著者:
Ellen Moore
作成日:
15 1月 2021
更新日:
3 J 2024
コンテンツ
あなたの元カレを嫉妬させることは、彼があなたにした過ちに対する良い報いのように思えるかもしれませんが、注意してください！誰かを嫉妬させる最善の方法は、彼らの意見を無視して自分自身に集中することです。健康に気を配り、新しい人と出会い、新しいスキルを身につける必要があります。あなたが偶然あなたの元に会うとき、親切にして、あなたが幸せであることを示してください。人を嫉妬させようとするこれらの試みがあなたの幸せに影響を与える場合は、専門家に相談してあなたの感情に対処してください。
ステップ
方法1/3：新しい生活と人間関係を築く方法
1 作る 自分の世話をする 優先タスク。 非常に多くの場合、別れた後、人々は自分の肉体的および精神的状態を無視し始めます。気分が良くなることを最優先にし、元カレがあなたがうまくやっているのを見て嫉妬するようにします。あなた自身の世話をすることは以下を含むことができます： - 定期的に運動し、正しく食べてください。体重を減らしたい場合は、セルフケアの一環として、月に3キログラムを減らすという目標を設定することもできます。
- 時間をかけてリラックスして趣味を練習してください。お風呂に入ったり、本を読んだり、友達とボードゲームをしたり、ハイキングに出かけたり、自由な時間を好きなように過ごしたりできます。
- 少し変身します。新しい服を購入したり、新しいヘアスタイルを手に入れたり、歯を白くしたり、別の方法で見た目を変えたりできます。これはあなたの自信を構築し、あなたが次に会うときにあなたの元を驚かせるでしょう。
2 新しい趣味を見つけるか、新しいスキルを学びます。 彼氏と別れることは、新しい趣味を見つけて新しいスキルを学ぶための素晴らしい言い訳です。今、あなたはより多くの自由な時間を持っているので、面白い活動にそれを費やし始めてください。新しい趣味を選ぶか、他の人と新しいことを学ぶためにコースを受講してください。あなたの元カレがあなたに再び会い、あなたのソーシャルメディアページを閲覧すると、彼はあなたの自由な時間がどれほどエキサイティングであるかを知って驚かれることでしょう！ - たとえば、常にフランス語を学びたい場合は、特別なスマートフォンアプリをダウンロードするか、クラスに登録してください。
- 美味しく料理するのが好きなら、新しいレシピ本を購入するか、コースを受講してください。
- 音楽は好きだけど、演奏したり歌ったりすることはできませんか？家庭教師を探すか、オンラインチュートリアルをご覧ください！
3 デートに行き、新しい関係を築き始めましょう。 あなたの元を嫉妬させる最も強力な方法の1つは、あなたが本当に前進していることを彼に示すことです！元気があったとしても、他の人とデートしましょう。このようにして、あなたは確かに嫉妬を生み出すことができ、また面白い人と素晴らしい時間を過ごすことができます。 - あなたの元との新しい関係について自慢しないことが重要です。だから彼はあなたの意図を理解することができるので、それは逆の効果をもたらすでしょう。他の人とのデートについて彼に話さないでください。
助言：元カレからデートに出かけたいかと聞かれたら、正直に、でも気軽に答えてください。 「はい、私は2、3回でした」と言ってから、会話のトピックを変更します。あなたが彼の意見に興味がないことを示してください、しかしあなたは間違いなくデートに行きます。
4 ソーシャルメディアに写真とポジティブなステータスを投稿してください。 ソーシャルメディアを利用して、彼の人生についての簡単な投稿であなたの男を嫉妬させてください。旅に出たことがあれば、冒険のアルバムを作成してください。新しいヘアスタイルをお持ちの場合は、自撮り写真を投稿してください。あなたの人生についての前向きな観察と最新情報を共有してください。 - ソーシャルメディアに否定的に投稿したり、自慢する権利を持って行き過ぎたりしないでください。すべての観察は本物でなければなりませんが、前向きな姿勢を示しています。
5 趣味のクラブやイベントで新しい友達を作りましょう。 社会生活は、解散後のあなたの主力になります。イベントに参加して、志を同じくする人々を見つけましょう。これにより、新しい友達を作ったり、新しいことを学んだり、元カレを忙しいスケジュールに嫉妬させたりすることができます！ - たとえば、他のサイクリング愛好家と毎週自転車に乗ってください。
- 歴史に興味がある場合は、さまざまなイベントの再現をご覧ください。
方法2/3：あなたの元に対処する
1 時間をかけて元カレにもう一度会いましょう。 男を嫉妬させるために家を出て「偶然に」路上で会いたいのなら、自分を抑えることが重要です！数か月間、連絡を避けてください。分裂の悲しみが終わったこと、そしてあなたが同じように感じていないことを確認してください。 - それぞれの場合が異なるので、タイミングは関係の期間と親密さの程度に依存します。数週間、数か月、場合によっては数年かかることもあります。準備ができるまで会議は避けてください。
2 少し遅れてメッセージに返信します。 あなたは間違いなく最初に書くべきではありません、そうすれば男はあなたがすべてを取り戻したいと思ったり、絶望さえしたいと思わないようにします。ただし、彼があなたに手紙を書いた場合は、メッセージに返信できます。主なことは、関係の間ほど迅速に応答しないことです。 - たとえば、メッセージを受信し、5分以内に応答した場合は、1時間以上待ちます。あなたが忙しすぎてテキストメッセージを送れないと思ったら、男は嫉妬するかもしれません。
- まったく気にしないことを示したい場合は、メッセージを未回答のままにしておきます。必要に応じて、数日で回答し、次のように書くことができます。デートをしていて、答えるのを忘れてしまいました。あなたの調子が良いといいのですが！ "
3 カジュアルな出会いには礼儀正しくしてください。 偶然出会ったら、元気になるように頑張ってください。あなたの良い気分と礼儀正しさが誠実であるならば、彼はおそらくあなたの側の無礼の場合よりも嫉妬するでしょう。あなたがその人について考えるすべてを言いたくなりません。 - 礼儀正しくするために長い会話をする必要はありません。通りで会うときは、笑顔でアイコンタクトをとるだけで十分です。
- 男があなたのところに来たら、あなたはこう言うことができます。はじめまして。大丈夫？"
あなたの元と話す準備ができていませんか？ 「お会いできてうれしいです！」のようなフレーズで丁寧に会話から離れることができます。チャットしたいのですが、急いでいます。多分また別の時だ。」
4 あなたが将来友情を維持することを気にしないことをあなたのボーイフレンドに知らせてください。 元カレと話す準備ができている場合、または友達になる準備ができている場合は、彼に知らせてください。友情を提供するあなたの意欲は彼を嫉妬させることができます。できるだけカジュアルになり、友情を主張しないでください。 - 「ほら、よろしければ、私たちは友達になることができます。ロマンスは終わりましたが、時々私は友情を逃します。」
5 あなたのボーイフレンドが新しい関係にあるときあなたの喜びを表現してください。 元ボーイフレンドが彼に新しいガールフレンドがいると言った場合は、失礼な発言や目に見える苛立ちなしでやってください。この場合、いいことを言って、その人を祝福するほうがいいです。これにより、失礼よりも嫉妬を引き起こす可能性が高くなります。 - たとえば、「私はあなたにとても幸せです！彼女は素敵な女の子のようだ。」
- 人について良いことを何も言えないのなら、何も言わないほうがいいです。会話のトピックを変更してみてください。ちなみに、昨日の試合でしたか？チームがあなたを緊張させたと思っただけです！」
方法3/3：困難な場合に助けを求める方法
1 あなたを愛し、支えてくれる友達や家族と一緒に時間を過ごしましょう。 一人で別れを乗り越えようとさえしないでください。それはとても難しいです！あなたが話す必要があるときは、思いやりのある人々に聞いてもらいましょう。 - たとえば、親友、姉妹、両親に電話したり、友人や家族と一緒に毎週コーヒーショップを開いて、少なくとも週に1回は会社で過ごすようにします。
2 解散を経験した人々のためのサポートグループを見つけてください。 長い付き合いの末、誰もあなたの気持ちを理解していないように見えるかもしれません。このような場合は、サポートグループを見つけて、最近離婚や別れを経験した人とつながり、理解されていると感じ、感情の出口を提供します。 - サポートグループについてセラピストに尋ねるか、オンラインで検索してください。
助言：あなたの元カレの意見はもう重要ではないことを忘れないでください！あなたは自分自身とあなたの欲望に集中する必要があり、彼を嫉妬させようとしてエネルギーを無駄にしないでください。
3 心理療法士または精神科医に相談してください。 人々が別れを乗り越えるのが非常に難しい場合もあるので、遠慮なく助けを求めてください。さまざまな種類の治療法について学ぶためにセラピストを見つけてください。精神科医はあなたのために薬を処方することができます。問題を解決するために、さまざまなオプションを組み合わせる必要がある場合があります。 - セラピストとのセッションは、別れた後に非常に有益な場合があります。何が起こったのかを評価し、状況から学ぶ方法を見つけてください。
