コンテンツ

• ステップに
• 方法1/6：市販薬の使用
• 方法2/6：医師の診察
• 方法3/6：自然療法の使用
• 方法4/6：不快感を和らげる
• 方法5/6：ヘルペスの蔓延を防ぐ
• 方法6/6：ライフスタイルを変える
• チップ
• 警告

口唇ヘルペスは、単純ヘルペスウイルス（HSV-1）によって引き起こされる、痛みを伴う水疱のような痛みです。1。口唇ヘルペス、または発熱、喉の痛み、腺の腫れがあります。ヘルペス（熱水疱としても知られています）。口唇ヘルペスは通常、1〜2週間で自然に治りますが、より迅速に口唇ヘルペスを取り除く方法がいくつかあります。

ステップに

方法1/6：市販薬の使用

1. 市販の軟膏を使用してください。 口唇ヘルペスを覆って太陽や他の刺激物から保護することで、口唇ヘルペスをより早く治すことができます。 OrajelやCarmexなどの軟膏は、潰瘍を保護し、治癒を助けるように設計されています。
   • 最良の結果を得るには、軟膏を数回（1日約5回）塗布して、潰瘍と皮膚が乾燥しないようにします。
2. 通常のワセリンを使用してください。 ワセリンを口唇ヘルペスに塗布すると、口唇ヘルペスが要素にさらされないように保護層が提供されます。最良の結果を得るには、潰瘍と皮膚が乾く時間がないように、定期的に軟膏を塗ってください。
3. 乾燥軟膏を使用してください。 消毒用アルコール（70％）やブリステックスなどの口唇ヘルペスを乾燥させる製品を使用すると、口唇ヘルペスの治癒が早くなります。コットンボールに少量を注ぎ、口唇ヘルペスを軽くたたいてアルコールを塗ります。
4. 日焼け止めを使用してください。 日光への曝露は皮膚に大きな負担をかけ、口唇ヘルペスを発症する傾向のある人々にとって確かに有害です。夏だけでなく、一年中日焼け止めを塗って肌を守りましょう。唇も保護されるように、リップクリームまたは日焼け止め付きの口紅を使用してください。
   • 口唇ヘルペスを保護するために、酸化亜鉛を含むリップクリームなどの皮膚保護剤を使用してください。
5. 止血マーカーを試してください。 止血マーカーは、傷や切り傷（剃毛によって引き起こされるものなど）からの出血を止めることができるミネラル収斂剤で構成されています。それらはまた口唇ヘルペスの赤みおよび出現を減らすのを助けることができます。鉛筆の端を濡らし、潰瘍の痛みのある部分にそっと押し付けます。ヘルペスが見える限り、これを1日に数回繰り返します。
6. 点眼薬を試してみてください。 バイシンなどの目の赤みを軽減するように設計された点眼薬は、口唇ヘルペスに適用して赤みを軽減することもできます。ヘルペスに1〜2滴入れます。

方法2/6：医師の診察

1. あなたのヘルペスの歴史を知っています。 口唇ヘルペスのより強力な治療法については、医師の診察を受けてください。定期的に再発する口唇ヘルペスまたは口唇ヘルペスがある場合は、治療の選択肢について医師に相談してください。医師は、次のような一連の質問をして、症例の重症度を診断することができます。
   • ヘルペスに最初に気づいたのはいつですか？
   • ヘルペスはどれくらい痛いですか？
   • 最初に口唇ヘルペスにかかったのはいつですか？
   • どのくらいの頻度でヘルペスになりますか？
2. あなたが服用しているかもしれない他の薬をリストしてください。 いくつかの薬は口唇ヘルペスに寄与する可能性があります。これが事実であるかどうかあなたの医者に尋ねなさい。疑わしい薬物は次のとおりです。
   • デポプロベラ避妊薬
   • ステロイドベースの薬
   • フルチカゾンやナソネックスなどの点鼻薬
   • インフルエンザの予防接種または予防接種（まれ）
   • 免疫力を弱める薬
3. 抗ウイルスクリームを求めます。 ペンシクロビルとアシクロビルを含む処方抗ウイルスクリームは、口唇ヘルペスの非常に効果的な治療法です。これらは、ヘルペスに直接塗るクリームです。
   • ヘルペスが発生したと感じたらすぐにクリームを塗ってください。あなたがそれを十分に早く手に入れるならば、クリームはそれが水ぶくれを防ぐかもしれません。
   • クリームはまた、痛みを開くために適用することができます。それらは適用の1日か2日以内に消えるはずです。
4. 経口薬の処方箋を求めてください。 アシクロビル（Zovirax）またはバラシクロビル（Valtrex）は、どちらも抗ウイルス薬であり、錠剤の形で入手できます。これらは、ヘルペスをより迅速に取り除くのに役立ち、将来の発生を防ぐこともできます。これらの薬は、口唇ヘルペスまたは付随する症状に最初に気付いてから最初の2日以内に服用すると、症状を大幅に軽減することができます。
5. コルチゾンの注射を依頼してください。 コルチゾン注射は、口唇ヘルペスの領域に注射されるステロイド注射です。それはその領域を膨らませますが、その後、ヘルペスは数時間で消えるはずです。口唇ヘルペスをすばやく取り除くために、希釈したコルチゾンを注射するために医師の診察を受けてください。
   • コルチゾン注射が口唇ヘルペス自体に注射される場合、これは痛みを伴う可能性があります。それはまた、費用のかかる治療になる可能性があります。この手続きがあなたの保険でカバーされているかどうかを知るためにあなたの健康保険プロバイダーに連絡してください。

方法3/6：自然療法の使用

1. 氷を塗る。 角氷を取り、潰瘍に対して一度に数分間、1日2〜3回保持します。氷は潰瘍の痛みを和らげ、炎症を抑えるのに役立ちます。
2. ティーツリーオイルを使用してください。 この強力な天然オイルを1、2滴落とすと、1日か2日で口唇ヘルペスを取り除くことができます。他の軟膏や塗布剤と同じように使用し、1日に数回塗布してください。ワセリンと組み合わせて長持ちさせることもできます。
3. バニラエッセンスでお試しください。 毎日数滴の本物の（人工ではない）バニラエッセンスを使用することは、口唇ヘルペスを癒すのを助ける方法と考えられています。少量のバニラエッセンスをコットンボールに注ぎ、口唇ヘルペスに約1分間静かに押し付けます。これを1日4回繰り返します。
4. ヘルペスにティーバッグを置きます。 緑茶には、ヘルペスを和らげ、治癒を早める栄養素と抗酸化物質が含まれています。野菜茶の袋をぬるま湯に数分間浸してから冷まします。ティーバッグを口唇ヘルペスに直接適用します。 5〜10分間そのままにしておきます。
5. リジン錠を服用してください。 リジンはアミノ酸であり、口唇ヘルペスの発生期間を制限するためによく使用されます。リジンはドラッグストアやスーパーマーケットで100錠あたり約5ユーロから7ユーロで購入できます。 1日あたり1〜3グラムのリジンを服用してください。
   • 魚、鶏肉、卵、ジャガイモなどの特定の食品を食べることで、リジンの摂取量を増やすこともできます。
   • 高コレステロール血症または心血管疾患がある場合は、医師に連絡してください。リジンはコレステロールとトリグリセリドのレベルを上げることができます。
6. 他の自然療法を試してください。 あなたが試すことができる天然成分に基づいた多くの治療法があります。エキナセア、アロエ、甘草の根、ペパーミントなどの追加の治療法を探すために、「自然な口唇ヘルペスの治療法」をオンラインで検索してください。

方法4/6：不快感を和らげる

1. 温湿布または冷湿布を適用します。 時々、ヘルペスは非常に痛みを伴うようになるか、頭痛や他の関連する痛みにつながることさえあります。ぬるま湯のボトルまたはタオルで包んだ氷の袋を唇に20分間当てます。暖かいまたは冷たい温度は痛みを和らげるのに役立ちます。
2. 局所麻酔薬を使用してください。 ベンゾカインまたはリドカインを含むクリームや軟膏は、一時的な痛みを和らげます。それらはしばしばかゆみ止めクリームとして包装され、ドラッグストアで入手できます。
3. 鎮痛剤を服用してください。 アスピリンやイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、口の周りの痛みを軽減し、頭痛を和らげるのに役立ちます。正しい投与量については、ボトルの指示に従ってください。

方法5/6：ヘルペスの蔓延を防ぐ

1. 定期的に手を洗ってください。 洗っていない手で痛みに触れると、細菌感染を引き起こし、痛みが体のさまざまな領域に移動する可能性があります。温かい石鹸水を使用して、1日を通して定期的に手を洗ってください。
2. 皮膚への接触を避けてください。 口唇ヘルペスが発生すると、伝染性が高くなり、ウイルスが他の人に簡単に伝染する可能性があります。口唇ヘルペスに他の人とキスしたり接触したりしないでください。
   • また、発生中のオーラルセックス活動は避けてください。そうしないと、ウイルスが伝染し、他の人に性器ヘルペスに感染するリスクがあります。
3. 特定のアイテムを共有することは避けてください。 口唇ヘルペスのある人と接触したコップ、ストロー、歯ブラシ、かみそり、タオル、またはその他のアイテムを共有しないでください。また、口唇ヘルペスがある場合は、これらのアイテムを他の人と共有しないでください。
   • 口唇ヘルペスがある場合は、歯ブラシを捨ててください。歯ブラシを通してウイルスにさらされ続けると、ウイルスに感染するリスクがあります。

方法6/6：ライフスタイルを変える

1. 発生を引き起こす可能性のある食品は避けてください。 多くの人は、過剰に食べると口唇ヘルペスを引き起こす特定の食品に敏感です。口唇ヘルペスを起こしやすい場合は、次の食品の摂取を制限または中止してください。
   • トマトや柑橘系の果物などの酸性食品。生のトマトとトマトソースを含む食品の両方を避け、トマト、オレンジ、グレープフルーツジュースの飲酒をやめます。
   • 缶詰のスープ、揚げ物、おやつなどの塩辛い食べ物。過剰な塩分は、口唇ヘルペスの発生につながる可能性があります。
2. 栄養価の高い食品を食べましょう。 果物や野菜を食べて、ビタミンや栄養素をたっぷりと摂取してください。バランスの取れた食事をとり、緑の葉野菜やその他の栄養豊富な食品をたくさん食べましょう。十分な栄養素が得られないことが心配な場合は、マルチビタミンを服用してください。
3. あなたのストレスを減らします。 口唇ヘルペスの発生は、ストレスの期間中によく見られます。あなたは休日の周りや仕事で特にストレスの多い時間の間に発生に気付くかもしれません。ストレスの多い時期に自分の世話をすることで、ブレイクアウトの可能性を減らします。
4. 十分な睡眠をとってください。 毎晩十分な睡眠をとることで、体を休ませることができます。毎晩少なくとも7〜8時間の睡眠をとってください。入眠に問題がある場合は、寝る前に心地よい音楽または10分間の瞑想を試して、体が眠る時間であることを確認してください。
5. たくさん水を飲む。 あなたの体が水分補給されていることを確認するために毎日たくさんの水を飲んでください。これはあなたの体を健康に保つだけでなく、口唇ヘルペスの原因となる可能性のある病気を防ぐこともできます。
6. あなたの免疫システムを強くしてください。 口唇ヘルペスの発生は、免疫システムが損なわれたときに発生する傾向があります。風邪を引いているときや体調が悪いときに見えることがあります。十分な睡眠を取り、十分な水を飲み、ビタミンやその他の栄養素が豊富な食品を食べることで、免疫システムを健康に保つことができます。
   • インフルエンザや風邪をひかないように注意してください。インフルエンザや冬の季節には定期的に手を洗ってください。口唇ヘルペスが発生しやすい場合は、インフルエンザの予防接種を受けることを検討してください。

チップ

• 口唇ヘルペスは、潰瘍性口内炎とは異なります。口唇ヘルペスは単純ヘルペスウイルス（HSV）によって引き起こされ、伝染性が高くなります。潰瘍性口内炎は、口の中に現れる口内炎です。それらはヘルペスウイルスによって引き起こされたものではありません。実際、医師は何が口内炎を引き起こすのかわかりません。

警告

• まれですが、口唇ヘルペスが目に影響を与える可能性があり、感染によって目を傷つけたり、失明したりするリスクがあります。目の近くに口唇ヘルペスや水ぶくれがある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。