著者:
Janice Evans
作成日:
27 J 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
学校で新しい人に会うことは、特に全員がグループのメンバーである場合、非常に難しいプロセスです。これは恥ずかしがり屋の人や初心者にとって特に難しいことです。高校生の時は、友達を作って新しい経験をすることがとても大切です。この記事では、高校でもっと外向的になる方法について説明します。
ステップ
パート1/3：内気を克服する
1 あなたが完璧ではないという事実を受け入れてください。 誰もが間違いを犯す可能性があります。 - 間違ったことを言うことについてはそれほど心配しないでください。
- 自分から完璧な結果を一度に期待するのはやめましょう。
- 自発的になることを許可します。
2 いいえと言うのをやめなさい。 社会的イベントへの招待を継続的に拒否すると、最終的には社会生活に支障をきたす可能性があります。 - イベントに招待された場合は、会社に「はい」と言ってください。
- 新しいことを試すことを恐れないでください。不安で新しい経験や人を避けないとどこにも行けません。
- 社会的経験も非常にやりがいがあります。大きければ大きいほど、他の人とのコミュニケーションが容易になります。
3 アイコンタクトを取る。 アイコンタクトを避けた場合、あなたは単に気づかれたり覚えられなかったりするかもしれません。 - 親しみやすさのある人を見てください。これにより、彼らはあなたと会話を始める可能性が高くなります。
- アイコンタクトは、他の人があなたに心地よく感じるようにします。
- 対話者の顔を見ると、彼らの気持ちや感情を理解するのに役立ち、さらに、会話に自信を持てるようになります。
パート2/3：アクティビティに参加する
1 あなたの興味と強みを決定します。 ほとんどの学校には、ほとんどすべての好みに合うように多くのクラブやグループがあります。 - アートに興味がありますか？音楽？
- あなたはある種のスポーツゲームをするのが好きですか？
- 演劇やダンスはどうですか？
- あなたは数学や他の科学に強いですか？
2 コンサルタントに相談してください。 彼らの仕事はあなたがあなたが好きなものを正確に見つけるのを助けることです。 - 彼らは学校のクラブと活動の完全なリストを持っています。
- 彼らはあなたがあなたの興味と才能を学校で利用可能な選択科目と一致させるのを助けることができます。
- あなたのアドバイザーはあなたがスポーツコーチやクラブリーダーと連絡を取るのを手伝います。
- 彼らはまたあなたにもっと社会的に自信を持つ方法についてのヒントを与えることができます。
3 選択したクラブまたはセクションに参加してください。 何人の人があなたの興味を共有しているかがわかります。 - 一人で過ごす時間を減らし、選んだクラブで過ごす時間を増やすようにしてください。これにより、社会活動が向上します。
- オタクとして考えられることを恐れないでください。あなたのクラブやグループでは、同じような興味や好みを持つ人々を見つけるでしょう。
- グループプロジェクトに取り組むことは、あなたの才能を披露し、新しい友達を作るのに役立ちます。
- 学校だけでなく、コーヒーや映画を見に行くクラブの人々とコミュニケーションをとるようにしてください。
4 スポーツに参加する。 スポーツチームでは、友情はしばしば非常に強いです。 - スポーツチームに参加すると、同じ活動を愛する他の子供を見つけるのに役立ちます。
- 多くの場合、スポーツチームは、プレーヤーのために社会的に重要なイベントを開催します。
- 運動は自信をつけるのに役立ちます。
- チームの一員である場合、試合やチャンピオンシップに勝つためにはチームとして働く方法を学ぶ必要があるため、多くの社会的スキルを習得します。
- スポーツをする子供たちはしばしば強い友情を築きます。
5 ボランティア活動に参加してください。 多くの学校や教会が慈善運動を支援しています。 - ボランティアプログラムを通して、たくさんの面白い人と出会うことができます。
- 赤十字または同様の組織を支援するボランティアは、同様の関心と目標を持つ他の子供を見つけるのに役立ちます。
- 人々を助けることはあなたの自尊心を高めることができます。
- この視野の広がりは、他の人と共有できる興味深い体験を生み出します。
6 ソーシャルメディアを使用します。 Facebook、Twitter、Pinterestなどのサイトは、コミュニティやグループにもっと参加するのに役立ちます。 - Facebookには多くのページ、グループ、イベントがあるため、適切なコミュニティやアクティビティを簡単に見つけることができます。
- このようにして、学校の外で行われている青少年グループ、キャンペーン、社交イベントを見つけることができます。
- これにより、あなたの街でクラブやその他の教育活動を見つけることもできます。
- あなたがすでに知っている人々がソーシャルメディアで同様の興味を持っていることに気付くかもしれません。これは、彼らと話すときに氷を壊すのに役立ちます。
パート3/3：あなたの表情を見てください
1 あなたの自信を高めます。 あなたの外見に誇りを持ってください、またはあなたの外見を少し調整して、より自信を持って感じてください。 - 友達を作るために外見を変える必要はありません。
- 小さな変更を加えることで自信が持てるようになった場合は、それに頼ってください。
- あなたはあなた自身のユニークな個性に合う新しい弓と服を選ぶことができます。みんなが着ているものを着る必要はありません！
2 基本的なセルフケアを忘れないでください。 衛生は常に重要です。 - 他の子供たちは清潔できれいな服装の友達を好むでしょう。
- 毎日デオドラントを使用してください。
- 定期的に歯を磨くことを忘れないでください。
- 毎日シャワーまたは入浴をして、髪を清潔に保ちます。
- 男は顔の毛に目を光らせておく必要があります。あごひげがある場合、それは斑点や空っぽであってはなりません。
- 時間内に眉毛を抜いて、顔から余分な髪を取り除くことを忘れないでください。
- あなたの爪が常にきれいに見えて、やすりがけされていることを確認してください。
3 お肌のケアをしてください。 青年期に、子供たちはしばしばにきびを経験します。 - マイルドな洗顔料で毎日顔を洗ってください。
- あなたがにきびを持っているならば、あなたは決してそれらを絞り出すべきではありません。これは、新しい外観と傷跡の形成を引き起こす可能性があります。
- 市販の局所ニキビ治療を試してみてください。
- にきびが悪化して不快になっている場合は、医師または皮膚科医に相談してください。
4 きれいに着こなしてください。 あなたの服は清潔で見栄えがする必要があります。 - 衣服が汚れていないことを確認してください。
- 衣服を新鮮でアイロンをかけた状態に保ちます。
- 同じものを2日続けて着用しないでください。
- あなたの服が本当にあなたに合っていることを確認してください。だぶだぶの物やぴったりしたものは着用しないでください。
- 暗い靴と明るい色の靴下を着用しないでください。その逆も同様です。また、サンダルと靴下を着用しないようにしてください。
5 ペイント。 メイクは積極的である必要はありません-メリットを強調し、欠点を隠すだけです。見た目の変化は性格の変化を意味するものではありません。 - 髪型を変えましょう。あなたの顔のタイプと個人的な好みに最も適したものを選択してください。
- 眼鏡からコンタクトレンズへの切り替えを検討してください。それでも眼鏡をかける必要がある場合は、顔や服のスタイルに合ったフレームを選択してください。
- 歯が鈍い、または不均一な場合は、白くするか、まっすぐにすることを検討してください。もちろん、この喜びは高価であり、誰もが利用できるわけではありませんが、それはあなたがあなたの外見を変えるのを助けることができます。
6 体調を整えましょう。 健康で体を健康に保つには、運動する必要があります。 - ソファから降りて、トラックスーツを着て、散歩やランニングに出かけましょう。
- 運動はより健康的な外観への道です。
- 定期的に運動することで、自信がつきます。
- あなたは人々に好かれるために体重を減らす必要はありません！しかし、身体活動は、新しい友達を作ることを可能にする社会活動でもあります。
チップ
- 自分に自信を持ってみてください。これは大変な作業のように思えるかもしれませんが、時間が経つにつれて、あなたは自分自身でこの特性を発達させるでしょう。
- 他人のふりをしないでください。一人一人が個性的な才能とアイデアを持っており、懇親会で多くの楽しみをもたらすことができます。
- あなたを辱める人とたむろしないでください。
- それでも問題が解決しない場合は、カウンセラーまたは心理療法士に相談してください。
