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• ステップ
• パート1/3：適切なひげそりをする
• パート2/3：足のケア
• パート3/3：埋没毛の世話
• チップ
• 警告

埋没毛は、髪が皮膚に戻るときに発生し、赤くて痛みを伴う腫れを引き起こします。ほとんどの場合、埋没毛は簡単に取り除くことができますが（不快で痛みを伴う場合もあります）、他の場合には多くの問題を引き起こし、感染を引き起こします。埋没毛を防ぐ方法はたくさんありますが、自分に合った髪を決定することは経験的なことです。

ステップ

パート1/3：適切なひげそりをする

1. 1 シェーバーが清潔で鋭いことを確認してください。 汚れたカミソリは刺激を与えることが多く、汚れたカミソリや鈍いカミソリを使用すると、怪我や感染のリスクが高まります。
   • より安全なひげそりのために、かみそりや刃をより頻繁に交換してください。
2. 2 剃る前に肌を柔らかくしてください。 剃るときに肌が乾燥してきつい場合は、埋没毛を助長しますので、肌を柔らかくして毛穴を開いてみてください。シャワーの後またはシャワー中に剃り、肌や髪への蒸気の影響を利用します。
   • 角質除去は肌に有益であり、死んだ皮膚細胞を取り除くのを助けることによって埋没毛を防ぎます。一方、角質除去は摩擦やこすり洗いによって皮膚にダメージを与えます。どの方法が最適かを判断します。
3. 3 刺激を最小限に抑えるために、シェービングクリーム、ジェル、またはフォームを塗布します。 シェービングする前に、シェービングクリーム、ジェル、またはシェービングフォームを足にこすります。これらの製品は、肌を柔らかくし、かみそりが肌の上を滑るのを助けます。
   • シェービング後の肌への刺激を少なくするために、常にシェービングクリーム、ジェル、またはフォームを使用してください。
4. 4 シェーバーを強く押しすぎないでください。 かみそりを強く押しすぎて、髪の毛をできるだけ剃り落とすと、髪の毛が肌に成長しやすくなります。軽い圧力で、髪のごく一部が皮膚の上に残り、埋没毛からあなたを守ります。
   • 毛が見えるのではないかと心配な場合は、皮膚からかろうじて浮き上がっている小さな毛は、埋没毛のある赤い炎症を起こした毛包よりも目立たないことに注意してください。
   • 通常のかみそりで髪の毛がほとんど残らないように剃るのが難しい場合は、電気かみそりを試してください。
   • 専門家の間では、1つまたは複数の刃を持つかみそりが埋没毛との戦いに優れているというコンセンサスはありませんが、絶対にかみそりは清潔で鋭利でなければなりません。
5. 5 あなたの髪の成長のために剃ります。 脚の毛は足に向かって伸びますが、他の方向に伸びる個々の毛を持っている人もいます。あなたが髪の成長に対して剃るとき、あなたは髪を曲げます、そしてこれのために、それらは皮膚に成長することができます。髪の毛の成長に沿って剃り、刺激のリスクを減らします。
   • この方法がうまくいかない場合は、髪の成長を剃ってください。まれに、この方法が機能します。
6. 6 シェーバーを頻繁に洗い流してください。 原則はここに適用されます-この方法では、かみそりが剃った髪、汚れ、死んだ皮膚細胞または他の粒子を引っ張らないので、より頻繁に、より良いです。浴槽の端を軽くたたくか、かみそりで流し、刃の間に溜まった髪の毛を取り除きます。
   • 電気シェーバーを使用する場合は、シェービングのたびにシェーバーを完全に清掃してください。
7. 7 剃った後、足に冷湿布を適用します。 冷湿布は刺激を和らげ、毛穴を縮めるのに役立ちます。冷湿布で皮膚を拭く必要はありません。皮膚にそっと置き、少し圧力をかけるだけです。
8. 8 剃る頻度は少なくなります。 脚の毛が長いほど、埋没毛のリスクが低くなります。髭剃りをやめたくない場合は、少なくとも髭剃りの合間に長い休憩を取って、肌と髪の毛が回復する時間を確保してください。頻繁に剃ると、刺激（もしあれば）は悪化するだけです。

パート2/3：足のケア

1. 1 ゆったりとした服を着てください。 ハイソックスやニーハイは、脚の毛を剃らない男性でも、埋没毛を引き起こすことがよくあります。これは、きつい服が適切な髪の成長を妨げるためです。スキニージーンズもこの問題を引き起こします。短い靴下かスキニージーンズを少なくしてみてください。
   • 体の他の部分の埋没毛に問題がある場合は、体に合わない服も着てみてください。特に、陰毛は、この領域の髪が巻き毛で粗いため、タイトな下着のために成長することがよくあります。
   • 摩擦はまた、埋没毛を促進します。たくさん歩く予定がある場合は、適切な服装をして、足が呼吸できるゆったりとした服を選んでください。スポーツの場合は、ショートパンツまたはスウェットパンツを選択してください。
2. 2 髪の毛やワックスを抜かないでください。 毛が毛包から完全に取り除かれ、成長して戻ると、皮膚を通り抜ける方法を再加工することを余儀なくされます。これはしばしば、髪が皮膚を通り抜けることができず、丸まって皮膚に戻って成長する埋没毛につながります。埋没毛のリスクは、粗くて縮れた髪の人で特に高くなります。
   • ピンセットで髪を抜いたりワックスをかけたりしている間、多くの人は大きな問題を抱えていませんが、これらの脱毛方法はしばしば陥入爪を引き起こします。
3. 3 アルコールを含む皮膚製品は使用しないでください。 アルコールは毛穴を引き締め、肌を乾燥させ、刺激を高めます。これは、埋没毛の問題を悪化させる可能性があります。
4. 4 皮膚が炎症を起こしている場合は、コルチゾールまたはアロエベラクリームを使用してください。 皮膚の一部が炎症を起こして赤くなった場合は、コルチゾールまたはアロエベラクリームを塗ってください。数日間、ひげそり、ワックス、その他の方法を試みないでください。
5. 5 シェービングの代わりに除毛クリームを使用してください。 除毛クリームを使用すると、皮膚の下の髪が溶けます。剃った後、髪の鋭くて硬いエッジが残ります。同様のクリームを使用すると、髪を取り除くことができます。これにより、再成長中に、埋没毛のリスクが軽減されます。ただし、脱毛クリームは、髪の毛の根元ではなく、表面部分のみを除去できるため、埋没毛の理想的な治療法とは言えません。

パート3/3：埋没毛の世話

1. 1 埋没毛に温かく清潔な湿布を適用します。 熱は髪の周りの膿を引き出すのに役立ちます。これにより、脱毛が容易になり、膿を取り除くことで感染のリスクが軽減されます。
2. 2 ピンセットを使って、肌の下から髪を引き出します。 ピンセットを消毒用アルコールに浸して消毒してから、皮膚の下から髪の毛を拾ってみてください。髪を完全に抜く必要はなく、抜くだけです。これは炎症を軽減するのに役立ちます。
   • 髪の毛に届かない場合は、皮膚を摘まないでください。古くなったら数日間そのままにして、もう一度お試しください。
3. 3 埋没毛を扱います。 サリチル酸またはグリコール酸製品は、皮膚を剥離する働きをし、埋没毛と戦うのに役立ちます。これらの酸は、にきび製品によく見られます。これらの製品の中には乾燥効果があるものもありますので、必ずお肌に潤いを与えてください。
   • 約3〜4日使用して結果を待ちます。
   • 一部の製品は光に対する感度を高める可能性があるため、指示を注意深く読み、日焼け止めを肌に塗ってください。
4. 4 レーザー脱毛を行います。 埋没毛の問題に対する最善の解決策は、レーザー脱毛です。この方法は髪の成長を完全に抑制しますので、脚の毛を完全かつ永久に取り除く準備ができている場合にのみこの方法を選択してください。
   • この分野での多くの進歩にもかかわらず、レーザー治療は、色白の肌と黒髪の人々にとって依然として最も効果的です。明るい髪や黒い肌の人にとって、この手順は最も効果的な結果をもたらしません。
   • レーザー脱毛はいくつかの段階で行われます。この手順の費用は、ヘアラインの密度にもよりますが、10万ルーブル以上に達する可能性があります。

チップ

• 埋没毛をブラッシングすることは、感染を引き起こす可能性があるため避けてください。

警告

• 陥入爪の部分に長期にわたる異常な炎症や赤みが生じた場合は、皮膚科医に相談してください。そのような場合、感染に対処するために抗生物質のコースが必要になる場合があります。