著者:
Tamara Smith
作成日:
25 1月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
水痘は、水痘帯状疱疹ウイルスによって引き起こされる伝染性の高い病気です。症状は、発熱とかゆみを伴う水疱のような発疹です。まれに、細菌性皮膚感染症、肺炎、脳組織の腫れなど、より深刻な合併症が発生する可能性があります。水痘を防ぐために健康を維持し、ウイルスへの曝露を制限してください。ただし、多くの国、特に米国、オーストラリア、カナダでは予防接種が推奨されています。
ステップに
2のパート1/2：水痘の予防
水痘の予防接種を受けてください。 医学の大多数は、水痘ワクチンが水痘を予防するための最良の方法であると確信しています。ワクチン接種は免疫系に弱体化したウイルス粒子を導入するため、より強力で毒性の高い粒子と接触すると強い反応を示します。米国疾病予防管理センターによると、1995年に水痘ワクチンが導入される前は、毎年約400万人のアメリカ人が水痘に感染していました。現在、それは年間約40万人にまで減少しています。水痘ワクチンは通常、12〜15か月の幼児に投与され、その後4〜6歳の幼児に投与されます。以前にワクチン接種を受けていなかった10代と成人は、各ワクチン接種の間隔を1〜2か月として、一連の2回の注射でワクチンを接種します。 - 水痘にすでに免疫があるかどうかわからない場合は、医師が簡単な血液検査を行って、水痘に免疫があるかどうかを確認できます。
- 水痘ワクチンは、はしか、おたふく風邪、風疹ワクチン（MMRワクチンとも呼ばれます）と組み合わせることができます。
- 1回のワクチン接種は水痘に対して70-90％の予防効果があり、2回のワクチン接種は約98％の予防効果があると推定されています。ワクチン接種後に水痘にかかった場合、それはおそらく穏やかな形になります。
- 水痘にかかったことがある場合は、水痘に対する自然免疫（耐性）がすでに高まっているため、水痘ワクチンは必要ありません。
- 水痘ワクチンは、妊婦、免疫力が低下している人（水痘を実際に引き起こす可能性があるため）、およびゼラチンや抗生物質ネオマイシンにアレルギーのある人には承認されていません。
あなたの免疫システムを強くしてください。 他のウイルス、細菌、真菌感染症と同様に、真の予防は免疫系の機能に依存します。あなたの免疫システムは、潜在的な病原体を探して破壊する特別な白血球でできていますが、システムが弱いか、十分な栄養を受け取らない場合、病原性微生物はほとんど制御不能に成長して広がる可能性があります。したがって、ほとんどの感染症（水痘を含む）の最もリスクの高いグループが乳児と免疫系が弱っている人々であることは驚くべきことではありません。そのため、水痘を自然に予防するために免疫システムを高める方法に焦点を当てることは理にかなっています。 - より多くの睡眠（またはより良い睡眠）、より多くの新鮮な果物や野菜を食べること、精製糖を避けること、より少ないアルコール、禁煙、良好な衛生状態、そして軽い運動はすべてあなたの免疫システムを強く保つための証明された方法です。
- 免疫システムを強化する栄養補助食品は、ビタミンC、ビタミンD、亜鉛、エキナセア、オリーブ葉エキスです。
- 人々は、病気（癌、糖尿病、HIV感染）、治療（手術、化学療法、放射線、ステロイドの使用、過剰な投薬）、慢性的なストレス、栄養不良のために免疫力が低下する可能性があります。
水痘を患っている他の子供や大人は避けてください。 水痘は、水疱に触れるだけでなく、空気中（咳やくしゃみ）にも広がるため、伝染性が高く、さまざまな物体の粘液中で短期間生き残ることができます。したがって、感染する人をできるだけ多く避けるようにしてください。これは、水痘を予防するための優れた戦略です。厄介なことに、水痘は発疹が現れる2日前までに伝染するため、誰が感染しているかは必ずしも明確ではありません。軽度の発熱は感染の最初の兆候であることが多いため、子供が何かに感染したことを示すより良い指標となる場合があります。 - お子さんを部屋に置いておく（もちろん十分な食べ物や飲み物を提供する）ことで、学校から家に帰らせる（少なくとも1週間）ことは、感染があなたや他の子供たちに広がるのを防ぐための実用的な方法です。必要に応じて、ウイルスが広がるのを防ぐために、患者にフェイスマスクを着用させ、爪を短くしてもらいます。
- 一般的に、水痘にさらされてから感染が進行するまでには10〜21日かかります。
- 水痘は、帯状疱疹のある人の発疹との接触によっても広がる可能性があります（ただし ない 水痘帯状疱疹ウイルスによっても引き起こされるため、咳やくしゃみによる空気）。
2のパート2/2：水痘の蔓延を防ぐ
あなたの家と手を消毒してください。 水痘は伝染性が高く、体外で短期間生き残ることができるため、子供や他の家族が感染した場合の予防策として、家を適切に消毒してください。良い予防策は、感染者と接触した可能性のあるカウンタートップ、テーブル、椅子の枝、おもちゃ、その他の表面を定期的に消毒することです。可能であれば、病気の間、感染した人のためだけにトイレを予約することを検討してください。また、1日に数回は通常の石鹸で洗って消毒する必要がありますが、「耐性菌」の繁殖を促進する可能性があるため、ハンドクレンザーや抗菌石鹸で無理をしないでください。 - 家庭用の天然消毒剤には、酢、レモンジュース、塩水、希釈漂白剤、過酸化水素などがあります。
- また、感染者の衣服、シーツ、タオルが定期的かつ徹底的に洗浄されていることを確認する必要があります-より強力な洗浄力のために洗浄に重曹を追加します。
- 水痘で誰かに触れた後は、目をこすったり、指を口に入れないように最善を尽くしてください。
病気を進行させましょう。 ほとんどの場合、水痘は深刻な病気ではないため、水痘帯状疱疹ウイルスに自然に免疫を持ち、将来の感染を防ぐには、水痘を進行させることが最善の方法です。典型的な水痘感染症は5〜10日続き、認識可能な発疹、軽度の発熱、食欲不振、軽度の頭痛、全身倦怠感または倦怠感を介して発症します。 - 水痘の発疹が現れると、3つの段階を経ます：数日後に突破する隆起したピンクまたは赤の隆起（丘疹）、壊れて漏れる前に丘疹から急速に形成される液体で満たされた水疱（水疱）、およびかさぶた。壊れた小胞を覆い、数日以内に完全に治癒します。
- かゆみを伴う発疹は、最初に顔、胸、背中に現れてから、体の他の部分に広がります。
- 水痘に感染すると、300〜500もの水疱が形成される可能性があります。
抗ウイルス薬について医師に相談してください。 予防接種に加えて、水痘による合併症のリスクが高い人には抗ウイルス薬が推奨されます。また、感染期間を短縮して感染の拡大を防ぐために処方されることもあります。名前が示すように、抗ウイルス剤はウイルスを殺すか、ウイルスが体内で繁殖するのを防ぐことができます。水痘の治療で一般的に処方される抗ウイルス薬は、アシクロビル（Zovirax）、バラシクロビル（Valtrex）、ファムシクロビル（Famvir）、および静脈内グロブリン療法（IVIG）です。これらの薬は、水痘の症状を予防するのではなく、その重症度を打ち消すために使用されるため、通常、認識可能な発疹が現れてから24時間以内に投与されます。 - バラシクロビルとファムシクロビルは、子供ではなく大人にのみ投与する必要があります。
- サプリメントとして摂取できる天然の抗ウイルス剤は、ビタミンC、オリーブ葉エキス、ニンニク、オレガノオイルを含むものです。自然療法医、カイロプラクター、または栄養士に、天然の抗ウイルス薬で水痘から身を守る方法を尋ねてください。
チップ
- 水痘ワクチンを1回接種した人の15〜20％は、水痘にさらされても水痘にかかります。ただし、通常ははるかに軽度の感染症であり、深刻な感染症になることはめったにありません。
- 水痘ワクチンは妊婦には適していませんが、水痘から非免疫妊婦を保護するために、水痘免疫グロブリンの代替注射を行うことができます。
- 予防接種にもかかわらず水痘にかかった場合、他の人に感染する可能性があることを忘れないでください。
警告
- あなたまたはあなたの子供が水痘にさらされ、予防接種を受けていない可能性がある場合は、医師に相談してください-これは、幼児、妊娠中の女性、または免疫系が弱まっている可能性のある人にとって特に重要です。
- あなたまたはあなたの子供が次の症状を持っている場合はすぐに医師の診察を受けてください：めまいを伴う皮膚の発疹、速い心拍数、息切れ、筋肉協調の喪失、咳の悪化、嘔吐、肩こりおよび/または高熱（39°Cまたはより高い）。
