コンテンツ

• ステップに
• 4の方法1/4：追加を選択します
• 方法2/4：海塩で入浴剤を作る
• 方法3/4：重曹でバスソルトを作る
• 方法4/4：粘土とホウ砂のバスソルトを作る
• チップ
• 警告

バスソルトはあなたのリラクゼーション療法への素晴らしい追加です。死んだ皮膚細胞を取り除き、お肌に潤いを与え、さらにはストレスを軽減する素晴らしい治療法です。さらに良いことに、それは安くて、あなた自身の使用のために家で作るか、贈り物として与えるのが簡単です。

ステップに

4の方法1/4：追加を選択します

1. 適切なバスソルトを探してください。 すべてのバスソルトには少なくともエプソムソルト（英語またはエプソムソルトとも呼ばれます）が含まれている必要がありますが、バスソルトの外観と治癒特性を変えることができるように他の塩を追加することもできます。より細かい粒がお好みの場合は、海塩を加えることができます。ピンクのヒマラヤ塩を追加して、バスソルト混合物中のミネラルの量を増やすことができます。
2. エッセンシャルオイルを選択してください。 無臭の入浴剤も作れますが、エッセンシャルオイルを加えると、入浴時に香り高い雰囲気が生まれます。フローラル、フルーティー、ウッディの香りからお選びいただけます。
   • 一般的な花の香りには、ラベンダー、ローズ、ローズウッド（ローズが高すぎる場合）、ゼラニウムが含まれます。これらはストレスを軽減し、重すぎず、お風呂で少し心地よい気分を味わえます。
   • より強い香りには、ユーカリ、レモン、ペパーミントが含まれます。これらは、明確でシャープな状態を保つのに役立ちます。
   • さまざまな香りを混ぜて、独自の香りを作ることができます。バスソルトの香料の含有量を比例させるために、数滴を加えるだけです。
3. バスソルトに乾燥ハーブまたは花を追加するかどうかを決定します。 乾燥したハーブや花を追加して、視覚効果と追加の香りを作成することを選択できます。粗く挽いたローズマリー、タイム、またはペパーミントの葉を試してください。または、乾燥したバラやラベンダーの花びらを使用してください。バスソルトに加える前に、これらを丸ごと残すか、フードプロセッサーで挽くことができます。
4. 色を選択してください。 バスソルトに色を付ける必要はありませんが、食品着色料を数滴加えるとプロフェッショナルに見えます。適切な染料は食品にも使用されており、天然または人工の品種があります。これらはインターネットや専門店で販売されています。ラベンダーの場合は紫、ユーカリの場合は緑など、香りに合った色を選択してください。

方法2/4：海塩で入浴剤を作る

1. 材料を混ぜます。 あなたは一杯の塩、一杯のエプソム塩と小さじ1杯が必要です。エッセンシャルオイル。乾燥したハーブや花びらを追加することもできます。
2. すべての材料をまとめます。 まず、塩の材料を組み合わせて混ぜます。次に、エッセンシャルオイルをゆっくりと加えます。すべての塩が油と接触するように、それがよく分配され、よく混合されていることを確認してください。
3. バスソルトを保存します。 バスソルトは密閉した瓶に入れておきます。使用する前に、小さじ数杯を温かいお風呂の水に振りかけます。解決するために少し時間をとってください。楽しめ！

方法3/4：重曹でバスソルトを作る

1. 材料を測ります。 1杯のエプソム塩、1杯の重曹（または食料品店またはドラッグストアで入手可能なベーキングソーダ、これを洗浄ソーダと混同しないでください）、2杯の液体グリセリンおよびエッセンシャルオイルが必要になります。乾燥したハーブや花を加えると、美しく香りのよい効果が生まれます。
2. 材料を混ぜます。 エプソム塩と重曹を混合することから始めます。次に、グリセリンを追加します。これをよく混ぜます。エッセンシャルオイルを数滴使用し、他の成分とよく混ざっていることを確認してください。
3. 準備ができた製品を保存します。 バスソルトの混合物を、蓋で閉じて使用後に保管できる瓶に注ぎます。使用するときは、お風呂の水に小さじ数杯を加え、この入浴剤を使用した後の柔らかい肌をお楽しみください！

方法4/4：粘土とホウ砂のバスソルトを作る

1. 材料を測ります。 エプソムソルト2カップ、ホウ砂2カップ（主要な食料品店とインターネットで入手可能）、カオリンクレイパウダー1/2カップ（インターネットで入手可能）、およびエッセンシャルオイルを使用します。カオリンクレーとホウ砂が一緒になって、水と肌の両方を柔らかくします。それらはまた、筋肉の弛緩を提供し、一般的に緊張を軽減します。
2. 材料を組み合わせる。 大きなボウルに材料を入れてよくかき混ぜます。エッセンシャルオイルをゆっくりと加え、混合物全体に吸収されることを確認します。
3. バスソルトを保管してください。 使用後は、完成したバスソルトをふた付きの大きな密閉箱に保管してください。小さじ数杯をお風呂の水に振りかけ、ストレスが解消されるのを感じてください。楽しめ！

チップ

• ペパーミントエキスなどの食品に使用されているフレーバー添加物は、バスソルトの香りをさらに良くするのに適しています。
• バスソルトをギフトとして贈ることを考えている場合は、スクープを追加して瓶から塩を取り除き、バスソルトの使用方法を記載したカードを含めると役立つ場合があります。小さじ2杯を1つの温かいお風呂に混ぜます。
• 入浴直前にバスソルトを加えてみてください。バスソルトの入れ方が早すぎると、水の熱でエッセンシャルオイルの香りが蒸発することがあります。
• バスソルトを自分で使用する場合でも、ギフトとして贈る場合でも、ミキシングボウルに一晩置いて完全に乾かします。これを怠ると、混合物が非常に硬くなり、瓶から取り出すのが困難になります。混合物が一晩放置された後、バスソルトをミキシングボウルに入れて簡単にかき混ぜ、固い塊を粉砕することができます。

警告

• バスルームでは、湿気のためにバスソルトが固まることがあります。バスソルトを使用する前に、スクープを使用して塊を粉砕するか、ボトルを頻繁に振ってください。
• 特に第3期に妊娠している女性は、バスソルトを使用しないでください。高血圧や腫れのある人も同様です。
• エッセンシャルオイルは肌を刺激する可能性があるため、あまり使用しないでください。
• レモン、レモンバーム、ペパーミント、パインなど、肌を刺激する可能性のあるオイルを使用する場合は注意が必要です。
• しこりがたくさん入っているバスソルトに悩まされている場合は、グリセリンを省く​​ことを検討することをお勧めします。グリセリンは肌に潤いを与えるだけでなく、水分を引き付けるので、結果として岩のように固いバスソルトになる可能性があります。