大胆になります

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ステップに
パート1/3：あなたの声を見つける
パート2/3：他の人と交流する
パート3/3：効果的であること
チップ
警告

自分の気持ちや考えをもっと自信を持って表現したいですか？人々にあなたの意見を実際に聞いてもらい、当然のことと思わないようにしたいですか？会話の中で自分の視点を守るのは難しいと思いますか？大胆さは、それを知恵とスキルと組み合わせると、他の人と自分を区別できる品質です。大胆になるには、あなたが言わなければならないことを示し、正直で誠実であり、率直でありながら巧妙であることが含まれます。大胆であることは、開いた本であることやあなたの人生についてのすべての詳細に固執することを意味する必要はありません。それは境界や階級の欠如ではありません。それはあなたがそうする機会を見たときにあなたがすぐに否定性と批判のカートロードを表現することを意味しません。大胆さは前向きで望ましい品質です。

ステップに

パート1/3：あなたの声を見つける

日記を書くことで自己認識を得る。 あなたが誰であるか、あなたが何を信じているか、あなたが何を考え、考え、そして望んでいるかを知ることは、あなたが自分自身を知るために取る必要がある最初のステップです。日記を書くことは、その知識を得るための優れた方法です。寝る前に毎晩あなたの日記に少なくとも15分を書くようにしてください。日記を書くことはあなたがあなた自身をよりよく知ることを可能にするだけでなく、あなたの自信を高めるための優れた方法でもあります。自信は大胆さの基盤です。自己認識を高めるための正しい道を歩むために、次の質問に答えてみてください。
- あなたの理想的な誕生日プレゼントは何ですか、そしてその理由は何ですか？
- あなたが今までにした中で最も勇敢なことは何ですか？
- 誰を尊敬していますか、そしてその理由は何ですか？
- あなたは人々にどの様な人だと覚えられたいですか。
安心してください。 大胆にするには、自分の声が貴重であると信じる必要があります。あなたはあなたの入力がすべての会話をより良くするだろうと信じなければなりません。そしてそれはおそらくそうなるでしょう！会話や討論をとても面白くするのは、異なった異なる意見です。
- 自信に苦しんでいる場合は、よく知っている特定のトピックから始めることができます。特定のトピックについてよく知っているほど、それについて話しやすくなります。
- たとえば、あなたが熱心な柔道家なら、柔道について話してください。あなたが緑の親指を持っているならば、園芸について話してください。まず第一に、あなたの心に近いトピックについて話すことを快適に感じるようにしてください。
- あなたが専門とするトピックで練習することは、政府、倫理、宗教などのより抽象的なトピックに拡大するのに役立ちます。
あなたの内気を克服します。 自信があるからといって、自分の声を聞くのが好きというわけではありません。次のステップはあなたの内気を克服することです。恥ずかしがり屋の自然な傾向を克服することは困難な作業のように思えるかもしれませんが、あなたの自然な本能が言うことの反対を行うことはあなたに新しい選択肢の全体のホストを開くことができます：より大胆な選択肢。
- 人気のホームコメディのサインフェルドには、「TheOpposite」というエピソードがあります。このエピソードでは、ジョージは彼がこれまでに行ったすべての選択が間違ったものであったことを確立します。彼は、彼の本能が彼に言うことの反対をするならば、彼はより良い結果を得るだろうという結論に達します。次に、ジョージは、あらゆる状況で通常行うこととは逆のことを行うことにしました。ジョージがまだ両親と一緒に住んでいて失業していることから始まったエピソードの終わりに、ジョージはニューヨークヤンキースで仕事を見つけ、自分の家に引っ越すことができます。
あなたは強い資質を見つけます。 私たちの強みは通常、私たちの利益に由来します。興味は情熱を明らかにします。自分の興味や情熱について話すとき、大胆になるのは簡単です。自分の強みを特定したら、自分の意見や信念を自信を持って表現できます。これらの強みを生かすことができるプロジェクトや活動において、リーダーシップを発揮することもできます。次の3つの質問を自問して、自分の強みを見つけてください。
- 私の興味はどこにありますか？
- 私の趣味は何ですか？
- 学校で一番いい科目は何ですか？
- 私はどの分野で自分の仕事に優れていますか？
あなたの意見を発展させなさい。 もちろん、あなたはあなたが何について話しているのかわからないように聞こえたくありません、さもなければ誰もあなたの言うことをすぐに聞くことはないでしょう。さらに、何を言うべきかわからない場合、大胆になるのは本当に難しいでしょう！ソーシャルサークルで人気のあるトピックや物議を醸しているトピックについてどのように感じているかを考えてください。結局のところ、あなただけが答えを持っています-そしてあなたは間違っていることはできません！
- あなたが本当に何かについて意見を持っていると思わない場合は、いくつかの調査を行い、あなたがそれについてどう思うかを調べてください。
- 意見の欠如はそれ自体が視点になる可能性があることを知ってください。あなたはそのトピックが重要であるとは思わず、それについて議論する価値があるとは思わないのです。
- たとえば、芸能界のゴシップに関しては、気にしないので脱落する可能性があります。「今は他の優先事項がある」「意見がない」などと言っても大丈夫です。
事実であなたの意見をバックアップします。 一部の人々は、主題についてあまりよく知らないため、意見を持ったり共有したりすることに抵抗を感じます。あなたはこの感情と戦い、あなたの意見を裏付ける事実を学ぶことによってあなたの意見に自信を得ることができます。
- たとえば、友人や家族がヘルスケアの変化について絶えず話している場合は、それに関するいくつかの記事を読んで、それについてどのように感じているかを判断できます。あなたが事実であなたの意見を立証することができれば、あなたはより快適に話すことができるでしょう。
すべての戦いを戦わないでください。 あなたは彼の一方的な意見を表明し続けるタイプになりたくない、大胆に行動するために大胆に行動しているように見える、または常に最後の言葉を望んでいる。代わりに、自分にとって本当に重要なことや、自分が本当に情熱を注いでいることを知って、それをそのままにしておく必要があります。
- あなたが本当に問題を気にするまで話すのを待ってください。自分の意見や矛盾を表現し続けると、戦闘的で苛立たしいように見えます。それは、人々にあなたの考えを聞いてもらい、彼らにそれを気にかけてもらうことです。それは死ぬことを意図したものではありません。
拘束にもその場所があることを知ってください。 西洋社会は一般的に私たちを外交官に押しやる傾向があります。職場では、一般的に、発言し、会話を開始し、有意義な仕事上の関係を築く人々がより高く評価されます。しかし、もっと控えめな人には何の問題もありません。一歩後退することは、非常に外交的で効果的なコミュニケーション手段になる場合があります。
- 他のほとんどのものと同様に、中庸はここで最高です。継続的な大胆さはあなたの目標であるべきではありません。自分の立場や意見が過小評価されている、または防御が必要であると感じた場合にのみ、大胆になることが目標です。そうでない場合は、木から猫を見ることができます。
視野を広げてください。 これは、ディスカッションの目的に適しています。あなたの意見を表明し、耳を傾ける合理的な人として出くわすために、偏狭、偏見、または傲慢に見えないでください。他の当事者に彼らの主張をさせることはあなたをより合理的でバランスの取れたものに見せます。
- これはあなたの意見を表明する前、最中、そして後に重要です。「あなたは何を知っていますか...あなたは正しいです。議論の余地のない事実の大洪水で誰かを圧倒することであるならば、私はそれをそのように見たことがありません。止められない暴言を延期できる人はたくさんいます。立ち止まって自分たちが間違っているかもしれないと認めることができる人ははるかに少ない。

パート2/3：他の人と交流する

信頼できる友達と練習しましょう。 大胆さを無礼と独断と間違えるのはとても簡単です。大胆さの複雑さをマスターするには、良い友達に助けを求めてください。彼/彼女と自由にそして大胆にあなたの意見を表現する練習をしてください。あなたに建設的な批判を与えることによって、あなたの友人はあなたがあなたの大胆さを本当に習得するのを助けることができます。
- 大胆であることは、「私は天文学が大好きで、星空を研究することでもっと多くのことを学ぶことができると思います」のように聞こえるかもしれません。
- 失礼で独断的であることは、「星空を楽しむことができないなら、あなたはばかだ」のように聞こえます。
あなたの恐れを手放してみてください。 他の人があなたのことを言ったり考えたりすることを心配していると、すぐに脅迫されます。ただし、それを手放す必要があります。自分を上手に表現でき、まずはよく調べて明確な意見を述べることで、自分の発言に自信が持てるようになり、他人の意見を気にする必要がなくなります。
機知に富む。 あなたは大胆で、タクトであり、同時に他人の気持ちを考えることができます。いつ大胆になるべきかを知り、何を言うべきかを知ることは、巧妙な問題になる可能性があります。
- あなたが献身的な無神論者であるならば、最近亡くなった家族のための教会の追悼式は、死んだ人々がただ死んでいて、天国や地獄にまったく行かないことを宣言するのにおそらく最適な場所ではありません。その文脈であなた自身にあなたの意見を保つことははるかに巧妙です。
明確にする。 間違った言い回しによって良い議論が損なわれるのを許すことは大きな恥です。多くの人々は物事がどのように言われるかに非常に集中しているので、実際に言われていることを見逃しています。できるだけ明確にするために最善を尽くすことで、その問題を回避できます。ニュースリーダーやテレビ司会者など、他の明確な人々がどのように話し、考えを整理しているように見えるかを考えてから、それらを模倣してみてください。
- 時には雄弁さは難しい言葉を発音することだけではありません。しっかりとした情報を提示すれば、短くて要点を明確にすることも同様に効果的です。
- 例：この文は、「マグロ産業は完全に忌まわしいものです。マグロを食べる人は誰でも、生態系に悪影響を及ぼします」と述べています。次のように言って、あなたの主張を裏付ける方が良いでしょう。「今日のマグロ産業は絶対に持続不可能です。止まらなければ、10年後にはマグロの缶を手に入れることができません。人は人生のサイクルを破壊します。」
いつ手放すかを知ってください。 戦闘に参加するだけでなく、戦闘がいつ終了したかを知る必要もあります。あなたが発言権を持ったら、あなたの言葉やアイデアに自分自身を語らせましょう。絞首台にバターを塗っても意味がありません！
- 他のパーティーからも手がかりを拾ってみてください。誰かが気分を害したり、イライラしたり、その他の否定的な感情を示し始めた場合は、やめたほうがよいでしょう。必要に応じて、後でポイントを提示できます。
練習して繰り返します。 すべての特性が学習されました。定期的に太字になり始めると、その応答は自動的になります。自分が話すのを聞いても、気分を害することはありません。他の人があなたの意見にどのように反応するかを見るのはもう怖くないでしょう。それは人間の社会化の自然な部分です。
- 最初は、1日1回意見を述べてください。関連性があり適切な発言ができるまで、徐々に作業を進めていきますが、そうしないでください。なぜそんなに変わったのかと誰かに聞かれたら、正直に言ってください！あなたはただ大胆になろうとしているだけです-それ以上でもそれ以下でもありません。

パート3/3：効果的であること

自宅でも職場でも大胆に行動しましょう。 もちろん、あなたが実際にどのようにやっているのかを家族に知らせるのは簡単です。 まじ？実際に あなたの周りの世界について考えます。会議に参加し、手を上げて、チョッピングブロックに頭を置くのは非常に困難です。しかし、最も重要なのはこれらの非常に難しいことです。それはあなたが長い間望んでいたそのプロモーションをあなたにもたらすかもしれません！
- 何かをすればするほど、それが何であれ、簡単になります。だから明日すぐに始めましょう。言いたいことが頭に浮かんだら、それを言ってください。それだ唯一あなたがしなければならないこと。チームの一員になるのが怖くなくなるまで、1日1回行います。そこからさらに見ることができます。
説得に焦点を当てないでください。 知的でオープンマインドな議論は刺激的でとても楽しいものです。あなたの意見をあなたの喉に押し付けようとしていて、あなたが彼らに同意する前に諦めない誰かと話すことはそうではありません、部屋の全員が彼らに同意するまで止まらない人にならないでください。それは意図ではありません。
あなたの意見だけではないことを知ってください。 自分や相手に自分の意見を持ち続けるのに苦労している人もいますない説得しようとします。これは多くの場合、彼らが100％正しいと固くそして着実に信じているためです。その他の人はばかげているだけです-どうして彼/彼女はそれを見ることができませんでしたか？！それは他の人が まったく同じ 信じています。
- あなたがこのページにたどり着いたので、あなたはそのように考えるタイプではない可能性があります。しかし、あなたが彼らの意見に反対するならば、あなたはおそらくこれらのタイプの人々に出会うでしょう。彼らの一方的なビジョンは楽しい知的議論を助長しないことを彼らに知らせてください。このような人々と議論することは意味がありません-それをしないでください！
他人を落胆させないでください。 あなたがあなたの意見を述べ始めるならば、あなたは彼らの意見も与える傾向がある人々に出くわすことになります。あなたはいつも自分の意見を表明する人々を見つけるでしょう、そしてあなたはこう思います。誤解したに違いない。」これが発生した場合は、「気が狂っている」や「それはひどいことだ」などのコメントをして、論理的根拠を汚さないでください。自分を自分のレベルまで下げないでください。それはあなたに良いよりも害を与えるからです。それはあなたを意地悪に見えるようにするだけです。
- あなたの大胆さが他人を判断しないように最大限の努力をしてください。友達と一緒に特定の映画に行きたくない場合は、そう言ってください。しかし、たとえば誰かが体重を減らすのに苦労しているなら、あなたはもう少し外交的になるほうがいいです。
他の人の話を聞いてください。 ネルソンマンデラのモデルに従ってください。ネルソンマンデラはかつて、次のように述べています。多くの場合、私の意見は、私が議論で聞いたことのコンセンサスを表しているにすぎません。」
- 最初に聞くことは非常に重要です-おそらくあなたの主張はすでになされているか、誰かがそれを持っているかもしれません より良い 引数！あなたの大胆さが本当にその仕事をしていることを確認することができる唯一の方法は、あなたが口を開く前に聞くことです。それはまたあなたに後で多くの悲しみを救うでしょう！

チップ

人種差別主義者、性差別主義者、またはその他の不快なことを言わないでください。
あなたの目標が常に高貴であることを確認してください。
恐れることはありません。あなたの意見は貴重です。
特定の人に、その人が何か間違ったことをしたと思うことを伝える必要がある場合は、個人的にそう言ってください。
できるだけ少ない単語を使用してください。簡潔なメッセージはより劇的で効果的です。

警告

あなたはいくつかの新しい敵を作るかもしれません、あなたが善良で正直な人であるならば、通常多くはありません。そうすれば、あなたはまた、より多くの尊敬を得るでしょう。
あなたの友人の何人かは非常に恥ずかしがり屋で用心深い人々だけが好きかもしれません。良い友達はあなたが本当に変わっていないことを理解するべきです、しかし時々あなたはあなたが付き合っている人についていくつかの調整をする必要があるかもしれません。
主張するときは、不適切な言葉を避けるようにしてください。それは相手があなたの良い議論を拒否する原因となる可能性があり、あなたのポイントの有効性を妨害する可能性があります。
上司や教師などの権威者と議論するときは注意してください。