイフレンドとの会話の終わりに、おそらく一歩下がってあなたの関係を分析してください。あなたのボーイフレンドが正当な理由で嘘をついたのかもしれませんが、彼が頻繁に嘘をついた場合は、それがあなたとあなたの間のより深い関係の問題の兆候であるかどうかを検討してください。
- 次のようないくつかの質問を自問してください。彼はしばしばあなたに嘘をつきますか？彼を信頼するのは難しいと思いますか？あなたは前に彼に話しましたが、すべてが同じように見えますか？上記のすべての質問に対する答えが「はい」の場合、ボーイフレンドの嘘はおそらくあなたの関係を台無しにする要因であり、それが価値があるかどうかを検討する必要があります。何度も何度もそれを保持します。
- 頻繁で持続的な嘘つき行動は、単純な会話では変えることができない人格障害の兆候である可能性もあります。この場合、それが今あなたにとって正しい関係であるかどうかを再考する必要があるかもしれません。
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