シングルマザーとして社会生活を送る方法

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あなたがシングルマザーであれば、社会的に活動することは可能です。多くの女性は、自分自身と子供たちの成功への道のりで困難を乗り越えてきました。社会生活の時間の不足に苦しんでいる、他の人の期待に応えていない、または単に未知のものを恐れているかどうかに関係なく、さらなる指示に従うと、すべてを克服し、再び自分自身のために生き始めることができます。

ステップ

1 社会生活を始められるような気がします。 自分のために時間をかけるということは、利己的で、無責任で、不誠実であることを意味すると考えるのをやめる必要があります。子供に囲まれることなく、他の人と交流したり、特定の興味を持って自由な時間を楽しみたいと思うのは、まったく普通のことであり、自然なことです。それでも疑問がある場合は、シングルマザーとして生きる力があり、過去の社会生活の中で忘れられていた楽しい瞬間を思い出す時間ができるなどのメリットを検討してください。常に子供を育てることは、バランスの取れた生活を送ることを意味するものではありません。あなたが自分自身にもう少し時間を費やすならば、あなたの人生と母親としてのあなたの役割は百倍向上するでしょう。
- しかし、一人で何かをするよりも、子供たちとずっと一緒に過ごすほうがはるかに楽しいという事実で自分を許さないようにしてください。あなたは自分が必然的にこれを生きていると確信しているかもしれませんが、子供たちがあなたを自分たちの生活の主な支援と友情の源と見なすと、子供たちを傷つける可能性もあります。あなたの子供が学校からの彼らの自由な時間の間に他の人々としばらく時間を過ごすならば、それは最高でしょう。そして、あなたは今度は、大人とのコミュニケーションを再び学ぶでしょう！
- 子供が先に来るので、女性が自分自身に時間を捧げたいという禁じられた欲求と新しいパートナーに会いたいという欲求が利己主義の現れであると自分自身に確信させる状況にあなたは精通していますか？あなたもそう思いますか？あなたの通常の対話者のリストに彼らの名前を含めないでください！もちろん、これはあなたの家族ですが、あなたはそれを最初に置くべきではありません。責任ある選択をすることはあなたの家族をより幸せにするでしょう。あなたは否定性、圧力、または他の人からの判断なしにこれを行うことができます。
2 論理的な観点からすべてを見てください。 多くのシングルマザーにとって、社会生活のための時間を整理することは非常に困難です。なぜなら、このためには他人に頼る必要があるからです。シングルマザーはすべてを自分の肩に乗せる傾向があることを考えると、「すべての義務」を超えて誰かに助けを求めることは国境を越えることを意味する可能性があります。しかし、他の人を助けることは、あなたが他の誰かと時間を過ごす間、あなたが子供の世話をするのを助けることができるということを受け入れることが重要です。そして、それは何も悪いことではありません。これはあなたが悪いという意味ではありません。それはあなたが一人でそれをすることができないという意味でもありません。あなたが彼らに頼めば助けてくれる人は常にいます-あなたが休憩をとる必要があるなら助けを求めることを恐れないでください。実際には、これには次のものが含まれます。
- あなたが留守の間、あなたの子供の世話をすることができる誰かを考えてください。信頼できる家族や友達はいますか？あなたの隣人はこれらの目的に適していますか？子供を持つ女性を知っていますか？それがあなたの状況に合っていれば、あなたの子供たちは自分の父親と一緒に時間を過ごすこともできます。
- そうでない場合は、プロのベビーシッターサービスを検討してください。これにより、誰かに子供と一緒に座るように頼むことや、信頼できる人が本当にいない場合の不安を軽減できます。
- 他のシングルマザーまたはシングルマザーのグループと子供と交代することを検討してください。あなたは責任を分担し、あなたが留守の間、誰かにあなたの子供の世話をさせることができます。だからあなたはあなたのそれぞれがあなた自身のために時間を過ごすことができると確信することができます。これは誰かを悩ますことについてのストレスを和らげることができます、そしてそれはあなたの子供を他の子供に紹介する良い方法でもありえます。また、子供と一緒に病院に行く必要がある場合など、緊急時に助けてくれる他の母親との良好な関係を築き、誰かが2番目の子供を世話する方法でもあります。社会的な理由で他の母親との良好な関係を確立することも有益である可能性があります。
3 時間を選択してください。 厄介に聞こえるかもしれませんが、計画や計画など、望まない場合は社会生活を送ることはできません。許可子どもたちの世話以外のことに時間をかけています。座って、社交行事に参加するのがいつ都合がよいかを考えてください。これは、週に1回、月に1回、または3か月に1回実行できる場合があります。それはすべてあなたとあなた自身がこの状況で何を望んでいるかに依存します。しかし同時に、すべてが複雑すぎて、社会生活を来年に延期すると考えるべきではありません。計画を立てることで、目標を設定し、介護者を選び、他の人との会議を手配し、適切な金額を節約することができます。あなたが 自分を許して このように考えると、すべてが適切に機能します。
- 家計の責任に関するより低い基準。すべてを誠実に行いますが、すべてを完璧にするために一生懸命努力しないでください。完璧なアイロンがけ、毎日の掃除、洗濯中に色から白を分離するなど、本当に不要な雑用を捨ててください。あなたがより多くの自由な時間を持っているようにあなたが家の周りのあなたの毎日の雑用を単純化することができる方法を考えてください。子供たちに自分で片付けたり、家事をさせたりしましょう。子供たちは非常に幼い頃からこれを行うように教えることができます。家事を完璧ではなく「十分に」行い、家族全員が自分の役割を果たせば、自分自身のためにより多くの時間を過ごすことができます。
- あなたのスケジュールは忙しすぎて、あなたは仕事と子供たちの世話に完全に集中しています。あなたが一人でいると孤独を感じることを恐れているからですか？これがあなたの場合（あなた自身に正直である）なら、新しい光の中でこれらの瞬間を見てみてください-これはあなたが人々との交流に専念できる時間です！
4 余裕のある活動を選択してください。 家賃を払ったり、子供たちの必要に応じてお金を払ったり、家のために何かを買ったりする代わりに、娯楽にお金を浪費することを心配している可能性があります。しかし、慎重な計画と正しい活動の選択により、あまり無駄にすることなく、友達と素晴らしい時間を過ごすことができます。当然、すべてがあなたの興味に合うはずですが、ここに初心者のためのいくつかのアイデアがあります：
- 美術館やアートギャラリーにアクセスしてください。お住まいの地域によっては、入場料が割引になったり、入場料が無料になったりする特別な日があります。
- 公園に行きます。ピクニックをしたり、昔は見たことのない友達とランチを楽しんだりしてください。公園では大道芸が行われることもありますが、単に人を観察することもできます。公園やスポーツ場でのジョギングなどのスポーツも楽しめます。そして最後に、少なからず重要なことですが、公園に行くと、木の下の芝生に横になってリラックスし、家の周りの心配から逃れることを夢見ることができます。
- 踊りに行きます。ダンスは、友達と時間を過ごしたり、新しい人と出会ったりするための手頃で楽しい方法です。しかし、飲みすぎないようにしてください。このようにあなたはお金を節約し、楽しむことができます。
- どこかでおやつを食べなさい。地元のカフェに立ち寄ったり、安いメニューオプションをチェックしたり、レストランのバウチャーを使ってお金を節約したりできます。カフェでお好きなお食事を楽しんだり、公園でピクニックを楽しんだりできます。
- 研究を行って。週に一度夜学に通って新しいことを学ぶことは、新しい知識を得るのにも、人々とコミュニケーションをとるのにも役立ちます。すべての生徒が社交のために夜学に通うわけではありませんが、こうすることで、新しい人々と出会い、興味を共有し、特定の分野の知識を向上させることができます。そして、知識のすべての分野が教科書からの継続的な研究を必要とするわけではありません。たとえば、料理教室に参加してさまざまな料理の作り方を学んだり、ワインの試飲コースに参加したりできますか？
- 運動を開始します。ここでのアイデアは、定期的にジムに行くか、チームゲームをすることです。これは、リラックスしてストレスを解消し、選択したスポーツを楽しんでいる人々と時間を過ごすのに最適な方法です。
- 劇場や映画館に行きます。より高価なショーの割引チケットを探すか、「必見」の本当に価値のあるショーや映画のお金を節約してください。
- 書店に行って、子どもの世話をする前の日々を思い出させる本をのんびりと見てください。最新のニュースを読みながらコーヒーを飲み、その過程を楽しんでください。
- お気に入りの衣料品店で買い物に行きましょう。あなたも割引で何かを見つけるかもしれません。
5 あなたの子供をあなたと一緒に連れて行ってください。 最初は直感に反するように思えるかもしれませんが、社会生活を送ることは、必ずしも大人のイベントに参加したり、デートしたりすることを意味するわけではありません。子供を誰かに預ける機会がない場合は、子供を連れて行ってください。夜遅くまで起こらない限り、あなたの興味に合っていて、それでもあなたの子供たちに喜びをもたらす場所はたくさんあります。いつか彼らもこれらすべてに興味を持つことを期待して、あなたが音楽、芸術、歴史を愛していることを彼らに示すことを検討してください。今では彼らはそれに完全に興味を持っていないかもしれませんが、これまたはその情報はまだ彼らの頭の中に置かれています。
- 子供がいる友達とつながり、自分の子供を他の子供に紹介します。大人がコミュニケーションを取りながら、子供たちは一緒に遊ぶことができます。
- 子供たちを自転車に乗せたり、ハイキングやピクニックに連れて行ってください。子供の年齢に基づいて旅行時間を計算しますが、子供がこれらの活動には若すぎるという言い訳をしないでください。屋外で過ごす時間はあなたとあなたの子供たちの両方にとって良いことです。
- 車に物を投げて、家族のモーテルで別の都市に運転することを意味する場合でも、一緒に旅行に行きます。景色の変化はあなた方全員に利益をもたらします。あなたはリフレッシュして、新しい側面からあなたの子供たちの前であなた自身を示すことができるでしょう！旅行は、多額の費用をかけずに家族全員で交流し、体験するのに最適な方法です（たとえば、週末のハイキングに行くことができます）。
6 新しい人に会います。 誰かと再び関係を築く力を見つけたら、ためらわないでください。インターネットの助けを借りて、あなたは少し仮想チャットをした後、適切な人を見つけてコーヒーを飲みに彼に会うことができます。子供を持つ人々だけがオンラインデートを好むわけではありません。このコミュニケーション方法は多くの人にとって好ましいものであり、知人全員が相互に関心を持つことができるわけではありませんが、それでも起こり得ます。
- 物事を現実的に見て、正直に言ってください。あなたが誰かと関係を持っているなら、あなたがシングルマザーであることをあなたの新しい友達に伝えてください。このオプションが彼に合わない場合、彼はあなたとの関係を築くのに時間を費やすことさえないかもしれません。これは、子供もいる人を知る方法でもあります。彼らはあなたの状況を「理解」し、理解してあなたを扱います。
- あなたが誰かとの関係を始めるつもりがないならば、これが関係を破壊することができるという事実に備えてください。あまり頻繁に会うべきではないことがすぐに明らかになった場合、おそらくあなたのパートナーはすべての興味を失っているので、この点を考慮し、うまくいかない可能性を排除しないでください！
- カジュアルなパートナーと子供との付き合いは避けてください。あなたの両方がお互いに真剣である場合にのみ、あなたのパートナーに子供たちを紹介してください。
- 気をつけて。実際に初めて人に会うときは、必ず公共の場所で予約を取り、お互いをよく知るまで一人ではありません。あなたの関係がどこにつながるかわからないので、あなたの会議があなたに喜びと喜びをもたらしますように。
7 オンラインで他のシングルマザーと話し、シングルマザーとしての社会生活のためのアイデアやヒントを共有します。 質問をしたり、情報を入手したり、単に自分の経験を共有したりできるシングルマザーのフォーラムやウェブサイトはたくさんあります。あなたは他のシングルマザーが自分自身のために時間を見つける方法を学びます、そしてあなたはまたあなたの特定のケースであなた自身のためにたくさんの役に立つものを見つけるでしょう。一部のシングルマザーにとって、仮想コミュニケーションは社交や新しい知り合いを作る方法ですが、仮想生活があなたの生活の実際の状況に取って代わるものではないことに注意してください。
- Meetup.comなどのサイトには、お住まいの地域のシングルマザー向けのイベントに関する情報が含まれています。お住まいの地域が見つからない場合は、自分でイベントを開催できます。「イベント」とは、地元のカフェで他のシングルマザーと会うことだけでも、子供と交代で行く、レストランに行く、映画に行く、その他の楽しいアクティビティなど、もっと複雑なことでもかまいません。
- 集まる他の機会は、教会の労働者、コミュニティセンター、または母親が互いに話すことができる子供のための活動を実行する他の組織の助けを借りて見つけることができます。

チップ

携帯電話は、シングルマザーが昔はしなかったものです。しかし、電話はあなたがあなたの不在であなたの子供にすべてが大丈夫であるかどうか、またはあなたがすぐに家に帰る必要があるかどうかを知るのに役立ちます。携帯電話に「もしも…」の責任を負わせましょう！
まだパーティーを開いている友達がいる場合、彼らはまだ親になっていない可能性があります。彼らが独身であろうと結婚していようと、パーティーは子供たちが現れるとすぐに終わります。あなたがパーティーで楽しむ機会を逃している唯一の独身のお母さんであると感じたら、それらの考えを脇に置いてください。独身であろうとなかろうと、他の母親とチャットし、お互いに交流する時間を見つけるために協力します。
あなたの誕生日や他の休日のためにいくつかの自由な時間を求めてください。これは、お子さんの保護者を見つけるのに最適な方法です。
創造性を利用して、社会生活を日常生活に取り入れ、社会生活から望むものを具体化します。従わなければならない規則はありません。