足の真菌を治す - チップ

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真菌は、足や足の裏の皮膚に感染を引き起こす可能性があります。皮膚の真菌感染症は真菌足病としても知られており、皮膚のかゆみ、灼熱感、剥離を引き起こします。真菌の足の感染症は、治療せずに放置するとつま先に広がる可能性があります。どちらのタイプの足真菌症も、感染者の体と他の人との接触の両方を通じて非常に伝染性があります。したがって、感染症の治療と再発の予防が不可欠です。

手順

方法1/3：足の真菌の治療

それ以上の感染を避けてください。 この感染症は、つま先の皮膚と足の裏に影響を及ぼします。足菌は多くの人（床や体育館）で使用されているため、足菌は非常に素早く広がりやすいです。
- 靴やタオルを他の人と共有しないでください。
- 更衣室、公共プール、公共風呂、ジムを裸足で歩くことは避けてください。
- 感染が治るまで入浴するときは、フリップフロップまたはバスルームスリッパを着用してください。
- 衣服やその他のアイテムに感染しないように、靴下（靴下）とベッドシートは別々に保管してください。
- 自宅でバスルーム設備の表面を清潔に保ちます。
- 毎日、または必要に応じて（スポーツをした後など）、より頻繁に清潔で乾いた靴下に交換してください。
従来の薬を服用してください。 軽度の真菌感染症は、市販の薬で治すことができます。より重症の場合、処方薬が必要になることがあります。
- 抗真菌軟膏、スプレー、粉末またはクリームを適用します。
- 市販の薬を服用してください。例としては、ブテナフィン（Lotrimin Ultra）、クロトリマゾール（Lotrimin AF）、ミコナゾール（Desenex、Zeasorなど）、テルビナフィン（Lamisil AT）、トルナフタート（Tinactin、Tingなど）があります。
- 重度の真菌感染症の場合は、処方薬を使用してください。局所薬にはクロトリマゾールとミコナゾールが含まれます。経口薬には、イトラコナゾール（スポラノックス）、フルコナゾール（ジフルカン）、テルビナフィン（ラミシル）が含まれます。経口薬は、抗酸剤や一部の抗凝固剤などの他の薬と相互作用する可能性があることに注意してください。
ホメオパシー治療をお試しください。 特定の珍しい治療法は、足やつま先の真菌感染症の治療にも効果的です。
- 患部に1日2〜3回ティーツリーオイルを薄く塗ります。 100％ティーツリーオイル製品を使用してください。
- 抗真菌性のあるグレープフルーツ種子抽出物を皮膚に塗布します。これらの製品は、自然健康食品およびトイレタリーストアで購入できます。
- 日光と空気にさらされると、感染した足が真菌感染症にさらされます。サンダルのような通気性のある靴を着用し、足を乾いた清潔に保ちます。
- ニンニク治療-抗真菌化合物を含む成分は、運動選手の足を含む真菌感染症の治療に非常に効果的です。にんにくをつぶして浴槽に入れ、30分ほど足を浸します。または、ニンニクを粉砕し、オリーブオイルとコットンボールと混ぜて感染部位に塗布することもできます。
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方法2/3：足指の真菌治療

それ以上の感染を避けてください。 足指の真菌は、足の真菌によって、または公衆との接触などの他の感染によって伝染する可能性があります。菌類はまた、暖かく湿った環境で繁殖し、つま先と皮膚の間の切り傷や隙間から体内に入る可能性があります。
- 靴、靴下、タオルを共有しないでください。
- 更衣室、公共プール、公共風呂、ジムを裸足で歩くことは避けてください。
- 真菌感染のリスクがある古い靴を処分してください。
- 感染した足の爪に触れた後は、真菌が他のつま先に広がるのを防ぐために、石鹸で手をよく洗ってください。
- 開いたつま先または清潔で乾いた靴下を着用して、感染した足指の爪を乾いた状態に保ちます。
従来の薬を服用してください。 足指の真菌は軽度の病気として始まりますが、より深刻な病気に広がります。真菌は、足指の爪を変色させたり、角にひびを入れたり、異常に厚くなったりする可能性があります。足の爪の真菌は、不快な場合は治療する必要があります。
- 足をぬるま湯に浸した後、つま先に塗る処方の抗真菌クリームを使用してください。
- 局所抗真菌薬と組み合わせて、6〜12週間の経口処方薬の服用について医師に相談してください。これらの薬を服用している間、腎機能のモニタリングが必要になる場合があります。
ホメオパシー療法を試してください。 珍しい治療法は、場合によっては足指の真菌の治療にも非常に効果的です。
- 感染した足指の爪に1日2〜3回ティーツリーオイルを薄く塗ります。 100％ティーツリーオイル製品を使用してください。
- スネークルートルートエキスを塗布します。これは、従来の抗真菌クリームと同様の実証済みの治療法です。
- 真菌の足の爪を、天然の抗菌特性を持つホワイトビネガーに浸します。足の裏を撮影した後、綿球、清潔なタオル、または綿の綿棒を使用して、純粋な酢で1日1〜2回、数週間軽くたたきます。
重症の場合の手術については医師にご相談ください。 感染した足の爪が痛い場合は、手術が必要になることがあります。外科的処置は、真菌の足指の爪の完全な除去を含み、しばしば爪床の抗真菌治療と組み合わされます。
- 新しい釘は元に戻りますが、最大1年かかる場合がありますのでご安心ください。
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方法3/3：真菌の再発を防ぐ

適切な靴を着用してください。 菌類は湿気の多い換気の悪い場所で繁殖するため、軽量で換気の良い靴を着用し、頻繁に靴を交換してください。
- 真菌を運ぶことができる古い靴を捨てる。
- 足が汗をかきやすい場合は、1日2回ソックス（ソックス）を交換してください。
- 綿、羊毛などの天然素材、または水分を吸収するように特別に設計された合成素材で作られた靴を着用してください。
- 可能な場合は日光と空気にさらしてください。
足を乾いた清潔に保ちます。 抗菌石鹸で足を洗い、特につま先の間で完全に乾かします。
- 汚れたタオルによる再感染を防ぐために、足を洗うたびに清潔なタオルを使用してください。
- つま先と足の周りに抗真菌粉末を塗布します。
- 特に足の爪の真菌を持っている人では、足の裏を短く清潔に保ちます。
免疫システムを改善します。 免疫システムが弱いと、リングワームや足指の真菌の影響を受けやすくなります。
- 十分な睡眠をとる。
- 果物、野菜、ナッツが豊富なバランスの取れた食事を食べましょう。
- マルチビタミンを毎日または週に数回服用してください。
- 十分なビタミンDを摂取するために、特に太陽の下で屋外活動に参加してください。
- 練習、瞑想、その他のリラックスを通してストレスや不安を管理します。
運動をする。 運動は健康的であるだけでなく、感染と戦い、病気の再発を防ぐためにも不可欠です。脚の血液循環は体の他の部分よりも低いため、免疫系が脚の感染を検出して排除することは困難です。
- 定期的な運動に慣れていない場合は、ゆっくりと始めてください。ウォーキング、水泳、または低強度のCalisthenicsは、足の血液循環を高めるのに役立ちます。
- 自宅やジムで軽量化してみてください。
- 定期的に階段を上り、目的地から車を離して駐車してください。もう少し歩くと、感染が再発するのを防ぐことができます。
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