シャワークリームを使用する

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ステップに
パート1/3：シャワークリームの選択
パート2/3：シャワークリームを塗る
パート3/3：自分を洗う
チップ
警告

シャワークリームは、他の通常のボディウォッシュと同じように肌をきれいにしますが、肌に潤いを与える成分が含まれています。乾燥肌や敏感肌の方、湿疹などの肌質の方に最適ですが、どなたでもお召し上がりいただけます。シャワークリームに切り替える準備ができている場合は、さまざまなシャワークリームのいずれかとアプリケーターを選択してください。これで、体を洗うと同時に水分を補給する準備が整いました。

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パート1/3：シャワークリームの選択

肌が正常、乾燥、または敏感な場合は、シャワークリームを使用してください。 肌を調べて、油性のシミや傷がなく、滑らかに見えるかどうかを確認します。これが事実であるならば、あなたは正常な皮膚を持っています。そうでない場合は、肌がきつく、かゆみを感じたり、ざらざらしたり、ひび割れや薄片状になったりしていないか確認してください。これらはすべて乾燥肌の兆候です。また、肌が刺激されやすいかどうかも検討してください。つまり、敏感肌の可能性があります。
- シャワークリームはお肌に潤いを与えるからこそ、よりケアが必要な肌に最適です。
- シャワークリームには油分が含まれているため、脂性肌には最適ではありません。このような場合は、通常のシャワージェルまたは保湿石鹸を使用することをお勧めします。
目的のオイルまたは皮膚軟化剤を含む製品を探してください。 シャワークリームには、肌に潤いを与えて薄い保護層を形成するオイルまたは皮膚軟化剤が含まれています。製品ラベルを読んで、シャワークリームに含まれているオイルや皮膚軟化剤を確認してください。肌を柔らかくし、保護層を作るには、シアバターまたはオイルを含む製品を選択してください。水分を保持するために、ワセリンを含む製品を選択してください。
- 多くのシャワークリームには、ひまわり油、ホホバ油、ココナッツ油、大豆油などの油が含まれています。他のものはまたシアバターまたは石油ゼリーを含むことができます。
- オイルとシアバターが肌の表面の下に浸透し、肌に潤いを与えます。それらはまた、一般的に透水性であるあなたの皮膚の保護バリアを形成します。
- ワセリンも肌を保護しますが、水を通しません。これは、水分を保持しますが、肌に呼吸をさせないことを意味します。また、ローションなどの余分な水分が肌に入るのを防ぎます。
べたつきを防ぐため、成分の少ない商品を選びましょう。 シャワークリームは水分の層を残すので、これはあなたの肌を少しべたつくように感じることができます。これが気になる場合は、単一のオイルまたは軟化要素を含む製品を選択してください。このように、複数の保湿層が入浴後にあなたの肌に残ることはありません。
- 乾燥肌は、通常の肌や脂性肌のようにべたつかないでしょう。お肌がすでに自然に油分を多く含んでいる場合は、シャワークリームの保湿剤がお肌の上にとどまる可能性があります。
乾燥肌や敏感肌の方は、フレグランスを使用しないでください。 これらはあなたの経験を改善することができますが、敏感肌には良い選択ではありません。残念ながら、フレグランスは敏感肌を刺激し、かゆみ、乾燥、または赤みを残す可能性があります。代わりに、無香料の処方を選択してください。
- 製品が実際に無香料であるかどうかを確認するためにラベルをチェックしてください。敏感肌の方にも安心してご利用いただけます。さらに、成分リストは、それが香りを含んでいるかどうかのアイデアをあなたに与えることができます。

パート2/3：シャワークリームを塗る

最も簡単でクリーンなオプションとして手を使用してください。 ほとんどのアプリケーターはバクテリアを引き付けることができますが、あなたの手は例外です。洗いやすいので、バクテリアの繁殖を気にする必要がありません。さらに、あなたの手は他のどのアプリケーターよりも柔らかくなる可能性があります。アプリケーターを使用したくない場合は、手を使ってシャワークリームを塗ってください。
- あなたが極端に乾燥した肌または肌の状態を持っているならば、あなたの手は素晴らしいアプリケーターになることができます。
- 手で塗ると、より多くの製品を使用する可能性があることに注意してください。
スポンジまたはヘチマを選択して、お肌の角質を取り除き、泡立てます。 泡をたくさん作りたい場合は、スポンジやヘチマを使うのが一番です。スポンジやヘチマは、死んだ皮膚細胞を非常によく剥離し、肌を柔らかくするので、良い選択です。
- スポンジやヘチマは肌を擦り、肌を刺激する可能性があります。乾燥肌や敏感肌の方は、手や手ぬぐいをお使いください。
注意を払う： バクテリアはスポンジやヘチマで非常に簡単に増殖する可能性があります。したがって、それらを清潔に保つことが重要です。使用後は、塩素1部と水9部の溶液に週1回5分間乾かして浸してください。さらに、スポンジまたはヘチマは3〜4週間ごとに交換する必要があります。
洗いやすいアプリケーターが必要な場合は、手ぬぐいを使用してください。 あなたは毎日新鮮な手ぬぐいを持つことができます。したがって、アプリケーターを使用したいが、それでも細菌の増殖が心配な場合は、気軽に使用してください。さらに、手ぬぐいは柔らかく、肌にどのように感じるかが気に入るかもしれません。
- 手を使いたくない場合は、柔らかい手ぬぐいが乾燥肌や敏感肌に最適です。
- 使用後は手ぬぐいを洗ってください。
ヒント： スポンジやヘチマは一般的に手ぬぐいよりも泡立ちます。

パート3/3：自分を洗う

クリームが広がりやすいように、お肌をぬるま湯で濡らしてください。 シャワーを浴びるか、手をアプリケーターとして使用して肌を湿らせます。数秒間水の下にとどまるだけです-シャワーに長時間立つと肌が乾燥する可能性があります。
- シャワーを浴びているときは、電源を切ってシャワークリームを塗ってください。
- 長いシャワーは肌を乾燥させる可能性があるため、シャワーは5分または10分に制限してください。
ヒント： シャワーや入浴の際は、お湯よりも温水を使用することをお勧めします。水が熱すぎると、肌が乾燥する可能性があります。
手またはアプリケーターに約5mlのシャワークリームを入れます。 シャワークリームを開き、手またはスポンジ、ヘチマ、または手ぬぐいに置きます。次に、ボトルを置く前にボトルを閉じます。
- 必要なのは、ユーロ硬貨程度の少量のシャワークリームだけです。あなたが非常に汚れていない限り、多くを使用する必要はありません。使いすぎると、肌にフィルムが残り、毛穴が塞がる可能性があります。
手をこすり合わせるか、アプリケーターを絞って泡を作ります。 手を使うときは、手をこすり合わせて摩擦を作るだけです。ヘチマやスポンジを使って、泡が出るように真ん中で絞る必要があります。手ぬぐいでボールを作り、それを絞って軽い泡を作ります。
- 手ぬぐいから泡が出ないことを覚えておいてください。数回絞ってください。
- さらに、天然および有機クリーム自体はそれほど泡を生成しません。
お肌にシャワークリームをなめらかにします。 首から始めて、つま先まで下がっていきます。このようにして、すでに洗った場所に誤ってシャワークリームを塗るのを防ぎます。さらに、あなたはあなたの体のよりきれいな部分から最も汚れた部分までこのように働きます。
- 必要に応じて、手またはアプリケーターにもう少しシャワークリームを追加します。
- シャワークリームを顔や性器に塗らないでください。これらは非常に敏感な領域であり、特別に作られた製品で洗う必要があります。性器には、マイルドで無香料の石鹸を毎日使用できます。
ぬるま湯でお肌を洗い流してください。 シャワーに入り、水でシャワークリームを洗い流します。お風呂にいる間に、スポンジ、ヘチマ、または手ぬぐいを完全にすすぎ、残っているシャワークリームをすべて取り除きます。次に、アプリケーターを使用して、肌が完全にきれいになるまで体を洗い流します。
- お湯は肌を乾燥させる可能性があるため、使用しないでください。
シャワーから出て、タオルで軽くたたいて乾かします。 おしっこがつるつるしないように、バスマットやタオルの上に立ってください。次に、清潔で乾いたタオルを使用して、肌を軽くたたいて乾かします。皮膚をこすらないでください。刺激を引き起こす可能性があります。
- シャワーやお風呂から出るときは滑らないように注意してください。シャワークリームは表面に滑らかなフィルムを残すことができます。
シャワークリームで洗った後、保湿剤を塗って乾燥肌を治療します。 シャワークリームにはすでに保湿剤が含まれていますが、通常の保湿剤に取って代わるものではありません。ボディローション、クリーム、バターを塗って肌に潤いを与え、保護層を作ります。
- ボディクリームやバターには、ボディローションよりも水分が多く含まれています。
- 石油ゼリー入りのシャワークリームを使用すると、保湿剤が肌に浸透しにくくなります。