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• ステップに
• 方法1/2：家庭薬または市販薬の使用
• 方法2/2：皮膚科医に治療を依頼する
• チップ
• 警告

ナックルの黒い肌を治療するのはかなり難しい場合があります。より頻繁な手洗いや漂白剤の使用が役立つことは一般的な知識ですが、実際には皮膚を刺激し、問題を悪化させる可能性があります。暗いナックルを自然に明るくするために、あなたはあなたのナックルを太陽から剥離し、保湿し、そして保護することができます。ビタミンC、コウジ酸、ナイアシンアミドまたはエラグ酸を追加して、さらにブーストします。これらの解決策が数か月経っても機能しない場合は、医師に処方治療を依頼してください。

ステップに

方法1/2：家庭薬または市販薬の使用

1. 毎日お肌を角質除去してください。 自家製のスクラブを作るには、砂糖とオリーブオイルを等量混ぜます。ナックルに円を描くように混合物を約5分間こすります。石鹸と水で混合物を洗い流します。お肌が明るくなったら、週に一度角質除去してください。
   • 薬局やスーパーマーケットで入手できるスクラブを使用することもできます。
2. 保湿剤と日焼け止めを毎日使用してください。 保湿剤と日焼け止めは実際に肌を明るくすることはできませんが、肌の色を均一に保ち、損傷を防ぐのに役立ちます。他のトリートメントと組み合わせて、保湿剤と日焼け止めはナックルを軽く滑らかに保つのに役立ちます。
   • 日焼け止めは、追加のダークスポットを防ぐのにも役立ちます。
3. 手を洗いすぎたり、漂白剤を使用したりしないでください。 暗いナックルは汚れが原因であると聞いたことがあるかもしれませんが、頻繁に手をこすったり、漂白クリームを使用したりすることで掃除できます。手洗いや研磨剤の使用が多すぎると肌が損傷し、指関節が暗く見えるため、これは通常逆の効果があります。
4. 自家製のビタミンが豊富な治療法のために重曹とレモンジュースのペーストを作ります。 レモン汁と重曹を等量混ぜ合わせて濃厚なペーストにします。ペーストをナックルに広げ、約20分間そのままにします。このプロセスを1か月間毎日繰り返します。
   • ペーストが厚すぎて広げられない場合は、レモンジュースを追加します。水が多すぎる場合は、重曹を追加します。
   • レモンジュースを肌に塗った後は、必ず保湿してください。
5. コウジ酸または大豆クリームを使用して肌を明るくします。 コウジ酸は大豆に含まれる天然成分です。時間が経つにつれて、コウジ酸は肝斑、そばかす、茶色の斑点を明るくすることができます。コウジ酸クリームを1日1〜2回ナックルに厚く塗ります。
   • 自然な形のコウジ酸は不安定で、光や空気にさらされると効果が低下します。多くのクリームは代わりにコジンジパルミテートを使用しており、これも効果的な治療法です。
6. 穏やかな治療のために、ナイアシンアミドを含む製品を探してください。 ナイアシンアミドは、皮膚の色素沈着、細い線、炎症を軽減するのに役立つ成分です。また、一般的にあまり刺激的ではありません。刺激を感じた場合は、ナイアシンアミドと保湿剤を組み合わせてください。ナイアシンアミドを継続して使用することで、刺激はなくなるはずです。ナックルの薄層にナイアシンアミドクリームを1日1回使用します。
   • さらに効果的な解決策については、ナイアシンアミドとビタミンCの両方を含む製品を探してください。
7. より多くの抗酸化物質については、スキンケアルーチンにエラグ酸を追加してください。 エラグ酸は、イチゴやサクランボなどの赤いベリーに含まれる天然成分です。メラニンを生成する酵素を停止します。ダークスポットを明るくするためにエラグ酸を含むクリームを探してください。手を洗った後、1日1回ナックルにこすります。
   • エラグ酸は紫外線からの保護にも役立ちます。
8. 微妙なライトニング効果のためにリグニンペルオキシダーゼクリームを使用してください。 リグニンペルオキシダーゼは、色素沈着を減らす穏やかな方法のように見えるかなり新しい製品です。クリームは1日2回、暗い場所でのみ使用し、日光を避けてください。数ヶ月の間に、ダークスポットがかなり明るくなることに気付くかもしれません。
   • 2019年現在、リグニンペルオキシダーゼはNEOVAという1つの製品でのみ利用可能です。
9. 食事から十分な量が得られない場合は、ビタミンB12サプリメントを服用してください。 B12欠乏症は、ナックルを含む関節を暗くする可能性があります。最近ベジタリアンまたはビーガン食に切り替えた場合は、B12欠乏症の可能性があります。ナックルを軽くするために、B12の1カプセル（約500mcg）を毎日服用してください。
   • 牛肉、魚、卵、乳製品は当然B12が豊富です。

方法2/2：皮膚科医に治療を依頼する

1. ナックルを軽くするために在宅治療が効かない場合は、皮膚科医に相談してください。 ダークスポットは、根本的な状態の兆候である可能性があります。または、より明るい製品が必要な場合もあります。皮膚科医はあなたの状況に基づいて推薦をすることができます。
   • 使用した製品や服用している薬について医師に伝えてください。
2. 医師の推奨に従って、ライトニングクリームを1日1〜2回塗布してください。 強力なライトニングクリームは、指先の皮膚に損傷を与えないように、綿棒で塗るのが最適です。綿棒でナックルにクリームの薄層を広げます。
   • クリームを塗った後、数時間はナックルの皮膚に触れないでください。
   • 処方されたライトニングクリームに加えて日焼け止めを使用してください。保湿剤と日焼け止めを使用すると、刺激を減らすのに役立ちます。
   • これらのクリームには、ハイドロキノン、コウジ酸、アゼライン酸などの成分を含めることができます。
3. レーザーライトニング治療があなたに適しているかどうか尋ねてください。 形成外科医は、レーザー治療で黒い皮膚の斑点を取り除くことができます。レーザー治療は通常30〜60分かかり、皮膚が治癒するのに約2週間かかります。あなたの医者は処置の間にあなたを麻痺させます。その後、肌が痛くなったり敏感になったりすることがあります。
   • レーザー治療は迅速な結果をもたらしますが、費用がかかる可能性があり、常に機能するとは限りません。医師と彼が提案する特定のレーザー手術に応じて、治療には500〜1,800ユーロを期待してください。
   • 一部の人々では、レーザー治療は一時的に皮膚を明るくし、その後再び暗くします。
   • 日焼けなどのわずかなチクチクする感覚は、レーザー治療後は正常です。

チップ

• 我慢してください。おそらく、治療後数週間または数ヶ月まで、皮膚に変化は見られません。暗いナックルの治療には時間がかかります。

警告

• ナックルの黒い肌は、糖尿病や前糖尿病などの深刻な基礎疾患の兆候である可能性があります。あなたがこれらの状態のいずれかを持っているならば、病気の治療はまた指関節の黒い皮膚を取り除くことができます。
• ハイドロキノンは、肌を明るくするためによく使用されます。しかし、それは物議を醸すようになり、刺激またはさらに深刻な合併症を引き起こす可能性があります。