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• ステップ
• パート1/3：局所製剤
• パート2/3：処方薬
• パート3/3：頭皮のにきびの予防
• 警告

頭皮の発疹は、顔や背中の発疹と同じ痛みやかゆみを引き起こしますが、髪の毛で覆われているため、治癒がはるかに困難です。唯一の良い点は、にきびが髪の下に隠れていることですが、髪やヘッドギアからの天然オイルはそれを悪化させ、新しいにきびにつながる可能性があります。頭皮のにきびを治療し、再発を防ぐための予防措置を講じる方法を学びます。

ステップ

パート1/3：局所製剤

1. 1 過酸化ベンゾイル。 過酸化ベンゾイルは、多くのにきびローションやクリームに含まれています。毛穴を詰まらせ、新しいニキビを引き起こす可能性のあるバクテリアを殺します。過酸化ベンゾイルはまた、過剰な油と死んだ皮膚細胞の標的領域を浄化します。 2.5から10％の範囲の濃度の過酸化ベンゾイルは店頭で入手できます。
   • 過酸化ベンゾイルを使用することで起こりうる副作用には、髪や衣服の漂白が含まれます。これは、衛生製品に過酸化ベンゾイルが多すぎる場合に発生する可能性があります。この製品を髪や頭皮に注意して塗ってください。
   • その他の副作用には、皮膚の乾燥、発赤、火傷、皮膚の剥離などがあります。
2. 2 サリチル酸を適用します。 サリチル酸はにきび治療の最も一般的な成分の1つです。ほとんどの洗顔料やおしりふきに含まれています。毛穴の詰まりを防ぎ、すでに詰まっている毛穴の詰まりを取り除き、頭皮や体の他の場所のにきびを減らします。サリチル酸は、0.5〜5％の薬物濃度で市販されています。
   • 考えられる副作用には、皮膚の炎症や軽度の火傷などがあります。
3. 3 アルファヒドロキシ酸。 アルファヒドロキシ酸には、グリコール酸と乳酸の2種類があります。アルファヒドロキシ酸の両方の形態は、死んだ皮膚細胞を取り除き、炎症を軽減するのに役立つため、市販のにきび治療でよく使用されます。いくつかの研究は、アルファヒドロキシ酸が新しいより滑らかな肌の成長を刺激することを示しています。
4. 4 硫黄。 一部の人々は硫黄を含む製品を良いにきび治療薬と考えています。硫黄は、死んだ皮膚細胞と余分な油を取り除くのに役立ちます。硫黄は、多くの場合、スキンクレンザーや薬用軟膏の成分です。
   • 硫黄分を含む食品の中には、不快な臭いがするものがありますのでご注意ください。

パート2/3：処方薬

1. 1 レチノイド。 レチノイドは、ビタミンAの構造類似体である軟膏基剤の一種です。レチノイドは、毛包の閉塞を防ぎ、それによってにきびの可能性を減らします。
   • 夕方に頭皮にレチノイド製品を適用します。まず、週に3回塗布し、肌に慣れたら毎日塗布してください。
2. 2 ダプソン。 ダプソン（アクゾン）は、バクテリアを殺し、毛穴の詰まりを取り除き、詰まるのを防ぐニキビジェルです。両方の薬の効果を最大化するために、局所レチノイドと組み合わせて使用​​されることがよくあります。考えられる副作用には、乾燥肌、発赤および/または刺激が含まれます。
3. 3 局所抗生物質。 発疹がひどい場合は、現在の発生を治療し、新しい発疹を防ぐために抗生物質が必要になる場合があります。抗生物質は、皮膚に抗生物質耐性菌が発生する可能性を減らすために、過酸化ベンゾイルと組み合わせて使用​​されることがよくあります。それらはまた最大の効果のためにレチノイドと組み合わされます。
   • にきびの最も一般的な抗生物質の組み合わせには、クリンダマイシンと過酸化ベンゾイル、およびエリスロマイシンと過酸化ベンゾイルが含まれます。
4. 4 経口抗生物質。 中等度から重度の発疹の場合、経口抗生物質が処方されることがあります。抗生物質は、にきびの原因となる細菌の蔓延を減らします。それらはまたにきびが引き起こす炎症を減らします。にきびの最も一般的に処方される治療法は、テトラサイクリン、ミノサイクリン、およびドキシサイクリンです。
5. 5 複合経口避妊薬。 発疹が頻繁に発生する女性や思春期の少女の中には、経口避妊薬の併用がにきびの治療に役立つことがわかっている人もいます。これらの薬は、エストロゲンとプロゲスチンを組み合わせて、避妊とにきび保護の両方で体を飽和させます。
   • これらの薬の中には、「ミクロギノン」、「トリクビラー」、「ジェス」、「ミディアナ」があります。
   • 潜在的な副作用には、頭痛、乳房の圧痛、吐き気、体重増加、月経間の断続的な出血などがありますが、血餅のリスクが高まるなど、より深刻な副作用があるものもあります。経口避妊薬を併用できるかどうかについては、医師に確認してください。
6. 6 抗アンドロゲン剤について調べてください。 スピロノラクトンのような抗アンドロゲン剤は、経口避妊薬を服用するのに苦労している女性や思春期の少女に処方することができます。このクラスの薬は、アンドロゲンが皮膚の皮脂腺に影響を与えるのを防ぎます。
   • 最も一般的な副作用は、乳房の圧痛、痛みを伴う月経期間、および体内のカリウムの保持の可能性です。

パート3/3：頭皮のにきびの予防

1. 1 毎日シャンプーを使用してください。 多くの人が数日おきに髪を洗いますが、頭にニキビが頻繁に再発する場合は、これだけでは不十分な場合があります。代わりに、普段使っているシャンプーで毎日髪を洗ってください。これはあなたの髪の油の量を減らすのを助けます、そしてそれは今度は新しいにきびの発生の可能性を減らします。
   • ディープクレンジングシャンプーを使用するか、通常のシャンプーと交換することをお勧めします。多くの場合、頭皮のにきびは、スタイリング製品、死んだ皮膚細胞、皮脂の蓄積によって引き起こされ、ディープクレンジングシャンプーはそれらを治療するのにより効果的かもしれません。
   • ヘアコンディショナーを使用しないようにして、それが役立つかどうかを確認してください。コンディショナーは髪に潤いを与え、頭皮に油分を残しすぎる可能性があります。
2. 2 既知の刺激物を避けてください。 毎日髪を洗ってもニキビが発生する場合は、髪に付着する物質に問題がある可能性があります。ヘアケア製品を使用しないようにして、にきびがなくなっているかどうかを確認してください。原因を特定したら、さまざまなヘアケア製品を試して、肌に適しているかどうかを確認してください。
   • 水ベースまたは「非コメドジェニック」と表示されている製品を探してください。これは、これらの薬が毛穴を詰まらせたり、にきびを引き起こしたりしないことを意味します。
   • 額に近すぎてヘアケア製品を塗らないでください。髪にジェルや口紅を使用することもできますが、ベースストランドにのみ塗布し、頭皮や額に触れないようにしてください。
3. 3 頭皮に息を吹き込みましょう。 頭皮にきびができやすく、野球帽やスポーツ用品（ヘルメットなど）を着用している人の中には、熱/摩擦/圧力によってにきびが広がるリスクが高くなります。これは「機械的人為的にきび」と呼ばれることもあります。帽子やヘルメットをかぶるとニキビができると読んだ場合は、頭をもっと頻繁に呼吸させるようにしてください。または、頭に保護具を着用する必要がある場合は、吸収性の包帯を着用するか、頭を何かで覆ってください。
   • キャップ/ヘルメットを外した直後に髪をシャンプーすると、頭皮のニキビの可能性が低くなります。
4. 4 毎日あなたの髪を磨いてください。 髪をブラッシングすると、死んだ皮膚細胞を取り除き、天然オイルでくっついている髪の毛を分離するのに役立ちます。これは、毛穴を詰まらせている可能性のある死んだ皮膚細胞を取り除き、頭皮に余分な天然オイルを閉じ込めた髪の毛を分離することによって、にきびの発生を防ぐのに役立ちます。
5. 5 髪を切ることを検討してください。 あなたが頭皮のにきびを起こしやすいならば、あなたの髪をより扱いやすい長さとボリュームに切ることは再拡散の可能性を減らすことができます。短くて細い髪にすることで、頭皮に蓄積する油分、汚れ、バクテリアの量を減らすことができます。

警告

• サリチル酸を飲み込まないでください-それは局所使用のみです。また、この薬を子供の手の届かないところに保管してください。インフルエンザの症状のある子供には絶対にアセチルサリチル酸を使用しないでください。これは、子供にとって致命的となる可能性のあるライ症候群につながる可能性があります。