女神になる方法

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ステップ
パート1/3：あなたの内なる女神を見つける
パート2/3：女神のように見える
パート3/3：女神のように生きる
チップ

多くの物語や宗教では、女神は、純粋さ、平和、魅力などの理想を体現する信じられないほどの美しさの女性です。今日、女神であるということは、内なる平和を見つけ、本当の正直な人生を送り、そしてあなたの女性的な自己を発達させ、顕現させることを意味します。

ステップ

パート1/3：あなたの内なる女神を見つける

1 女性らしさの力を受け入れます。 多くの人にとって、男らしさは絶対的な力の象徴であり、女性らしさはしばしば弱さや服従の形として見られます。ただし、これらの固定観念に目を通し、女性らしさの多くのユニークな強みに注意する必要があります。
- 神の女性らしさ： 多くの人は、女神になるということは、自分自身で神の女性らしさを目覚めさせること、または育成、愛、思いやり、識別、直感、創造性、許し、癒し、そして知恵の女性の原則を守ることを意味すると信じています。
2 リラックスして快適に過ごせる安全な場所を作りましょう。 あなたの社会生活の忙しさと要求から切り離すことができるスペースを作成します。
- このスペースは、居心地の良い部屋、読書コーナー、またはただの静かなコーナーにすることができます。
- あなたがなりたい女神を象徴するものであなたの安全な空間を埋めてください。それはあなたの女神を表す絵や物かもしれません。
- キャンドル、お香、噴水、植物や花、または精神的な結晶や石などのリラクゼーションアイテムを追加します。
- この空間で日記を書いたり、祈ったり、夢を見たりしてください。あなたをリラックスさせ、またあなた自身を振り返り、成長させることを可能にすることをしてください。
3 自分の気持ちや感情を受け入れて聞いてください。 あなたの内なる女神を見つけるためには、内なる平和を見つけることが重要です。
- 真空や空間を外部の手段（虚栄心、貪欲、自分を主張したいという欲望など）で埋めようとしないでください。
- 変えられないものにとらわれないでください。代わりに、そのままにしておけば、変えられない状況へのストレスや不安を和らげることができます。
- あなたの感情を否定しないでください。それらが重要であり、経験し、研究する価値があることを認識してください。
4 瞑想する 瞑想には多くの心理的および生理学的利点があります。瞑想の目標は、気を散らすものからあなたの心を取り除き、あなた自身の心と体をよりコントロールできるようにすることです。ストレスレベルを下げ、心拍数を下げ、自信と創造性を高めることができます。多くの女性は、内なる女神とつながるために瞑想します。
- 最初に簡単な呼吸瞑想を試してください。足を組んだり、その他の快適な姿勢で座ります。目を半分閉じて、自然呼吸だけに集中してください。空気がどのように体に出入りするかを認識してください。
- あなたの心に浮かぶ多くの異なる考えに気を取られたいという誘惑に抵抗してください。代わりに、すべての注意を呼吸に集中させてください。
- 瞑想に問題がある場合は、インストラクターと一緒に瞑想してみてください。この瞑想は、瞑想のすべての利点を保持しながら、人の側でより少ない労力を必要とします。それはまた、あなたが決して視覚化するとは思わない場所にあなたを導くことができます。
- 瞑想の代替形態としてヨガを試してみてください。ヨガはその原則のほとんどを瞑想から借りてきました。それはあなたの体の健康と呼吸法を改善するのを助けることができます。
5 母なる自然とつながる。 たぶん、あなたはほとんどの時間を屋内で自然から離れて過ごします。あなたの内なる女神を見つけるためには、私たちがどこから来たのか、そして自然のすべての美しさがどれほど素晴らしいかを思い出すことが重要です。
- 素足を地面に置いて歩き、足がどのように安定してあなたを支えているかを感じてください。
- 自然の美しさを鑑賞し、楽しむために、サイクリング、水泳、ハイキングをお楽しみください。
6 あなたの体の世話をし、健康的な食べ物でそれを満喫してください。 あなたの体はあなたの肉体的および精神的健康を改善する技術で世話をするに値します。
- 心地よい音楽を聴きながら、甘い香りのキャンドルに囲まれた海の塩またはミルクバスをお楽しみください。それはあなたの心を落ち着かせ、またあなたの肌を柔らかくし、改善します。
- 一人で過ごしたり、リラックスしたり、気分を高揚させる何かをしたりして、メンタルヘルスの日々を過ごしましょう。
- ジャンクフードを減らし、バランスの取れた食事をとってください。

パート2/3：女神のように見える

1 あなたの女神のスタイルでドレスアップしてください。 女神は違うので、自分のスタイルを選ぶ自由はたくさんあります。人気の女神は、クラシックでロマンチックなスタイルで美しく控えめな服を着ている女性を表しています。
- あなたの体型に合った服を着て、あなたの最高の資質を強調してください。
- パステルカラーとナチュラルな色合いをお試しください。
- 革や絹などの天然素材を着用してください。
2 あなたの髪をスタイリングします。 ギリシャやローマの女神に触発されたさまざまなヘアスタイルを試してみてください。特別なヘア化粧品または自然な家庭薬で自然で健康的な髪を維持します。
- 髪の毛を太くするために：軽く加熱したココナッツオイルを頭皮にマッサージして、毛包を刺激します。次に、髪を熱く湿ったタオルで包み、オイルの効果を高めます。
- 弱い髪やもろい髪を元に戻すには：ビールは髪にボリュームを加えるための一般的な方法の1つです。泡のないビール15ml（数時間注入されている）を小さじ1杯のマーガリンまたはひまわり油と生卵と混合してヘアマスクを作ります。湿った髪に15分間塗布し、よくすすいでください。スプレーボトルで髪にスプレーすることもできます。ビールは細い髪を強化し、構造を構築するのに役立ちます。
- 巻き毛の場合：アボカドまたはアボカドを単独でバナナ、卵黄、マヨネーズ、サワークリームなどの他の成分と組み合わせると、乾いた髪や巻き毛に潤いを与えるのに最適な方法です。マッシュポテトまたは他の保湿成分の同等の部分は、円形の動きを使用して頭皮にマッサージします。冷水ですすぐ前に15分間そのままにしておきます。
3 ナチュラルメイクをしてください。 あなたが化粧をすることを選ぶならば、あなたの自然の美しさを高めるものを選んでください。
- レザー： 軽量のコンシーラーで、傷やくまなどの欠陥を隠します。ファンデーションの上や上に置きすぎないでください。
- 頬：軽くて自然なチークには、ピンクまたは温かいピーチを使用してください。
- 目：あなたの目を強調するアイシャドウパレットを選択してください。目の周りに自然な輪郭を作成するために、肌より少し暗い色を試してください。アイシャドウをシェーディングするときは、急激な色の変化を避けてください。
- 睫毛： 最高の外観のために、まつ毛は自然な長さでなければなりません。マスカラを1〜2コート塗りますが、クモの巣効果が生じるので、塗りすぎないでください。
- 唇：自然な唇の色と一致する色で唇を強調するか、魅惑的な輝きを生み出す光沢を試してみてください。
4 常にあなたの外見を見てください。 毎日簡単にできることを見つけましょう。これらは、次のような単純なアクションです。
- お肌のタイプに合ったスキンケアトリートメントを開発してください。
- 体、皮膚、髪にダメージを与える可能性のある過酷な化学物質は避けてください。

パート3/3：女神のように生きる

1 あなたの女性的な強さを守ります。 女性として、あなたは落ち着いて、礼儀正しく、邪魔をしないように教えられたに違いありません。これは多くの場合、多くの機会の逸失、誤解、怒り、不安の封じ込めにつながり、うつ病につながります。女神であるということは、あなたが信じていること、そして真に生きることに決意を示すことを意味します。
- あなたがやりたいことをしなさい。やりたくないことをすることに罪悪感や義務を感じないでください。これらのことはあなたにとって重要なことから時間がかかる可能性があるため、またはあなた自身の価値観に反する可能性があるためです。
- あなたの存在やエネルギーが、あらゆる状況であなたが心と思いを尽くしていることを他の人に伝えましょう。それは、強制的または不快な手段に頼ることなく、あなたに尊敬と強さをもたらします。
2 他の人に刺激を与えてリーダーになりましょう。 人々を団結させ、彼らをより高い善へと導きます。あなたが気にかけていることを彼らに示し、模範を示して彼らを導きます。女神は共通の利益のために行動しなければなりません。
- カリスマ性は、他の人があなたをフォローするように刺激するのに役立ちます。
- 特に誰もやっていないときは、みんなに笑顔で気遣うことで、親しみやすくフレンドリーになりましょう。
- その人がそれに値しないとしても、与えなさい。それは、他の人がより良くなるように刺激する共感の行為です。
- 誤解を理解し、前向きでオープンマインドでアプローチします。
- 他の人が必要なときに機会とリソースを提供します。
3 あなたの内なる女神を信頼してください。 時には、これはあなたがコントロールできないものを手放し、どんな結果があなたにとって最良の決定であるかを信頼することを必要とします。
- あなたがあなたの人生ですでに持っているものに感謝してください。当たり前のことを何も考えないでください。
- それが贈り物であるかのように毎日生きます。チャンスをつかみ、新しい機会を探ります。
- 人生に前向きな見通しを持ち、あなたの夢と目標を達成するためのあなたの価値と能力を信じてください。