醜いものから魅力的なものへの移行方法

ビデオ: 醜いものからすぐに熱いものへと移行する9つの効果的な方法！ -より魅力的になる方法（アニメーション）

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あなたは何が必要ですか

時々女の子は魅力を感じません。世界で一番かわいい女の子でさえ、時々朝起きて、「うーん、私に何が起こったの？」と思います。他の人は当然魅力的ではありませんが自信があります。これが行動のガイドです！

ステップ

1 あなたの外見、スタイル、そしてあなた自身に対する態度に気をつけてください。 言い換えれば、あなたはかわいくて適切に振る舞うことができますが、それでも服や化粧の好みのために魅力的ではありません。
2 お大事にしてください。 多くの星は、骨の構造が貧弱で、顔の特徴が曲がっていたり、鼻が大きすぎたりしますが、健康に気を配っているため、魅力的に見えます。食欲不振、過食症、または運動が多すぎると、不健康に見えます。 1日に5,000カロリーを消費し、運動したり手放したりしない場合でも、不健康に見え、魅力的ではありません。理想的な体重を見つけるには、href = "http://www.sparkpeople.com"> www.sparkpeople.com/a>にアクセスしてください（完全に無料で、栄養についても学ぶことができます）。あなたの年齢と身長に基づいてあなたの理想的な体重を計算してください。体重は、理想的な体重より6kg以内または多い必要があります。そうでない場合は、あなたの健康的な体重が何であるかを調べるためにあなたの医者に相談してください。
3 おそらくあなたは数ポンドを失うはずです。 健康的な体重より5kg多い場合は、何かをする必要があります。少なくとも3〜5 kg減ると、見栄えがよくなるからです。厳しすぎる食事や過度の運動は必要ありません。 15〜60分で十分ですが、1日2時間の運動に制限してください。また、運動していない場合は、1日に少なくとも1,300カロリーを消費する必要があります。それ以外の場合は、1,700カロリーを消費します。あなたが適当と思うように食べなさい。減量プログラムはあなたが食事療法を選ぶのを助けます、しかし医者だけが100％働くものを処方することができます。
4 おそらくあなたは体重をかけるべきです。 理想的な体重より5kg軽い場合は、バナナや肉などのより健康的な脂肪を摂取する必要があります（ファーストフードやソーセージではありません。鶏肉やハムは問題ありません）。脂肪燃焼運動ではなく、柔軟性運動を行います。運動する場合は、十分なタンパク質と炭水化物を食べてください。
5 刺激の少ない石鹸またはクレンザーで1日2回顔を洗って、肌のケアをしてください。 夜は化粧を落とし、1日6杯以上の水を飲み、8時間以上眠ります。夜は肌に潤いを与え、日中は日焼け止めを使用してください。にきびがある場合は、細菌の拡散を防ぐために、薬を購入し、枕カバーを毎日交換してください。
6 コンディショナーとシャンプーで髪のケアをしてください。 油性の髪と一緒に行かないでください。少なくとも週に3回髪を洗ってください。スプリットエンドをカットして、かわいいヘアスタイルを手に入れましょう。あなたが肩の長さの髪を持っているならば、短い髪型は大丈夫です。あなたがより長い髪を持っているならば、長い髪で行きなさい！ヘアドライヤーやアイロンはあまり頻繁に使用しないでください。これはあなたの髪を台無しにします。ストレートヘアの場合は、ブラシを使用してください。厚すぎる場合は、ツヤのあるなめらかなヘアセラムを使用してください。
7 目を疲れさせないように十分な睡眠をとってください。 眼鏡をかけている場合は、きれいなフレームを選ぶか、コンタクトレンズを着用してください。
8 スタイリッシュにするには、適切な服を着る必要があります。 女性の体型の場合は、曲線とウエストを強調します。腰を締めます。そうでない場合は、膨らみがないことを強調しない服を着てください。あなたが非常にスリムである限り、ほとんどすべての服装があなたのために働くでしょう。スリムで女性の体型なら何でも着れます。ふっくらと曲線がない場合は、腰の見える服を着てください。スカートをはくのを恐れないでください。バストに沿ってフリルのトップを着用してください。あなたがぽっちゃりしていて、女性の体型を持っているならば、あなたの腰を平らにするジーンズまたはスカートを着てください。あなたが通常の、非女性的な体型を持っているならば、あなたは多くの種類の服を着ることができます。低いカットアウトやフレアジーンズは避けてください。ストレートジーンズまたはスキニージーンズをお試しください。フリルのトップスとヒップのベルトもお勧めです。
9 流行の服やアクセサリーを着用してください。 クラシックスタイルとモダンスタイルのどちらかを選択できない場合は、クラシックを選択してください。しかし、それをやり過ぎないでください。何層もの服を着ないようにしてください。ずさんに見えます。適切な服を着てください。スカートが顔に合わない場合は、適切なトップを着用してください。その逆も同様です。
10 学校でも時々ハイヒールを履いてください。残りの服があなたに合っていれば、かかとが背が高く、女性らしく、洗練されているからです。 彼らはまたあなたの曲線を強調し、あなたをスリムに見せます。
11 あまり多くのアクセサリーを身に着けないでください。 あなたが反抗的な衣装を持っているなら、1つのアクセサリーで十分です。シャネルは賢明に「家を出る前にアクセサリーを1つ外してください」と言いました。スカート、ボトムス、靴を履いている場合は、このルールに従わない場合があります。実は、4つのアクセサリーを同時に着用する場合は、最も注目を集めているアクセサリーを外す必要があります。財布以外に2つのアクセサリーに制限してください。これには帽子と大きなヘアタイが含まれます。
12 あなたにとって最も簡単なヘアスタイルを身に着けてください、しかしポニーテールの髪はそうではありません。 ポニーテールを作りたい場合は、重ねてください。まず、クラウンの両側の髪を集めます。ゴムバンドで髪を結びます。次に、ポニーテールを1つ結び、ゴムバンドで結びます。あなたのポニーテールは変わったように見え、あなたの髪にボリュームを追加します。結ばれた2つのブレードも機能します。髪の毛が短い場合は、ボビーピンまたはヘアバンドを使用してください。
13 行儀よくする。 自分に忠実であり続けますが、少なくとも50％は落ち着いている必要があります。落ち着いているということは、退屈であるという意味ではありません。それは単に謙虚であることを意味します。あなたは楽しむことができますが、いつもではありません。常に友好的であり、誰かが気に入らない場合は礼儀正しくしてください。あなたと一緒にいるのが楽しいと人々が思うように、たくさん笑顔でパーティーの生活を送ってください。
14 少なくとも1つの才能と1つの興味を持っています。 誰かと会話することで、あなたは自分の才能について話したり、自分のスキルを披露したりすることができます。他の人に自分のスキルや興味について尋ねることを忘れないでください。本を書いたり、映画を作ったり、スカイダイビングに行ったりするなど、いつもとは違うことをしてください。人々が常にあなたに興味を持ってくれるように、エキゾチックな場所を訪れてください。
15 男とイチャイチャする方法を知っていますが、それが真実でない限り、常にそれをしないでください、そして彼らにあなたが彼らを好きだと思わせるのに十分な人とイチャイチャしないでください。
16 あなたが学校で最初の女の子になることができるほど魅力的であるとしても、常にあなたの友人、家族、宗教的信念、そしてあなたの個人的な見解に忠実であり続けてください。指示に従い、私を信じてください。私生活にも周りの人にも問題はありません。

チップ

疑わしいときは、笑顔で適切に行動してください。人々はこれに気付くでしょう。
ドレッシングのルールを覚えておいてください。ドレッシングが明らかになるからといって、必ずしも魅力的になるとは限りません。服はセクシーかもしれませんが、彼らはあなたに悪い評判を与える可能性があります。
あなたが本当に彼を好きでない限り、決して男と浮気しないでください。
1日に少なくともコップ6杯の水を飲みます。
あなたが高校生なら、化粧をしすぎないでください。明るい色の口紅とマスカラを使用してください。休日や学期の終わりなど、先生が化粧の厳しさを感じない場合など、困らないときは化粧をして学校に行ってください。
すべてがあなたの個性を反映するようにしましょう。たとえば、好みに応じてデスクや職場を整理します。これはあなたの部屋、財布、そして衣類にも当てはまります。
部屋を片付けます。それは脂肪を燃やし、あなたの部屋はあなたの個性を反映しています。
刺激的な音楽で元気を出してください。
誇りと自信を持ってください。
あなたの食事療法に注意してください。
ぽっちゃりした美しさと痩せた醜い女性の両方がいるので、あなたがいくら体重を量っても、あなたはいつもあなたの健康的な体重をよく見ることを覚えておいてください。