著者:
John Pratt
作成日:
11 2月 2021
更新日:
1 J 2024
![にきびの除去|Balckhead removal](https://i.ytimg.com/vi/OJ9zRBwybXU/hqdefault.jpg)
コンテンツ
- ステップに
- 方法1/5:にきびと嚢胞性にきびの違い
- 方法2/5:嚢胞性痒疹を治療するための医学的選択肢
- 方法3/5:日常生活を送る
- 方法4/5:にきびを改善できるライフスタイルの変化
- 方法5/5:にきびの傷跡を減らす
- チップ
- 警告
あなたが嚢胞形成を伴うにきびを持っているならば、あなたはおそらくそれが定期的に発生することがどれほど迷惑で、イライラし、そして迷惑であるかをすでに知っています。この形のにきびはあなたにストレスを与え、あなたの社会的接触を不快にするかもしれないと誰もあなたに言う必要はありません。しかし、あなたが知らないかもしれないことは、嚢胞を形成するにきびと尋常性痒疹の間に違いがあり、治療と特定の薬がこの形のにきびの痛みと目に見えるものをはるかに少なくし、より耐えられるようにすることができるということです。嚢胞性にきびを迅速かつ効果的に治療する方法を学ぶために読んでください。
ステップに
方法1/5:にきびと嚢胞性にきびの違い
嚢胞性にきびは、通常のにきびよりも深い皮膚組織に影響を与えることを知ってください。 嚢胞性痒疹は、通常のにきびの場合と同様に、表面の皮膚よりも深いところにある組織に影響を与えます。嚢胞性痒疹は、皮脂腺が皮膚の下で炎症を起こしたときに発生する膿瘍の一種です。そのため、嚢胞は通常のにきびよりも皮膚の下に深くなることがよくあります。
嚢胞性にきびは瘢痕化する可能性が高いことを知っています。 コラーゲンがより深い組織の炎症によって損傷を受けるため、嚢胞性痒疹の後に瘢痕が残ることがよくあります。嚢胞性にきびの傷跡には3つのタイプがあります:
- 沈んだが一般的に浅い萎縮性瘢痕は、効果的に治療することができます。
- 治療がより難しいアップルボーラーの傷跡。
- アイスピックの傷跡、これらは小さくて深いです。
ほとんどの膿瘍を圧迫する必要がないことを理解してください。 ほとんどの皮膚科医や医師は通常のにきびを絞らないように注意していますが、感染するリスクはありますが、ほとんどの白頭または黒頭のにきびは自分でやさしく行うことができます。嚢胞は皮膚の深すぎるため、これを行うことはできません。
- 通常、嚢胞は鋭い針で穿刺または吸引されますが、 しかし、あなたは医者の指導なしに家でそれをするべきではありません。嚢胞を不適切に排出すると、瘢痕化や感染症につながる可能性があるため、自宅で絶対に行わないでください。
嚢胞性にきびは、特定の薬や瘢痕治療を行うことで、今日でははるかに耐えられることを知ってください。 今日の嚢胞性にきびは、以前のような外観を損なう衰弱させる状態ではなくなりました。嚢胞性痒疹の患者はますます多くの薬で治療されていますが、これらはますます強くなり、副作用も増加しています。あなたが嚢胞性にきびを持っているならば、あなたは適切な状況の下でそれを適切に治療することができます。
嚢胞をチェックするためにあなたの皮膚科医との約束をしてください。 嚢胞性痒疹は通常のにきびよりもはるかに悪いです。通常の家庭薬はしばしば機能しないか、裏目に出ることさえあります。自宅で嚢胞性痒疹を和らげるために取ることができる対策がありますが、これは医師による治療と併せて行う必要があります。
- 医者はあなたに嚢胞を治療するための強力な薬を処方することができます。それらは非常に強いので、処方箋なしでは入手できません。あなたがあなたの医者と約束をするならば、彼/彼女はあなたのにきびを見て、あなたがにきびのない生活を送ることができるように治療計画を立てることができます。
方法2/5:嚢胞性痒疹を治療するための医学的選択肢
嚢胞性痒疹を治療するための抗生物質について医師に相談してください。 長い間、嚢胞性痒疹は抗生物質でうまく治療されてきました。現在、おそらくその使いすぎのために、バクテリアは耐性になり、常に効果的であるとは限りません。嚢胞性にきびの治療に使用される抗生物質は、テトラサイクリンまたはエリスロマイシンです。
- 処方される最も一般的な抗生物質は次のとおりです。
- テトラサイクリン
- ドキシサイクリン
- ミノサイクリン
- 起こりうる副作用について医師に相談してください。抗生物質の副作用には、日光に対する過敏症、肝障害、妊娠の合併症などがあります。
- 処方される最も一般的な抗生物質は次のとおりです。
ホルモン療法について医師に相談してください(女性のみ)。 好むと好まざるとにかかわらず、にきびはホルモンの影響を受けます。そのため、多くの医師がにきびの発生を抑えるためにピルや抗アンドロゲンを処方しています。嚢胞性痒疹の重症度を軽減する可能性のある抗アンドロゲンについて医師に相談してください。
- 副作用があるかもしれないことに注意してください。副作用には、不規則な周期、倦怠感、めまい、乳房の圧痛などがあります。
局所レチノイドについて医師に相談してください。 レチノイドは詰まった毛穴の詰まりを取り除き、他の薬がよりよく浸透し、ニキビの原因となるバクテリアと戦うことができます。局所レチノイドは、他の治療法が失敗した場合、中等度から重度のにきびにのみ使用されます。
- 局所レチノイドには以下が含まれます:
- アダパレン。
- トレチノイン。あなたが低用量から始めてそれを積み上げるならば、この薬はより効果的です。
- 局所レチノイドは通常、ニキビが良くなる前に悪化します。多くの場合、数週間から1か月後に改善する前に嚢胞が悪化することに加えて、発赤、乾燥肌、剥離が発生します。
- 起こりうる副作用について医師に相談してください。副作用には、光に対する過敏症、乾燥肌、赤み、剥離などがあります。
- 局所レチノイドには以下が含まれます:
経口レチノイドについて医師に相談してください。 イソトレチノインなどの全身性レチノイド 非常に効果的 嚢胞性にきびの治療に。イソトレチノインを経口摂取すると、通常6か月から1年の間、嚢胞の出現と出現を劇的に減少させる可能性があり、多くの場合、嚢胞は長期間発生しません。場合によっては、イソトレチノインがにきびを治すように見えることさえあります。
- しかし残念ながら、イソトレチノインには深刻な副作用もあります。これらには、うつ病、先天性欠損症、流産、難聴、腸疾患が含まれます。イソトレチノインを使用できるかどうか医師に相談してください。他の手段が役に立たない嚢胞性痒疹の最悪の場合にのみ、この強力な薬が処方されます。
レーザー治療について医師に相談してください。 レーザー治療は現在、瘢痕を減らすためにのみ使用されていますが、嚢胞性痒疹の発生にも役立ちます。レーザー治療は、毛包を焼き払うか、皮脂腺を焼き払うか、細菌を酸化して殺すことによって機能します。
- しかし、副作用や逆効果の結果もあります。これは、この治療法がすべての人に等しくうまく機能するとは限らないことを意味します。場合によっては火傷をすることさえあります。
方法3/5:日常生活を送る
やさしく水溶性のクレンザーで1日2回顔を洗ってください。 水溶性の洗浄剤は、他の製品よりもマイルドで効果的です。
洗顔後は必ずお肌に潤いを与えてください。 脂肪と水分を肌から抽出した後、肌には水分が必要です。毛穴を詰まらせない保湿剤を使用し、油性のものの代わりに軽いタイプ(例えば、ゲル)を使用してください。
少なくとも週に1回、できればサリチル酸ベースの皮で肌を角質除去します。 サリチル酸は、死んだ皮膚をほぐし、下に新しい皮膚を露出させるケミカルピーリングです。
嚢胞に触れたり、絞ったりしないでください。 嚢胞性にきびに加えて、通常のにきびもある可能性があります。皮膚に触れると、炎症を起こし、赤くなり、炎症を起こし、永久的な傷跡が残ることがあります。一生懸命、顔に触れないようにしましょう。肌が健康になり、ニキビが少なくなります。
ルーチンをシンプルにしてください。 あなたがあなたの医者に行ったことがあり、ルーチンを勧められたなら、それを単純にしてください。医師のアドバイスに従い、毎日顔を洗い、肌に潤いを与えてください。コマーシャルで売ろうとしているあらゆる種類の治療法に当てはまらないでください。あなたはにきびを取り除くために忍耐強くなければなりません、しかしあなたが薬とあなたのルーチンに彼らの仕事をさせるならばあなたはそうすることができます。
方法4/5:にきびを改善できるライフスタイルの変化
あなたの食事療法に注意してください。 長い間、医師や皮膚科医は食事療法とにきびを結びつけたくありませんでした。今日、医師や科学者は証拠を再評価し始めており、食事だけが原因ではありませんが、多くの研究が、あなたが食べるものがあなたのにきびの量と重症度に影響を与えるという声明を支持しているようです。
- 試してみてください 低グリセミック ダイエット。つまり、ほとんどの場合、全粒穀物、豆、野菜を食べ、白パン、パスタ、砂糖は少なくします。低グリセミック食品は体にゆっくりと吸収され、通常は健康的です。いくつかの研究は、低グリセミック食品を食べる人々がにきびに苦しむことが少ないことを示しています。低グリセミックダイエットは、肌だけでなく、健康的な体重にも適しています。
- 食べたり飲んだりする量を減らす 乳製品。研究によると、あなたが消費する乳製品の量はにきびに影響を及ぼします。ミルクやヨーグルトの服用をやめるとニキビが魔法のように消えると考えるのは無理ですが、おそらくミルクに含まれるホルモンが原因で、乳製品がニキビを悪化させるという証拠があります。
アルコールと喫煙で少なくなります。 世界中の研究は、タバコとアルコールとにきびの毒素を関連付けました。そしてそれは驚くべきことではありません:とにかく喫煙と飲酒はあなたの健康に良くありません。にきびをたくさん吸ったり飲んだりする場合は、ニキビを減らしたい場合は減らすか、やめるようにしてください。
ストレスを減らします。 科学者たちはそれがなぜであるかまだわかりませんが、ストレスがにきびを悪化させることを知っています。特に男性の場合、ストレスが悪化するとニキビも悪化するようです。ストレスをコントロールするのは非常に難しいかもしれませんが、ストレスがニキビの原因になっていることに気付くだけで、次に悪い成績やデートに失敗したときに髪を抜くのを防ぐことができます。
- 運動する時間を作るようにしてください。科学者たちは、定期的に運動することで、ストレスを減らすことは言うまでもなく、ホルモンを調節し、細胞により多くの酸素をもたらし、免疫システムを強化することで、にきびを減らすことができると信じています。いずれにせよ、毎日少なくとも30分間歩くようにしてください。
十分な睡眠をとってください。 体にかかるストレスが少ないため、睡眠が増えるとニキビが改善されます。科学者たちは、あなたが一晩に1時間少なく眠ると、ストレスが約15%増加する可能性があると信じています。そして、私たちがすでに知っているように、ストレスが多いほど、にきびは悪化します。
水を飲んでいる。 砂糖の消費量を減らしたい場合は、すべてのソフトドリンク(スポーツドリンク、コーラ、スウィートティー、フルーツジュース)を止めて、おいしい水を飲んでください。より多くの水を飲むと、血流が改善され、体は毒素をより簡単に排泄することができます。
方法5/5:にきびの傷跡を減らす
コルチゾンクリームを処方するように医師に依頼してください。 嚢胞の傷跡は、コルチゾンクリームで目立たなくすることができます。
- 皮膚が赤く腫れている場合は、炎症を抑えるためにコルチゾンクリームを塗ってください。コルチゾンはあらゆる種類の皮膚状態に使用され、皮膚から吸収されます。
- ハイドロキノンクリームは使用しないでください。これらのクリームは肌を明るくするために使用され、インターネットで入手できますが、発がん性がある場合があります。代わりに、コウジ酸、アルブチン、またはアコルビン酸をベースにしたブリーチクリームを服用してください。
強い皮について医師に相談してください。 ケミカルピーリングは強酸を使用して皮膚の最上層を取り除き、傷跡を目立たなくします。強力なケミカルピーリングは、医師の助言と監督の下でのみ行う必要があります。
削皮術について医師に相談してください。 削皮術では、皮膚の最上層が高速回転ブラシで研磨されます。通常、表面の傷は取り除かれ、深い傷跡は深くなりませんが、肌が暗い場合は、削皮術によって肌が変色する可能性があります。
- マイクロダーマブレーションについて医師に相談してください。これは削皮術よりも軽い手順であり、死んだ皮膚細胞と一緒に吸い上げられる一種の小さな結晶で皮膚を研磨する必要がありますが、皮膚の最上層を取り除くだけなので、効果はよりも見えにくくなります削皮術。
レーザー治療について医師に相談してください。 レーザーは外側の皮膚層を破壊し、下の皮膚層を加熱します。皮膚が治癒し、傷跡が見えにくくなります。時にはいくつかの治療が必要です。その結果、結果はより微妙になります。
深くて大きな傷の場合は、手術について医師に相談することができます。 その後、傷跡は切り取られ、新しい皮膚に置き換えられます。
チップ
- 楽観的にとどまります。嚢胞性にきびは強力な薬によく反応するので、永久にそれを取り除く可能性が高いです。
- 皮膚科医との約束をしてください。彼はあなたに特定の指示を与えるでしょう。
警告
- 嚢胞を引っ掻いたり、絞ったり、押したりしないでください。それは治癒過程を遅くし、あなたは傷跡を残されます。