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• ステップに
• 方法1/3：自宅で痔核を治療する
• 方法2/3：内痔核の痛みの治療
• 方法3/3：治療を受ける

痔核は肛門の中または近くの異常に大きな静脈です。外痔核は肛門の外側に見られますが、内痔核は直腸にあり、通常は無痛で見えません。内痔核が出血し始め、医師が検査中に発見するまで、内痔核があることに気付かないでしょう。内痔核は便秘によって引き起こされることが多く、排便時の緊張などの他の要因によって悪化します。重度または持続性の痔核の場合は、医師の診察を受けるのが最善です。ただし、治療の一環として食事とライフスタイルを調整する必要もあります。内痔核が痛い場合は、治療中に鎮痛剤を服用できます。

ステップに

方法1/3：自宅で痔核を治療する

1. 水をたくさん飲む。 痔核の主な原因の一つである便秘を防ぐには、水が重要です。毎日、250mlの容量のコップ8杯の水または約2リットルの水を飲むようにしてください。活動的で喉が渇いたら、さらに水を飲んでください。
   • フルーツジュース、ハーブティー、クラブソーダなど、他の飲み物を飲んで水分を増やすこともできます。カフェイン入りの飲み物やアルコールを飲まないようにしてください。カフェインやアルコール飲料はあなたを乾燥させ、便秘を引き起こす可能性があります。
2. より多くの繊維を食べる. 十分な繊維を摂取すると、痔核の排便、治療、予防が容易になります。 1日あたり25グラムの繊維を食べてみてください。より多くの果物、野菜、全粒穀物を食べて、毎日より多くの繊維を摂取してください。
   • 十分な繊維が得られない場合は、繊維を含む栄養補助食品を服用してください。あなたが毎日十分な繊維を得ることができないならば、あなたがあなたの目標を達成するのを助けるために繊維サプリメントをとることは良い考えかもしれません。
3. 毎日練習。 運動は消化器系を刺激するのに役立ち、便秘を防ぐことができます。毎日散歩するか、自転車でどこかに行くようにしてください。ショッピングモールの入り口から遠くに駐車したり、エレベーターの代わりに階段を利用したりするなどの小さなことでも、1日の運動量を増やすことができます。
4. 緊急を感じたら、まっすぐトイレに行ってください。 痔核が悪化するのを防ぐ1つの方法は、緊急で排便が必要なときにトイレに直行することです。うんちを持ち上げると便秘を引き起こす可能性があり、便秘は痔の主な原因の1つです。体が送っている信号に注意を払い、排便したいという衝動を感じたらすぐにトイレに行きましょう。
5. 絞ろうとしないでください。 緊張すると痔核が悪化する可能性があるため、便を無理に押し出さないように注意してください。スツールを取り除くことができず、緊張し始めていることに気付いた場合は、停止して後でもう一度やり直してください。
   • あなたの便を取り除くために長い間トイレに座ってはいけません。トイレに長時間座っていると、痔核が悪化することもあります。
   • 便座に座る代わりに、トイレにぶら下がったりしゃがんだりしてみてください。これにより、負担をかけずにスツールを簡単に取り除くことができます。便器にぶら下がったりしゃがんだりできるように、スツールやその他の補助器具を購入してください。

方法2/3：内痔核の痛みの治療

1. 内痔核が痛い場合は医師に相談してください。 下部直腸には痛みの受容体がほとんどないため、内痔核が傷つくことはめったにありません。痛みは通常、痔核が肛門から突き出ていることを意味する脱出がある場合にのみ発生します。この問題が自然に解決するか、自分で痔核を内側に押し込むことができる可能性があります。しかし、突き出た痔核が痛い場合、これは通常、痔核を肛門に押し戻すことができないことを示しており、医師の診察を受ける必要があります。
   • また、ひどいかゆみや刺激を感じることがあります。
   • この領域に血栓ができると、痔核にさらに圧力がかかり、絶え間なく激しい痛みを引き起こす可能性があります。
2. 温かい腰湯に入る。 温かい腰湯も痔を和らげるのに役立ちます。排便後は、痔核を落ち着かせて浄化するために腰湯に浸かってください。
   • 腰湯を準備するには、浴槽に数インチの温水を入れ、約300グラムのエプソム塩を加えます。その後、15〜20分間お風呂に座ります。
3. 市販の鎮痛剤を服用してください。 あなたの痔核が傷ついた場合、市販の鎮痛剤もある程度の緩和を提供することができます。アセトアミノフェン、イブプロフェン、またはアスピリンを服用して、痔の痛みを和らげます。使用する前に、パッケージおよびパッケージリーフレットの指示を読み、それに従ってください。
   • 市販の鎮痛剤の種類がわからない場合は、医師に相談してください。
4. 坐剤を挿入します。 痛みがある場合は、坐薬が役立つことがあります。坐剤は、直腸痔核の近くに薬を投与することにより、内痔核を縮小するのに役立ちます。痔核が収縮するため、痛みや不快感も少なくなります。マンサクや痔核の治療を目的としたその他の成分を含む市販の坐剤を購入できます。
   • 坐剤は肛門に挿入する必要があることに注意してください。
5. 枕に座ります。 硬い表面に長時間座ると、痛みが激しくなることがあります。だから枕やドーナツのクッションに座ってください。枕やドーナツ枕を使用すると、痔核の痛みを和らげることができます。

方法3/3：治療を受ける

1. 治療については医師にご相談ください。 痔核の主な症状の1つは肛門からの出血ですが、これは結腸がんの症状でもあります。このため、内痔核の症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けることが重要です。あなたの医者はあなたを肉体的に診察し、また癌を除外するために画像検査を要求するかもしれません。あなたの医者は次のテストを注文するかもしれません：
   • 結腸内視鏡検査 -この試験では、カメラと先端にライトが付いた長くて柔軟なチューブを肛門に挿入し、直腸と腸に押し込んで腸の内部を観察します。
   • S状結腸鏡検査 -この調査では、カメラとライトが付いた短いホースを使用します。カメラは、下部直腸とシグモイド、または結腸の最後の部分の画像を撮影します。
   • 腸のX線検査 -この研究では、バリウム浣腸を行い、X線を撮影して腸の画像を取得します。
2. 輪ゴム結紮術を依頼してください。 内痔核が直腸から突き出ている場合は、輪ゴム結紮術を受ける資格があります。この治療では、医師は痔核の下部の周りに1つまたは2つの小さな輪ゴムを配置します。
   • 輪ゴムは痔核への血流を遮断し、不快感を引き起こす可能性があります。少し出血するかもしれませんが、数日後に痔核は死にます。
3. 硬化療法が可能かどうかについて話し合います。 この検査では、医師が痔核に薬剤を注入し、痔核を収縮させます。この治療法はうまく機能しますが、輪ゴム結紮術ほどではありません。注射は少し傷つくかもしれませんが、この治療法はそれ以外の場合は傷つけません。
4. 凝固が可能かどうかを確認します。 凝固は、痔核を治療するために赤外光、熱またはレーザーを使用します。あなたの痔核がこれにさらされた後、それらは硬化して収縮します。これらは痔核を治療することができますが、輪ゴム結紮術を受ける場合よりも再発する可能性が高くなります。
5. 痔核を外科的に取り除くことを検討してください。 大きな痔核や他の治療法が失敗する場合は、手術が最善の選択肢かもしれません。痔核を取り除く手術には基本的に2つのタイプがあります：
   • 痔核切除術 -この検査では、外科医は痔核の底に切り込みを入れて痔核を取り除きます。この手順では、何も感じないように麻痺することを忘れないでください。ただし、回復には痛みが伴う可能性があり、痛みを和らげるために手術後に処方鎮痛剤を使用する必要がある場合があります。
   • ステープルによる痔核切除 -この試験では、外科医はステープルを使用して痔核への血流を遮断します。この手順は、通常の痔核切除術よりも痛みが少なく、回復時間が短くなります。ただし、痔核が再発する可能性が高くなります。さらに、直腸の一部が肛門から脱落する肛門脱出を経験する可能性があります。