著者:
Frank Hunt
作成日:
20 行進 2021
更新日:
1 J 2024
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まっすぐな歯を手に入れたいのであれば、中かっこはすべての努力と不便の価値がありますが、時にはあなたが持っている痛みは非常に落胆し、迷惑になる可能性があります。この不快感は、体が歯の圧力に反応する方法に起因し、年齢、ストレスの程度、男性か女性かによって異なります。中かっこの痛みを取り除くための万能の方法はありませんが、痛みを和らげることができるいくつかの治療法があります。
ステップに
方法1/5：食事を変える
最初の数日間は柔らかい食べ物を食べます。 ほとんどの人は、特にブレースを取り付けてから最初の24〜72時間は、歯に問題があります。最初の数日間は、中かっこで食べることに慣れるまで、あまり噛む必要のないやわらかい食べ物だけを食べてください。スープ、アップルソース、マッシュポテトなどが食べられます。 
アイスクリームなどの冷たい食べ物や冷凍食品を食べる。 アイスクリームは、寒さがしびれ効果があるため、痛みを和らげることができます。角氷を吸うこともできます。最も痛いところに角氷を口の中に入れてください。角氷はあなたの口を麻痺させ、腫れを減らします。 - 赤ちゃんの歯を凍らせて噛むこともできます。それはまた救済を提供することができます。
- 氷や角氷を噛まないでください。硬いものはブレースを損傷したり、ブレースが歯から外れたりする可能性があります。
酸性のものを食べたり飲んだりしないでください。 たとえば、柑橘類を含む酸性の食べ物や飲み物は、口の中に切り傷やその他の痛みがある場合に刺す可能性があります。口をさらに刺激しないようにするには、これらのことを避ける必要があります。 
固いものやべたつくものは食べないでください。 中かっこを壊したり、口を刺激したりする可能性のあるものは何も食べないでください。チップ、ナット、タフィーなどの硬くて粘着性のあるものは、ブレースを損傷する可能性があります。 - また、ペン、鉛筆、角氷など、他の固いものを噛まないでください。
方法2/5：経口鎮痛薬
鎮痛剤を服用してください。 アセトアミノフェンなどの鎮痛剤は、中かっこからの痛みを和らげることができます。 4時間ごとにパラセタモールを1回（通常は2錠）服用してください。必ず一緒に何かを食べてください。そうしないと、胃のむかつきを起こす可能性があります。コップ一杯の水を飲んで洗い流してください。 - あなたが正しい用量を服用しているように、添付文書の指示に従ってください。
- イブプロフェンを服用することもできますが、歯を動かすプロセスが遅くなる可能性があるため、歯科医や歯科矯正医の中には反対するようアドバイスする人もいます。いずれにせよ、複数の種類の鎮痛剤を混ぜないでください-いずれかを選択してください！
痛みを麻痺させるために局所を使用してください。 痛みを和らげるために口を麻痺させることができる特別な治療法があります。これらは実際には麻酔薬であり、数時間痛みを麻痺させることを意味し、ジェルまたはうがい薬として利用できます。この例は、鎮痛効果のあるゲルであるTeejelです。 - パッケージの指示に従って、正しく適用してください。一部の人はこれらの物質にアレルギーがあるので、先に進む前に指示を注意深く読んでください。
塩水で口をすすぐ。 塩水はあなたの口を落ち着かせ、あなたのブレースがあなたの頬をこするときに生じた傷を治療します。塩水でリンスするには、小さじ1杯の塩をコップ1杯の温水に入れます。塩が溶けるようにかき混ぜます。混合物を一口取り、口の中で約1分間動かします。次に、それを流しに吐き出します。 - 特に最初に、または通常よりも痛みがある場合は、1日に数回繰り返します。
希釈した過酸化水素で口をすすぐ。 過酸化水素は防腐効果があり、口を刺激する可能性のある炎症を軽減します。 1部の水と1部の3％過酸化水素を混合します。この混合物を一口取り、それをあなたの口の中で1分間循環させます。流しに吐き出します。 1日に数回繰り返します。 - ドラッグストアには、口の傷を治療するために特別に設計された過酸化水素ベースの製品もあります。
- 過酸化水素の味は多くの人にとってあまり心地よいものではなく、すすぎを口の中で動かすときに形成される泡も迷惑になる可能性があります。
歯列矯正用ワックスを口の中に塗ります。 歯列矯正ワックスは、ブレースと口の内側の間に層を作るために使用されます。オンラインまたはドラッグストアで購入できます。多分あなたは彼/彼女があなたのブレースを置いたときにあなたの歯科矯正医から何かを得ました。 - ワックスを塗るには、小片を砕いて、エンドウ豆の大きさのボールに丸めます。このようにしてワックスを加熱し、塗布しやすくします。ティッシュを使用して、ワックスを塗布するブレースの部分を乾かし、ブレースに押し付けます。何度でも繰り返します。
ブレースに付属の輪ゴムを着用してください。 これらの輪ゴムはブレースの周りにあるため、ブレースと顎は特定の位置に留まります。これはあなたの歯をより早く所定の位置に置くでしょう、それは間違いなくあなたの利点になります。あなたの歯科矯正医は、あなたが食事をしたり歯を磨いたりするときを除いて、可能な限りそれらを着用し、定期的にそれらを交換するようにあなたにおそらく言ったでしょう。 - これらの輪ゴムは、特に最初の数日間は傷つく可能性があります。しかし、あなたがそれらを身に着けることに慣れていない場合、それははるかに悪いです。一日に数時間、週に数回入れれば、いつも着ているよりも気になります。
方法3/5：歯のケアを変える
敏感な歯には歯磨き粉を選んでください。 ほとんどのブランドの練り歯磨きには、敏感な歯のための特別な製品があります。それらは硝酸カリウムと呼ばれる物質を含み、それは歯茎の神経を保護することによって過敏症を防ぐのを助けます。これらのタイプの練り歯磨きのほとんどは、硝酸カリウムの合成形態を含んでいますが、天然の形態を含むエモフォームなどの天然の練り歯磨きもあります。硝酸カリウムの両方の形態は安全に使用できます。 - 適切に使用するために、チューブの指示に従ってください。
柔らかい毛のブラシを使用してください。 歯ブラシの毛は、柔らかいものから固いものまでさまざまです。髪が柔らかくなるほど、歯や歯茎にやさしくなります。だから柔らかい毛の歯ブラシを選んでください。 
やさしく磨きます。 強くブラッシングする習慣がある場合は、特にブレースを装着してから最初の数日間は痛くなります。歯に優しく、円を描くようにゆっくりと磨きます。時間をかけて、口を大きく開いてください。 
毎食後にブラシとデンタルフロス。 中かっこがある場合は、家から離れているときでも、食べた後は常に歯を磨いてデンタルフロスを塗る必要があります。このような歯のケアがないと、虫歯、歯茎の腫れ、その他の問題のリスクがあります。中かっこがある限り、歯に特別な注意を払う必要があります。 - 家を出るときは、旅行用の歯ブラシ、歯磨き粉のチューブ、デンタルフロスのロールを必ず持参してください。そうすれば、食べた後はいつでもブラシをかけることができます。
方法4/5：歯科矯正医に行きます
矯正歯科医に戻る前に、ブレースを試用期間にしてください。 中かっこがあるだけでしばらく痛むのは普通のことです。しかし、数週間経ってもまだ痛みがひどい場合は、歯科矯正医に戻って質問をする必要があるかもしれません。 
中かっこを少し緩めることができるかどうか歯科矯正医に尋ねてください。 痛みがひどい場合は、中かっこがきつすぎる可能性があります。ブレースをきつく締めても、自動的にうまく機能したり、歯がまっすぐになったりするわけではありません。ブレースがきつすぎると歯科矯正医に考えているかどうかを尋ねます。 
歯列矯正医に、ブレースから突き出ているワイヤーをすべて切断してもらいます。 時々あなたのブレースのワイヤーの端があなたの頬を突く。それは非常に迷惑で、傷を引き起こす可能性があります。これが気になる場合は、歯科矯正医に端を切ることができるかどうか尋ねてください。そうすれば、すぐに安心できます。 
歯科矯正医がより強力な鎮痛剤や他の治療法を処方できるかどうか尋ねてください。 市販薬が効かない場合は、より強力な量のイブプロフェンを処方できる可能性があります。 - 歯科矯正医は、1時間ごとに数分間噛むことができるタイプの歯磨き粉などの他の治療法を処方する場合もあります。噛むことで歯茎の血行を促進し、痛みを和らげます。
彼/彼女が痛みと不快感を管理する方法についてのヒントを持っているかどうか尋ねてください。 あなたの歯科矯正医はあなたが経験している特定の痛みを助けるための戦略を勧めることができるかもしれません。彼/彼女はまた中かっこを持っている他の人とたくさん働きました、そしてどの治療法が痛みを助けるか知っているかもしれません。
方法5/5：ブレースを締める準備をします
適切な時間をお過ごしください。 中かっこを締める予定をいつスケジュールできるかを常に制御できるとは限りません。ただし、できれば、きちんと集中する必要のある重要なことがない日に予約を入れてください。できれば一日の終わりに予約をして、家に帰ってすぐに休むことができるようにしてください。 
やわらかい食べ物を買いだめ。 中かっこを締めた後、数日間、口が痛くなったり、再び柔らかくなったりします。マッシュポテト、プリン、スープなどの柔らかいものを数日間食べます。 
予約の前に鎮痛剤を服用してください。 あなたが椅子にいるときにそれが機能するように、予約の前にアセトアミノフェンを服用してください。そうすれば、痛みや不快感はすぐに軽減されます。痛みを抑えるために、4〜6時間後に別の錠剤を服用してください！ 
懸念がある場合は、歯科矯正医に相談してください。 今こそ、歯列矯正器でどのような問題が発生しているか、たとえば頭痛や傷が消えないかどうかを歯科矯正医に説明するときです。彼/彼女はそれらの問題を修正するためにあなたのブレースに他の調整をすることができるかもしれません。
