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• ステップに
• 方法1/3：医者に行く
• 方法2/3：血液を与えながら鉄分レベルをチェックする
• 方法3/3：鉄分が高すぎるまたは低すぎるという手がかりを認識する
• 警告

鉄分レベルが本来あるべきものではないと思われる場合は、医師に鉄分レベルの検査を依頼するのが最善です。そのオプションを買う余裕がない場合は、必要に応じて血を流してください。ラボの技術者は正確な鉄レベルを教えてくれませんが、指を刺してヘモグロビンレベルをテストします。彼らはこのテストを実行して、鉄含有量が低すぎるまたは高すぎるドナーを除外します。また、低鉄と高鉄の症状に注意を払い、いつ医師の診察を受けるかを知ってください。

ステップに

方法1/3：医者に行く

1. 鉄分レベルが低いと思われる場合は、医師の診察を受けてください。 あなたの医者はあなたの鉄のレベルをチェックするのに最適な人です。倦怠感などの貧血の標準的な症状がある場合は、1〜2週間以内に医師に相談してください。医師がとる最初のステップは、あなたの過去の低鉄の病歴について尋ねることです。その後、医師は最近の苦情とあなたの健康についてあなたに尋ねます。
   • 動悸や息切れがある場合は、すぐに救急治療室または救急治療室に行ってください。胸の痛みと呼吸困難が同時にある場合は、すぐに救急治療室に行ってください。
   • あなたの医者はあなたにあなたの食事療法について質問するかもしれません。女性として、あなたはまたあなたが最近重い期間を過ごしたかどうか尋ねられるかもしれません。
   • 医師の診察を受ける前に、経験した症状を書き留めておくとよいでしょう。医者を訪ねたときに忘れてしまう可能性はやや少ないです。
2. 身体検査を期待してください。 医師はあなたの口、皮膚、爪床を調べ、心臓と肺に耳を傾け、腹部を感じることがあります。彼または彼女は低鉄または高鉄の兆候を探します。
   • 低鉄のいくつかの兆候は、倦怠感、息切れ、めまい、冷たい手足、青白い肌、食欲不振、および非食品（ピカとして知られている）への渇望です。これらの症状のいずれかが発生した場合は、医師に知らせてください。
   • 医師が探す可能性のあるその他の身体的兆候には、爪のもろさ、舌の腫れ、口角のひび割れ、繰り返しの感染症などがあります。
3. 血液検査を考えてみましょう。 あなたの鉄分レベルが良くないと彼が疑うならば、医者は血液検査を命じます。医師は、鉄分レベルが高すぎるか低すぎるかを確認するために、複数の種類の血液型検査を注文する場合があります。通常、血液検査を受けてから1〜3日後に結果が得られます。
   • これらのテストはあなたの医者にあなたのヘモグロビンレベルの考えを与えます。これらのレベルは、赤血球と結合する酸素の量を測定します。

方法2/3：血液を与えながら鉄分レベルをチェックする

1. 献血できる場所を探しましょう。 献血先については、血液銀行のウェブサイトを確認してください。たとえば、赤十字のWebサイトを使用して、お住まいの地域の献血センターを検索できます。または、近くに献血できる移動式ドナーセンターがあるかどうかを確認することもできます。
   • 赤十字のウェブサイトをチェックして、ヘモグロビンテストが実行されているかどうかを確認してください。寄付先の組織もこのテストを提供しているかどうかを確認してください。ほとんどの組織は、低鉄レベルまたは高鉄レベルをスクリーニングします。
2. に入る 献血. この方法では、テストが献血プロセスの一部であるため、献血を希望する必要があります。通常、あなたはただ立ち寄って寄付することができます-予約をする必要はありません。しかし、あなたは健康でなければなりません。また、18歳以上で、体重が55ポンド以上である必要があります。
   • 献血する前の「健康」とは、通常の日常生活を送ることができ、糖尿病などの慢性疾患を管理していることを意味します。また、風邪やインフルエンザ、またはマラリア、梅毒、HIV / AIDSなどの特定の病気がないことも意味します。
3. 指の刺し傷を期待してください。 血液を与える前に、検査技師は指先で血液を採取します。つまり、バネ仕掛けの小さな針で指を刺します。これにより、検査技師がヘモグロビンレベルをチェックするために使用できる一滴の血液が提供されます。
4. あなたのヘモグロビンレベルについて尋ねてください。 ラボの技術者はおそらくあなたに正確な数字を与えないでしょう。ただし、このテストは、ヘモグロビンレベルの高低をスクリーニングするために使用されます。これは、鉄レベルの高低を示している可能性があります。したがって、献血が許可されていない場合は、それがヘモグロビンレベルであるかどうか、およびレベルが高すぎるか低すぎるかを尋ねることができます。
   • 技術者はあなたの血中の特定のレベルのヘモグロビンを探しますが、あなたが特定のレベルを上回っているか下回っているかを確認するために、それらは一般的な範囲にある可能性があります。レベルが高すぎたり低すぎたりする場合は、血液を与えないように指示されます。
   • たとえば、ヘモグロビンレベルが女性の場合は12.5 g / dl未満、男性の場合は13 g / dl未満の場合、鉄分レベルが低すぎる可能性があるため、血液を与えることはできません。
   • 男性または女性の鉄分レベルが20g / dlを超える場合、鉄分レベルが高すぎる可能性があるため、血液を与えることはできません。これはまれな現象です。

方法3/3：鉄分が高すぎるまたは低すぎるという手がかりを認識する

1. 低鉄分が疑われる場合は、倦怠感や脱力感に注意してください。 倦怠感は低鉄の主な兆候の1つです。鉄は赤血球に不可欠であり、赤血球は体全体に酸素を運びます。赤血球が少ないと、体は以前ほど多くの酸素を摂取できなくなり、非常に疲れて体が弱くなる可能性があります。
   • 一般に、この症状は1日か2日疲れを感じるよりも深刻です。それはより長く続くより深い倦怠感です。
2. 低鉄による息切れやめまいを探します。 あなたの体は十分な酸素を得ていないので、あなたは酸素の不足からめまいや立ちくらみを感じるかもしれません。これは、極端な状況では、深呼吸ができないという感覚など、呼吸の問題につながる可能性があります。このような症状はまれであり、通常、誰かが積極的に失血している状況に関連しています。
   • また、関連する症状である頭痛が発生する場合があります。
3. 低鉄レベルで手足の風邪をチェックします。 鉄分が少ないと、酸素を運ぶ細胞が少ないため、心臓が血液を体に送り込むのが難しくなります。そのため、指や足の指がいつもより冷たく感じることがあります。
4. 鏡を見て、低鉄の症状である薄い肌に気づきます。 あなたの心臓がそれほど効率的にポンピングしていない場合、あなたは青白い肌を得ることができます。また、爪床や歯茎にもこの症状が見られる場合があります。
5. 低鉄の心臓の問題に注意してください。 あなたの心臓はあなたの体を流れる血液を維持するために一生懸命働くので、あなたは心臓の問題を発症する可能性があります。たとえば、心臓が鼓動をスキップしているように見える可能性のある不整脈や心雑音がある場合があります。
6. 鉄分が少ない非食品への奇妙な渇望に注意してください。 あなたの体はそれが必要な栄養素（鉄）が不足していることを知っています、そしてそれは食物ではないものへの奇妙な渇望を持っているかもしれません。たとえば、土、氷、でんぷんを渇望することができます。
7. 彼らは高い鉄レベルを示している可能性があるので、胃の問題に注意してください。 高鉄の主な症状はあなたの胃に関連しています。便秘、嘔吐、吐き気、または胃の痛みが発生する場合があります。これらはすべて、鉄分レベルが高いことを示している可能性があります。
   • 胃の問題は多くの病気の兆候である可能性があるため、これらの問題が高すぎる鉄に関連していると自動的に想定しないでください。

警告

• 高鉄または低鉄の症状に気付いた場合は、血液検査について医師に相談してください。
• 鉄分などのサプリメントを服用または中止する前に、必ず医師に相談してください。彼らはあなたがこれをまったく服用すべきかどうか、それが安全であるかどうか、そしてあなたにとって正しい投与量は何であるかをあなたにアドバイスすることができます。