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• ステップに
• 方法1/4：ツーピースまたはワンピース水着で体型を引き立たせます
• 方法2/4：水着の詳細を通してスリムになる
• 方法3/4：お世辞の水着を選ぶ
• 方法4/4：完全にスリムな外観を作成する
• チップ
• 警告

どんなサイズでもスリムで自信のある水着を着ることは可能です。胸が大きい場合はホルターネックなど、体型に合った水着スタイルを選ぶのがコツです。細い線、小さな点、フリルのある水着を選ぶと、流線型の形になります。直立することはまたあなたの体重からポンドを取り除きます。だから、太陽を楽しんでください！

ステップに

方法1/4：ツーピースまたはワンピース水着で体型を引き立たせます

1. 砂時計のフィギュアをお持ちの場合は、ビキニをお選びください。 砂時計のフィギュアは、同じ幅のバストとヒップを備えた明確なウエストが特徴です。ビキニはあなたのカーブに注意を引き、あなたのスリムな中央部分をさらに強調します。バストが大きい場合は、より多くの生地でトップを取得することを検討してください。
   • 体のプロポーションが大きく異なる場合がありますので、一致しないビキニパーツは着用しないでください。 2枚で水着を着用する場合は、パーツの色とパターンが同じであることを確認してください。
   • 砂時計のフィギュアでは、ビキニのボトムを選ぶときに複数のオプションがあります。伝統的なモデルか、少し高くカットされたブラジルのモデルを選ぶことができます。
   • 砂時計のシルエットが魅力的なワンピース水着を選ぶには、細いストラップとハート型のネックラインが付いたトップスを探してください。
2. あなたが三角形を持っているならば、バンドー水着を選んでください。 三角形のフィギュアは、バストが小さく、ヒップと太ももが広いのが特徴です。バンドートップは上半身を引き締めることができるので良い選択です。下半身が太りすぎであることが心配な場合は、足が短い暗い底がその領域への注意を減らす可能性があります。
   • 三角形の形状で、伝統的なビキニのボトムと短い脚のボトムの両方を取ることができます。
   • ワンピース水着を選ぶには、よりカバーするボトムに傾斜するストラップトップを探してください。
3. 逆三角形の場合は、ホルタートップを選択してください。 肩幅が広く、バストが大きく、ヒップが狭い場合は、逆三角形の形になります。ホルタースタイルまたは強力なアンダーワイヤーで多くのサポートを提供するトップを探してください。これはあなたの胸をサポートし、あなたがより合理的で薄く見えるようにします。
   • 逆三角形を使用すると、伝統的なビキニまたはブラジルのボトムを選択できます。狭いカットアウトは、引き締まった下半身を引き立たせることができます。
   • これらの原則は、ワンピースとツーピースの両方の水着に適用できます。目標は、上部でサポートを見つけ、下部でカバレッジを減らすことです。
4. あなたが「リンゴの姿」を持っているならば、非対称のネックラインを持つ水着を選んでください。 「りんごの姿」の人は肩幅が広く、腰が太い。 1本の斜めバンドで水着を持ち上げると、注目度が高くなりウエストが細く見えます。伝統的なボトムスまたは脚付きのものを探してください。
   • このアドバイスは、ワンピースとツーピースの両方のスーツに適用されます。
   • 腰のあたりなど、特定の領域でより多くの体重を運ぶ場合は、快適にカバーできる水着を探してください。
5. あなたが長方形の形をしているならば、装飾が施された水着を選んでください。 長方形の人は、バストとヒップが同じように広く、ウエストが目立たなくなります。ウエストをスリムでタイトに見せるために、フリルやリボンなど、上下に注目を集める水着を探しましょう。
   • これらの装飾が施されたワンピースとツーピースの両方の水着を選択できます。ただし、ワンピース水着を選択する場合は、腰にベルトが付いているもの、または中央に切り欠きがあるものを選択してください。
   • この場合、ビキニのボトムからレッグまで、あらゆる種類のボトムを選ぶことができます。

方法2/4：水着の詳細を通してスリムになる

1. 良い色を選んでください。 暗い色は通常、あなたの姿を最も引き立たせます。黒または紺色の水着を選ぶと、しっかりとしたシルエットになります。より暗いパネルまたはカットアウトを備えた「カラーブロック」水着は、より丸みを帯びた、またはよりスリムな体型を作成することもできます。
2. お世辞のストライプに行きます。 細い横縞は砂時計のような錯覚を与えることがあります。背が高くスリムに見せたい場合は、細い縦縞がさらに適しています。太い縦縞はお世辞ですが、胴体が広く見える可能性があるため、幅の広い横縞は避けたほうがよいでしょう。
   • 幅の広い縦縞は避けてください。水着がスポーツシャツのように見えるからです。
   • 水着のさまざまな部分を組み合わせることもできます。ストライプのトップが付いたプレーンなボトムは、バストを強調することができます。
3. 小さいプリントを探してください。 大きな幾何学模様や大きな花柄は、あなたの姿を引き立たせるものではありません。ただし、小さなプリントやパターンは、合理化された図を作成するのに役立ちます。たとえば、ドットパターンは非常にミニマリストのお世辞のプリントです。
4. フリルと質感を探してください。 水着のフリルやギャザー生地は、フリルが胴体の中央にある場合、ウエストをスリムに見せることができます。生地の織り目加工の層が全体にある水着も、胴体から注意をそらすことができます。
5. 体型補正水着をお選びください。 これらの水着には、シルエットを合理化する余分な裏地が含まれています。水着でアクティブになりたいだけでなく、同時にスリムに見せたい場合は、体型を修正する水着も適しています。シェイプウェアなどの追加のサポートがある水着には、さらにお金を払う必要があります。
   • 胸が大きい場合は、ワイヤーブラの強い水着を購入することもできます。デコルテの上（水着の下）に防水医療用テープを貼って、さらにリフトを上げることもできます。

方法3/4：お世辞の水着を選ぶ

1. 適切なサイズまたは股下を選択してください。 ズボンは、肌と生地の間にゆるみや隙間がなく、ぴったりとフィットする必要があります。鏡で自分自身をさまざまな角度から見て、肌が膨らんでいないことを確認します。 170cm以下の方は股下が15cm以下のボトムスをお選びいただき、長めの印象に。 170cmより背が高い場合は、15cmより長い股下を選択してください。
2. スリムフィットのボトムを取ります。 スリムなモデルのパンツは、タイトになったり収縮したりすることなく、体にぴったりとフィットします。これにより、スリムで滑らかな外観が得られます。一方、ゆったりしたパンツはファンアウトして重く見えることがあります。
3. 裏地がメッシュのサポート力のある水着をお選びください。 これは、滑らかな形状を作成できる水着のメッシュの追加レイヤーです。ワイドパンツとタイトパンツはどちらもメッシュの裏地付きで販売されています。肌のメッシュの感触が気に入らない場合がありますので、購入する前に必ずパンティーを試着してください。
4. 文字列でボトムスを購入します。 フロントがフラットでジッパーと紐で留められた水泳パンツは、男性のほとんどすべての人物にとってお世辞です。彼らはあなたの体の正面をきつく見せます。紐付きのパンツなら、ボタンが開いたり、ベルクロが緩んだりする心配がありません。
5. 太ももの外側に縞模様がないか探します。 これは水着のカラーブロックの男性バージョンです。太ももの外側に濃い太いストライプの軽いパンツを選ぶことができます。または、明るいストライプのダークパンツを選ぶこともできます。ストライプがシルエットを引き延ばし、スリムに見せてくれます。
6. ラッシュガードシャツを着用してください。 上半身裸で外出するのが苦手な場合、または日焼け止めを強化したい場合は、ラッシュガードを着用してみてください。濡れると速乾性のある薄手のシャツです。体型を引き立たせるには、きつすぎず広すぎないシャツを選びます。着用時に肌にぴったりとフィットする素材です。
   • ラッシュガードシャツには、パンツに合わせてさまざまな色とスタイルがあります。

方法4/4：完全にスリムな外観を作成する

1. ショールを着用してください。 濃い色の布で水着を覆い、ゆるい結び目で腰に巻き付けます。または、ビーチドレスに似ているが、濡れるように設計された薄手のショールを着用してください。これは非常にカジュアルな印象を与えます。彼らはまたあなたの腰に巻かれたビーチタオルよりもはるかにスリムになります。
2. 輪郭スプレータンニングを取ります。 あなたは専門家に行き、スプレータンニングを取ることができます。ただし、セルフタンニングセットを使用して自分で行うこともできます。自然な肌の色よりも少し暗くしてください。行きすぎると、しわやオレンジ色の肌になってしまう可能性があります。
   • セルフタンニングを使用している場合は、パックの説明を注意深くお読みください。最高のカバレッジを得るには、おそらくボトルに角度を付ける必要があります。
   • カスタム日焼けは、あなたの体に影やアクセントのような錯覚を作り出すことによって機能します。
   • サロンに行ってプロのスプレータンニングを受けることを選択した場合は、技術者に肌の色調テストを依頼して、色に満足し、肌がオレンジ色にならないことを確認してください。
3. まっすぐ立ってください。 水着を着て歩くときは、肩を後ろに向け、頭を上に向けてください。座ったら、膝を胸の方に引っ張ります。これにより、お腹が細くなり、太ももがきつくなるような錯覚が生じます。
4. ドラマチックな帽子を試してみてください。 あなたの水着によく合う帽子を選んでください。自由奔放な印象を与えるには、麦わら帽子をかぶることをお勧めします。帽子が目を引き上げます。また、太陽が目に入らないようにします。
   • さらに良いことに、帽子の下に髪をお団子やポニーテールに入れます。これにより首が長くなり、全体的にスリムに見えます。
5. 体調を整える. 有酸素運動と筋力トレーニングの両方で、少なくとも週に5回運動するようにしてください。これはあなたの体の調子を整え、水着でスリムに見えるようにするのに役立ちます。実際、水着を着る直前に30分間の短時間のトレーニングを行うと、筋肉が約5時間活性化されたままになるため、役立ちます。
   • フープは、水着を着る前に腰の周りを少しスリムにしたい人にとって非常に効果的な運動です。 1時間のセッションを週に3回お試しください。
6. 健康的に食べる. あなたの新陳代謝がすぐに機能するようにする少量の食事を食べてください。たくさんの新鮮な農産物、全粒穀物、健康的な脂肪で食事を満たしてください。さらにスリムにするために、水着を着る前に10日間膨満感を与えるような食べ物を食べないでください。
   • 豆、ブロッコリー、ほうれん草、でんぷん質の食品はすべて、お世辞の膨満感を引き起こす可能性があります。塩分摂取量を減らすことも役立ちます。

チップ

• あなたはたくさんのお金を払うことなく高品質の痩身水着を手に入れることができます。販売に目を光らせて、オンラインでオプションをチェックすることを忘れないでください。

警告

• 良質の水着に投資する価値があります。明確で整列したステッチを探します。手洗いで水着を長持ちさせましょう。