SIDSのリスクを軽減する方法：14ステップ（写真付き） - チップ

ビデオ: 【SIDS】(前編）子どもを乳幼児突然死症候群から守る　HISAKOが重要視していること

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両親に不慣れな人にとって、彼らの小さな赤ちゃんがよく眠るのを見るのはおそらく最も甘いイメージです。しかし、眠っている間でさえ、突然の幼児死症候群（SIDS）など、赤ちゃんに致命的なリスクが生じる可能性があります。それで、あなたはそれが休むことになるとあなたの小さな赤ちゃんを保護するために何ができますか？これらの簡単なガイドラインに従ってSIDSのリスクを減らし、より快適に眠れるようにしてください。ステップ1から始めましょう！

手順

パート1/3：SIDSを理解する

以下はSIDSに関する基本的な情報です。
- SIDSは感染症ではありません。あなたの子供が他の子供やあなた自身からSIDSを広めることができるという一般的な誤解がありますが、これは真実ではありません。説得力のある人の話を聞いて、SIDSの薬やワクチンを持ち帰らないでください。
- SIDSの原因は判明していません。理論的には、SIDSの原因はまだ発見されていないため、この病気を予防することは困難です。しかし、最近、SIDSの多くの症例が分析され、原因が発見されました。したがって、この突然の死を防ぐために、いくつかの一般的な問題に簡単に対応して防ぐことができます。
- 新生児の突然死の最も一般的な原因は窒息です。窒息は、これらの場合の突然死の最も一般的な原因の1つであり、これは避けるべき主な危険です。次のセクションでは、窒息を防ぐためのさまざまな方法について説明します。
- 一部の幼児は本質的に身体的リスクを抱えています。必要な予防策を講じても、SIDSから子供を完全に保護することはできません。多くの研究では、一部の赤ちゃんは身体の健康のためにSIDSの影響を受けやすい可能性があることが示されています。これが、定期的な検査のために子供を連れて行き、子供の行動と健康に注意を払う必要がある理由です。
- SIDSのリスクは1歳以降大幅に低下します。 SIDSは一般に、1歳未満の乳児の突然死と定義されており、もちろん、1歳未満の子供では突然の原因不明の死はまれであり、発生率は低くなります。子供が年をとるにつれて。赤ちゃんが1歳を過ぎているときは、警戒心が弱くなり、動物のぬいぐるみや安心できる何かを抱くことができます（赤ちゃんが正常に成長できる限り）。
  - その理由は、赤ちゃんが若すぎると、何かに窒息するなどの出来事から身を守る力がないからです。あなたの子供が1歳になり、十分に活発な運動の健康を持っている限り（特に眠っているとき）、彼らは身を守ることができます。
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パート2/3：ベッドで赤ちゃんを保護する

お子さんと部屋を共有しますが、ベッドは共有しません。 赤ちゃんが圧迫されたり窒息したりする可能性があるなど、大きなリスクがあるため、赤ちゃんとベッドを共有しないでください。しかし、多くの研究では、赤ちゃんが問題を抱えているかどうかを簡単に認識できるため、隣で眠ることができれば赤ちゃんの方が安全であると結論付けています。赤ちゃんをベッドの横のベビーベッドに入れるのが最良の選択肢です。
安全なベビーベッドを購入します。 信頼できる安全基準を満たすベビーベッドを購入してください。
- 木製のまぐさ桶は、6 cm以内の間隔でバーを配置する必要があります。つまり、バー間のスロットにソーダ缶を通すことはできません。
- 子供の頭がすり抜けて閉じ込められ、怪我や死亡につながる可能性があるため、床や屋根に穴の開いたベビーベッドを選択しないでください。
- 下げることができるものではなく、固定サイドガード付きのベビーベッドを購入してください。最近の幼児の死亡の多くは、赤ちゃんが下がったときにマットレスとサイドフレームの間に挟まれることに関連しています。サイドフレームを下げることができるベビーベッドを誤って購入した場合は、モバイルサイドフレームを固定フレームに変換するために必要な部品の購入について、製造元に問い合わせてください。
ベビーベッドを清潔に保ち、十分に換気してください。 柔らかい毛布や枕を取り除くほど、窒息のリスクが高くなります。ベビーベッドは清潔に保ち、窒息の危険性のあるものは入れないでください。
- ぬいぐるみやその他の物をベビーベッドに入れないでください。また、子供が枕の上に横にならないようにしてください。平らになるのが怖い場合は、別の方法で対処できます。
- マットレスが固定され、ベビーベッドにぴったりと収まり、赤ちゃんが滑り落ちるような隙間がないことを確認してください。
- ぴったりとしたマットレスカバーのみを使用してください。パッドがマットレスにフィットし、周囲のゴムバンドがしっかりしていて伸縮性がないことを確認してください。ラバーストラップが折れたり緩んだりすると、シートがマットレスから飛び出して赤ちゃんを捕まえ、窒息させる可能性があります。
- 幼児の上に毛布を使用しないでください。代わりに、その時点で赤ちゃんがタオルに包まれていない場合は、スリーピングバッグを使用する必要があります。スリーピングバッグは安全で、保温性が高くなります。枕やかわいいぬいぐるみを使うとベビーベッドはもっと楽しく見えますが、赤ちゃんが眠っているときにベビーベッドからそれらを取り除くことをお勧めします。赤ちゃんが大きくなるにつれて、赤ちゃんが遊ぶために動物のぬいぐるみを入れることができますが、この時点では安全が最優先されます。
- ベビーベッドの周りに枕を使用しないでください。ベビーベッドの周りに枕を使用する必要があると感じた場合は、枕をベッドの表面に結び付け、赤ちゃんが転がり動き始めたら取り外す必要があります。転がるとき、赤ちゃんは顔をベッドの端に押し付け、周りを塞いでいる枕を押すと、口と鼻が呼吸できなくなる可能性があるためです。
赤ちゃんを仰向けに立てて寝かせます。 赤ちゃんはおなかを押すと呼吸するのに十分な力がないので、寝るときは赤ちゃんを仰向けに寝かせておくことをお勧めします。彼らは深く呼吸することができず、窒息するでしょう。特に赤ちゃんがタオルに包まれている場合、赤ちゃんは仰向けにまっすぐ寝る必要があります。
- すべての生まれたばかりの赤ちゃんは、横になってお腹で遊ぶ時間が必要です。これは、腕と首の筋肉を強くするプロセスですが、寝るときは絶対に仰向けに寝る必要があります。乳幼児は体をひっくり返すことができず、頭を左右に回すのが難しいので、仰向けに寝るとマットレスなどのベッドに顔を近づけず、窒息の心配がありません。。「背中で寝て、お腹で遊んで」というフレーズを覚えておいてください。
- 呼吸がよくないために赤ちゃんを横に寝かせる必要があると感じた場合は、医師、できれば小児科医に相談してください。
おしゃぶり用。 American Academy of Pediatricsによる最近の研究によると、おしゃぶりの使用は、特に夜間の最長睡眠中に、SIDS症候群の発生率の低下と関連しています。この原因は今日でも求められていますが、赤ちゃんの死亡リスクを減らすことができれば、赤ちゃんのために購入しない理由はありません。
- ただし、授乳中の場合は、赤ちゃんが生後1か月以上になるまで待って、おしゃぶりを提供してください。おしゃぶりを使用すると、幼児が吸うことを学ぶのが難しくなる可能性があるためです。
安全タオルの着用を練習してください。 タオルラッピングの安全性については多くの誤った情報があります。タオルを正しく正しいタイプで包むと、子供は完全に安全で快適になります。あなたはいつもあなたの赤ちゃんを（彼の胃や彼の側ではなく）タオルで仰向けに寝かせるべきです。赤ちゃんが眠り始めたらすぐに本能的に乳首を引き抜いても、赤ちゃんが乳首に引っ掛かっている間は決してタオルを巻かないでください。赤ちゃんの腰が簡単に動くことを確認する必要がありますが、（一部の国で行われているように）赤ちゃんをボードで包む場合、これは実際には問題ではありません。
- タオルを巻くと、乳児が目を覚まして呼吸を再開するのが難しくなると考える人もいますが、多くの研究でこれは誤りであることが証明されています。
- タオルを包むと、十分な睡眠をとることができるため、女性の分娩後のうつ病など、乳児に関連する他の危険を防ぐのにも役立ちます。
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パート3/3：子供のための一般的な保護

小さな子供を振らないでください。 新生児を振ると、脳の損傷や死につながる可能性があります。幼児は非常に壊れやすいので、弱い頸部構造を保護する必要があります。赤ちゃんがうるさくて泣いていて、ダークサイドをオフにしている場合でも、絶対に赤ちゃんを振らないでください。すべてを管理できない場合は、地元の組織に連絡して支援を求める必要があります。
赤ちゃんに煙を吸い込ませないでください。 喫煙したり、誰かに煙を出させたりしないでください。タバコの煙は肺機能を損ない、死亡のリスクを高める可能性があります。薪を燃やすことによる煙も問題になる可能性があるため、ストーブまたは薪ストーブがある場所では十分な換気を確保してください。
- 喫煙している友人や親戚の家を訪問する予定がある場合は、事前に電話してください。あなたとあなたの赤ちゃんが訪問している間、家族の喫煙者が外に出て個室で喫煙できるかどうか尋ねてください。彼らが諦めたくない場合は、あなたの家に来るように頼んでください。赤ちゃんの健康と安全がより重要である一方で、あなたがそれらに会うことができなくてもあなたに多くの費用がかからないことを覚えておいてください。
室温を均一かつ一定に保ちます。 空気が熱すぎると、赤ちゃんの死の原因にもなります（寒すぎる場合も同様です）。自分が快適に感じるレベルに室温を調整する必要があります。毛布の内側をチェックして、温度が均一に暖かく、赤ちゃんの睡眠エリアをいっぱいにしないことを確認します。
赤ちゃんを定期的な健康診断に連れて行ってください。 定期的な検査のため、または何かが異常であると思われる場合は、必ず赤ちゃんを連れて行ってください。 SIDSのいくつかの症例は、遺伝的起源を持っているか、出生時に健康上の問題と診断されています。したがって、警戒は赤ちゃんを保護するための良い方法です。子供に医療を提供するお金がない場合は、地元のリソースからのサポートを求める必要があります。小児科クリニックは通常これに関する情報を持っています。
可能であればブレストフィード。 授乳は赤ちゃんに十分な栄養素を提供するだけでなく、抗体の添加により赤ちゃんの病気に対する抵抗力を高めます。それはあなたのせいではなく、それはあなたが悪い母親であるという意味ではないので、あなたが母乳で育てることができなくてもあなたは悲しいべきではありません。ただし、赤ちゃんのために牛乳を飲むように最善を尽くしてください。
赤ちゃんが十分な栄養を摂取していることを確認してください。 乳児死亡のもう1つの一般的な原因は、栄養失調と中毒です。これは意図せずに発生する可能性があるため、除外しないでください。あなたはあなたの赤ちゃんがあなたの医者によって処方されたバランスの取れた食事を与えられていることを確認し、そしてあなたの赤ちゃんから中毒を引き起こす可能性のあるものを遠ざける必要があります。ベビーフォーミュララベルのリコール情報と缶の有効期限に注意してください。
あなたの赤ちゃんのために予防接種を受けてください。 これは、子供を保護する上で最も重要なステップの1つです。最近のワクチン接種については多くの誤った情報がありますが、専門家はあなたの子供を保護するための最良の方法は適切なタイミングでショットを撮ることであると言います。多くの親がワクチン接種を無視し、子供を前例のないリスクにさらしているため、多くの予防可能な疾患で死亡率と感染率の有意な増加が観察されています。広告

助言

SIDSを防ぐ方法について、小児科医にアドバイスを求めてください。

警告

枕、毛布、ショックパッドを赤ちゃんが眠る場所の近くに置かないでください。窒息の原因となる可能性があります。
サイドガードを下げたベビーベッドの使用は使用しないでください。サイドガードが落下して怪我や死亡の原因となる可能性があるため、実際、これらのベビーベッドはすべてメーカーによって回収されています。
安全上の理由から、製品のリコール情報に注意してください。多くの店舗には、製品のリコール通知にサインアップするための無料の電子メールアラートシステムがあります。