「スプーン」の位置で寝る方法

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ステップ
パート1/2：側位テクニックの習得
パート2/2：ぎこちなさを避ける
チップ

スプーンは完全に一緒に折りたたまれます。この抱擁の位置は、快適さと親密さを最大化し、サイドボードの引き出しに積み重ねられたスプーンのように、あなたとあなたのパートナーがお互いに「カール」することを可能にします。パートナーをより身近に感じたい場合は、「スプーンポーズ」またはスピニングが理想的な方法です。

ステップ

パート1/2：側位テクニックの習得

1 あなたがどんな種類の「スプーン」であるかを決定します。 ほとんどの回転ポーズでは、「小さなスプーン」と「大きなスプーン」を指定する必要があります。
- 小さなスプーン：これは通常、小さなパートナーです。このポジションはしばしば弱いと見なされ、通常は女性のものです。
- 「ビッグスプーン」：この役割は通常、男性に属します。これは多くの場合、背が高いか、より男性的なパートナーです。
- どのパートナーが「大きなスプーン」であるかを判断するには、簡単なテストを実行する必要があります。どのパートナーが他のパートナーを抱きしめたかをハグして追跡する必要があります。このパートナーは「大きなスプーン」と見なされます。これらのカテゴリは必ずしもそれほど分類されているわけではなく、「大きなスプーン」は時々「小さく」なりたがります。
2 古典的な「スプーンポーズ」。 この位置では、「大きなスプーン」が横になり、同じく横になっている「小さなスプーン」が背中を「大きなスプーン」の胃に押し付けられます。この位置での「大きなスプーン」の下腕の位置はさまざまですが、回転したコミュニティの中で上腕の位置はかなり単純です。「大きなスプーン」の上腕は小さなものを腰に抱きしめます。
- 「大きなスプーン」がどのように優位に立つことができるかについては、以下の「ぎこちないことの回避」セクションを参照してください。
3 「ポーズスプーン-コア」。 この技法では、「大きなスプーン」が横向きになり、同じく横向きの「小さなスプーン」が背中を「大きなスプーン」の胃に押し付けられます。次に、「小さなスプーン」を胚の位置に折ります。「大きなスプーン」はその後ろに下手を伸ばし、「小さなスプーン」に上の手を置いて十字を形成する必要があります。
4 「大きなスプーンをポーズしてください-ベビースプーン。」 この位置では、「大きなスプーン」が横になり、「小さなスプーン」が「大きなスプーン」の腹に面して胚の位置に折りたたまれます。「大きなスプーン」は「小さな」または「子供っぽい」スプーンを両手で抱きしめます。
5 「ビュッフェのスプーンのポーズ」。 この位置では、「大きなスプーン」は彼女の背中に横たわり、「小さなスプーン」は彼女の胃に伏せて横たわる必要があります。より親密な関係を築くには、ハグしてみてください。
6 「ポーズスプーンフォーク」。 古典的な回転位置を取り、次の順序で両方の脚をパートナーの脚と織り交ぜてみてください：マットレスの「大きなスプーン」の下腿、上の「小さなスプーン」の下腿、次に上肢「大きなスプーン」と「小さなスプーン」の上肢。
7 「逆Yポーズ」。 この位置に正しく横たわるには、両方のスプーンを背中で互いに押し付ける必要があります。この位置は、より多くのスペース（および新鮮な空気）を提供すると同時に、パートナーの「暖かさ」を感じることもできます。
8 変化する。 男はいつも「大きなスプーン」でなければならないと誰が言ったのですか？役割を切り替えたり、「大きなスプーン」と「小さなスプーン」の位置を変えたりして楽しんでください。「小さなスプーン」は「大きなスプーン」より30センチ高くても、楽しくて面白いハグ体験になります。あなたとあなたのパートナーが本当にお互いに快適であるならば、伝統的な性別と不気味な役割は重要ではありません！

パート2/2：ぎこちなさを避ける

1 腕を正しく配置します。 これは、強い抱擁の位置を作成するための鍵です。不快に感じる可能性が最も高いのは彼女の手であるため、これに対する責任は通常「大きなスプーン」にあります。腕の配置が悪いと、しびれやその位置を離れることができなくなる可能性があります。絶対に避けるべきいくつかの手の位置は次のとおりです。
- ティラノサウルスレックスハンド（T-rex）：両方のスプーンが横になって抱き合っており、「大きなスプーン」の下手が「小さなスプーン」（肘で曲がっている）の後ろに押し付けられ、それを伸ばす場所がない場合に表示されます。
- 陸軍の腕：両方のスプーンが抱き合って横になり、「大きなスプーン」の下腕が体に沿ってまっすぐに横たわるように強制されたときに表示されます。手がパートナー間に障壁を作り、ポーズの親密さを低下させるため、これはしばしば不便です。
- スーパーヒーローの手：両方のスプーンが横になって抱き合っており、「大きなスプーン」の下腕が飛行中のようにまっすぐ上に伸びているときに表示されます。「大きなスプーン」は「小さなスプーン」の首の下に手を置くことができ、ポーズの親密さを増しますが、すぐに手のしびれにつながり、位置から外れる可能性がなくなります。
- 手を抱き締める：両方のスプーンが横になって抱き合っており、「大きなスプーン」の下手が腰の周りの「小さな」を抱きしめているときに表示されます。これは最悪のシナリオにつながる可能性があります。「大きなスプーン」の手がしびれ、「小さなスプーン」が快適すぎて目を覚ましてパートナーの手を離すことができなくなります。この場合、パートナーを起こさずに自分を解放する唯一の方法は、切断することです。位置を変えようとしている場合は、わがままに見えないように、なぜ彼を起こしたのかをパートナーに説明してください（ヒント：これは起こらないはずです）。
2 必要に応じて、抱擁の位置を離れます。 あなたが熱を処理することができないならば、（あなたのパートナーを傷つけることなく）熱い抱擁を残してください。抱擁の位置を離れると、その瞬間の親密さが失われるか、「終わり」ます。したがって、丁寧にポジションを終了する必要があります。私たち一人一人が時々個人的なスペースを必要とします、そしてこれは完全に自然な必要性です。できるだけ丁寧に抱擁から抜け出すためのいくつかの方法は次のとおりです。
- パートナーの気持ちを傷つけないふりをしてください。 睡眠中によくあることですが、あくびをしたりつぶやいたりして、起きている間にそれをしていることを示します。このようにして、あなたはあなたが眠っている間にポーズから抜け出していることを示します、そしてあなたがあなたのパートナーと抱きしめることについて気分が悪いからではありません。これは彼の感情を惜しまず、対立を避けるのに役立ちます。ポーズを離れるときに音を出すときは、ポーズを終了する前後に定期的に使用し続けてください。これは「ベース」の設定と呼ばれ、はるかに説得力があるように見えます。
- 手足をブロックします。 あなたの目標は、ポジションをロールアウトすることです。これは、いわば「睡眠中にそれをしている」ので、最小限の労力で自由行程を逃れることを意味します。まず、次のように腕または脚を動かします。
  - パートナーを起こさずに、ゆっくりと手足を動かしてください。あなたのパートナーがこれに気付かないようにするために、あなたの動きは団結し、ゆっくりと整然としなければなりません。目を閉じてこれを行う必要があります。あなたのパートナーがあなたを見つけたら、眠っているふりをします。
  - パートナーが自分で腕や脚を動かすような不快な状況を作り出します。手足を動かすのが難しい場合、または天国で禁じられている「下のスプーン」が所定の位置にある場合、最善の解決策は、パートナーにできるだけ不快感を与えることです。したがって、パートナーが動き始めたとしても、それはあなたのせいではありません。
- すばやく転がします。 ベッドの自由な部分に一気に転がり、手足をできるだけ手前に押し込みます。ローリングを開始すると、このアクションを元に戻す機会がなくなるという事実に備えてください。これはあなたが目を覚ましているという警告信号です。前の2つのステップが意図的なものであり、スピニングに含まれる親密さを「壊そう」としていたことが十分に明らかになります。

チップ

いいにおいがすることを確認してください。あなたはあなたのパートナーにあなたの口臭を嗅がせたくないですよね？
においを嗅がないようにしてください。誰かがあなたの耳に息を吹き込んで寝ることほど悪いことはありません。
円を描くように触れているパートナーの体の部分を撫でたりマッサージしたりしてみてください。
抱きしめている人に親密な愛情を示したい場合は、首にキスしてみてください。
あなたが女の子で「小さなスプーン」である場合は、睡眠中に髪が縛られていることを確認してください。「大きなスプーン」は、髪が顔や口に入った場合に気に入らない可能性があります。