髪をツヤツヤにする方法

コンテンツ

ステップ
方法1/4：ヘアマスク
方法2/4：ヘアケア
4の方法3/4：健康な髪
方法4/4：さまざまな髪のタイプの治療
チップ
警告

髪をツヤツヤにしたいですか？どんな髪のタイプにも輝きを加える方法があります。特別なヘアマスクを使用したり、特定の方法で髪を処理したりできます。髪をつややかに保つには、健康で丈夫な髪を保つために常に手入れをする必要があります。

ステップ

方法1/4：ヘアマスク

1 卵マスク。 卵黄は髪に栄養を与え（くすんで見えません）、タンパク質が髪をきれいにします。その結果、このようなマスクを1回適用すると、髪は非常に光沢があります。
- 1個の卵を小さなボウルに砕きます。
- 髪を湿らせます。
- 髪に卵をつけます。歯の広い櫛を使って、髪の毛を最後までとかします。
- 15分待ちます。
- （いつものように）髪をシャンプーします。最大の輝きを得るために冷水ですすいでください。
スペシャリストのアドバイス
ローラ・マーティン

ローラ・マーティンはジョージアを拠点とするライセンスを受けた美容師です。 2007年から美容師として働き、2013年から美容を教えています。
ローラ・マーティン
資格のある美容師
ライセンスを受けたコスメトロジストのローラ・マーティンがお勧めします：「サロンで髪を輝かせるために、美容師に ラミネーション..。半永久染色と同じ化学プロセスを使用しますが、顔料は使用しません。ラミネーションは髪に輝きを与え、キューティクルを密封し、髪を滑らかにします。」
2 アップルサイダービネガーマスク。 アップルサイダービネガーは髪を整え、輝きを高めます。また、髪のpHを回復し、クレンジングして柔らかくします。乾いたら、髪は酢のようなにおいがしません。
- （いつものように）髪をシャンプーしますが、コンディショナーは使用しないでください。
- アップルサイダービネガー大さじ1と水大さじ1の混合物を作り、それを髪に塗り、櫛で梳きます。
- 5分待ってから冷水で髪を洗い流してください。
3 アボカドマスク。 アボカドには、髪に栄養を与え、輝きを与える脂肪が含まれています。熟したアボカドを使用して、髪に適用しやすくし、髪を飽和させます。髪が乾いていて保湿が必要な場合は、アボカドマスクを使用してください。
- 滑らかになるまでアボカドを挽く（これにはブレンダーを使用できます）。
- 髪を湿らせます。
- 髪の毛の根元から毛先までアボカドを塗ります。
- 15分待ちます（少なくとも）。
- （いつものように）髪をシャンプーします。冷水ですすいでください
4 ハニーマスク。 はちみつは髪に潤いとクレンジングを与え、髪を輝かせるのに理想的です。
- 1/4カップの蜂蜜と1/4カップの水を混ぜます。
- 髪を湿らせます。
- あなたの髪に混合物を適用します。
- 15分待ちます（少なくとも）。
- （いつものように）髪をシャンプーします。それらを冷水ですすいでください。
5 髪の深いコンディショニング。 ディープコンディショナーを週に1回塗布して、髪を健康で強く、光沢のある状態に保ちます。ストアからコンディショナーを購入するか、オリーブオイルまたはココナッツオイルを使用して自分で作ります。
- 髪を湿らせます。
- ココナッツまたはオリーブオイル大さじ1〜3を髪に塗り、根元から毛先までとかします。ラップまたはシャワーキャップで頭を覆います。
- オイルを髪に1時間または一晩置いておきます。
- 髪をシャンプーします（オイルを完全に洗い流すには、2〜3回洗う必要がある場合があります）。冷水で髪を洗い流してください。

方法2/4：ヘアケア

1 湿った髪にリーブインコンディショナーを適用します。 乾くと髪がくすむことがあります。だから、乾いた髪をつややかに保つために、良いリーブインコンディショナーを使用してください。このコンディショナーの一部を湿らせた髪に適用し、それをとかします。
2 自然に髪を乾かします。 ヘアドライヤーやその他のデバイスを使用すると、髪が損傷し、硬くてくすみます。自然に髪を乾かし、数週間または数ヶ月後にあなたの髪が柔らかくて光沢があることに気付くでしょう。
- ホットスタイリングおよびカーリングツールの使用は避けてください。ストレートナー、ヘアアイロン、その他のツールで髪を乾かし、くすんだ髪に見せます。
3 カールオイルを使用してください（髪を自然に乾かした後）。 このトリートメントは瞬時に髪に輝きを与え、ダメージから髪を守ります。使用するオイルはごくわずかです（髪の長さによって異なります）。特別なヘアオイルを購入するか、次のいずれかのオイルを使用できます。
- オリーブオイル;
- アルガンオイル;
- アーモンドオイル;
- ホホバオイル;
- ヒマシ油;
- ココナッツオイル。
4 シャインセラムを使用してください。 この美容液には、髪を瞬時に輝かせるシリコーンやその他の成分が含まれています。ほとんどの美容液は、濡れた髪と乾いた髪の両方に適用できます。
- 毎日血清を使用しないでください。髪に輝きを与えるシリコーンは、時間の経過とともに髪に蓄積し、くすんだように見えます。特別な機会にシャインセラムを使用してください。
- 髪を乾かすので、選択した美容液にアルコールが含まれていないことを確認してください。
5 髪を縮ませないでください。 ふわふわのカールはツヤのある髪の敵です。髪が縮れていると、くすんでいて粗く見えます。あなたの髪がまっすぐであろうと巻き毛であろうと、あなたはそれを次のように管理下に置くことができます：
- 冷水で髪を洗ってください。涼しい温度は髪を滑らかにし、まっすぐにします。
- タオルで髪をこすらないでください。それらを軽く吸い取り、自然に乾かします。髪を強くこすったら、毛羽立ちます。
- ヘアブラシを歯の広い櫛に変えてください。ブラシは髪、特に巻き毛やウェーブのかかった髪を壊します。傷んだ髪が四方八方に突き出て縮れます。歯の広い櫛を使用して、湿った髪を先端から根元までとかします。
- シルクまたはサテンの枕カバーで寝ます。カールのある人は、それが不思議に働くことを知っています。綿生地は水分をよく吸収し、髪をドライでふわふわにします。サテンまたはシルクは髪を自然に保ちます。
6 定期的に髪を整えてください。 枝毛を取り除くと、長期的には髪がツヤツヤになります。化学薬品やホットスタイリングツールを使用しないように美容師に依頼してください。

4の方法3/4：健康な髪

1 髪を洗う頻度を減らします。 頭皮が髪を保護するために生成する天然オイルである皮脂が洗い流されるため、髪を洗うたびに、縮れ、乾燥し、もろくなります。髪を健康でつややかに保つために、週に1〜2回髪を洗ってください。
- 新しい（頻度の少ない）洗浄に慣れるまで、髪の毛は1〜2週間かかります。この期間中に髪をブラッシュアップします。
- 洗髪の合間にドライシャンプーを使用してください。それは髪から余分な油を取り除きます。
2 天然成分から作られた製品を使用してください。 化学物質から作られた化学物質を使用して髪を洗ったりスタイリングしたりすると、髪が損傷する可能性があります。次の成分を含まないヘアケア製品（シャンプー、コンディショナーなど）を探してください。
- 硫酸塩。それらは通常シャンプーに含まれています。これらはあなたの髪から天然油を取り除く強力なクレンザーです。
- シリコーン。それらは一般的にコンディショナーやシャインセラムに含まれています。彼らは髪に蓄積し、それを鈍く見せます。
- アルコール。それらは通常、ジェル、ワニス、その他のヘアスタイリング製品に含まれています。それらは髪を乾かします。
3 髪を頻繁に化学処理（染色、ブリーチ、パーマ）にかけないでください。ダメージが発生し、髪が乾いてもろくなります。
- 髪に色を付けたい場合は、ヘナ（髪に栄養を与える）などの天然染料を使用してください。
- 天然のヘアライトナーとしてハチミツまたはカモミールティーを使用してください。
4 ダイエットと健康的なライフスタイルに従ってください。 どんなに髪の毛を気にかけても、体が健康でなければ輝きません。ダイエットをし、髪を最高の状態に保つのに十分な水を飲みます。次の食べ物を食べてみてください。
- 魚、牛肉、鶏肉、卵、豆類、その他のタンパク質が豊富な食品。髪はたんぱく質でできているので、たんぱく質が不足するとすぐに影響を受けます。
- アボカドとナッツ。彼らはあなたの髪を強化し、それを光沢のあるものにする健康的な脂肪を含んでいます。
- ほうれん草やケールなどの栄養豊富な植物は、髪の健康に特に有益です。
5 たくさん水を飲む。 体が脱水状態になると、髪はくすんでもろくなります。 1日8杯の水を飲みます。
- また、スイカ、ベリー、リンゴ、きゅうり、レタス、キャベツなど、水分の多い食品も食べましょう。
- お茶、できればハーブを飲みます。
6 外部からの影響から髪を守ります。 太陽、極端な温度、環境汚染は髪の外観を劣化させる可能性があります。次の対策でそれらを保護します。
- 強い太陽の下で帽子をかぶってください。髪を保護しないと、太陽が髪を傷つけやすくなります。
- プールにいるときは水泳帽を着用してください。塩素は髪を乾かし、残留物を残します。キャップなしで泳ぐ場合は、プールの直後に髪を洗ってください。
- 濡れた髪で寒いところに出かけないでください。髪が凍ったり縮れたりすることがあります。

方法4/4：さまざまな髪のタイプの治療

1 巻き毛（巻き毛）。 このような髪の毛には、光を反射しないが屈折するほど多くの曲線があるため、鈍いです。ツヤのある髪には、リンス、リーブインコンディショナー、美容液を使用してください。これはあなたの髪に潤いを与え、それを少しまっすぐにし、それはそれから反射する光をもたらすでしょう。
- アップルサイダービネガーをリンスとして使用して、縮れを緩め、髪に輝きを与えます。コップ1杯の水に大さじ2杯の酢を加え、シャンプー後にこの溶液で髪を洗い流します。
- リーブインコンディショナーを適用します。アロエ、ココナッツオイル、オリーブオイル、ホホバオイルを加えることができます。湿った髪に大さじ1〜2杯のリーブインコンディショナーを塗り、乾かします。
- シャインセラムを塗ってください。ミネラルオイルを含む美容液を購入して、髪に最大限の輝きを与えます。ホエイの代わりに、モロッコオイルまたはココナッツオイルを使用できます。
2 染めた髪とブリーチした髪。 これらの髪は時間の経過とともに乾燥して縮れますので、輝きを加えるだけでなく、それらを復元する必要があります（髪の復元はそれらがより長く色を保持することを可能にします）。
- 無色の染毛剤を使用してください。髪を染めることはありませんが、髪を強化し（髪を乾燥から保護する特殊な物質で覆うことにより）、輝きを与えます。
- 冷水で髪を洗ってください。この簡単な方法で、髪の色をより長く保つことができます。それはまたあなたの髪に輝きを与えます。
- 化学成分を多く含むヘアケア製品は使用しないでください。硫酸塩やアルコールを含むシャンプー、スプレー、その他の製品を使用すると、髪が乾いてくすんでしまう可能性があります。髪に潤いを与える天然成分をベースにした製品を使用してください。
3 ホットツールでスタイリング/カールしたヘア。 髪に輝きを与えるために、多くの人が毎日カールをまっすぐにします。時間が経つにつれて、これは髪の毛の破損と薄毛につながります。したがって、ホットスタイリング/カーリングツールの使用はできるだけ少なくしてください。
- 数ヶ月間自然に髪を乾かします。あなたの髪がそれ自身を癒すのを許すために熱い道具を使わないでください。
- ディープコンディショナー、保湿マスク、イノシシの毛のブラシを適用して、髪の健康を回復します。これはカールをまっすぐにし、あなたの髪に輝きを与えます。
- 乾いた髪にシャインオイルまたはセラムを塗ります。これらの製品は、リーブインコンディショナーよりも髪を保護し、輝きを与えます。モロッコオイル、ココナッツオイル、またはホホバオイルを使用してください。髪の毛の端にもっとオイルを塗ります（髪の毛が早く乾くので）。
4 液体の髪。 髪が薄くなっているときは、健康でツヤのある髪に保つように気をつけてください。あなたの目標は、それ以上のダメージを与えることなく、これらの髪にボリュームと輝きを加えることです。
- 自然に髪を乾かし、熱い道具を使用しないでください。湿った髪の場合は、ヘアドライヤーを使用せずに、ヘアクリップを使用して根元を持ち上げ、髪にボリュームを追加します。
- ホットツールなしで髪をカールさせます。ヘアカーラー（ホットカーラーではない）を使用して髪をカールさせます。これにより、ダメージを与えたり抜け落ちたりすることなく、髪にボリュームを追加します。
- 美容液やオイルを塗って髪にツヤを与えます。リーブインコンディショナー、ジェル、ムースは液体の髪のボリュームを取り除くため、使用しないでください。アロエベラジェルが効果的です。あなたもあなた自身のアロエベースのヘアスプレーを作ることができます。