著者:
Eugene Taylor
作成日:
14 Aug. 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
黄疸は、黄疸とも呼ばれ、乳児によく見られる症状ですが、成人にも発症する可能性があります。ビリルビンレベルが高いと黄疸になります。ビリルビンは、肝臓の胆汁に含まれる化学物質です。黄疸はあなたの肌、あなたの目の白、そしてあなたの粘膜を黄色にします。これは必ずしも危険な状態ではありませんが、黄疸は治療が必要な根本的な状態の兆候である可能性があります。
ステップに
パート1/2：医師の診察を受ける
あなたの医者に行きなさい。 あなたまたはあなたの子供に黄疸の兆候または症状がある場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。あなたの黄疸は医者によって治療される必要がないかもしれません、しかしあなたの黄疸が根本的な状態によって引き起こされるならば、その状態は医学的に扱われるべきです。成人の短期黄疸の症状には次のものがあります。 - 熱
- 寒気
- 腹痛
- その他のインフルエンザのような症状
- あなたの肌と白目は黄色になります
黄疸のある子供または赤ちゃんに医師の治療を受けさせます。 子供や赤ちゃんも黄疸を起こす可能性があります。黄疸は赤ちゃんによく見られ、通常2週間以内に自然に解消します。ただし、重度の黄疸は、一部の赤ちゃんに深刻な合併症を引き起こす可能性があります。 - あなたの子供や赤ちゃんが黄色がかった顔色をしているかどうか、そして目の白が黄色がかった色に変わっていないかどうかを確認してください。これが事実である場合、それは黄疸です。
- 子供や赤ちゃんに黄疸がある場合は、すぐに医師に連絡してください。
確定診断を取得します。 成人では、黄疸は治療しなければならない根本的な状態によって引き起こされることがよくあります。医師は、黄疸の原因となっている状態を特定するための検査を実施し、それに基づいて治療計画を立てることができます。黄疸の原因を見つけるには、血液検査、超音波、CTスキャン、さらには肝生検が必要になる場合があります。黄疸を引き起こす可能性のある一般的な状態は次のとおりです。 - A型肝炎。
- 慢性B型およびC型肝炎。
- 腺熱、または単核球症
- アルコールの過度の使用
- 自己免疫または遺伝性疾患
- 胆石
- 胆嚢の炎症
- 胆嚢がん
- 膵炎
- アセトアミノフェン、ペニシリン、経口避妊薬、ステロイドなどの特定の薬も黄疸を引き起こす可能性があります。
- 医師は、あざ、クモ状血管腫、手足症候群などの肝疾患の兆候を探すことで黄疸を診断できます。彼または彼女はまた、尿検査を行い、ビリルビンが存在するかどうかを確認する場合があります。さらに、医師はスキャンまたは肝生検を命じて確定診断を下すことができます。
根本的な状態を扱います。 黄疸を引き起こしている根本的な状態があることを医師が発見した場合、医師はその状態を治療して、他の関連する健康上の問題がなくなるかどうかを確認する可能性があります。根本的な状態の原因と合併症を治療することはあなたの黄疸を治すのを助けることができます。 
黄疸は自然に治ります。 ほとんどの場合、黄疸は治療なしで簡単に消えます。特に黄疸が根本的な状態によって引き起こされている場合は、その状態を治療しないことが最善の選択肢であることを確認するために医師に相談してください。 
かゆみ止め薬を使用してください。 黄疸のある人はかゆみを感じます。かゆみが気になる場合や日常生活に支障をきたす場合は、コレスチラミンなどの薬を使って症状を和らげてください。 - コレスチラミンは肝臓のコレステロールの量を制御します。
- この薬の副作用には、腹痛、消化不良、吐き気、鼓腸、便秘などがあります。
赤ちゃんを治療してもらいましょう。 黄疸は乳児に非常によく見られ、黄疸のある成人では必要ないのと同じように、治療を必要としないことがよくあります。ただし、医師が赤ちゃんに黄疸があると判断した場合は、症状を軽減するために次の治療を行うことができます。 - 光を使って赤ちゃんに過剰なビリルビンを排泄させる光線療法。
- 黄疸を引き起こす抗体の量を減らすために免疫グロブリンを静脈内投与すること。
- 交換輸血は、少量の血液を採取してビリルビンを希釈する輸血の一種です。交換輸血は、重度の黄疸のある乳児にのみ行われます。
パート2/2：黄疸の予防
肝炎感染を避けてください。 成人の黄疸の主な原因の1つは、肝炎ウイルスの感染です。ウイルスとの接触をできるだけ防ぐことで、肝炎感染のリスクを減らすだけでなく、黄疸を起こすリスクも減らします。 - 予防接種を受けることでA型肝炎を予防できます。誰でもこれに対して予防接種を受けることができます。
- A型肝炎は、人が非常に少量の便を持っている場合に広がります。通常、汚染された食品を食べることによるものです。旅行中は、きちんと掃除や調理がされていない食べ物を食べないように注意する必要があります。
- 予防接種を受けることでB型肝炎を予防することもできます。新生児、子供、大人はこれに対して予防接種を受けることができます。
- C型肝炎に対するワクチンはありません。
- B型肝炎とC型肝炎は、感染者の血液や体液を介して広がりますが、表面的な接触では起こりません。入れ墨の針であれ、薬物を注射するための針であれ、針を複数回使用しないでください。このようにして、これらのウイルスの拡散を防ぐことができます。
推奨される量より多くのアルコールを飲まないでください。 あなたの肝臓はアルコールを処理し、黄疸が発生する場所です。したがって、推奨されるよりも多くのアルコールを毎日飲むべきではありません。黄疸の症状を和らげるだけでなく、肝硬変などの飲酒による肝疾患を予防することもできます。 - 女性は毎日2〜3杯以上の標準的なアルコールを飲まないようにアドバイスされています。男性の場合、これは3〜4杯の標準的なアルコールです。
- たとえば、ワインのボトルには、9〜10杯の標準的なアルコールが含まれています。
健康的な体重を維持し続けます。 健康で安定した体重を維持し続けることで、全体的な健康を促進することができます。この方法で肝臓を健康に保ち、黄疸を防ぐこともできます。 - 定期的に健康的でバランスの取れた食事をとれば、体重を維持するのは簡単です。適度な量の脂肪と複雑な炭水化物を含む栄養豊富な食品は、あなたの全体的な健康を促進するのに最適です。
- 運動量にもよりますが、1日あたり1,800〜2,200カロリーを超えないようにしてください。全粒穀物、果物や野菜、赤身のタンパク質など、栄養価の高い食品を丸ごと食べてカロリーを増やしましょう。
- 運動は体重を維持し、全体的な健康を改善するために重要です。
- 体に大きな負担をかけない、適度に集中的な有酸素運動を毎日行ってください。ほとんどの日、少なくとも30分間運動するか運動するようにしてください。
コレステロール値を管理してください。 コレステロール値を管理することは、黄疸を防ぐだけでなく、健康を維持するのにも役立ちます。健康的な食事をして運動するか、他の場合には処方薬を服用することで、コレステロール値を制御できます。 - より溶けやすい繊維、健康的な脂肪、オメガ3脂肪酸を多く含む食品を食べると、コレステロール値を制御するのに役立ちます。赤身の肉、低脂肪乳製品、オリーブオイル、サーモン、アーモンド、オーツ麦フレーク、レンズ豆、野菜などの食品には、これら3つの栄養素が含まれています。
- トランス脂肪を食べるのをやめるか、食べる量を減らしてください。トランス脂肪はあなたの悪玉コレステロール、またはあなたのLDLコレステロールを増加させます。揚げ物や、ペストリー、クッキー、クラッカーなどの店で購入した製品を食べる量を減らすか、まったく食べないことで、コレステロールを抑えることができます。
- 1日30分間運動すると、善玉コレステロールまたはHDLコレステロールを増やすことができます。
- 喫煙をやめるとHDLコレステロールが増加するという証拠がいくつかあります。
赤ちゃんが十分に食べることができるようにしてください。 あなたはあなたの赤ちゃんが日中に食べるのに十分になることを確認する必要があります。これは、赤ちゃんの黄疸を防ぐための最良の方法です。 
母乳育児をしている場合は、生後1週間に1日8〜12回赤ちゃんに授乳してください。- 哺乳瓶で授乳している場合は、生後1週間、2〜3時間ごとに30〜60mlの粉ミルクを子供に与える必要があります。
