著者:
John Pratt
作成日:
15 2月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
尊敬されることは一つのことですが、尊敬する 施行する かなり違います。部屋に入った瞬間から敬意を表する人もいるようです。調査によると、リーダーをパフォーマンスで判断するのではなく、見た目で判断することがあります。これは、あなたに会ってから7秒以内に他の人があなたの判断を下したことを考えると、さらに重要です。これは通常、次に家に持ち帰る印象です。
ステップに
パート1/3：強い第一印象を与える
あなたのボディーランゲージを通して自信を放射します。 重要なのはあなたがどのように感じるかではなく、あなたを見ている人があなたがどのように感じているかを覚えておいてください。これはボディーランゲージの一般的な問題です。多くの場合、非言語的な手がかりがあなたが望むものを伝えません。あなたは疲れているのでたむろするかもしれませんが、他の人はそれを無関心と解釈するかもしれません。腕を組んで立っているのが好きかもしれませんが、他の人はあなたを手に負えないほど閉じているように見始めるかもしれません。ポケットに手を入れていると、不安な印象を与えたり、何かを隠すものがあるかのように感じたりすることがあります。です。 - 自信を持ってボディランゲージを表示するには、肩を下ろさずに直立する必要があります。床ではなく、話している相手を真正面から見て、手をリラックスさせて、ジェスチャーをする準備をしてください。 。
- 髪の毛、服、手をいじらないでください。退屈したり不安になったりします。あなたの体を警戒して活発に保ち、あなた自身をより存在感のあるものにしてください。
あなたの顔の表情を制御します。 グループで難しい質問をされたことはありますか？あなたはおそらく、知識が豊富で、自信があり、思いやりのある人として出会うことを望んでいましたが、正しい答えを探しているときに、顎を食いしばったり、眉を上げたり、顔をしかめたりした場合はどうでしょうか。それとも、愛想のいい笑顔で少しため息をつき、頭を振ったのですか？そして、あなたの周りの人々はそれについてどう思いましたか？だからあなたがどのように反応するかに注意を払ってください。 - 少し微笑んで、見下ろさず、眉をひそめたり唇を噛んだりしないようにして、前向きで自信を持って表現してください。
- 何かを言うときは、「今、口から出てくるものが信じられない」という表現ではなく、自分が言っていることを信じているように見えます。
タッチの力を過小評価しないでください。 私たちは、私たちに触れた人に近づくようにプログラムされています。触れた人も、よりつながりを感じます。しっかりとしたタッチは軽いタッチよりも効果的で、相手の安心感を損なう可能性があります。それは魅力的な力であり、ほんの少しのタッチでも人々の間に絆を生み出すことができます。たった1/40秒しか続かない前腕のタッチは、レシーバーの気分を良くするだけでなく、贈り主をより親しみやすく暖かく見せることもできます。 - 大人が企業の環境にいる場合でも、見本市の収入センターの調査によると、手を振ると、人々はあなたのことを2倍簡単に覚えることができます。
あなたのボディーランゲージがあなたの言葉と一致することを確認してください。 あなたのボディーランゲージがあなたの言葉と一致しないとき、人々は彼らが見ているものを信じます。適切にコミュニケーションをとることが重要です。つまり、意図したメッセージを妨害するのではなく、サポートするために体を保持することが重要です。矛盾する信号はあなたが伝えるものに悪影響を及ぼし、信頼に基づいて構築された関係を形成することをほぼ不可能にします。あなたの非言語的な手がかりがあなたの言葉と矛盾するときはいつでも、あなたが話している人々-従業員、顧客、有権者-は混乱するでしょう。そして、彼女が選択を余儀なくされた場合、彼らはあなたが言ったことを脇に置き、あなたの体が彼らに言ったことを信じます。 - たとえば、誰かがスピーチをして、聴衆のコメントがどれだけ歓迎されているかを示しているが、その間、演台の後ろに立ったり、聴衆から身を乗り出したり、ポケットに手を入れたりすると、聴衆はその人が観客に興味がなく、気にしない！
覚えておいてください、あなたは決して絵の外にいることはありません。 リーダーとして、あなたは常にコミュニケーションを取っています。人々は彼らのリーダーの執拗な観察者であり、あなたの「オフレコ」の行動も綿密に監視されています。賢明な指導者がかつて言ったように、「廊下で私がすることは、私が一般に言う何よりも重要です」。強力で権威のあるスピーチをしてから、ステージを降りて、敬意を失うことなく、電話で従業員や家族に吠えることはできません。 - あなたが何人かの人々に何かを言ったが、あなた自身の言葉と矛盾している間にすぐに捕まった場合、あなたは彼らがあなたを尊重することをどのように期待できますか？
考えを少なくし、遅く、低くします。 なぜ男性が女性よりもリーダーと見なされることが多いのか疑問に思ったことはありませんか？彼らはより少なく、より遅く、そしてより低い動きを使う傾向があります。調査によると、女性は会議室に入るときに27回の大きな動きをしましたが、男性は12回でした。したがって、リーダーにたどり着く女性は、男性と同じように、より少なく、より遅い動きを使用します。したがって、敬意を表したい場合は、速度を落とし、手をはためかせないでください。
パート2/3：より強い個性を育てる
良いロールモデルになりましょう。 あなたが自尊心を強制したいなら、あなたは良いロールモデルでなければなりません。彼らはあなたの生き方を見て、刺激を受けていると感じるべきです。これは少し一般的に聞こえるかもしれませんが、理想的な生活を思い描く方法で生活する必要があります。サービス業界の人々に親切にし、目標を達成し、100％仕事に専念し、人生の優しさと寛大さのための時間を作りましょう。 - あなたがスタイル、謙虚さ、そして優雅さで彼らの人生を生きる人であるならば、あなたはあなたの強い性格のために尊敬されるでしょう。
他の人を利用しないでください。 尊重を強制することは、他人を利用することを意味しません。あなたが尊敬を命令したいのなら、あなたは彼らをあなたの奴隷にしようとするのではなく、人々に敬意を持って親切でなければなりません。低い位置にいるオフィスの人々、貧しい友人や従順な兄弟を利用しないでください。あなたのために何かをしてくれる人がいるので、見栄えが良くなることはありません。代わりに、あなたは誰も気にしない誰かとして出くわすでしょう、そしてそれよりも早く他人からの尊敬を失うことになるものは何もありません。 - 人々があなたを尊敬しているなら、彼らはお互いの目標を達成するためにあなたと一緒に喜んで働きます。しかし、あなたが彼らのお金、リフトと好意のためだけに人々を使うならば、人々はすぐにそれを理解するでしょう。
扱う 全員 平等に敬意を表して。 あなたの会社のCEOであっても、メールを配信する人に意地悪をする資格はありません。あなたはあなたが持っている立場とあなたの上または下の人々に親切と注意を払って感謝するべきです。これは、リーダーシップの役割を果たす人々を尊重し、リーダーシップの下にある人々に注意を払う必要があることを意味します。あなたがウェイトレスにぶつかったり、新入社員に意地悪をしたりすると、他の人との取引に必要な礼儀を払っていないことが人々にわかります。 - 明らかに、あなたが会社内の特定の位置に登ることができた尊敬に値します。しかし、会社の昼食を持ってきた人にチップを渡すことは、さらに尊敬に値します。
あなたが達成したことを自慢しないでください。 おそらく、あなたは他の人からの認識を切望しているので、高校で最初のテニストロフィーを獲得することから、ニューマラソンヨークを獲得することまで、これまでに達成したすべての小さなことを披露したいと思うでしょう。しかし、あなたが十分に一生懸命働き、謙虚にとどまることができれば、人々はあなたの業績に気づき、感銘を受けるでしょう。あなたが常にあなたのすべての成果を考え出さなければならない人であるならば、それらの成果は自動的にその輝きを失います。 - あなたがしたすべての素晴らしいことを発見するのにしばらく時間がかかるかもしれませんが、一度彼らが気づいたら、待つ価値は十分にあります。
彼らについてうわさ話をする代わりに人々を賞賛してください。 あなたが尊敬を命令したいのなら、人々はあなたが週末に誰と誰とそれをしたかについて心配するのにあなたが人生で本当に重要なことに夢中になっているのを見る必要があります。むしろ、何かを通してトレンドを始める いい 「背後にいる」人々について言うこと。人々は、あなたがそのような善意を示し、意地悪、嫉妬、卑劣ではないことに感銘を受けるでしょう。彼らは、役に立たないゴシップに屈したり、噂を広めたりしないことであなたを尊重します。 - そして、誰が知っているか、他の人はあなたが始めた傾向に従うかもしれません、そしてあなたは良いことへの尊敬を得るだけでなく、あなたが何か前向きな動きをしたからです。
- さらに、人々にすぐに褒め言葉を与えることは決して痛いことではありません。機嫌が悪いときに人を激しく非難したいという衝動に抵抗し、いい人になることに集中してください。人々は好きになる傾向があります-そして、自分自身について気分を良くする他の人を尊重します。
他の人のための時間を持っています。 あなたが尊敬を命令したいなら、あなたは利己的に生きることはできません。忙しいスケジュールの中で、ボランティアをしたり、クラスメートや同僚の困難な仕事を手伝ったり、家の周りの両親を手伝ったりする時間を作ってください。あなたの時間を犠牲にすることは、あなたがそれをあまり持っていなくても、他の人にあなたを尊敬させるだけでなく、あなた自身について気分を良くするでしょう。あなたが自分の目標を達成し、他の人のための時間がないことをみんなに印象づけることに集中しているなら、あなたは間違いなく尊敬を失うでしょう。 - 明らかに、もっと尊敬を得るためだけに他の人を志願したり助けたりしないでください。これは自然な衝動であるはずです。
何かに秀でてみてください。 人々にあなたを尊敬させるもう一つの方法は、何かに本当に優れていることです。あなたは仕事が上手で、美しい詩を書いたり、学校のチームがこれまでに経験した中で最高のゴールキーパーになることができます。実際、どんなにひどく感じても、みんなを笑わせるのが本当に上手になります。自分が得意なことを探して、それを次のレベルに引き上げてみてください。あなたが何かで本当に平均をはるかに上回っているなら、人々は間違いなく気付くでしょう。 - 繰り返しますが、これはあなたが何かでどれほど素晴らしいかを自慢することを意味するものではありません。あなたがそれを正しく扱うならば、人々はそれに気付くでしょう。
約束を守りなさい。 あなたの言葉の男性または女性であることは、強い性格を示し、尊敬を命令するための鍵です。あなたが数分であなたの言葉を破っているように感じるとき、人々はどのようにあなたを尊敬することができますか？あなたが何かをするつもりであるとあなたが言うか、あなたが約束をするならば、あなたはそれをよりよく守ってください。そして、それができるかどうかわからない場合は、一時的に気分が良くなるだけの空の約束をしないでください。人々が築き上げることができる人になるように努力すれば、残りは自然にやってくるでしょう。 - あなたの限界を知っています。そのうちの5つだけの時間があるときに、20の異なることをするつもりだと言ってはいけません。
パート3/3：自尊心を持つ
すべてをお詫びするのはやめましょう。 自尊心を持つことの重要な部分は、あなたが何をしているのか、そしてあなたが誰であるのかを快適にすることです。そして、あなたがそうでない場合、他の誰かもあなたを尊重しません。ですから、時間が必要なため、友達のパーティーに行きたくないため、上司の非現実的な期待に応えられないため、または試験のために家族に行くことができないため、謝罪をやめてください。あなた自身の行動を支持し、言い訳をしないでください。そうすれば、他の人々はあなたが彼らの尊敬に値することを理解するでしょう。 - これは、あなたがもはや何も謝罪する必要がないという意味ではありません。あなたが何か間違ったことをした場合、あなたはそれらの間違いを敷物の下で一掃する場合よりもはるかに尊敬を得るでしょう。
いいえと言うことを学ぶ。 自尊心のない人は、誰かを拒絶するよりも簡単なので、常に人に「はい」と言います。時間がないときに誰かのペットをベビーシッターする場合は「はい」、休憩したい場合は友人に乗車する場合は「はい」、上司に反対していないのでもっと仕事をする場合は「はい」と言うことができます。 。あなたが自尊心を持ちたいのなら、あなたはそれについて悪く感じることなく、あなたがそれを意味するときにノーと言うことを学ぶ必要があるでしょう。 - 状況が明確に要求しない限り、何かをすることができないという言い訳をしたり、過度に謝罪したりしないでください。あなたの決定に自信を持ってください。
- あなたが本当に状況についてひどく感じ、それでも何らかの方法で助けたいのであれば、あなたは別の方法でその人を助けることを申し出ることができます。
明確な境界を設定してください。 あなたはあなたの限界がどこにあるかを人々に正確に明らかにしなければならないでしょう。あなたがいつも人々に屈服し、彼らがあなたに求めることをするなら、彼らは最終的にはどんどん進んでいきます。たとえば、妹の子供を週5時間ベビーシッターしているが、それ以上のことはできないと言った場合、妹はあなたを利用しません。しかし、週末にも諦めてベビーシッターをすると、彼女はあなたが彼女のために何でもするだろうとわかるでしょう。あなたのチームがあなたをより多くの仕事でサドルすることで逃げることができると思うなら、彼らはすぐにあなたが望む以上のことをするようにあなたに頼むでしょう。 - 最初からあなたの期待が何であるかを明確にし、何があってもそれに固執してください。そうすれば、人々はあなたがあなたの自尊心とあなた自身の時間を尊重しているのを見るでしょう。
あなたを尊敬している人とだけ付き合ってください。 あなたが本当に自分を尊重したいのなら、あなたはあなたを落ち込ませてあなたを劣悪に感じさせる人々ではなく、あなたを気分を良くする人々とたむろしなければならないでしょう。あなたの周りの人々がいつもあなたをからかったり、醜い、みすぼらしい、愚かな、または単に無価値だと感じさせている場合、あなたの近くの誰かがあなたを尊重することをどのように期待できますか？あなたの親友があなたを誇示的無礼で扱うことを許可すれば、他の人々もあなたをそのように扱っても大丈夫だと思うでしょう。 - それはあなたの関係を再評価する時が来ました。あなたがたむろする人々はあなたを貴重な人のように感じさせますか、それともあなたは完全に無価値ですか？彼らがあなたのためではない場合、彼らはあなたに反対しており、あなたが扱われるに値する方法であなたを扱う人々を見つける時が来ました。
物乞いしないでください。 自分を尊重しない人は、助け、好意、注意、そしてあなたがそれを懇願した後に彼らの魅力を失う他の多くのものを他の人に懇願します。自分を尊重するなら、難しい仕事を誰かに助けを求めることができますが、これを与えたくない人に助けを求めて自分を落胆させないでください。あなたのガールフレンドがあなたに十分な注意を払わない場合、それを懇願することによって彼女があなたをさらに尊敬するようにしないでください。むしろ、自分の最良の側面を示すことによって、あなたが彼女にどれだけ意味があるべきかを彼女に示してください。それだけでは不十分な場合は、関係を断ち切る時が来ました。 - 助けを求めることは、あなたがその人に対する自尊心を欠いていることを明確に示しているだけでなく、あなたが自分で何かをすることができないように見えるので、他の人はあなたを絶望的な人と見なし始めます。
自分を大事にして下さい。 人々からの尊敬を命令したいのなら、あなたは自分自身を大事にする必要があります。つまり、髪の毛を立てたまま3時間寝た後、ベッドからよろめくのではなく、あなたが飲みすぎて学校に来たり、手入れが行き届いて休んでいることを人々に見られてはなりません。 1日3食を食べ、好きなことをする時間があります。これはすべて、肉体的にも精神的にも自分の世話をすることと関係があります。 - あなたが自分が誰であるかを幸せで誇りに思っているなら、あなたは自分自身を大事にする人です。そして、あなたが自分自身を大事にし、あなたが尊敬に値することを示すならば、他の人々もあなたにそれを与えるでしょう。
