ぽっちゃりした頬の作り方

ビデオ: 【顔痩せ】笑った時の頬のパンパンお肉を３分で落とす方法！【ダイエット】

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ステップ
パート1/2：自然な方法
パート2/2：化粧品と美容整形
警告
あなたは何が必要ですか

ふっくらとした頬が人気です。丸い頬は人を若く見せるので、多くの細い人は頬をより豊かに見せるためにあらゆることをしようとします。あなたはあなたの頬をより豊かに見せるか、または実際にあなたの頬を美容的な手順で物理的に丸くするいくつかの自然な方法を試すことができます。

ステップ

パート1/2：自然な方法

1 フェイシャルヨガをお試しください。 シンプルで優しい顔のエクササイズを行うことで、頬の血行を促進し、頬をより豊かに見せ、肌を輝かせることができます。余分な脂肪や余分な皮膚は実際には現れませんが、この運動を毎日行うと、沈んだ頬はより丸く見えます。
- まっすぐに座ります。背中をまっすぐにして椅子に座ります。肩甲骨を引き下げて肩を完全にリラックスさせ、体のこの部分にできるだけ負担をかけないようにします。あなたの胸は開いて突き出ているはずです。
- 少し口を開けてください。低音から中音の人とカジュアルな会話をしていると想像してみてください。誰かと通常の会話をしているように、口を開けます。この段階で、下唇と上唇の両方を内側に押し込んで、前列の歯を覆うようにする必要があります。
- 同時に、口の角を引き戻して、臼歯にできるだけ近づける必要があります。唇の角は、同じ方向に、同じレベルまたは顔の垂直位置で引き戻す必要があります。あごは少し前に突き出ているはずです。
- この表情を30秒間顔につけてください。頬と口の筋肉が伸びているのを感じるはずです。次に、顔を通常の自由な位置にそっと戻します。
2 頬をつまんでください。 両方の頬骨を少し上下につまんで、注意して続行します。このやさしい摘み取りでは、頬がふっくらと見えることはありませんが、肌に自然な輝きを与え、頬を明るくすることができます。明るい頬は、薄い頬よりも肉眼でふっくらと見えます。
3 頬を湿らせます。 シャワーを浴びた後や顔を洗うたびに、保湿フェイスローションまたはクリームを頬に塗ってください。自然乾燥させ、水で洗い流さないでください。
- 可能であれば、エモリエントクリームを見つけてください。これらのクリームは肌を落ち着かせるために特別に設計されており、肌に潤いを与えるだけでなく、ひびや損傷を修復することもできます。
- 朝シャワーを浴びても、夜寝る前に保湿剤を塗っておくといいでしょう。
4 シアバターとシュガースクラブを使用してください。 1カップ（250 ml）のギーシアバターを3/4カップ（150 g）のグラニュー糖と滑らかになるまで混ぜます。この混合物は、固まるまで冷蔵庫に保管できます。ぬるま湯で洗顔した後、顔に塗ってください。 5分間そのままにしてから、ぬるま湯で洗い流してください。
- 穏やかな円を描くようにスクラブを適用します。手順の最後に、柔らかいタオルで軽くたたいて乾かします。
- シアバターは脂肪酸が豊富であるため、頬の皮膚の弾力性を改善するのに役立ちます。その結果、肌が若く見え、頬がふっくらと見えます。
- 砂糖はマイルドな角質除去剤なので、頬の古い角質を取り除き、頬をくすんで薄く見せます。
5 リンゴを試してみてください。 リンゴには肌に役立つ多くの栄養素やビタミンが含まれているので、それらを食べて外に塗ると不思議に思うことがあります。この果物には、ビタミンA、B、Cなどの抗酸化物質が含まれており、これらはすべて組織の損傷やしわを防ぐのに役立ちます。リンゴにはコラーゲンとエラスチンも含まれており、肌を柔らかくしなやかに見せます。
- レッドデリシャスとグラニースミスは、この目的に最適な品種です。「ブラバーン」もお試しいただけます。
- リンゴ全体をスライスに切り、マッシュポテトまたはハンドブレンダーを使用して、ソースのような粘り気になるまでよくこねます。この粥を頬にやさしく円を描くように塗ります。 15〜30分間そのままにしてから、ぬるま湯ですすいでください。毎日繰り返します。
- リンゴの健康上の利点を活用する別の方法は、特別なリンゴの飲み物を作ることです。 3つのリンゴのスライスを3つのニンジンの根と1/2カップ（125 ml）のレモンジュースと組み合わせます。滑らかになるまでブレンダーで泡だて器で泡立てます。結果が出るまで毎朝このジュースを飲んでください。
  - ニンジンに含まれるカリウムは、乾燥肌の予防に役立ちます。この野菜はまた、肌を活性化させ、調子を整える抗炎症作用を持っています。ニンジンは抗酸化物質とビタミンAとCも豊富です。
  - レモンジュースは、他の抗酸化物質だけでなく、ビタミンA、B、Cの追加投与量を肌に提供することができます。
6 アロエベラを使用してください。 アロエベラジェルを顔に直接塗り、穏やかな円を描くようにこすります。洗い流す前に、これを約30〜60分間行います。毎日繰り返します。
- または、結果が表示されるまで、毎朝アロエベラジュース（250 ml）を1杯飲むこともできます。この場合、ジュースは食用でなければなりません。
- アロエベラは炎症を抑え、肌の弾力性を高めます。
7 等量のグリセリンとローズウォーターの混合物を準備します。 この混合物は、就寝前に毎晩適用する必要があります。グリセリンとローズウォーターは、頬の皮膚に有益で栄養を与える特性を持っています。
- グリセリンは皮膚を湿らせ、細胞分裂の速度に影響を与える可能性があります。
- ローズウォーターは、炎症を起こした肌を落ち着かせ、乾燥肌に潤いを与えるのに役立ちます。また、ほおを乾燥させたり刺激したりすることなく、頬を清潔で健康に保つ穏やかな消毒作用もあります。
8 はちみつを使用してください。 蜂蜜は多くの方法で肌を助けます。蜂蜜を局所的に塗布すると、保湿剤として働き、水分を引き付け、水分の損失を防ぎます。その結果、肌はより健康的で弾力性のあるものに見えます。蜂蜜は、消費または局所的に塗布されると、有害な放出物やバクテリアから皮膚を保護する抗酸化物質を皮膚に注入します。
- 蜂蜜を使用する最も簡単な方法の1つは、蜂蜜を成分として含む有機または天然のマスクを見つけることです。これらのマスクは、ミルク、クリーム、ケフィアが含まれているとさらに効果的です。
- それを使用する別の方法は、毎日大さじ9杯の蜂蜜（大さじ1杯には21gの蜂蜜が含まれています）を食べることです。
- あなたはあなた自身の蜂蜜ベースのマスクを作ることができます。蜂蜜小さじ1（7 g）とパパイヤペースト小さじ1（約5 g）を混ぜます。このマスクを頬に塗り、10分間そのままにしてから、ぬるま湯で洗い流します。
- 蜂蜜は朝食にも使用できます。ミルク1カップ（250 ml）、軟化バター小さじ1（5 g）、蜂蜜小さじ1（7 g）、粉チーズ小さじ2（10 u）、大さじ1を混ぜます。スプーン（6g）オートミール。朝、オレンジジュースと一緒にこの料理を食べてください。
  - ミルクやその他の乳製品は、肌に潤いを与えて落ち着かせ、肌の炎症や赤みを取り除き、それによって肌の外観を改善すると考えられています。
  - オートミールは、皮膚の乾燥や炎症を和らげることができます。
  - オレンジジュースに含まれるビタミンCは、しわを防ぎ、肌を若く見せます。
9 さらにオイルを追加します。 お肌は天然オイル（皮脂または皮脂）を生成し、天然オイルはお肌に潤いを与え、みずみずしく健康的に見せます。健康的な輝きが特徴の頬の肌は、頬に自然なふっくら感を与えます。あなたの体が十分な天然脂肪を生成しない場合、あなたの肌は苦しみ、あなたの頬は細いように見えます。
- 食事に油を加えます。オリーブオイルのような健康的で健康的な油で調理します。健康的なナッツを定期的に食べることもできます。
- 局所的にオイルを塗る場合は、洗顔後、頬にやさしくこすりつけてください。ココナッツ、オリーブ、アーモンド、アボカドオイルなどのオイルを使用してください。
10 悪い習慣を避けてください。 つまり、喫煙や飲酒は避けるべきです。弾力性の喪失に寄与するのはこれらの要因です。皮膚の弾力性が失われると、柔軟性が低下し、環境の影響を受けやすくなり、頬がさらに薄く見えます。
- ターメリックパウダーを含む食品は避けてください。多くの人が、このスパイスが肌を乾燥させると主張しています。
- 有害な紫外線から肌を守るために、顔に日焼け止めを塗ってください。太陽はあなたの肌を乾燥させ、あなたの頬を窮屈で硬く見せます。

パート2/2：化粧品と美容整形

1 きらめく赤面であなたが望む外観を作成します。 清潔で高品質のブラシを使用して、頬骨と額にキラキラ光るパウダーを塗ります。軽く塗って、いつものメイクに使ってください。赤面に光が当たると、頬が引き締まって若々しい印象になります。
2 毎晩就寝前に化粧を落としてください。 就寝前に、おしりふきやその他のメイク落としで、日中に塗ったメイクをすべて落とします。フェイスやメイク落とし専用の商品が最適です。
- 可能な限り化粧をせずに行くようにしてください。化粧をしないで1日か2日すると、肌が呼吸する可能性が高くなり、その結果、頬が健康になります。
- 同様に、重い液体のファンデーションやクリームは、パウダーやミネラルブラッシュやファンデーションよりも毛穴を詰まらせるので、使用しないでください。
3 外科的脂肪移植について学びます。 体のある部分から別の部分への脂肪の移動手順については、専門のプラスチック外科医に相談してください。体の他の部分に含まれる脂肪の量や顔の構造によっては、脂肪組織を顔に直接移動させることで、頬をふっくらとさせることができます。
- この手順は非常に時間がかかります。通常、頬に導入された脂肪の約60パーセントのみが生着します。生き残った脂肪細胞は、体内の他の脂肪細胞と同じように機能し続け、体の以前のドナー領域と同じように動作します。
4 注射をしてください。 脂肪移植またはスカルプトラ注射は少し時間がかかりますが、侵襲性は低くなります。細い針を使って、少量の本物または合成脂肪を頬に徐々に注入します。あなたが夢見るふっくらとした頬を手に入れる前に、あなたはいくつかの治療を必要とするでしょう。
- 彫刻注射は一般的に忍容性が高く、合併症のリスクが低いですが、脂肪移植やシリコーン注射は健康へのリスクが高い可能性があります。
- 手順は、おそらく数年後に繰り返す必要があることに注意してください。たとえば、彫刻の注入は2年ごとに実行する必要があります。

警告

より自然な方法では頬がふっくらと見えることはありませんが、肌の弾力性が増し、しわやきつさの発生の影響を受けにくくなることを理解する必要があります。その結果、頬は実際には変化しませんが、より丸みを帯びたように見えます。
それぞれのタイプの形成外科にはリスクがあります。美容処置を決定する前に、それらに関連するリスクと危険性を完全に理解していることを確認してください。