サッカー選手として優れた攻撃者であること

ビデオ: The most shocking volleyball player in the world - Earvin N’Gapeth // Spike like a PRO #14

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ステップに
方法1/3：攻撃者として効果的にトレーニングする
方法2/3：ゲームを攻撃的に見る
方法3/3：攻撃者としての位置にゲームを調整する
チップ

サッカーの試合では、フォワードは非常に重要な位置です。フォワードになるには、スピード、優れたフットワーク、パワフルなショット、そして巧妙なサッカースピリットが必要です。攻撃者やストライカーは試合で数回しかチャンスがないことが多いため、ゴールに変換する必要があります。良いサッカー選手になるために、あなたはフォワードポジションのトレーニングを開始します。次に、ゲームを調整してゲームを調整できるように、ゲームを観察する方法を学びます。

ステップに

方法1/3：攻撃者として効果的にトレーニングする

すばやく正確に撃つことを学びます。 ショットを速く発射できるほど、正面にいる危険性が高くなります。ボールと2回接触するショットに取り組む必要があります。最初の接触は、ディフェンダーの側に、またはボールを受け取っている間、足を振るためのスペースを作成します。ボールの2番目のタッチはショット自体です。これらの2つのタッチポイントをすばやく実行できる場合は、ボールをディフェンダーの側に押して、もう一方が反応する前にショットを発射できます。
- これらのクイックショット、スペースの作成、クイックストライクがうまくいったら、走り（ゴールに向かってドリブル）、ボールと接触し、シュートしながらそれらに取り組みます。
ボールが地面に触れないようにショットを練習します。 通常、これはゴールのヘッダーまたは「ボレー」であり、ボールが地面に当たる前にボールを蹴るときです。難しいですが、このスキルは、優れた攻撃者がボールを止めずに空中からゴールに向けることができるため、防御に反応する時間がないため、不可欠です。クロスとコーナーの友達と一緒にこれを簡単に練習できますが、いくつかの点に注意してください。
- ターゲットを指さし続けます。ヘッダーの場合、これは肩をゴールに向けることを意味します。蹴るとき、ポインターは通常あなたの腰であり、それはショットと一緒に回転し、正確な仕上げのためにターゲットに焦点を合わせます。
- このスキルは、静止しているときはほとんど役に立たない。運動しているときでも、走っている間は常にボールに向かって移動する必要があります。ボールがゴールエリアに近づいたときにプレーを停止する時間があることはめったにありません。
全身でボールを空中から出すことに集中してください。 空中からボールをうまくコントロールできる必要があります。つまり、空中からボールをスムーズに地面に運ぶことができます。これは、攻撃者のプレーの多くが長いボールとハイクロスから来ているためです。ボールが接触すると、ボールが目の前の1フィートほどで終了し、次のタッチでボールをすぐにパス、シュート、またはドリブルできるようになります。運動するためのいくつかの素晴らしい方法は次のとおりです。
- ボールを高く保つことは完全なコントロールを行使するための素晴らしい方法ですが、それはあなたが自分自身に挑戦している場合に限ります。コントロールを失うことなくボールをどれだけ高く得ることができるかをご覧ください。
- ボールを長距離で前後にプレーします。約20メートル離れて立ち、そこからゆっくりと進みます。改善するにつれて、ボールをチェックしてからタップバックするまでの速度を上げてみてください。
- ボールを壁に跳ね返らせ、硬い表面に対してショットまたはクロスを練習し、すばやく反応してリバウンドをキャプチャします。
1対1で練習してください。 チームメイトの助けを借りずに、対戦相手を迂回できる必要があります。ボールを手に入れたら、マラドーナ、ステップオーバー、はさみなどのさまざまな「動き」を使用して、ディフェンダーの周りとゴールに向かってドリブルできるはずです。いくつかの良いドリブルの動きは肩をすくめることと転送です。メッシのようにすべての攻撃プレイヤーが流動的で技術的である必要はありませんが、ディフェンダーを乗り越えて、身を乗り出して叫ぶのではなく、ディフェンダーを力強く尊敬させる方法がいくつか必要です。相手を追い抜こうとするまで待ちます。。
- 親友やチームメイトに決闘を挑む。小さな長方形を作り、攻撃と防御を交互に練習します。ボールをコントロールして相手のラインを越えることが「ゴール」です。
- 常にディフェンダーを直接倒すことができるとは限りません。ゴールに背を向けて、ボールを保護してコントロールしなければならない場合もあります。
- あなたは自分で動きに取り組むことができます。フィールドを作成し、ドリブル、カット、フルスピードの動きを行い、フィールドにとどまり、ボールのコントロールに取り組みます。
両足を危険な武器に発展させて得点します。 恐ろしいアリエン・ロッベンを除けば、片足しか使えない危険な攻撃者はほとんどいません。左足と右足の両方で簡単に移動できる場合は、フィールドの片側しか使用できない場合に優れたディフェンダーがあなたを罰するため、より多くのオプションがあります。担当者を行うときは、両足で行い、射撃技能を開発し、「悪い」足でボールを渡すために余分な時間を費やします。それはあなたの支配的な足ほど良くなることは決してありませんが、あなたが反対方向にカットしてあなたの弱い足で良いパスを与えることができれば、あなたの対戦相手は発作を起こします。

方法2/3：ゲームを攻撃的に見る

常にショットの開始点を探し、ゴールに飢えたままにします。 ストライカーまたはアタッカーの主な目標は、ボールをゴールに入れることです。得点されていない場合でも、ゴールを狙うとコーナー、たわみ、バウンドが発生し、ゴールにつながり、ディフェンスにプレッシャーをかける可能性があります。あなたは常に、あなたやあなたのチームメートのために、ゴールの試みを可能にするために必要なスペースを作ることを考えています。
- あなただけでなく、あなたのチームがポイントを獲得することを望んでいることを覚えておいてください。攻撃者の中には、自分で多くの直接的な機会を得る人もいれば、チームメイトに機会を作って自分でほんの数人を奪う人もいます。
オープンスペースで移動、旋回、スプリントして、防御的な混乱を引き起こします。 モバイル攻撃者が最も危険です。毎回ボールを獲得しなくても、良いフォワードは、90分間ディフェンスを維持することを知っています。そうすると、ミスを犯し、チャンスを生み出すような開口部が明らかになるからです。チームがボールを持ったら、オープンスペースを見つけてスプリントに行きます。
- 余裕があるときにディフェンダーを飛び出すために、常に軽くジョギングするか、つま先立ちするようにしてください。あなたが間に入ることを試みている間、彼らはギャップを埋めたいと思うでしょう。
- チームの他の攻撃者から目を離さないでください。場所を変えてフィールドを縦横無尽に走るタイムスプリントは、防御を非常に混乱させます。
ほぼ全速力でそれを取ることができるように、十字架へのアプローチの時間を計ります。 ボールが着地するのを待っている箱の中に立っているだけで、あなたは信じられないほど簡単に防御できます。代わりに、ボールが到着したときにボールに到達できるように、事前に全力疾走してみてください。そうすれば、ボールがディフェンダーに到達する前にカットして、ジャンプからヘッダーを獲得できます。ボールに目を離さず、プレーできるようになったらすぐにボールに到達すると、さらに多くのヘッダーの決闘、ボレー、ロングボールを獲得できます。
- これは、スタンスからフルスピードでボールを打とうとするのではなく、ボールがプレーされたらトロットからスプリントに移行することによって、オフサイドトラップを回避するための最良の戦略でもあります。
- カーリングランは時間と空間を作るのに最適です。ゴールエリアにまっすぐに全力疾走する代わりに、ボールが横からプレーされているときに曲がった道をたどり、ボールが空中にあるときにまっすぐに切り込みます。このようなカーブしたトラックを使用すると、方向をすばやく変更しながら、ターゲット領域にスプリントすることができます。
ボールから離れるのではなく、ボールに行きます。 これは、ボールを持ってチームメイトに向かって走り、スペースを広げてパスを短くすることを意味します。これは、他の攻撃者とチームを組むときに特に重要です。防御側があなたをフォローし続けると、あなたが残したスペースが攻撃者に開放されるからです。ボールを受け取らず、ディフェンダーがまだかかとになっている場合は、動き続けます。ボールを手に入れたら、ゴールに向かって向きを変え、ディフェンスへのプレッシャーを増やします。
- ボールを持ってチームメイトに近づくときは、常に肩越しにすばやく見てください。ディフェンダーが注意を払っていない場合は、思ったよりもボールを持っている時間が長いかもしれません。
走る余地がある場合は、決闘で防御に挑戦してください。 攻撃者は利己的ではありませんが、受動的でもありません。あなたはディフェンダーにボールを走らせるか、フェイントをして彼を追い越すか、ボールを前方に蹴って彼の周りを疾走するか、最後の最後にボールを通過させるためにディフェンスを忙しくしておくことができなければなりません。偉大な攻撃者は防御を強制的に反応させ、チームの他のメンバーのための余地を残します。攻撃するのに最適なタイミングは、特に後方を追跡している場合に、防御を動かしたときです。彼らのところに行き、彼らに決断を迫ってください。
- 翼は本当にディフェンダーに挑戦するのに良い場所です。彼らは通常ほとんどサポートを持っていません、そしてボールの損失はあなたに有利なサイドラインで回復するのがはるかに簡単です。
- フィールドの途中でディフェンダーを倒すことができると確信できない限り、ディフェンダーを引き受けないでください。ここでは、ボールを失うことは特に危険です。
- ボールを失っても、ゲーム全体でプレッシャーをかけられたくないディフェンダーはいない。彼らはやがて挫折し、間違いを犯します。ゲームに勝つか負けるのに必要な目標は1つだけであり、その目標を有利にしたいと考えています。
すべてのショットとクロスをゴールまでたどります。 経験の浅いディフェンダーやゴールキーパーはミスを犯して簡単なゴールにつながるため、これは若いプレーヤーにとって特に重要です。あなたまたはチームメイトがシュートするときは、ボールをゴールまで追いかけ、リバウンド、たわみ、または部分的なセーブにすばやく反応する準備をします。
- オウンゴールに向かってボールを守備から外すのは非常に難しい。この仕事をさらに難しくすると、シーズンごとにいくつかの簡単なゴールを決めることができます。
中盤に戻ってディフェンダーを守り、抑えます。 あなたは自由であるか、ゴールキックを通過しているので、ボールを手に入れるまで待ちます。あなたがフィールドの前で待っている限り、あなたのチームは防御や攻撃においてあなたには役に立たない。ミッドフィールドに戻って、相手のディフェンダーがボールをパスし、プレッシャーをかけずに簡単にクロスできるようにします。最も重要なことは、ボールを全力疾走するか、すばやく反撃する準備をすることです。ボールがフィールドを通過したり、リリースされたりした場合、チームが攻撃位置に入るまでボールを保持するのはあなたの仕事です。

方法3/3：攻撃者としての位置にゲームを調整する

チームの攻撃システムに応じて、戦略とスプリントを調整します。 すべての攻撃者が同じスタイルでプレイできるわけではありません。最大の変数は、他の攻撃者の数です。これにより、ゲームの動作が劇的に変化します。あなたがストライカーとして前にいる唯一の人である場合、あなたは防御の前にとどまり、あなたのチームのためにフィールドをクリアします。攻撃者が3人いる場合は、防御に頼らなければならないことがあります。
- フィールドの中心を制御してスペースを作成しようとする攻撃者は、多くの場合、 センターフォワード 言及した。彼らはボールを保持し、他の人のための攻撃スペースを作成する重要なプレーヤーです。
- フィールドの左側または右側の攻撃者、または ウィンガーズ 基本的にミッドフィールダーを攻撃しています。彼らは素晴らしいスピードとクロスする能力を備えた優れた1対1のドリブルでなければなりません。
- ザ・ シャドウピーク は、深いセンターの後ろで前方にプレーし、ゴールに背を向けてボールをコントロールするプッシュバックストライカーです。彼の目標は、ボールを危険な位置にあるストライカーに持って行き、この攻撃者を最速のハンドラーとシューターにすることです。
相手のディフェンダーが許す限り、ファーフィールドで作成したスペースを保持します。 中心的な攻撃者として、チームの他のメンバーのためにスペースを作成する必要があるため、オフサイドラインに対して可能な限り深くなるようにします。ボールを手に入れたら、ゴールに向くように向きを変えてみてください。ただし、これは必ずしも必要ではありません。チームメイトがあなたをサポートするためにスプリントしている間、あなたはただボールをコントロールし続けたいだけです。あなたの目標は、ディフェンダーをあなたの方に引き寄せ、彼らを行動に移し、翼に沿って多くのスペースを解放することです。
- 中央前方に2つある場合は、一方をより深い位置に配置し、もう一方をミッドフィールドに近づけます。これにより、各サイドラインでの2人のスペースが広がり、途中で危険なコンビネーションプレイが可能になります。
ミッドフィールドをすばやく効率的にチェックして指示します。 ストライカーとして、あなたはゴールを探す必要があります。それが2人または3人の攻撃者システムであるかどうかにかかわらず、どちらの場合も、攻撃者はボールをできるだけゴールに向けさせたいと考えています。攻撃者は、ショットを撮るのに十分なスペースを作成しようとし、不注意と怠惰の防御にペナルティを科します。ほとんどの場合、高速のダイレクトパスとワンツイストを使用するか、はさみをすばやく実行してショットを試します。ボールを足元に置いて立っているだけでなく、動き続けて常にチャンスを探し、ディフェンスを10〜20メートル走って、すばやく正確なパスとショットを獲得します。
- あなたが得点しなくても、射撃は常に役に立ちます。防御側がゴールがより遠い距離から撃たれていることを感知した場合、彼らはあなたがそれ以上のショットを撮ることを防ぐために前に出てきます。これにより、防御の背後にパス用のスペースが開かれ、防御を通過することがよくあります。
適切に配置された十字架と翼の位置からの危険な斜めの走りに焦点を合わせます。 バックラインを容赦なく攻撃し、過去のディフェンダーを全力疾走し、コーナーキックとディープスローにつながるタックルを強制します。あなたの目標は、ボールをバックラインに近づけてから、できればディフェンダーが自分のゴールに向かって走っているときに、ボールをゴールエリアに投げ込むことです。また、フィールドの中心にも注意してください。真ん中のディフェンダーが怠惰になったり、あなたのことを忘れているように見える場合は、ゴールに向かってまっすぐに鋭い斜めのスプリントを行うと、クロス、ディフェンシブパス、ゴールの試みに解放されます。
- チームがボールを手に入れたら、遠方のフィールドに向かって大きく走ります。これは防御をかなり伸ばし、あなたとあなたのチームの他のメンバーのために多くの余地を残します。
- フォーメーションによっては、ウイングは他のほとんどのフォワードよりもはるかに防御的であることが期待できます。これについては、コーチやフルバックと必ず話し合ってください。
プロの攻撃者のゲームをご覧ください。 彼らがボールなしで何をするかを見てください。次にプロゲームを見るときは、ボールに乗っていないときに攻撃者がどこにいるかに注意してください。攻撃者が常に移動していることに注目してください。防御側は常に警戒を怠らず、順応する必要があります。また、2人または3人の攻撃者が協力し、その位置を保持し、フィールドを縦横に移動して防御側を操作してスペースを作成する方法にも注目してください。
- 両方のチームの攻撃者に注意してください。彼らの動きはどう違うのですか？
- 攻撃者はゲームのさまざまな時間に何をしていますか？チームが勝つと、チームはもう少し身を乗り出す傾向がありますが、チームを失うと、攻撃者はチャンスを生み出すために前進します。