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• ステップに
• 2の方法1/2：あなたのフェチを受け入れることを学ぶ
• 方法2/2：あなたのフェチについて伝える
• チップ
• 警告

フェチとは、主流の文化では通常性的とは見なされない物体、体の部分、または状況によって誰かが性的に興奮した場合です。何でもフェチになる可能性があり、性的フェチを持つことは一般的です。あなたのフェチを楽しむために、あなたはそれをあなたの性的欲求の自然な部分として受け入れ、あなたの性的欲求についてあなたのパートナーとオープンにコミュニケーションすることを学ばなければなりません。

ステップに

2の方法1/2：あなたのフェチを受け入れることを学ぶ

1. あなたのフェチを特定します。 フェチは、想像できるほぼすべてのものに対する性的欲求である可能性があります。人々は、足、胸、手、体脂肪、鼓腸、切断された手足、靴、動物、動物の毛皮、および他の何千ものものについてのフェチを持っています。あなたのフェチを受け入れ始めることは、あなたが性的に興奮する理由を決定することから始まります。
   • 女性よりもフェティッシュな男性の方が多いと言われていますが、これは誤解を招く可能性があります。男性はしばしば勃起して射精するため、研究では女性や性別を問わない人々がフェティッシュになりやすいと特定されています。
   • 米国で作られたすべてのポルノ映画の少なくとも1/4はフェティッシュを特徴としています。
2. あなたと同じフェチを持っている他の人を見つけてください。 多種多様な性的表現の発見を受け入れるセックスポジティブセンターやオンライングループを見つけましょう。あなたは「セックスポジティブ」+あなたのフェチの目的をオンラインで検索することができます。ソーシャルメディアにもグループがあります。
   • あなたが探している最も重要なことはあなたのフェチに関するオープンで正直なコミュニケーションです。ウェブサイトがあなたに物を売ろうとしている、またはあなたのフェチについて恥ずかしそうにあなたをサドルしようとしているなら、あなたはさらに調べることを検討するべきです。
   • あなたのフェチは刺激的で危険を感じるかもしれませんが、実際にはそれはあなたを本当の危険にさらすべきではありません。安全な性行為に焦点を当てているグループを探してください。
   • オンライングループは、あなたのフェチについて質問したり、あなたのフェチに関連するアイテムを探したりするのに安全な場所です。
3. あなたのフェチが誰かを傷つけているかどうかを考えてください。 フェチを持っていることには何の問題もありませんが、誰かやあなた自身がそれによって傷つけられることは決して大丈夫ではありません。ほとんどの場合、フェティッシュは他の人に問題を引き起こしません。あなたがあなたの関係、あなたの仕事、またはあなたの健康の間に来るほどあなたのフェチに固執しているならば、あなたはあなた自身に問題を引き起こす可能性があります。
   • フェティッシュに自慰行為をすることは、実際には安全ではない特定のフェティッシュ（動物とのセックスなど）に従事するための安全な方法です。
   • あなたが自分自身や他の誰かに身体的傷害を引き起こす可能性のあるフェチを持っているなら、あなたはそれを安全に実践することを学ぶべきです。あなたのフェチに関連する性行為を安全に行う方法について、フェチグループの他の人と話してください。
4. フェティッシュと特異性は正常であることを認識してください。 一部の研究者は、フェティッシュは非常に一般的であるため、実際には通常の健康的な性的探索の一部と見なされるべきであると考えています。あなたのフェチが正常であることを理解することはあなたが取ることができる重要なステップです。あなたが自分のフェチをあなた自身の通常の部分として受け入れることができないならば、あなたはおそらくあなたのフェチを楽しむことができないでしょう。
   • 多くの人にとって、フェチの対象は性的出会いの初めに存在しなければなりません。
   • フェチの対象は、性的に興奮する前に存在しなければならないものかもしれませんし、セックスを楽しむ必要がないかもしれません。
5. 安全な方法であなたのセクシュアリティを発見してください。 あなたのフェチを楽しむために、安全に、賢明に、そして合意に基づいてセックスすることを忘れないでください。肉体的にも精神的にも、自分自身と性的パートナーの世話をすることが重要です。
   • 性感染症から保護するための予防措置を講じてください。必要に応じて、常にコンドームを使用する必要があります。
   • コミュニケーションは性的親密さの最も重要な側面の1つであることを忘れないでください。特に、何かまたは新しい人を実験しているときはそうです。安全でないと感じ始めたときは常に明確にし、相手が不快だと言ったときはすぐに対応してください。
6. 孤立を避けてください。 孤立は、フェティッシュに関連するうつ病の最も一般的な原因です。オンラインで性的フェチに従事している人が見つからない場合でも、あきらめないでください。すべてのフェチグループがオンラインで見つかるわけではありません。視覚的な画像は、一部の種類のフェティッシュに適していますが、すべてではありません。
   • おむつなどの一部の種類のフェティッシュは、今日のアメリカ文化では他の種類よりもタブーです。あなたのフェチがタブーであるならば、あなたは孤立と鬱病のより高い危険を冒します。
   • セクシュアリティは単なるフェチ以上のものであることを忘れないでください。あなたのフェチはあなたの性的満足の重要な要素である可能性がありますが、それはあなたのアイデンティティではありません。
   • 性的欲求不満はうつ病につながる可能性があります。セックスポジティブなセラピストに相談してください。

方法2/2：あなたのフェチについて伝える

1. あなたのフェチのトピックを持ち出します。 最近誰かに会ったばかりの場合は、専用の出会い系サイトで誰かに会ったことがない限り、最初のデートでトピックを取り上げない方がよいでしょう。あなたがすでに関係にあり、フェチを育てたいのであれば、ゆっくりとそれをしてください。あなたのフェチについて受け入れて話してください。あなたがあなたのフェチを通常の安全な経験と見なすならば、あなたのパートナーもそれをこのように受け入れる可能性が高くなります。
   • あなたのパートナーはあなたの特定の興味をすでに知っているかもしれませんし、知らないかもしれません。
   • あなたの関係のダイナミクスに応じて、あなたはフェチについての長い会話のための時間を提供する必要があるかもしれません。
2. ゆっくりしていく。 パートナーが新しい情報を処理するには、ある程度の時間とプライバシーが必要になる場合があります。彼らはできるが、彼らがすぐに理解することを期待しないでください！これであなたのパートナーに従ってください。あなたのパートナーに彼または彼女自身のペースでフェチを理解する時間を与えてください。
   • 恥ずかしがらないでください。あなたが恥を感じるならば、あなたはあなたのパートナーに混乱した合図を送り、あなたの自尊心は打撃を受けるでしょう。恥ずかしいことは何もありません。
   • あなたは誰かにあなたのフェチを守る必要はないので、守勢に乗らないでください。フェチを持つことは完全に正常で自然です。
3. 理解して聞いてください。 あなたもあなたのフェチを受け入れることを学ぶのに長い道のりを歩んできたことを忘れないでください。あなたのパートナーは今あなたのフェチに場所を与えるオプションもあります。あなたのパートナーはまた、彼または彼女自身のフェティッシュまたは性的関心をあなたと共有することができます。あなたのパートナーの懸念、質問、反応に注意深く耳を傾け、これがあなたの関係をより強くすることを知ってください。
   • 彼らがあなたのフェチについて話すことを拒否するならば、あなたのパートナーにしばらく時間を与えてください。たぶんあなたのパートナーは処理するのに少し時間が必要か、拒否の状態にあります。
   • 一部の人々は、フェティッシュについて話すときに緊張する可能性があります。これについて誰かに話させないでください。
4. 質問をする。 あなたのパートナーはあなたのフェチについて質問する方法を知らないかもしれません。あなたは彼または彼女の代わりに質問をすることによって彼または彼女をサポートすることができます。たとえば、特定の質問をすることで、あなたのフェチに対する彼または彼女の恐れや好奇心についてもっと知ることができます。質問があなたのパートナーから来なければならないと思い込まないでください。
   • あなたのパートナーが後で調査するために彼または彼女にいくつかの情報をオンラインで見せてください。
   • あなたのパートナーはあなたのフェチについての彼または彼女の考えや感情を表現することができないかもしれないことを覚えておいてください。これには時間がかかりますが、適切な質問をすることで支援できます。
5. あなたのフェチについての写真、画像、メディアを共有してください。 これはあなたのパートナーがあなたが欲しいものを理解するのを助けることができます。写真を見ることで、あなたのパートナーはあなたのフェチを奇妙で怖いものではなく、普通のものとして見ることを学ぶかもしれません。
   • あなたが役に立つグループを見つけたなら、あなたはまたあなたのパートナーとあなたのフェチのトピックを持ち出す方法を見つけたかもしれません。
   • 時々、あなたはフェチグループに不慣れで、あなたのパートナーがあなたのフェチについてもっと学ぶために重要であるかもしれない人々のグループを見つけることができます。
6. 誰かにあなたのフェチを受け入れるように強制しないでください。 同意は健全な関係に不可欠です。あなたがあなたのパートナーと異なる性的欲求を持っているならば、あなたはこれを認めて、代わりを探す必要があります。
   • セラピストはあなたがあなたの関係のこの点を乗り越えるのを手伝うことができます。
   • ほとんどのセックスポジティブセラピストは、フェチを置き去りにしようとするのではなく、フェチを持っている人のニーズに適応することを提案しています。

チップ

• あなたとあなたのパートナーがあなたのフェチについて話すのに苦労しているなら、セックスポジティブなセラピストと話すことを検討してください。

警告

• あなたのフェチが他の人に害を及ぼしている場合は、セラピストまたは心理学者に助けを求めてください。
• フェチのために多くの不安を経験した場合は、セラピストまたは心理学者に相談してください。性的倒錯は、8つの症状がリストされている心理的状態です。フェチは、その人に恐怖を引き起こしたり、他の人に危害を加えたりする場合にのみ、心理的状態と見なされます。