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• ステップに
• 方法1/5：医薬品の使用
• 方法2/5：海塩でクリーナーを作る
• 方法3/5：ハーブマスクを作る
• 方法4/5：蒸気処理を使用する
• 方法5/5：にきびを理解する

多くの人が傷やにきびに問題を抱えています。傷が多い場合は、自分で治療することができます。傷を治療するための最良の方法の1つは、それらを乾燥させることです。これは、傷の原因となっている皮膚の油を取り除くことを意味します。クレンザーを使用することからあなた自身のものを作ることまで、家でこれをする多くの方法があります。

ステップに

方法1/5：医薬品の使用

1. レチノイド治療について医師に相談してください。 局所レチノイドは、にきび治療として顔に塗るジェルまたはクリームです。それらはにきびの減少のための効果的な治療法です。これらの薬はあなたの医者または皮膚科医からの処方箋を必要とします。
   • あなたは最初に週に3回薬を適用し、次にあなたの肌がそれに慣れている間に1日1回適用する必要があります。
   • 薬は、にきびの一般的な原因である毛穴の詰まりを防ぎます。
2. サリチル酸製品を使用してください。 サリチル酸は、にきびの治療と傷の乾燥に最適な製品の1つです。それは傷の原因となる脂肪を乾燥させるのに役立ちます。市販のフェイシャルケア製品など、サリチル酸を含む製品を探してください。
   • これらの製品の濃度は0.5〜5％です。サリチル酸の一般的な副作用には、それを適用した場所の刺痛感や皮膚の炎症が含まれます。
3. 抗生物質について医師と話し合ってください。 あなたのにきびが本当に赤くてイライラしているなら、あなたの医者は抗生物質を処方することを決めるかもしれません。抗生物質は、にきび関連の感染症を予防および制御するために、レチノイドや過酸化ベンゾイル剤などの他の薬剤と組み合わされることがよくあります。
   • あなたの医者があなたに言うように正確に抗生物質を使うことを忘れないでください。抗生物質の不適切な使用は、抗生物質耐性感染症につながる可能性があります。
4. 過酸化ベンゾイルを含む製品を試してみることをお勧めします。 過酸化ベンゾイルは、にきびの原因となる顔のバクテリアを殺す物質です。また、余分な油分や古い角質を取り除き、傷をすばやく乾かします。市販の製品の過酸化ベンゾイル濃度は2.5〜10％です。あなたのにきびの重症度に一致する濃度のものを見つけてください。
   • 過酸化ベンゾイルは、にきびを乾燥させるだけでなく、火傷、はがれ、刺痛、刺激を引き起こす可能性があります。
5. 経口避妊薬を検討してください。 女性として、あなたはまた、傷を乾かしてニキビと戦うのを助けるために経口避妊薬を服用することを検討したいかもしれません。経口避妊薬はにきびの治療に効果的であることがよくありますが、最初にこれらの薬の潜在的な副作用について医師に相談してください。
   • すでにピルを服用している場合は、YazやCilestなどのにきびにも役立つものに切り替えることについて医師に相談することを検討してください。
6. あなたの顔を浄化します。 治療ではありませんが、1日2回洗顔することが大切です。これはあなたが持っている傷を乾かし、より多くの傷が現れるのを防ぐのに役立ちます。
   • 顔をクレンジングするときは、肌にダメージを与えないように、常に穏やかな圧力をかけてください。
   • また、汗をかくような激しい活動の後は、顔を洗う必要があります。汗が肌に残っていると、顔に油分がたまり、ブレイクアウトの原因になります。
   • あなたはあなた自身の油ベースのクレンザーを作ることができます。ヘンプシードオイル、ヒマワリオイル、シアバター、ヒマシ油などの有機オイルを30ml取ります。傷につながる可能性のある天然のバクテリアと戦うのを助けるために、抗菌または消毒エッセンシャルオイルを3-5滴加えてください。ティーツリーオイル、ラベンダーオイル、オレガノオイル、ローズマリーオイル、またはオリバナムオイルをお試しください。オイルを混合し、オイル混合物を密閉可能な容器に保管します。光が入らないように注意してください。

方法2/5：海塩でクリーナーを作る

1. 解決策を作ります。 傷を乾かす良い方法は、海塩を含む洗顔料を使用することです。これは、全体的なマスクとして、または個々の問題領域を処理するために機能します。水を沸騰させてから火から下ろします。少し冷めたら、小さじ3杯のお湯をボウルに入れ、小さじ1杯の海塩を加えます。海の塩が溶けるまでかき混ぜます。
   • ヨウ素添加塩の代わりに必ず海塩を使用してください。海塩は肌に良いです。
   • あなたはより多くの水と塩を取ることによってこれをもっと作ることができます。
2. クリーナーを使用してください。 塩が溶けたら、顔に塗ってください。溶液を手に取り、顔に液体をそっとこすります。塩が刺すので、目に混合物を入れないでください。混合物を10分間そのままにしておきます。
   • 必要な10分以上放置しないでください。肌が乾燥しすぎます。
   • 必要に応じて、海塩だけで問題のある場所を治療することもできます。綿棒または綿球を取り、クレンザーに浸します。同じ効果を得るためににきびに直接それを適用します。
3. 顔を洗い流してください。 10分が経過したら、ぬるま湯で顔のクレンザーを洗い流します。目にクリーナーを入れないでください。なくなったら、柔らかいタオルで顔を軽くたたいて乾かします。
4. 保湿剤を適用します。 洗顔・乾いた後は、保湿剤を塗って乾きすぎないようにしましょう。クリニーク、オーレイ、セタフィル、ニュートロジーナなどの非コメドジェニック保湿剤であることを確認してください。
   • この方法を使いすぎないでください。 1日1〜2回で十分です。これをより頻繁に行うと、皮膚が乾燥しすぎて、皮膚の炎症やその他の皮膚の問題を引き起こす可能性があります。
5. 海塩ペーストを作ります。 洗顔だけでなく、顔に海塩ペーストを作ることもできます。これは、問題のある傷に使用して、それらを乾燥させ、より速く治癒するのに役立ちます。これを行うには、小さじ1杯のお湯に小さじ1杯の塩を使用します。塩を水に少し溶かし、まだ少し濃いうちに、綿棒で問題のある傷に混合物を適用します。
   • 約10分後、混合物を洗い流し、保湿剤を適用します。

方法3/5：ハーブマスクを作る

1. マスクを混ぜます。 ハーブマスクは、肌のクレンジング、治癒、引き締め、傷の乾燥に役立ちます。抗菌性もある収斂性のハーブを使用することが重要です。マスクのベースには、次のものを混ぜます。
   • 蜂蜜大さじ1（抗菌性、収斂性、治癒力があります）
   • 卵白1個（マスク増粘剤として機能）
   • レモンジュース小さじ1（軽く漂白し、収斂剤としても機能します）
   • ペパーミントオイル、スペアミントオイル、ラベンダーオイル、カレンデュラオイル、タイムオイルなどの収斂性植物エッセンシャルオイルのティースプーン1/2杯（抗菌性と抗炎症性もあります）
2. マスクを適用します。 これらの成分をすべて混ぜたら、指をその混合物に浸し、顔全体に塗ります。 15分間または乾くまでマスクをつけたままにします。マスクをぬるま湯と柔らかい布ですすいでください。
   • 顔全体または個々の傷だけを治療して乾かすことができます。綿棒を使用して、個々の問題のある場所に混合物を広げます。
3. 保湿剤を使用してください。 マスクを外した後、やわらかいタオルで顔をやさしく乾かします。次に、非コメドジェニック保湿剤を適用します。人気のブランドには、Olay、Clinique、Neutrogena、Cetaphilなどがあります。
   • あなたが試すことができる他の良い保湿剤があります。ラベルに非コメドジェニックと記載されていることを確認してください。

方法4/5：蒸気処理を使用する

1. 湯を沸かす。 中型の鍋に水を入れて沸騰させます。鍋を火から下ろし、端から約3/4のところにあるボウルに水を注ぎます。ティーツリーオイル、ラベンダーオイル、オリバナムオイル、ローズマリーオイル、オレガノオイルなどの消毒エッセンシャルオイルを5滴加えます。一緒にかき混ぜます。
   • 手元にオイルがない場合は、小さじ1杯の乾燥オレガノ、ラベンダー、またはローズマリーを追加できます。
2. 蒸気にぶら下がってください。 水が少し冷めたがまだ蒸しているときは、タオルを持って、ボウルを置いたテーブルの前に座ってください。ボウル（18インチ以上上）に顔をかざし、頭とボウルにタオルを置きます。
   • これはあなたの顔の周りの蒸気のための囲まれた空間を作成します。これはあなたの肌を治療するオイルであなたの毛穴を開きます。
   • 蒸気から十分に離れていることを確認してください。顔を火傷したくない。
3. これを冷水と交互に。 タオルの下で10分間蒸気の中にとどまります。その後、柔らかい手ぬぐいを冷水で濡らし、顔に30秒間当てます。その後、スチーム処理に戻ります。これを3回繰り返し、最後に冷たい手ぬぐいで終わります。
   • 暑さと寒さを交互に繰り返すことで、毛穴を縮めたり開いたりして、肌を引き締め、循環を改善します。
   • 高温と低温を交互に繰り返すことで、水は冷たくなります。水が冷えるにつれて、水に近づく必要があるかもしれません。火傷を防ぐために、常に肌に快適な距離を保ってください。
4. 収斂剤を使用してください。 収斂剤は、顔の組織を収縮させ、皮膚を乾燥させ、炎症を軽減するために皮膚に適用する物質です。あなたの顔に収斂剤として作用するハーブ、お茶、および他の液体がたくさんあります。収斂剤に浸した綿棒または綿棒を使用して、にきびに直接塗布します。
   • いくつかの良い収斂剤には、黒または緑茶、カモミールティー、セージおよびヤロウティー、原液レモンジュースなどのお茶、およびボスウェリアオイル、ティーツリーオイル、セージオイル、ジュニパーオイル、ブドウ種子油、ローズオイルなどのエッセンシャルオイルが含まれます、オーク樹皮油、レモン油。、ライム油、オレンジ油、柳樹皮またはアップルサイダービネガー。
   • これらの収斂剤は強い乾燥力を持っているので、この方法を使いすぎないでください。それらを使いすぎると、より多くの傷や皮膚の損傷のリスクがあります。
5. 保湿剤を適用します。 皮膚をクレンジングして収斂剤を使用したら、保湿剤で皮膚を保護する必要があります。非コメドジェニック基油の1つを保湿剤として使用できます。店で購入した非コメドジェニック保湿剤を使用することもできます。
   • 非コメドジェニック剤の有名なブランドには、ニュートロジーナ、オーレイ、セタフィルなどがあります。ラベルを常にチェックして、コメドジェニックでないかどうかを確認してください。
   • 3〜4日ごとに蒸し方を繰り返します。

方法5/5：にきびを理解する

1. 軽度のにきびについて学びます。 軽度のにきびは、自宅で簡単に治療できるにきびの一種です。軽度のにきびは、わずかに炎症を起こした、または炎症を起こした傷、通常は20未満、および20未満の腫れのないにきびに気付くだけのにきびの形態です。
   • これがあなたのにきびを説明している場合、あなたは適切なクレンジングとマスク、収斂剤、および他の家庭薬の使用でそれを自宅で治療することができます。
   • 20を超える炎症を起こした傷、または顔の大部分を覆う傷は、皮膚科医が治療する必要がある中等度から重度のにきびの兆候です。
2. オイルが何をするかを理解します。 逆効果に見えるかもしれませんが、石油製品は、特に適切な追加成分と混合した場合、実際に傷と戦い、それらを乾燥させるのに役立ちます。お肌に潤いを与え、傷と戦うためには、顔から生成されるスキンオイルも重要です。オイリークレンザーは、お肌の油分が多すぎる場合に役立ちます。
   • 顔の油とクレンザーの油が反応して乾きます。
3. 皮膚科医に相談してください。 自分で複数の治療を試しても肌に問題がある場合は、皮膚科医に相談することをお勧めします。皮膚科医は、肌の何が悪いのかを分析するのに役立ちます。家庭薬を使ってニキビを乾かした後、肌の状態が悪化した場合は、皮膚科医の診察を受ける必要があります。
   • 皮膚科医は、あなたが試した家庭薬よりも肌が傷を乾かすのを助けることができるスキンケアレジメン（おそらく薬や薬用フェイシャル製品を使用）をお勧めします。