著者:
Alice Brown
作成日:
26 5月 2021
更新日:
25 六月 2024
コンテンツ
何かが起こる前に分裂に対処するいくつかの方法があります。
ステップ
1 お友達と散歩してください。- 友達はいつもあなたを笑わせることを忘れないでください。これを克服したい場合は、友達と一緒にいる必要があります。そうすれば、友達が不快な瞬間を忘れて気分が良くなるのを助けることができます。
2 あなたの気持ちを一枚の紙に書き留めてください。 （それは常に役立ちます。） 
3 あなたが本当にそして完全に彼/彼女を忘れるまで、彼/彼女の友達にならないでください！
4 彼があなたに書いた、またはあなたの電話に残っているすべてのメモとメッセージを消去します。 彼の電話番号を消去します。あなたが本当に、完全にそして取り返しのつかないほど分散することに決めたなら、彼の数を維持することはもはや意味がありません。 
5 あなたの気持ちを解き放ちます。 「泣いて、悲鳴を上げて、自分を気の毒に思う」自己憐憫で入浴します。ところが、ある日、自分を気の毒に思っていると、いきなり「ねえ、もう自分を気の毒になりたくない。気分が良くなりました」。そして翌日、あなたはさらに気分が良くなり、その後毎日あなたはますます良くなるでしょう。すぐに信じられないようなことが起こります-あなたはもう一度あなたの顔に笑顔を描き、あなたはあなたが前にいた人を心から笑うでしょう。突然、あなたはこの苦い経験があなたに教えてくれたことに感謝するでしょう。 
6 知恵の言葉を見つけて、それに従って生きてください。 最近、「壊すのは難しい」という記事で多くのことが取り上げられました。あなたはそれらを毎朝保存して読むことができます。最初の行は次のようになっています。「何も邪魔されないように、強くなることを約束してください。」できます！誰かが選んだ小さくて強いフレーズを読むことは、あなたの世界観に大きな影響を与える可能性があります。それは本当に役立ちます、そして数週間後、痛みは消えます。 
7 前向きに考えてください。 あなたが壊れていると思うなら、あなたはそうです。あえてしないと思うなら、そうなるでしょう。成功はあなた自身の欲望から始まります。それはすべてあなたの考えの方向に依存します。戦いは、より強いまたはより速い人によって常に勝つとは限りません。遅かれ早かれ、勝者は彼ができると思う人になります！ 
8 あなたの気持ちを恥ずかしがらないでください。 解散の直後に、あなたはあなたが大丈夫であることを他の人に見せたいかもしれません。それはあなたが外に出て、あなたが最大限に生き続けていることをみんなに示すことができます。あなたも緊急にデートを始めるかもしれません。関係があなたにとって大きな意味を持っていたなら、あなたが喪失を悼むには時間がかかります。あなたの人生の新しい道があなたを悪化させていると感じたことを謝罪する必要があると思い込まないでください。関係が終わった後、あなたは悲しむ必要があります。怒り、悲しみ、喪失感が消えるのを待ちます。あなたがあなたの現在の状況と関係が過去であるという事実に同意することができたら、おそらくあなたは新しい関係の準備ができているでしょう。 
9 あなた自身のための新しい趣味や活動を見つけてください。 これにより、新しくて面白いことに集中できるようになり、何ができるか、何ができないかを常に考えたり、元/元について頻繁に考えたりする必要がなくなります。 
10 ダンス！!!お気に入りの音楽をオンにして、誰も見ていないように踊りましょう。あなたが好きなものは何でも：ハックニーポップやスクリーモ、あなたは少し緊張を和らげるでしょう！
チップ
- あなたはあなたに幸せをもたらすものは何でもしなければなりません。
警告
- アルコールは絶対に使用しないでください。問題が悪化するだけで、仕事から解雇されたり、刑務所に入れられたり、健康を害したり、友人や家族との関係を台無しにしたりする可能性があります。逆境に立ち向かうためにアルコールが必要だとすでに感じている場合は、深刻な問題を抱えており、早急に専門家の助けを求める必要があります。
- これはあなたにとってうまくいかないかもしれませんが、彼女/彼のことを忘れてください。あなたに会うのを待っている人はまだ世界中に無数にいます。
