コンテンツ

• ステップに
• 方法1/4：液体を飲む
• 方法2/4：ライフスタイルを調整する
• 方法3/4：膀胱感染症の予防
• 方法4/4：膀胱感染症を理解する
• チップ

細菌（通常は臀部の縫い目から）が尿道を通って膀胱に入ると、膀胱感染症にかかります。炎症は自然発生する可能性がありますが、女性は性交、ペッサリーの使用、または十分な頻度で排尿しない場合に膀胱感染症にかかる可能性が高くなります。細菌は尿道と膀胱を炎症させ、軽度または重度の痛みを引き起こす可能性があります。突然起こる可能性のある症状には、尿の通過の困難、強い衝動、より頻繁に水を通過しなければならないこと、下腹部の重さの感覚、および曇った、時には血尿が含まれます。通常、膀胱感染症で発熱することはありませんが、これは可能です。鎮痛剤や他の鎮痛法は短期的にしか効果がないため、膀胱炎を治療する方法は、単純な薬よりも痛みを抑えるのにはるかに優れています。医師の診察を受けるまで、膀胱感染症の痛みを和らげる方法を見つけてください。

ステップに

方法1/4：液体を飲む

1. 水分をたくさん飲む。 より多くの水分を飲むと、膀胱炎が悪化しないように膀胱と尿道から細菌が洗い流されます。これは、排尿時の痛みや不快感を軽減するのに役立ちます。
   • 尿を淡黄色にするのに十分な水分を飲んでください。どれだけ飲んでも、炎症や軽い出血のために尿が澄んでおらず、曇っている場合があります。尿を淡い麦わら色にしてみてください。
   • 水分をたくさん飲むと、膀胱からバクテリアを洗い流し、治癒プロセスをスピードアップするのにも役立ちます。
2. 特定の食品を避けてください。 特定の食品は膀胱を刺激し、より頻繁に排尿させます。カフェイン、炭酸飲料、チョコレート、柑橘系の果物は避けてください。
   • 膀胱感染症がある場合は、これらの食品を避けてください。痛みがなくなり、頻繁に排尿する必要がなくなったら、ゆっくりと食事に戻します。
3. クランベリーまたはブルーベリージュースを飲みます。 クランベリーとブルーベリージュースは、膀胱と尿道の壁に細菌が付着するのを防ぐ物質が含まれているため、膀胱感染症の場合に役立ちます。これは、炎症や感染を防ぎ、膀胱感染を何度も繰り返すのを防ぐのに役立ちます。
   • 可能な限り高い割合のジュースでクランベリーとブルーベリージュースを手に入れてみてください。あなたは純粋なクランベリージュースを買うことができるので、これを見つけてみてください。また、砂糖を加えていないジュースや高果糖コーンシロップも探してください。マルチジュースフルーツジュースには、わずか5〜33％のクランベリージュースが含まれている可能性があり、人工甘味料や添加甘味料も含まれている可能性があります。だから、プレーンクランベリーやブルーベリージュースと同様にあなたを助けません。できるだけ純粋なジュースを購入してみてください。
   • クランベリー抽出物と一緒に錠剤を服用することもできます。あなたがより少ない砂糖を消費したいならば、これは良い選択肢です。サプリメントのパッケージの指示に必ず従ってください。
   • クランベリージュースにアレルギーがある場合は、サプリメントを服用しないでください。妊娠中、授乳中、または妊娠しようとしている場合は、サプリメントを服用する前に医師に相談してください。
   • ワルファリンなどの抗凝血剤を服用している場合は、クランベリーサプリメントを服用したり、クランベリージュースを飲んだりしないでください。
   • クランベリージュースとクランベリー抽出物は、予防策として、また膀胱感染症の場合に使用できます。
4. ジンジャーティーを飲みます。 ジンジャーティーは、炎症を和らげ、吐き気を軽減するのに役立ちます。生姜のサプリメントも摂ることができます。生姜を料理に使うと、同じ濃縮量が得られないため、お茶やサプリメントよりも効果が低くなります。
   • 何らかの病状がある場合、または薬を服用していて生姜の使用を開始したい場合は、薬剤師または医師にアドバイスを求めてください。生姜は特定の薬やサプリメントと相互作用することができます。
   • 生姜は、大量に服用すると胸焼けや下痢を引き起こす可能性があります。ジンジャーティーを2杯以上飲むか、パッケージで推奨されているよりも多くのサプリメントを摂取すると、大量に摂取できます。
   • 胆石がある、手術を受けている、妊娠中、授乳中、または妊娠しようとしている場合は、生姜の根を食べたり、生姜茶を飲んだり、サプリメントを摂取したりしないでください。最初に医師とこれについて話し合ってください。出血性疾患がある場合や抗凝血剤を服用している場合は、ショウガの根を食べたり、ジンジャーティーを飲んだり、サプリメントを摂取したりしないでください。

方法2/4：ライフスタイルを調整する

1. 衝動を感じたら排尿します。 膀胱感染症の場合は排尿が苦痛ですが、緊急を感じた場合は必ず排尿してください。水分をたくさん飲む場合は、1〜2時間ごとに排尿する必要があります。おしっこを抑えないでください。
   • 尿を持ち上げると、膀胱内の細菌が繁殖できるように保たれます。
2. 加熱パッドを使用してください。 腹部や腰の痛みや不快感を和らげるには、その上に温熱パッドを置きます。加熱パッドが暖かく、熱くないことを確認してください。やけどの恐れがありますので、そのように肌につけないでください。枕と肌の間にタオルなどの布を置きます。
   • 自宅で温湿布を作るには、手ぬぐいを濡らし、電子レンジで温めます。電子レンジから手ぬぐいを取り出し、ビニール袋に入れます。そのように手ぬぐいを肌につけないでください。
   • 加熱パッドを15分以上使用しないでください。皮膚をやけどする可能性があります。あなたがそれを暖かくするならば、加熱パッドを使用しないでください。
3. 重曹風呂に入る。 重曹は膀胱感染症の痛みを和らげるのに役立ちます。重曹を浴槽に入れ、少量の水で浴槽を満たします。お尻と尿道がちょうど水で覆われていることを確認してください。
   • 便器の縁に置くことができる、いわゆる腰湯を購入することもできます。これは、通常の浴槽で入浴したくない場合、時間がない場合、または浴槽がない場合に便利です。
4. 市販の膀胱痙縮薬を服用してください。 フェナゾピリジンによる投薬は、膀胱痙縮によって引き起こされる痛みを和らげるのに役立ちます。薬は尿道と膀胱を麻痺させ、排尿時に灼熱感を感じないようにします。使用できる薬の1つはピリジウムで、1日3回200ミリグラムを服用できます。これは最大2日間使用できます。 Uristatはもう1つの市販薬です。これらの薬があなたの尿を赤またはオレンジ色にすることを知ってください。
   • フェナゾピリジンの投薬を受けている場合、テストストリップがオレンジ色に変わるため、医師はスワブで膀胱感染症がないか尿をチェックできないことに注意してください。
   • 痛みにはイブプロフェン（アドビルを含む）またはナプロキセン（アリーブ）を服用することもできます。ただし、これらの鎮痛剤はフェナゾピリジンと同じ鎮静効果がないため、排尿時に痛みが残ります。
   • 激しい痛みがある場合は、医師が抗生物質と一緒に服用する鎮痛剤を短時間処方することができます。すぐに痛みに悩まされることがなくなり、他の鎮痛剤を使用する必要がなくなります。

方法3/4：膀胱感染症の予防

1. 綿の下着を着用してください。 膀胱感染症を避けるために綿の下着を着用してください。ナイロンの下着は湿気を閉じ込め、バクテリアが繁殖するのに最適な環境を作り出します。これらの細菌は尿道と膀胱の外側で増殖しますが、それでも尿道を通って膀胱に侵入する可能性があります。
2. 香り付きバスジェルは使用しないでください。 女性と女の子は、入浴時に香り付きバスジェルを使用しないでください。香りのよいバスジェルは尿道を炎症させ、バクテリアが繁殖するのに適した環境を作り出します。
3. 細菌が尿道に侵入するのを防ぐために拭きます。 便や肛門からの細菌が尿道に侵入するのを防ぐために、女性と少女は前から後ろに拭くのが最善です。あなたの便はあなたが食べた食物を消化するのに必要な多くのバクテリアを含んでいます、しかしこれらのバクテリアはあなたの膀胱に入るべきではありません。
4. セックスした後のおしっこ。 細菌が尿道に侵入するもう1つの方法は、性行為です。細菌の増殖を防ぐために、性交後すぐに排尿してください。これにより、セックス中に尿道に入ったすべてのバクテリアが洗い流されます。

方法4/4：膀胱感染症を理解する

1. 症状を認識します。 膀胱感染症に共通するいくつかの症状があります。これらは：
   • 頻繁に排尿したいという強い衝動
   • 排尿時の灼熱感や痛み
   • 定期的に少量の尿を通過させる
   • 赤、ピンク、または暗褐色の尿は、尿中に血が混じっていることを意味します
   • 恥骨近くの腹部の真ん中の骨盤痛（女性の場合）
   • 悪臭尿
2. 医者を呼んで下さい。 永久的な損傷を防ぐために、いつ医師に連絡するかを知ることが重要です。家庭薬で24時間以内に症状が消えない限り、抗生物質について医師に相談することが非常に重要です。膀胱炎の痛みを和らげたとしても、炎症が治ったわけではありません。医師の診察を受けないと、腎臓に感染する可能性があります。膀胱感染症は通常、自然に治ることはありません。
   • あなたの医者は炎症を引き起こしたバクテリアを殺すために抗生物質を処方することができます。痛みや灼熱感がなくなったとしても、抗生物質の全コースを完了してください。バクテリアはまだ死んでいません。
   • 3日以内に症状が改善しない場合は、医師にフォローアップの予約を入れてください。性的に活発な場合は、パパニコロウ試験が必要になる場合があります。
3. 膀胱炎が再発しているかどうかを確認します。 一部の女性では、膀胱炎が数回再発します。これは、膀胱感染症が3回以上続けて発生した場合に当てはまります。
   • これは、排尿時に膀胱を完全に空にしないと発生する可能性があります。排尿後に膀胱に残っている尿は、炎症が再発する可能性を高めます。
   • これは、下部尿路の異常が原因である可能性があります。超音波またはCTスキャンを行って、尿路に異常がないかチェックすることができます。

チップ

• 膀胱炎は非常に一般的であり、重大な痛みや不快感を引き起こす可能性があります。炎症は通常、細菌を殺し、合併症のリスクを減らすために抗生物質で治療する必要があります。
• 男性の膀胱炎は、男性ではまれであり、他の医学的問題を示している可能性があるため、真剣に受け止める必要があります。男性として膀胱感染症にかかっている場合は、医師に診てもらいましょう。